![滋补山药猪肚鸡怎么做-滋补山药猪肚鸡的做法]( "滋补山药猪肚鸡怎么做-滋补山药猪肚鸡的做法")
- “养胃”食材明细主料猪肚（一个）鸡肉（半只（嫩母鸡最好））山药（一条）红枣（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）滋补山药猪肚鸡的做法步骤1、猪肚用面粉清洗干净，或是用你的方式洗，反正能洗干净就行2、给洗好的猪肚焯水，煮好的猪肚，在洞口那里有层白色的膜，请用刀给刮...
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![滋补的猪骨炖山药如何做简单又好吃]( "滋补的猪骨炖山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟猪骨炖山药是一道用猪排骨和山药作为主料的家常菜，十分滋补。非常容易做，山药的营养价值很高，特别是炖汤来喝，更是将其精华牢牢锁住了，狠滋补养人，不过炖猪骨耗时比较长，在用大火把汤炖开时就用小火慢炖，那样炖出...
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![滋补的山药鸡汤如何做简单又好吃]( "滋补的山药鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料山药：2根鸡：1只辅料油：适量小葱：适量盐：适量姜片：适量枸杞：适量胡椒粉：适量具体步骤1.将鸡切成块，铁棍山药切成滚刀块，准备好姜片；2.锅中放少许油，将鸡块和姜片放入；3.翻炒鸡块，直至鸡块变色，鸡肉收紧鸡皮微微焦黄；4....
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![滋补鸡汤炖山药如何做简单又好吃]( "滋补鸡汤炖山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟“要抓住一个人的心，先抓住TA的胃。”为了好好的留住你的TA,赶紧跟我学习如何煲出美味的汤吧。今天，先给大家介绍的是鸡汤炖山药的做法，很简单，还能滋补养生哦。这道传统鸡汤，味道鲜美，非常好喝，可以缓解感冒，提...
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- “乌鸡滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡，乌鸡肉中含氨基酸高于普...
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![猪肚山药莲子汤怎么做-猪肚山药莲子汤的做法]( "猪肚山药莲子汤怎么做-猪肚山药莲子汤的做法")
- 食材明细主料猪肚（1个）山药（500g）莲子（50g）枸杞子（15g）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）猪肚山药莲子汤的做法步骤1、猪肚用盐和面粉抓洗干净，彻底清洗干净后焯水。2、焯过水后，用刀刮去猪肚表面的白苔，再清洗干净。3、切成长块。4、准备山药，莲子和枸...
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![滋补的山药炖鸡如何做简单又好吃]( "滋补的山药炖鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟山药可是一道营养丰富的食材，颜色乳白色，看着都特别好吃，吃起来也特别的爽口，但是清洗的时候一定要注意哦，要不会手痒难忍的，鸡是一种既营养美味，又常见的食材，二者炖在一起，可以使使营养充分融合，汤汁的质地更加浓...
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![山药猪肚汤怎么做-山药猪肚汤的做法]( "山药猪肚汤怎么做-山药猪肚汤的做法")
- 食材明细主料熟猪肚（适量）辅料胡萝卜（适量）山药（适量）香菇（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药猪肚汤的做法步骤1、熟猪肚切块，胡萝卜，山药切块。2、锅留底油，放点姜，放辅料炒香，放猪肚，倒开水，加盐，中火炖十分钟。3、加味精调味，出锅撒葱花。...
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![猪肚腔骨山药汤怎么做-猪肚腔骨山药汤的做法]( "猪肚腔骨山药汤怎么做-猪肚腔骨山药汤的做法")
- “一入夏突然就没了胃口，还没怎么着，气温已经时常高达36度了，要不是给自己定了一天一篇美食教程分享，我还真不想做饭了。但是，家里上有老，下有小，所以我还是要“强打精神”准备好饭菜。没啥胃口吃饭，那就喝汤吧！这个猪肚腔骨山药汤，汤浓肉烂，营养丰富。喝两碗，肠胃都舒坦了，再啃块骨头...
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![滋补山药乌鸡汤如何做简单又好吃]( "滋补山药乌鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料乌鸡：500山药：500辅料盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.处理食材，把生姜山药乌鸡切好备用。我一般不会用先把乌鸡烫一遍，因为我觉得那样挺浪费的…2.山药也可以换成土豆。香菇用干的比较香。不要放油了，鸡油就很...
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![猪肚山药汤怎么做-猪肚山药汤的做法]( "猪肚山药汤怎么做-猪肚山药汤的做法")
- 食材明细主料猪肚（适量）鸡肉（适量）山药（适量）辅料葱（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪肚山药汤的做法步骤1、猪肚切好。2、鸡肉洗好，切小。3、山药。去皮。切好，放盐水里泡好。去皮时最好带上袋子。4、猪肚加生姜炒一会。变色就好了。5、下入鸡肉。加水，加盐。开始煲...
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![滋补山药鸡丝如何做简单又好吃]( "滋补山药鸡丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：150公克鸡胸肉：40公克葱花：10公克辣油：1大匙蚝油：1大匙凉开水：1大匙细砂糖：1/2小匙辅料具体步骤1.鸡胸肉洗净，放入滚沸的水中烫熟后剥丝备用。2.山药去皮后切丝，放入滚沸的水中汆烫约5秒，捞起沥干水分盛盘。3....
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![猪肚炖山药怎么做-猪肚炖山药的做法]( "猪肚炖山药怎么做-猪肚炖山药的做法")
- “猪肚甘温，可以补虚损，止漏泄，是补脾的佳品。山药则味甘，性平，入肺，润秋燥。这款山药猪肚汤很适合脾胃虚弱的人群。”食材明细主料猪肚（1个）麻山药（500g）红枣（10粒）莲子（10粒）辅料生姜（适量）老抽（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）枸杞（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简...
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![药膳滋补猪脚姜怎么做-药膳滋补猪脚姜的做法]( "药膳滋补猪脚姜怎么做-药膳滋补猪脚姜的做法")
- “猪脚煲姜是广东妇女产后补身食品之一。姜能驱寒去湿、行气活血。民间认为孕妇生产时吸入不少“风”，须借老姜驱祛。用添丁甜醋与猪脚同煲，是借黑醋将猪脚骨的钙质溶化，产妇饮后能补充钙质。煲透的老姜腍而不辣，猪脚皮腍而不腻，黑醋甜香而不酸，因而不仅产妇钟爱之，男士和老少也...
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![滋补山药红枣鸭汤怎么做-滋补山药红枣鸭汤的做法]( "滋补山药红枣鸭汤怎么做-滋补山药红枣鸭汤的做法")
- 食材明细主料鸭块儿（适量）山药（一根）红枣（数颗）枸杞（适量）干香菇（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）清水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）滋补山药红枣鸭汤的做法步骤1、散养鸭子一只，一次吃不了斩块分成若干份，取适量鸭块放入清水中浸泡，除去血水2、洗净的鸭块3、干香菇泡发洗净4、锅内注...
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![山药莲藕滋补鸡汤怎么做-山药莲藕滋补鸡汤的做法]( "山药莲藕滋补鸡汤怎么做-山药莲藕滋补鸡汤的做法")
- 食材明细主料土鸡（半只）莲藕（500克）山药（500克）辅料红枣（四个）当归（适量）党参（适量）干红椒（两个）姜蒜（适量）花椒（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药莲藕滋补鸡汤的做法步骤1、鸡剁成块，备用2、锅中放入适量的花椒，姜片、蒜片烧沸，倒入鸡块，去掉血水，大约五分钟捞出备用3、高...
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![滋补胡椒鸡猪肚汤如何做简单又好吃]( "滋补胡椒鸡猪肚汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时冬天一到就像喝点热热的汤，暖胃，去寒气。胡椒鸡猪肚汤就是一道特别适合寒冷冬天的滋补圣品。这道汤工序比较复杂，是用鸡和猪肚熬制而成，猪肚有种特别的味道，汤里放上胡椒粉，两者结合味道非常合适。胡椒粉微微的...
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![山药玉米滋补鸡汤怎么做-山药玉米滋补鸡汤的做法]( "山药玉米滋补鸡汤怎么做-山药玉米滋补鸡汤的做法")
- 食材明细主料老母鸡（适量）玉米（一根）淮山药（一根）干香菇（适量）红枣（适量）辅料八角（一个）葱（适量）盐（适量）料酒（适量）姜（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）高级（难度）山药玉米滋补鸡汤的做法步骤1、老母鸡斩块，放清水里浸泡，除去血水。2、加几片姜，一瓶盖料酒，倒入适量清水。3、煮开，撇去浮沫。4、清水洗...
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![滋补的山药猪蹄煲如何做简单又好吃]( "滋补的山药猪蹄煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时这是一道营养滋补的家常菜，美味的山药猪蹄煲。山药是优质的滋补食材，它不仅可以滋养肾脏，还可以降血脂，是减肥人群的首选。猪蹄更是中国人餐桌上的常见食材，富含胶原蛋白，女生吃了对皮肤非常有益处。这道山药猪...
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![药膳猪肚汤的做法 滋补养颜----药膳猪肚汤 药膳猪肚汤怎么做]( "药膳猪肚汤的做法 滋补养颜----药膳猪肚汤 药膳猪肚汤怎么做")
- “女人的美丽是吃出来的，当一个女人精力不足，眼神无光，再多的化妆品也难抹去疲惫不堪的状态，这款药膳非常适合身体状况较差，体质虚弱，精力涣散，极度透支状态的白领丽人，滋补养颜汤。”食材明细主料猪肚（适量）排骨（适量）辅料番薯粉（适量）龙眼（10粒）红枣（10棵）姜（2片）党参（一条）胡椒粉（适量）枸杞（少...
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![滋补山药炖鸡汤如何做简单又好吃]( "滋补山药炖鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料农家鸡：1只山药：1根辅料枸杞：1小把葱姜：适量料酒：适量盐：适量具体步骤鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结。切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开，撇去浮沫。加入一汤匙料酒。放入姜片葱...
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![山药猪肚玉米汤怎么做-山药猪肚玉米汤的做法]( "山药猪肚玉米汤怎么做-山药猪肚玉米汤的做法")
- 食材明细主料猪肚（适量）山药（适量）玉米（适量）猪骨（适量）辅料水（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药猪肚玉米汤的做法步骤1、猪肚和猪骨洗好。2、山药去皮切段。放盐水里。3、玉米切好。4、猪骨和猪肚先煲十分钟。后加入山药和玉米煲。加盐就可以。再十分钟就可以了。...
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![土鸡炖山药的做法 土鸡炖山药----秋天滋补汤 土鸡炖山药怎么做]( "土鸡炖山药的做法 土鸡炖山药----秋天滋补汤 土鸡炖山药怎么做")
- 食材明细主料土鸡（半只）山药（1根（最好是铁棍山药））辅料枸杞（30粒）配料料酒（少许）葱（5段）姜（5片）花椒（10粒）大料（1粒）盐（2勺）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土鸡炖山药的做法步骤1、土鸡清洗赶紧后剁成块，凉水下锅2、水开后，放入调料和葱姜，并将上面的浮沫撇出后，倒入料酒3、小火炖煮40分钟后，将...
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![好吃的山药炖鸡滋补又营养]( "好吃的山药炖鸡滋补又营养")
- 大家平时都喜欢吃鸡，因为是非常好的滋补食材，平时我们都会把鸡用来炖汤喝。其实鲜美的鸡汤里面还可以与放入其他食材，山药就是非常不错的食材的选择，今天小编就来教大家制作一道美味佳肴山药炖鸡，让大家尝尝不同的味道。好吃的山药炖鸡滋补又营养食材准备：山药，鸡，盐，白糖，味精，食用...
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![滋补猪肚鸡怎么做-滋补猪肚鸡的做法]( "滋补猪肚鸡怎么做-滋补猪肚鸡的做法")
- “菜品特点：使用土鸡、人参、猪肚、枸杞等食材，滋补养生，更能体现鸡汁鸡粉的鲜纯度。烹饪方法：蒸炖食材：土鸡1只、猪肚1个、人参和枸杞适量。调料：詹王鸡粉20克、浓得鲜鸡汁15毫升、矿泉水适量。做法1、将土鸡、枸杞、人参、猪肚及詹王鸡粉、浓得鲜鸡汁按需要配好装入炖锅。2、...
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味味甜
