![营养蛋黄米汤的做法 宝宝辅食-----营养蛋黄米汤 营养蛋黄米汤怎么做]( "营养蛋黄米汤的做法 宝宝辅食-----营养蛋黄米汤 营养蛋黄米汤怎么做")
- “宝宝4个月开始就要给他添加辅食了，因为光喝奶，营养是不够的，要添加辅食，让宝宝有足够的营养健康成长。米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。蛋黄补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸...
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![营养老黄瓜玉米鸡汤如何做简单又好吃]( "营养老黄瓜玉米鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时黄瓜具有美容和养颜的功效，直接食用或者切成好看的图形贴到脸上都是可以的，现在要介绍的这道汤里面也有黄瓜的成分，老黄瓜玉米鸡汤，听到名字不尽被眼前的食材吸引住了，重点是煮鸡汤的火候随着玉米和黄瓜菜的切...
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![营养丰富的黄瓜鸡蛋汤如何做简单又好吃]( "营养丰富的黄瓜鸡蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个黄瓜：1根辅料油：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.黄瓜洗净切片2.取2枚鸡蛋打发3.锅里放油煎鸡蛋(煎的两面都金黄，这样会更香一点)4.鸡蛋煎好后放入黄瓜和适量水大火烧开5.烧开后转小火煮2分钟，放入适...
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![蛋黄怎么做好吃？-蛋黄的营养价值有哪些]( "蛋黄怎么做好吃？-蛋黄的营养价值有哪些")
- 鸡蛋黄是鸡蛋中的核心成分，鸡蛋中富含人体所需要的丰富的营养元素，那么蛋黄中含有哪些营养成分呢，蛋黄的营养价值有哪些你知道吗？一起来看看关于蛋黄的饮食知识吧，蛋黄该怎么吃，以及蛋黄酥的做法。为了身体健康，蛋黄的营养价值也需要了解哦。一、蛋黄的营养价值蛋黄中含有丰富的...
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![鹌鹑蛋营养汤怎么做-鹌鹑蛋营养汤的做法]( "鹌鹑蛋营养汤怎么做-鹌鹑蛋营养汤的做法")
- “今天我家宝贝儿半期考试就琢磨着做点什么新鲜的小吃来哄哄他的小嘴。冰箱里有鹌鹑蛋。火腿肠，虾饺。灵机一动，加点时蔬做了一道清淡美味的汤。相当的美味哦。鹌鹑蛋好吃，但是不好剥皮。跟着我的方法一起做，很简单。剥出来的蛋又白又嫩一点不破皮。”食材明细主料鹌鹑蛋（10个...
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![营养丰富的老黄瓜鸡蛋汤如何做简单又好吃]( "营养丰富的老黄瓜鸡蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟老黄瓜鸡蛋汤的营养比较丰富，所以大家都喜欢吃的一款汤，这款汤是黄瓜做成的，口感比较的好吃，也比较的清淡，所以是一款都喜欢吃的美食，这款汤可以作为午餐时候来喝的一碗汤，饭后喝一碗，对身体也是比较好的，可以多喝...
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![黄米应该怎么吃-黄米营养价值]( "黄米应该怎么吃-黄米营养价值")
- 黄米想来大家都不陌生吧，是我们日常生活中经常食用的一种主食，那么大家到底知不知道如何做出来这道美味呢，黄米营养价值有哪些呢，相信很多朋友们都不知道，今天就给大家讲解一下如如何做出这道美味的食物，希望给位吃货都能会做这道美味。一、黄米营养价值黄米在我们的日常生活中...
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![营养的玉米蛋花汤如何做简单又好吃]( "营养的玉米蛋花汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个火腿：1片鲜玉米：2个辅料盐：适量胡椒粉：少许小葱：少许鸡精：少许姜：2片具体步骤1.准备所需材料。2.把鲜玉米洗净削成玉米粒，火腿切成小丁。3.锅内坐水烧开，放入姜碎。4.然后倒入玉米粒。5.烧开后，用小勺把...
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![番薯黄豆营养米浆怎么做-番薯黄豆营养米浆的做法]( "番薯黄豆营养米浆怎么做-番薯黄豆营养米浆的做法")
- “细腻润滑口感很好的营养米浆在家自己做，健康，早餐来一碗很棒。”食材明细主料番薯（适量）黄豆（30克）辅料小米（15克）红枣（3粒）调料冰糖（少许）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番薯黄豆营养米浆的做法步骤1、备好食材。2、黄豆提前一夜泡好。3、将食材洗好放入破壁机里。4、加至100...
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![营养黄花菜鸡蛋汤的做法如何做简单又好吃]( "营养黄花菜鸡蛋汤的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料干黄花菜：适量猪瘦肉：适量鸡蛋：适量辅料油：适量盐：适量酱油：适量葱花：适量具体步骤将干黄花放于清水中浸泡2小时泡发涨，然后洗净沥干鸡蛋打散，加入适量盐搅匀。猪瘦肉洗净，剁成肉末备用。汤锅中放入适量水烧沸，...
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![营养丰富的米酒黄鳝汤如何做简单又好吃]( "营养丰富的米酒黄鳝汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟米酒黄鳝汤营养丰富，柔嫩鲜甜，是一道非常受大众喜欢的美食。黄鳝，一般都是买处理好的回家自己烹饪，处理好的黄鳝非常容易做，所需要准备的食材也是不多，做法简单易学，而且这米酒黄鳝汤非常滋补的，对身体起到很好的...
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![营养黄酒鸡汤如何做简单又好吃]( "营养黄酒鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄酒：适量红枣：适量姜：适量鸡肉：适量辅料油：适量盐：适量具体步骤1.黄酒大半碗，姜，红枣，鸡准备好2.下锅炒一会3.加入鸡块翻炒4.炒金黄色加入两晚水，大半碗黄酒煮滚5.煮滚后另外倒瓦锅里炖1个钟6.不需要加盐，甜甜...
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![营养西红柿黄瓜鸡蛋汤如何做简单又好吃]( "营养西红柿黄瓜鸡蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:32分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小西红柿：1碗黄瓜：1根鸡蛋：1个蒜：几瓣葱：半根辅料油：2勺盐：少许鸡精：少许味极鲜：少量醋：少量具体步骤1.准备好所需要的原材料2.油开后，倒入切好的葱蒜翻炒出味，倒入切成小块的小西红柿3.掌握好火候，至西红柿出汁多...
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![营养鸡蛋汤怎么做-营养鸡蛋汤的做法]( "营养鸡蛋汤怎么做-营养鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）香葱叶（2颗）淀粉（半勺）辅料盐（适量）味精（（鸡精）适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养鸡蛋汤的做法步骤1、鸡蛋打散，淀粉放入碗中倒入100g清水，搅拌均匀，香葱叶切小段2、锅中倒入400g清水烧开3、水淀粉搅动一下倒入锅中后搅拌一下锅中水，在次烧开，淀粉...
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![营养的蛋黄小米粥如何做简单又好吃]( "营养的蛋黄小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小米：两小把鸡蛋：一个辅料水：适量具体步骤1.砂锅中加入两碗水，烧开。2.小米洗两遍，沥去水，备用。3.鸡蛋放锅上蒸熟，也可以放水中煮熟。4.锅中水开后，放入小米，用药子搅拌几下，防止粘锅。5.中火烧开后，改小火煮。6.煮...
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![营养蛋黄溶溶豆的做法 营养蛋黄溶溶豆（婴幼儿零食） 营养蛋黄溶溶豆怎么做]( "营养蛋黄溶溶豆的做法 营养蛋黄溶溶豆（婴幼儿零食） 营养蛋黄溶溶豆怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋黄（4个）奶粉（20g）辅料糖粉（5g）玉米淀粉（5g）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养蛋黄溶溶豆的做法步骤1、纯蛋黄加淀粉和糖粉一块打发，大概时间十分钟2、再加入奶粉用硅胶刀翻拌，要细腻3、装入裱花袋，袋子剪一个牙签粗细的小洞。挤成合适的大小。注意不要紧贴着烤...
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![营养的黄瓜松花蛋汤如何做简单又好吃]( "营养的黄瓜松花蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黄瓜松花蛋汤是一道美味又营养的家常菜，黄瓜不仅富含维生素而且有清热止渴，利水消肿的功效。所谓的松花蛋又叫皮蛋，是中国极具特色的食品，促进食欲。当黄瓜和松花蛋搭配在一起煮汤创造了一种独特的口感，老少皆...
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![营养玉米排骨汤怎么做-营养玉米排骨汤的做法]( "营养玉米排骨汤怎么做-营养玉米排骨汤的做法")
- “新手准妈妈学做饭记”食材明细主料腔骨（5块）玉米（1个）胡萝卜（1个）辅料盐（5克）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）营养玉米排骨汤的做法步骤1、根据用餐人数选择若干块腔骨，个人习惯先放在冷的清水中浸泡2、中间一步忘记拍照，浸泡的腔骨在放进凉水煮开，去掉血水，捞出3、同步浸泡玉米...
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![蛋黄营养成分]( "蛋黄营养成分")
- 大家都知道蛋黄是非常的有营养的，鸡蛋的营养价值是非常的高的，鸡蛋分为蛋黄和蛋清，今天小编就为大家整理了蛋黄营养成分，蛋黄的营养成分是非常的高的，以下就是小编为大家整理的，蛋黄的营养成分，希望这些能够，对大家有所帮助，能够让大家了解到蛋黄的营养价值。一、蛋黄营养成分蛋黄...
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![营养丰富的米汤蒸蛋如何做简单又好吃]( "营养丰富的米汤蒸蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟鸡蛋羹大家都吃过吧，而且都是用矿泉水来蒸蛋的吧，确实好吃，但是有没有尝试过用米汤来蒸过蛋吧，听到菜名营养丰富的米汤蒸蛋是不是也有一点好奇，这到底蒸的是什么蛋，味道到底怎样呀。味道我就不夸，只有自己做来吃...
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![营养早餐玉米蛋花汤如何做简单又好吃]( "营养早餐玉米蛋花汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米：50鸡蛋：1个辅料香菜：适量玉米淀粉：适量盐：适量具体步骤1.冻着的嫩玉米。2.用清水一洗就解冻了。挤一个，嫩嫩的还有浆呢。3.锅里加一碗清水，把玉米粒放里面煮4.水淀粉备好5.锅里的玉米煮熟之后，慢慢地加...
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![蛋黄有营养吗]( "蛋黄有营养吗")
- 鸡蛋估计是我们每个人每天都要吃的一样食物。现代科学研究表明，我们每周食用不超过4个鸡蛋，那么对于我们身体来说就是非常健康的。那么我们平时肯定是蛋清蛋黄一起吃。那么鸡蛋的营养价值在哪里，我们就说一下蛋黄有营养吗这件事情。一、蛋黄有营养吗蛋黄也是鸡蛋中的一部分...
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![营养丰富黄瓜皮蛋汤如何做简单又好吃]( "营养丰富黄瓜皮蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：一根皮蛋：一个辅料姜片：适量具体步骤1.黄瓜一根，姜片少许2.皮蛋和黄瓜分别切成条，黄瓜是去皮了。3.先把黄瓜和姜放入锅里煮，4.接着饭皮蛋和盐5.煮熟后，再放点味精调味，就可以了。...
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![营养黄金玉米如何做简单又好吃]( "营养黄金玉米如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟玉米，大家所熟知的一种粗粮，其营养价值非常高。玉米含有维A、维E，具有抗衰老的功效。并且玉米含有丰富的纤维素，能够促进肠道的蠕动，提高人体的代谢能力。粗粮玉米的食用方法很多，今天跟大家讲的就是营养黄金玉...
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![米酒蛋花汤的做法 【米酒蛋花汤】-----营养早餐自己做 米酒蛋花汤怎么做]( "米酒蛋花汤的做法 【米酒蛋花汤】-----营养早餐自己做 米酒蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料米酒（200克）辅料鸡蛋（1个）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米酒蛋花汤的做法步骤1、准备好上述所需食材；2、锅内加少量清水；3、鸡蛋打散在碗内；4、水开后，加入米酒；5、米酒开水，淋入鸡蛋液；6、淋入鸡蛋液后，立即关火；这样蛋花漂亮，口感还好。...
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味味甜
