![一品鸡胸糕怎么做-一品鸡胸糕的做法]( "一品鸡胸糕怎么做-一品鸡胸糕的做法")
- “鸡胸肉因为脂肪含量少而口感木，每次买鸡，鸡胸肉试了很多吃法，鸡米花呀，炒鸡丁，今天换个清淡口味试试，”食材明细主料鸡胸肉（100克）肥膘肉（100克）辅料胡萝卜（1个）面粉（100克）鸡蛋（2个）配料盐（适量）鸡精（适量）姜汁（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）色拉油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）一品鸡胸...
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![煎鸡胸怎么做-煎鸡胸的做法]( "煎鸡胸怎么做-煎鸡胸的做法")
- “一款简单的鸡胸肉做法，满满的蛋白质，比较适合健身和瘦身的小伙伴们。”食材明细主料鸡胸（300g）金针菇（100g）秋葵（100g）辅料大蒜（1颗）盐（适量）孜然粉（适量）料酒（1勺）蒜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎鸡胸的做法步骤1、鸡胸肉洗净沥干水分。2、准备其他备用材料。3、鸡胸肉切片加少量...
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![家常鸡翅的做法 鸡翅·家常 家常鸡翅怎么做]( "家常鸡翅的做法 鸡翅·家常 家常鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（你的食量）土豆条（适量）辅料太空青椒（适量）红干椒（适量）大葱（适量）大蒜（适量）姜片（适量）调料油（4勺）料酒（1勺）蚝油（1匙）盐（适量）鸡精（适量）老抽（适量）白糖（少量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常鸡翅的做法步骤1、备料。2、鸡翅。3、多油，煸香料。4、下鸡翅。5、料酒或者二锅头，我...
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![给大家介绍鸡胸肉的做法-鸡胸肉的做法大全是什么]( "给大家介绍鸡胸肉的做法-鸡胸肉的做法大全是什么")
- 相信大家对鸡胸肉都不会感到陌生，特别是一些喜欢健身的朋友。一般来说，健身教练都会提倡学员们食用鸡胸肉，因为鸡胸肉不仅能够补充到人体所需的蛋白质，而且不会过于肥腻。那么鸡胸肉的做法大全是什么呢?接下来就让小编来给大家介绍一下吧!一、鸡胸肉的做法大全1.姜汁鸡胸排：使...
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![小鸡蛋糕 小鸡蛋糕怎么做-小鸡蛋糕的做法 家常]( "小鸡蛋糕 小鸡蛋糕怎么做-小鸡蛋糕的做法 家常")
- “经常给宝贝儿子买鸡蛋糕做零食，可是买回来的鸡蛋糕放凉了就不好吃了，有点发硬，自己做的很软也很健康。”食材明细主料鸡蛋（6个）低筋面粉（200g）辅料白砂糖（150g）橄榄油（50ml）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小鸡蛋糕的做法步骤1、鸡蛋打入干净无油的盆里，将白砂糖一次性倒入。2...
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![炒鸡胸肉的做法 农家美食鸡胸肉 炒鸡胸肉怎么做]( "炒鸡胸肉的做法 农家美食鸡胸肉 炒鸡胸肉怎么做")
- “此菜谱为农家美食鸡胸肉，最简单的食材，最简便的做法，为您呈现最好的味道。”食材明细主料鸡胸肉（一斤左右）辅料熟花生米（20克左右）青辣椒（1个）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒鸡胸肉的做法步骤1、将鸡胸肉切块。2、加入料酒，鸡精，味精，胡椒粉，水淀粉。3、油热下锅，炸至金黄捞出。...
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![煎鸡胸的做法 减脂早餐-煎鸡胸 煎鸡胸怎么做]( "煎鸡胸的做法 减脂早餐-煎鸡胸 煎鸡胸怎么做")
- 食材明细主料鸡胸（一块）生菜（适量）辅料咖喱粉（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎鸡胸的做法步骤1、鸡胸肉切块，用咖喱粉，黑胡椒粉腌制2、做好三明治后，不粘锅刷一层薄薄的油，放入鸡胸肉小火慢煎3、翻3-4次，用筷子扎透，就可以了4、摆盘5、一顿丰盛的减脂餐可以啦...
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![鸡胸沙茶卷饼的做法 那些美好的第一次：鸡胸沙茶卷饼 鸡胸沙茶卷饼怎么做]( "鸡胸沙茶卷饼的做法 那些美好的第一次：鸡胸沙茶卷饼 鸡胸沙茶卷饼怎么做")
- “两年前去oppa家见家长，第二天早餐，他妈妈端上来一盘叫做馍的东西，白白的薄薄的，表面有烙印的斑点。我当时以为是膜，因为理解成跟面膜一样薄，后来被他笑了好久。第一次吃这个东西，当时是撕着就玉米糊吃的，没有任何味道，一向不爱面食的我不觉得好吃，但也不觉得难吃，就吃个新鲜。后来...
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![奶酪焗鸡胸肉的做法 家常墨西哥菜做法，奶酪焗鸡胸肉 奶酪焗鸡胸肉怎么做]( "奶酪焗鸡胸肉的做法 家常墨西哥菜做法，奶酪焗鸡胸肉 奶酪焗鸡胸肉怎么做")
- “锅煎鸡胸肉，辣椒和车打芝士汁，有淡淡的奶香味，鸡非常多汁鲜嫩，完全充满味道。你只是将调味鸡胸肉煎好，然后炒洋葱和大蒜，倒入鸡汤和奶酪，直到它全部混合，最后将鸡胸肉放入锅中，盖煮至酱汁浓稠。这么容易，但很美味。”食材明细主料橄榄油（4茶匙）食盐（1/2茶匙）辣椒粉（3/4茶匙）洋葱丁（80g）大...
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![炒鸡胸肉的做法 鸡胸肉▪家庭晚餐篇 炒鸡胸肉怎么做]( "炒鸡胸肉的做法 鸡胸肉▪家庭晚餐篇 炒鸡胸肉怎么做")
- “猪肉涨价了，家里又没矿，还想吃肉怎么办？吃鸡肉呗～😂😂”食材明细主料鸡胸肉（适量）土豆（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）大蒜（适量）大葱（适量）辅料豆瓣酱（适量）生抽（适量）老抽（适量）十三香（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒鸡胸肉的做法步骤1、准备一块洗干净的鸡胸肉，...
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![家常鸡蛋糕怎么做-家常鸡蛋糕的做法]( "家常鸡蛋糕怎么做-家常鸡蛋糕的做法")
- “鸡蛋糕有很多种做法，有加牛奶的、加豆浆的、加海鲜的，总之吃法很多，不同地域不同吃法，但是最经典的也是最初的味道，还是家常的做法”食材明细主料鸡蛋（4个）辅料水（适量）葱（1根）虾米（1把）配料盐（适量）油（适量）海鲜酱油（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常鸡蛋糕的做法步骤1、把鸡蛋...
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![烤鸡胸怎么做-烤鸡胸的做法]( "烤鸡胸怎么做-烤鸡胸的做法")
- “最近因为健身教练的建议，我要进行一系列减脂塑身的无氧和有氧运动，饮食方面也要注意补充蛋白质。为了达到良好的效果及满足口腹之欲，达到修身与生活乐趣的平衡，我自己做了这道烤鸡胸，既有好味道又低脂高蛋白。想减肥的亲们可以参考一下哦。”食材明细主料鸡胸（1000g）辅料番茄...
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![常见的鸡胸肉的做法有哪些-蒸鸡胸肉需要多久]( "常见的鸡胸肉的做法有哪些-蒸鸡胸肉需要多久")
- 鸡胸肉，顾名思义位于鸡的胸部的肉，因为肉质紧实，细嫩，食材上佳。常常被用来做美味佳肴，烹饪鸡胸肉的方法也是数不胜数，但是你是否知晓蒸鸡胸肉需要多久嘞?怎样做才可以让它保留最好的口感嘞?今天这篇文章就将为大家简答讲解关于鸡胸肉不得不提的小知识。一、蒸鸡胸肉需要多久咧...
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![家常味鱼糕的做法 一人食 家常味鱼糕怎么做]( "家常味鱼糕的做法 一人食 家常味鱼糕怎么做")
- “一人在家，如何解决吃饭问题？不放试试我这份烹饪简单的一荤一素餐，耗时不长，却有鱼有肉，营养很丰富哦~凉拌木耳，加入了少许陈醋，口感麻辣微酸，入口爽脆，配方一级棒；家常味鱼糕，口感层次则很丰富，木耳脆、鱼糕嫩，入口都是家常味道，也是一道下饭神器！其实，再多的网红美食，还是没有家常菜更...
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![如何做简单又好吃-家常蒸鸡胸肉]( "如何做简单又好吃-家常蒸鸡胸肉")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道家常蒸鸡胸肉他最大的特色就是将鸡胸肉最原汁原味保留了下来，让它的肉质更加的纯粹，没有其他的杂味，而且吃起来营养也非常的丰富，肉质也十分的细腻，很适合大病初愈的人食用，如果你也心动了的话，就赶紧跟着小...
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![怎么用鸡胸杏鲍菇做一道家常菜]( "怎么用鸡胸杏鲍菇做一道家常菜")
- 你还在为今天的晚饭而愁眉苦脸吗?那就做一道杏鲍菇炒鸡胸怎么样?非常简单的一道家常菜，五分钟快手菜，味道十分鲜美，卡路里还很低，减肥的时候也可以吃的哟。营养美味的杏鲍菇炒鸡胸让你的孩子的脸上笑开花、让你的丈夫或媳妇心里幸福满满。怎么用鸡胸杏鲍菇做一道家常菜一、用...
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![家常菜品怎么做-家常菜品的做法]( "家常菜品怎么做-家常菜品的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）甜酱（50g）辅料白沙糖（5m l）酱油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常菜品的做法步骤1、将准备好的尖辣椒平均切成略呈菱形！将肉切块！切好葱花！2、先把肉下锅，半熟后倒入酱油！接着倒入甜酱，爆炒！约2分钟，加入白糖！3、紧接着倒入辣椒，然后撒盐！爆炒5分钟！最后加...
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![家常丰胸食谱]( "家常丰胸食谱")
- 你有没有想过通过吃食物的方法来解决你的“太平公主”的现状？我们都知道酸奶，木瓜，花生，山药这些食材可以有丰胸的效果，却苦于不知道做法而迟迟不能动手。今天，小编就为大家送上一份家常丰胸食谱为大家解决这一烦恼。家常丰胸食谱(一)酸奶丰胸丰胸功效：奶好喝营养价值又高，还可以...
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![炸鸡胸的做法 轻食菜谱～炸鸡胸 炸鸡胸怎么做]( "炸鸡胸的做法 轻食菜谱～炸鸡胸 炸鸡胸怎么做")
- “对于减肥健身的朋友，烤鸡胸配蔬菜是最佳选择。。冷冻的鸡胸可以用空气炸锅直接烤制。”食材明细主料鸡胸（两个）调料盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸鸡胸的做法步骤1、超市买来腌制好的鸡胸，也可以买来普通鸡胸，用盐隔夜腌制。2、鸡胸放入空气炸锅。3、炸十分钟。4...
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![炸鸡胸怎么做-炸鸡胸的做法]( "炸鸡胸怎么做-炸鸡胸的做法")
- “这是一块老少皆宜的美食，可以当零食，自己做干净又卫生”食材明细主料鸡胸（700克）红薯粉（150克）椒盐粉（10克）葱（适量）辅料油（1000克）鸡蛋（3个）姜（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸鸡胸的做法步骤1、准备2、切成小块3、糖，精盐，料酒，胡椒粉，鸡蛋，葱，姜，大蒜放入容器中拌匀4...
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![蒜苗鸡胸肉的做法 家常菜—蒜苗鸡胸肉 蒜苗鸡胸肉怎么做]( "蒜苗鸡胸肉的做法 家常菜—蒜苗鸡胸肉 蒜苗鸡胸肉怎么做")
- “忙碌的工作日没有时间做创意菜、家常也可填饱肚子～”食材明细主料鸡胸肉（300g）蒜苗（500g）辅料豆瓣酱（1勺）料酒（2勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切块、加料酒、加淀粉、加盐、腌制2、蒜苗去除头尾、切段3、起油锅、加姜丝、加入鸡胸肉翻炒、...
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![家常煎鸡胸如何做简单又好吃]( "家常煎鸡胸如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸：适量西红柿：适量洋葱：适量面包屑：适量辅料料酒：适量生抽：适量白糖：适量胡椒粉：适量番茄沙司：适量具体步骤1.用刀背，记住是刀背剁，两面都剁，这样鸡肉还会好吃不柴!2.剁好的鸡胸放在一个大碗中，加入剁碎的洋葱西红...
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![鸡胸肉长胖吗，鸡胸肉的做法有哪些，一起来看看吧]( "鸡胸肉长胖吗，鸡胸肉的做法有哪些，一起来看看吧")
- 鸡胸肉是道很受欢迎的食材，在很多餐桌上都可以看到它的是身影，尤其是烧烤架上，基本上不能缺少它，喜欢吃的小伙伴肯定有疑问，鸡胸肉长胖吗。对于对鸡胸肉爱不释手的小伙伴来说，确实是个至关重要的问题，虽然是吃货属性，但是身材也很重要啊。一、鸡胸肉长胖吗吃鸡胸肉会胖吗，这个问题...
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![你值得拥有-鸡胸脯的各种家常做法]( "你值得拥有-鸡胸脯的各种家常做法")
- 众所周知，鸡是蛋白质含量较高的动物之一。同理可得，鸡身上的鸡胸脯的蛋白质含量也很高。并且鸡胸脯上的蛋白质很容易就被人体吸收，具有强壮身体，增强体力的作用。更重要的是鸡胸脯里面的脂肪含量又不多，所以它也是很多人推崇的减肥食物之一。如此优秀的鸡胸脯，大家想知道它的一...
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![鸡胸肉营养又家常的做法——苜蓿鸡条图解]( "鸡胸肉营养又家常的做法——苜蓿鸡条图解")
- 这是一道本人原创菜，食材简单易做，同时营养全面，为了追求美味营养全面的可以尝试，首先木耳是冬季佳品，胡萝卜补充大量维生素，减肥的宝宝可以多吃鸡胸肉，青椒含有大量维生素，炒在一起是很不错的选择，就是要注意木耳最好切丝，这样更容易入味，而且也更美观主料胡萝卜：一根木耳：几块蘑菇：四...
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味味甜
