![干锅多宝鱼怎么做-干锅多宝鱼的做法]( "干锅多宝鱼怎么做-干锅多宝鱼的做法")
- “多宝鱼又称比目鱼，营养丰富，肉质鲜嫩饱满无刺，整个身体的可食用部分比较多，尤其鳍边，含有丰富的胶质、口感滑爽滋润，有近似甲鱼的裙边和海参的风味，营养价值很高，是理想的保健和美容食品，”食材明细主料多宝鱼（1000克左右）辅料洋葱（两大只）大蒜（两头）葱（适量）姜（适量）配料蒜蓉辣酱（2大匙）白...
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![多宝鱼怎么保存-多宝鱼怎么处理]( "多宝鱼怎么保存-多宝鱼怎么处理")
- 鱼类是我们平常经常吃到的一种食物，现在我们见到的可以吃的鱼类也是非常多的，现在有一种叫做八宝鱼的鱼类受到了很多人的喜爱，那么大家知道在吃之前多宝鱼怎么处理吗?平常我们做不完的八宝鱼该怎么保存呢?一、多宝鱼怎么处理八宝鱼的肚子是非常小的，所以我们处理八宝鱼的时候...
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![红烧多宝鱼的做法 红烧多宝鱼（鲽鱼） 红烧多宝鱼怎么做]( "红烧多宝鱼的做法 红烧多宝鱼（鲽鱼） 红烧多宝鱼怎么做")
- “生日快乐！多宝哦！老公喜欢吃，饭店一道菜一百二！买这条鱼花了23！”食材明细主料多宝鱼（1条）辅料香菜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）小红辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）盐（适量）蚝油（适量）醋精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧多宝鱼的做法步骤1、买回收拾，开膛破肚啦！注意...
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![蒸多宝鱼怎么做-蒸多宝鱼的做法]( "蒸多宝鱼怎么做-蒸多宝鱼的做法")
- “胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神；经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。中国的食用方法为清蒸、清炖，也是做生鱼片的好材料，其鱼头、骨、皮、鳍也可以做汤。”食材明细主料多宝鱼（1条）辅料葱丝（适量）红椒丝（适量）蒜蓉（适量）...
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![蒜烧多宝鱼怎么做-蒜烧多宝鱼的做法]( "蒜烧多宝鱼怎么做-蒜烧多宝鱼的做法")
- “多宝鱼肉质细嫩，鱼刺是软骨的状态，没有硬刺，所以非常适合害怕鱼刺的人群食用。因为其肉质细嫩，烹制方法多以清蒸、炖烧为宜。这道【蒜烧多宝鱼】就是一道用大蒜烧制的一道家常菜肴。”食材明细主料多宝鱼（1条）辅料姜（适量）蒜（适量）调料油（15克）盐（8克）白糖（2克）料酒（15克）醋（10克）酱油（15克）...
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![清蒸多宝鱼的做法 团圆饭~清蒸多宝鱼 清蒸多宝鱼怎么做]( "清蒸多宝鱼的做法 团圆饭~清蒸多宝鱼 清蒸多宝鱼怎么做")
- “用清蒸的方法可以最大限度的保持多宝鱼的营养。是一道用多宝鱼、姜、葱等材料制作的一道菜品。多宝鱼是一种优质水产品，肌肉丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用，且能补肾健脑，经常食用清蒸多宝鱼可以滋补健身，提高人体免疫力。”食材明细主料多宝鱼（1个）辅...
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![美味的干锅多宝鱼如何做简单又好吃]( "美味的干锅多宝鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟吃货们吃腻了各类干锅鸡、干锅兔、干锅鱼，不如尝试一下这道鲜香美味的干锅多宝鱼吧!多宝鱼可是名副其实地多宝哟，不像其他鱼类，它无刺，肉质更为嫩滑，鳍边更是富含胶质，是美容保健的良品哟~通常用清蒸的手法烹饪...
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![自制干锅多宝鱼如何做简单又好吃]( "自制干锅多宝鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟多宝鱼也叫比目鱼，做好了既有营养又好吃，最主要的是它的肉质鲜嫩并且饱满无刺，我最喜欢吃干锅多宝鱼了，尤其是妈妈做的那个味道，真的是特别好吃，听说多吃鱼对人有好处，脑子会变得聪明。我今天教大家做的这就是这...
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![干锅鸭肉－－－干锅三宝怎么做-干锅鸭肉－－－干锅三宝的做法]( "干锅鸭肉－－－干锅三宝怎么做-干锅鸭肉－－－干锅三宝的做法")
- “鸭子要做得好吃就必须要将鸭肉皮下的肥肉要逼出来，要不就选择好的土鸭肉，肥油就相对比较少，煮起来也比较好吃，这里推荐干锅鸭肉就是主要好吃。”食材明细主料鸭肉（300g）菜花（半个）油豆腐干（6片）猪肉（50g）辅料青椒（3个）蒜（2瓣）姜（1小块）大葱（1棵）料酒（2大勺）黄豆酱（2大勺）盐（1茶匙）火麻油（1勺）酱油（10...
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![酱焖多宝鱼怎么做-酱焖多宝鱼的做法]( "酱焖多宝鱼怎么做-酱焖多宝鱼的做法")
- “冻多宝蒸着肉不新鲜，可以酱焖。”食材明细主料多宝鱼（一条）辅料葱（适量）花椒（适量）八角（适量）辣椒（适量）糖（适量）熟酱（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱焖多宝鱼的做法步骤1、多宝鱼解冻，并清洗干净。2、准备好料。3、锅中倒入油，烧热。4、将鱼放入锅中煎一下。5、加入...
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![干烧多宝鱼如何做简单又好吃]( "干烧多宝鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟干烧多宝鱼这道美食非常的美味，制作这道美食需要准备新鲜的多宝鱼肉，在制作的时候需要去除鱼肉上的腥味，需要烧好这道干烧多宝鱼，需要话非常大的耐心和时间，非常美味值得食用。主料多宝鱼：1条辅料油：适量白糖：适...
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![干锅三宝怎么做-干锅三宝的做法]( "干锅三宝怎么做-干锅三宝的做法")
- “寒冷冬天，来一锅营养的调补调补，很美味哦。”食材明细主料烤鸭（400克）五花肉（200克）鹌鹑蛋（15个）香干（4片）青椒（半个）辅料蒜（2瓣）生姜（2片）干红辣椒（5只）葱（2根）红烧酱油（2汤匙）盐（适量）油（适量）五香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）干锅三宝的做法步骤1、准备好材料；烤鸭其实是我自己用烤箱烤的哦~2...
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![空气炸锅烤多宝鱼怎么做-空气炸锅烤多宝鱼的做法]( "空气炸锅烤多宝鱼怎么做-空气炸锅烤多宝鱼的做法")
- 食材明细主料多宝鱼（2条）辅料干辣椒（2个）杭椒（2个）柠檬（1个）蒜（1头）调料黑胡椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）橄榄油（适量）酸咸（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅烤多宝鱼的做法步骤1、多宝鱼洗净后控干。2、准备好蒜切末，辣椒切碎，黑胡椒粉，柠檬汁，盐，橄榄油适量混合。3、把鱼划成网纹，加料酒，和其...
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![干锅鱼的做法 家常做法【干锅鱼】 干锅鱼怎么做]( "干锅鱼的做法 家常做法【干锅鱼】 干锅鱼怎么做")
- “不是变态辣，但是吃完不担心肠胃闹意见，才是王道。😅😁①配料：火锅底料油，麻椒，花椒，豆瓣酱，鸡粉，糖；主料：鲈鱼一条，青红美人椒/各半个或青红菜椒各1/8个，干辣椒（可选）少许，莴笋二两，莲藕三两；②鲈鱼洗干净，切出鱼头劈开两半，鱼身切块，用花椒水浸泡，加几片姜和大蒜，腌制五分钟，夹出姜蒜，用一点玉...
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![干锅鱼怎么做-干锅鱼的做法]( "干锅鱼怎么做-干锅鱼的做法")
- 食材明细主料草鱼（适量）辅料青椒（适量）洋葱（适量）姜片（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）玉米淀粉（适量）烧烤料（适量）原味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）干锅鱼的做法步骤1、洋葱洗净切细备用。2、生姜洗净切片备用。3、青椒洗净切小块备用。4、草鱼加入洋葱，生姜，盐，玉米淀粉，花...
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![烤多宝鱼怎么做-烤多宝鱼的做法]( "烤多宝鱼怎么做-烤多宝鱼的做法")
- “多宝鱼肉质丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神；经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。”食材明细主料多宝鱼（1条）辅料芹菜（30g）蒜瓣（20g）豆干（30g）配料盐（5g）五香粉（4g）孜然粉（8g）花生油（适量）孜然（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）高级（难...
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![肉末多宝鱼怎么做-肉末多宝鱼的做法]( "肉末多宝鱼怎么做-肉末多宝鱼的做法")
- “多宝鱼又叫欧洲比目鱼，它的肌肉丰厚白嫩、骨刺少、营养组成全面，配比合理，鳍边和皮下含有十分丰富的胶原蛋白质，鱼肉中所含人体必需氨基酸既齐全又平衡良好，其中精氨酸和赖氨酸含量很高，很适合宝宝和年老体衰者食用。”食材明细主料多宝鱼（一条）五花肉（约50g）辅料大葱（适量）老姜（适...
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![家焖多宝鱼怎么做-家焖多宝鱼的做法]( "家焖多宝鱼怎么做-家焖多宝鱼的做法")
- 食材明细主料姜（5克）蒜（5克）香菜（5克）多宝鱼（1500克）葱（10克）辅料料酒（0.3匙）花椒（3克）大料（3克）糖（0.5匙）味精（0.2匙）盐（1匙）一品鲜酱油（1匙）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家焖多宝鱼的做法步骤1、新鲜的多宝鱼摘除鱼腮和内脏清洗干净沥干水分备用2、锅中倒入底油加热放入花椒和大料炸香3、...
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![干锅手撕包菜的做法 干锅手撕包（宝）包（宝）菜 干锅手撕包菜怎么做]( "干锅手撕包菜的做法 干锅手撕包（宝）包（宝）菜 干锅手撕包菜怎么做")
- “包包菜、葱姜蒜、八角粉、花椒粉、糖、鸡精、料酒、陈醋、郫县豆瓣辣子酱、干辣椒段”食材明细主料包菜（1颗）五花肉（半小碗）郫县豆瓣酱（一小勺子）辅料酱油（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）醋（适量）干辣椒（适量）香油（适量）白糖（适量）花椒粉（适量）八角粉（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（...
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![葱烧多宝鱼怎么做-葱烧多宝鱼的做法]( "葱烧多宝鱼怎么做-葱烧多宝鱼的做法")
- “制作葱烧菜肴应该选择大葱的葱白部位，因为大葱的葱白质地、口感、味道都适合入菜。这道【葱烧多宝鱼】用的是小葱，小葱的优点是鲜嫩，其它的不如大葱，所以用小葱烹制菜肴时一定要多放一些。”食材明细主料多宝鱼（2条）小葱（200克）辅料油（20克）盐（8克）白糖（2克）料酒（20克）醋（30克）酱油（15克）姜...
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![干锅三宝的做法 【顶级厨师】一鸭六吃之三----干锅三宝 干锅三宝怎么做]( "干锅三宝的做法 【顶级厨师】一鸭六吃之三----干锅三宝 干锅三宝怎么做")
- “鸭子身上最好的肉之二，相当于猪肉的五花肉，适合烧着来吃，辣辣的，配上一大锅料，这鸭子才吃的值。鸭子飞水后再蒸去多余的油脂，一点也不腻。”食材明细主料鸭肉（300克）熟鹌鹑蛋（10多个）油豆腐干（6片）辅料半肥猪肉（50克）鲜辣椒（3个）蒜（2瓣）姜（1小块）葱（1棵）配料黄酒（2大勺）黄豆酱（适量）盐（1茶匙）花生油...
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![干煎多宝鱼怎么做-干煎多宝鱼的做法]( "干煎多宝鱼怎么做-干煎多宝鱼的做法")
- “多宝鱼皮下和鳍边含有丰富的胶质，头部及尾鳍均较小，鳍条为软骨；体内无小骨乱刺，内脏团小、出肉率高，肌肉丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神；经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。”食材明细主料多宝鱼（1条）辅料盐（3...
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![美味多宝鱼怎么做-美味多宝鱼的做法]( "美味多宝鱼怎么做-美味多宝鱼的做法")
- “多宝鱼的营养价值：1、能够为机体提供丰富的多不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸在调节血脂代谢方面的作用非常明显，能够降低血液的黏稠度，在预防脑梗塞、心肌梗塞、下肢动脉粥样硬化方面的作用非常明显。2、能够为机体提供丰富的矿物质，比如锌、碘、磷、镁，这些矿物质构成了体内众...
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![多宝鱼怎么杀-多宝鱼价格是多少]( "多宝鱼怎么杀-多宝鱼价格是多少")
- 现在很多人基本上每一顿饭都会吃一点肉，比如有的人就会经常吃鱼，但是有的鱼的名字我们可能都没有听说过，比如说多宝鱼，那么多宝鱼价格是多少呢?一、多宝鱼价格是多少多宝鱼的价格如果是和我们平常吃的鱼相比较的话，那么价格可能就会显得要贵一点。我们在市面上去购买的话，它的...
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![多宝鱼怎么做-多宝鱼的做法]( "多宝鱼怎么做-多宝鱼的做法")
- 食材明细主料多宝鱼（1条）辅料花生油（3克）食盐（1克）生抽（2克）葱丝（1棵）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）多宝鱼的做法步骤1、多宝鱼洗干净，鱼身用食盐抹下！2、在鱼身散些姜丝！3、蒸锅放水煮开，水开后把多宝鱼放到蒸锅大火蒸十分钟！4、十分钟后把多宝鱼端出来，然后把碟里的水倒掉，倒入生抽，...
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味味甜
