![红豆木瓜香甜沙拉怎么做-红豆木瓜香甜沙拉的做法]( "红豆木瓜香甜沙拉怎么做-红豆木瓜香甜沙拉的做法")
- “这款水果沙拉用了木瓜和红豆，养颜美容，补血丰体，是特别适合女性的一款沙拉。”食材明细主料木瓜（1个）红小豆（50g）雪梨（1个）辅料丘比香甜沙拉酱（1勺）红糖（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆木瓜香甜沙拉的做法步骤1、红小豆用清水浸泡一晚2、加块状红糖3、煮熟4、然后取需要...
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![木瓜苹果沙拉怎么做-木瓜苹果沙拉的做法]( "木瓜苹果沙拉怎么做-木瓜苹果沙拉的做法")
- 食材明细主料木瓜（适量）苹果（适量）柠檬（适量）沙拉酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木瓜苹果沙拉的做法步骤1、木瓜、苹果、柠檬备用。2、木瓜去皮去籽。3、切成想要的形状（心形等）。4、苹果洗净，切小块。5、去籽后，切花块（因为苹果块容易氧化，可以加适量的柠檬汁拌均匀）。6、木...
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![甜瓜鸡蛋沙拉怎么做-甜瓜鸡蛋沙拉的做法]( "甜瓜鸡蛋沙拉怎么做-甜瓜鸡蛋沙拉的做法")
- 食材明细主料甜瓜（一个）鸡蛋（适量）橙子（一个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）甜瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、鸡蛋煮熟备用。3、橙子一个，甜瓜，鸡蛋去壳。4、甜瓜去皮切块备用。5、橙子去皮切块备用。6、将鸡蛋，橙子，甜瓜放一起，挤入沙拉酱即可！...
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![木瓜沙拉怎么做-木瓜沙拉的做法]( "木瓜沙拉怎么做-木瓜沙拉的做法")
- “海南牛奶木瓜，清甜可口，配上沙拉酱有点仪式感。其实削皮直接吃也很不错，哈哈😄”食材明细主料木瓜（1个）辅料沙拉酱（30g）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜沙拉的做法步骤1、准备一个木瓜和沙拉酱。2、需要一把水果刀和挖球勺。3、对半切开。4、挖掉木瓜籽。5、用挖球勺挖...
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![苹果木瓜沙拉怎么做-苹果木瓜沙拉的做法]( "苹果木瓜沙拉怎么做-苹果木瓜沙拉的做法")
- “三步搞定的减肥餐”食材明细主料苹果（半个）木瓜（四分之一个）酸奶（一小罐）辅料冰糖桔（半个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果木瓜沙拉的做法步骤1、苹果洗净切小块2、木瓜去皮去籽切小块3、冰糖桔去皮和苹果木瓜一起放入容器中，淋上酸奶即可...
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![香甜红豆木瓜香甜沙拉如何做简单又好吃]( "香甜红豆木瓜香甜沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟随着生活节奏的加快，人们吃早饭的时间越来越紧张，没有时间去做丰盛的早餐。那么红豆木瓜香甜沙拉就值得你试一试。红豆有补血的功效，煮至软烂有沙沙的口感。木瓜有健脾消食，清热解毒的功效，两者在颜色搭配上就...
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![木瓜粉丝沙拉怎么做-木瓜粉丝沙拉的做法]( "木瓜粉丝沙拉怎么做-木瓜粉丝沙拉的做法")
- “沙拉，通俗的解释就是凉拌菜了。能够将不同的蔬果，用不同的调味品制作成一道道既养眼又美味可口的沙拉，用心来做，都会有惊喜出现······儿子给了我两个大木瓜，这么热的天气不经放，说坏就坏掉了。得想着法子做吃的，赶紧消耗掉。木瓜，有利于人体对食物进行消化和吸收，有健脾消...
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![香甜红豆沙怎么做-香甜红豆沙的做法]( "香甜红豆沙怎么做-香甜红豆沙的做法")
- “红豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药。中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因...
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![甜瓜西红柿鸡蛋沙拉怎么做-甜瓜西红柿鸡蛋沙拉的做法]( "甜瓜西红柿鸡蛋沙拉怎么做-甜瓜西红柿鸡蛋沙拉的做法")
- 食材明细主料甜瓜（半个）鸡蛋（一个）西红柿（一个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）甜瓜西红柿鸡蛋沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、甜瓜去皮切块，西红柿洗干净切块。3、甜瓜装盘。4、加入西红柿。5、鸡蛋入锅煮熟。6、取出，去壳，对半切开。7、所有材料放一起，挤入...
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![青木瓜沙拉怎么做-青木瓜沙拉的做法]( "青木瓜沙拉怎么做-青木瓜沙拉的做法")
- “青木瓜沙拉是一款超级简单的菜肴，选用请木瓜，用青柠檬和蒜调味，拌好的沙拉有淡淡的果香，很爽口，而且这道菜吃起来没负担，热量很低，适合减肥人士佐餐。已经是春天了，常言说：春季不减肥，夏季徒伤悲！我最近也开始调整饮食，尽量给自己做点吃不胖的美食。今天这个沙拉虽然调味方法是西式...
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![生菜甜瓜沙拉怎么做-生菜甜瓜沙拉的做法]( "生菜甜瓜沙拉怎么做-生菜甜瓜沙拉的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）甜瓜（适量）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜甜瓜沙拉的做法步骤1、奶油菜洗干净切段。2、甜瓜去皮切块。3、甜瓜装盘。4、成品图来一张！减肥食谱！...
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![香蕉甜瓜鸡蛋沙拉怎么做-香蕉甜瓜鸡蛋沙拉的做法]( "香蕉甜瓜鸡蛋沙拉怎么做-香蕉甜瓜鸡蛋沙拉的做法")
- 食材明细主料香蕉（一根）甜瓜（一个）鸡蛋（2个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香蕉甜瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、香蕉去皮，甜瓜去皮。3、香蕉切段，香瓜切块。4、鸡蛋入锅煮熟。5、捞出，去皮切半。6、香瓜，香蕉放一起。7、在放入鸡蛋，挤少许沙拉酱即可！...
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![香甜木瓜沙拉船如何做简单又好吃]( "香甜木瓜沙拉船如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料木瓜：适量生菜：适量小黄瓜：适量苹果：适量美乃滋：适量优格：适量辅料具体步骤1.木瓜洗净擦干后切开去籽，不削皮备用。2.将木瓜果肉用挖球器挖成球型，外壳留下备用。3.生菜剥下叶片洗净，甩干水分后切丝；小黄瓜洗净、切...
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![美味红豆木瓜香甜沙拉如何做简单又好吃]( "美味红豆木瓜香甜沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟我是用的沙拉酱拌的美味红豆木瓜香甜沙拉，也可以用酸奶拌的美味红豆木瓜香甜沙拉，红枣、豆被很多女生视作补血的宝物，但是要怎样吃才能吃不腻呢，因为红枣吃多了会产生厌腻的感觉，使人不再愿意多吃红枣、豆，所以...
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![泰式青木瓜沙拉怎么做-泰式青木瓜沙拉的做法]( "泰式青木瓜沙拉怎么做-泰式青木瓜沙拉的做法")
- “somdum—泰式凉拌青木瓜沙拉，将木瓜刨丝加入辣椒、鱼露、虾米、螃蟹、豆角等食材的一道沙拉。”食材明细主料青木瓜（1个）小番茄（5个）蒜瓣（3瓣）小米椒（适量）花生米（炒过的，适量）青柠檬（半个）虾米（少许）调料盐（少许）鱼露（1勺）味精（少许）白糖（1小勺）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式青木瓜沙...
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![玉米甜瓜沙拉怎么做-玉米甜瓜沙拉的做法]( "玉米甜瓜沙拉怎么做-玉米甜瓜沙拉的做法")
- 食材明细主料玉米（一根）胡萝卜（一根）鸡蛋（两个）甜瓜（适量）调料沙拉酱（一袋）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米甜瓜沙拉的做法步骤1、熟玉米，鸡蛋，胡萝卜都是提前煮熟的。2、胡萝卜，玉米，熟鸡蛋提前切好。3、甜瓜去皮切块备用。4、所有材料放一起。5、吃的时候挤少许沙拉酱。...
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![培根甜瓜沙拉怎么做-培根甜瓜沙拉的做法]( "培根甜瓜沙拉怎么做-培根甜瓜沙拉的做法")
- 食材明细主料培根（适量）甜瓜（一个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）培根甜瓜沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、甜瓜去皮切块。3、培根入锅煎至熟，速度快，可以不用放油。4、今天的减肥晚餐。...
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![养颜红豆木瓜香甜沙拉如何做简单又好吃]( "养颜红豆木瓜香甜沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在炎热的夏季大家肯定都不喜欢吃热腾腾的饭菜，而死选择比较清淡爽口的食物，还记得之前第一次吃沙拉的时候还感觉不习惯，结果没想到之后却成了沙拉的忠实粉丝，今天老妈去市场上买了好多水果，我就特意做一道美容...
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![蜜汁青木瓜沙拉怎么做-蜜汁青木瓜沙拉的做法]( "蜜汁青木瓜沙拉怎么做-蜜汁青木瓜沙拉的做法")
- “木瓜是一个集减肥、丰胸、美容为一体的食物，功效还不少。青木瓜的营养比熟木瓜的还多”食材明细主料青木瓜（一个）辅料枸杞（几个）巴旦木果仁（几个）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁青木瓜沙拉的做法步骤1、需要的材料：青木瓜一个，枸杞几个，巴旦木果仁几个，蜂蜜2、...
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![木瓜葡萄沙拉怎么做-木瓜葡萄沙拉的做法]( "木瓜葡萄沙拉怎么做-木瓜葡萄沙拉的做法")
- 食材明细主料木瓜（半个）葡萄（1小串）辅料盐水（适量）调料沙拉酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜葡萄沙拉的做法步骤1、木瓜、葡萄。2、葡萄一个个摘下，盐水浸泡15分钟。3、木瓜削皮后切成块。4、摆入盘中。5、准备沙拉酱。6、成品。沙拉酱挤入水果表面即可。...
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![木瓜酸奶沙拉怎么做-木瓜酸奶沙拉的做法]( "木瓜酸奶沙拉怎么做-木瓜酸奶沙拉的做法")
- “木瓜含有丰富的维生素，能健脾消食，清热润肺等功效，常吃有益健康，但有的人不喜欢木瓜的味道，如果把木瓜和酸奶一起搭配就会变得很香甜可口了，冷藏后口感更佳。”食材明细主料木瓜（300克）酸奶（150克）葡萄干（适量）枸杞子（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）木瓜酸奶沙拉的做法步骤...
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![木瓜紫薯沙拉怎么做-木瓜紫薯沙拉的做法]( "木瓜紫薯沙拉怎么做-木瓜紫薯沙拉的做法")
- 食材明细主料木瓜（一个）紫薯（两个）鸡蛋（一个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木瓜紫薯沙拉的做法步骤1、成品图来一张。减肥菜谱。2、紫薯提前蒸熟。木瓜去皮。3、紫薯切块，木瓜切块，熟鸡蛋去皮，对半切开。4、表面挤少许沙拉酱即可！...
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![甜瓜面包沙拉怎么做-甜瓜面包沙拉的做法]( "甜瓜面包沙拉怎么做-甜瓜面包沙拉的做法")
- “减肥的菜谱，简单的味道，喜欢的味道，合适自已的就行。”食材明细主料面包（一个）甜瓜（一个）西梅（6个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜瓜面包沙拉的做法步骤1、成品图来一张简单美味。2、甜瓜去皮洗干净，面包自已做的来一个。3、甜瓜去皮，切块。4、成品图不错哦。...
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![烤南瓜沙拉的做法 香甜可口---烤南瓜沙拉 烤南瓜沙拉怎么做]( "烤南瓜沙拉的做法 香甜可口---烤南瓜沙拉 烤南瓜沙拉怎么做")
- “带皮烘烤后的南瓜尝起来香甜浓郁，再搭配香脆的松子绝对是一款夏季精致的小食。”食材明细主料老南瓜（400克）辅料松仁（20克）罗勒（10克）黑胡椒碎（2克）橄榄油（少许）配料海盐（1克）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤南瓜沙拉的做法步骤1、南瓜洗净，切成滚刀厚片。2、将南瓜片码入烤盘，磨...
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![甜瓜酸奶沙拉怎么做-甜瓜酸奶沙拉的做法]( "甜瓜酸奶沙拉怎么做-甜瓜酸奶沙拉的做法")
- “新鲜的甜瓜上市了！汁水丰盈，甜度适中，拌个沙拉一定超级棒吧！”食材明细主料甜瓜（半个）番茄（两个）梨（一个）辅料酸奶（适量）自制草莓酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜瓜酸奶沙拉的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、打开甜瓜的一瞬间惊呆了！黄心的超级甜呢。3、甜瓜改刀成块备...
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味味甜
