![爽口的菜梗炒脆耳如何做简单又好吃]( "爽口的菜梗炒脆耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟菜梗炒脆耳这道菜是使用了猪耳与空心菜梗烹饪而成的，猪耳朵的营养价值很高，并且口感非常好，吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻，且富含胶质。空心菜的适用人群很广，这道菜尤其适用于气血虚损、身体瘦弱者具有补...
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![可口的菜梗炒脆耳如何做简单又好吃]( "可口的菜梗炒脆耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟其实我是喜欢在家里做饭的，只是这段时间太忙了一点，于是我准备在家里做一道可口的菜梗炒脆耳来给我的家人吃，因为他很喜欢吃木耳，所以今天就用它喜欢的可口的菜梗炒脆耳吧，这一定是他喜欢吃的菜呢。脆耳的营养...
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![好吃的菜梗炒脆耳如何做简单又好吃]( "好吃的菜梗炒脆耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟菜梗炒脆耳是一道非常好吃的菜肴，而且它的做法非常简单，即使没有烹饪基础的小白新手，只要跟着步骤做，就可以做出美味的菜梗炒脆耳，这是一道很家常的菜，短短几分钟就能炒出来的，何乐而不为呢？喜欢这道菜的朋友不妨...
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![脆辣白菜梗怎么做-脆辣白菜梗的做法]( "脆辣白菜梗怎么做-脆辣白菜梗的做法")
- “喜欢冬天打霜后的大白菜，菜叶软绵，菜梗甜津津的，很好吃。一般情况下，我都把白菜叶劈下来下火锅或者煮面条吃了，积攒的菜梗，用盐稍稍腌制，挤净水分，用干红椒爆炒，那味儿，脆、辣、香、甜，这么一大碗，往往都被我一个人消灭掉咯···”食材明细主料大白菜梗（260克）辅料大蒜（适量）干红椒（适...
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![木耳菜梗炒鸡蛋怎么做-木耳菜梗炒鸡蛋的做法]( "木耳菜梗炒鸡蛋怎么做-木耳菜梗炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）木耳菜梗（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳菜梗炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋2、木耳菜梗3、将鸡蛋打入碗里，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、将木耳菜梗清洗一下。6、放在案板上切碎，待用。7、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻...
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![油菜银耳脆的做法 【鲁菜】油菜银耳脆 油菜银耳脆怎么做]( "油菜银耳脆的做法 【鲁菜】油菜银耳脆 油菜银耳脆怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）银耳（适量）辅料胡萝卜（适量）配料花椒（适量）盐（适量）植物油（适量）鸡精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜银耳脆的做法步骤1、准备的材料。2、青菜洗净，银耳洗净泡发，胡萝卜去皮切片。3、胡萝卜在水中焯一下。4、锅中倒油油温5成热，下入花椒煸炒出香味弃掉...
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![菜梗小炒怎么做-菜梗小炒的做法]( "菜梗小炒怎么做-菜梗小炒的做法")
- 食材明细主料大青菜（300克）辅料腊肉（1块）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）菜梗小炒的做法步骤1、青菜洗净，取梗去叶。菜梗切长丝，腊肉也切丝待用。2、炒锅入油烧热，倒入腊肉，翻炒，再倒入菜梗，大火翻炒，入料酒，一点点生抽，盐。3、炒好装盘罗！放一点点生抽，能提鲜...
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![炒青菜梗怎么做-炒青菜梗的做法]( "炒青菜梗怎么做-炒青菜梗的做法")
- 食材明细主料白菜菜梗（适量）红辣椒（3个）大蒜头（适量）肥肉（适量）辅料油（少许）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒青菜梗的做法步骤1、准备好食材2、白菜梗清洗干净，斜切成片、辣椒斜切、大蒜头切成片、肥肉切成薄片3、起锅放少许油，下肥肉煸出油4、再...
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![脆拌菜梗怎么做-脆拌菜梗的做法]( "脆拌菜梗怎么做-脆拌菜梗的做法")
- “每次炒大白菜,孩子们都不太喜欢吃大白菜梗.丢掉也太可惜浪费了.用菜梗拌道凉拌菜,又脆又好吃,而且特简单.”食材明细主料大白菜梗（适量）红剁椒（适量）蒜头（适量）花椒（适量）辅料自然鲜酱油（适量）糖（适量）香醋（适量）胡椒（适量）油盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆拌菜梗的做法步骤...
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![黑木耳炒白菜梗怎么做-黑木耳炒白菜梗的做法]( "黑木耳炒白菜梗怎么做-黑木耳炒白菜梗的做法")
- “黑木耳是人类身体的清道夫，有着较强的吸附作用，经常食用有利于使体内产生的垃圾及时排出体外，能起到很好的清肺作用。黑木耳还能抗血栓、降血脂，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。白菜含有丰富的粗纤维，能起到润肠、促进排毒的作用，可以刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助...
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![双耳炒菜梗如何做简单又好吃]( "双耳炒菜梗如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟双耳炒菜梗中的双耳是指银耳和黑木耳，这道菜十分的有营养价值，黑木耳中铁的含量极为丰富，所以经常吃木耳能养血驻颜，可以令我们的肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。需要保养的朋友可以制作这道美食。主料...
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![炒野芹菜梗的做法 野菜一一炒野芹菜梗 炒野芹菜梗怎么做]( "炒野芹菜梗的做法 野菜一一炒野芹菜梗 炒野芹菜梗怎么做")
- “也可以留叶子一起炒。味道重。”食材明细主料野芹菜（适量）辅料大蒜子（适量）干辣椒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒野芹菜梗的做法步骤1、准备野芹菜，去掉叶子，洗净。2、切断，放适量干辣椒，蒜末。3、热锅倒油。4、倒入野芹菜，干辣椒，蒜未翻炒，放盐。5、盛盘即可。...
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![酥脆黑木耳炒大白菜梗如何做简单又好吃]( "酥脆黑木耳炒大白菜梗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：10白菜：1颗辅料油：适量葱：适量辣椒：适量姜：适量盐：适量具体步骤1.白菜梗洗净控干水分。2.切成丝。3.木耳提前泡好洗净。4.切丝。5.辣椒、葱、姜切好。6.锅里放油烧热。7.放入葱、姜、辣椒爆香。8.放...
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![黑木耳牛肉炒菜梗怎么做-黑木耳牛肉炒菜梗的做法]( "黑木耳牛肉炒菜梗怎么做-黑木耳牛肉炒菜梗的做法")
- 食材明细主料青菜菜梗（165克）熟牛肉（385克）黑木耳（5克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳牛肉炒菜梗的做法步骤1、食材：青菜菜梗（已洗净切开）、熟牛肉、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将青菜菜梗放在案板上切开。3、将熟牛肉放在案板上切成片。4、将...
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![双耳炒花梗怎么做-双耳炒花梗的做法]( "双耳炒花梗怎么做-双耳炒花梗的做法")
- 食材明细主料西兰花梗（适量）木耳（适量）银耳（适量）辅料胡萝卜（适量）干红椒（适量）蒜片（适量）葱（适量）配料醋（适量）盐（适量）味极鲜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双耳炒花梗的做法步骤1、将花梗去皮切菱形片，焯水备用。2、胡萝卜切片，红椒切小段，葱蒜切片。3、锅中放油烧热，放红椒、葱蒜爆...
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![牛肉炒菜梗怎么做-牛肉炒菜梗的做法]( "牛肉炒菜梗怎么做-牛肉炒菜梗的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）菜梗（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）生粉（适量）姜粉（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒菜梗的做法步骤1、菜梗洗净2、切片备用3、牛肉切片4、分别加入生抽生粉姜粉盐油腌制5、锅子烧热滑入牛肉6、牛肉翻炒均匀7、变色取出8、放入菜梗9、炒熟后...
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![菠菜梗拌黑木耳怎么做-菠菜梗拌黑木耳的做法]( "菠菜梗拌黑木耳怎么做-菠菜梗拌黑木耳的做法")
- 食材明细主料菠菜梗（适量）干黑木耳（适量）辅料香菜（少许）蒜末（少许）调料黄豆酱（少许）香醋（少许）老干妈（少许）糖（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜梗拌黑木耳的做法步骤1、准备:菠菜梗，干黑木耳，蒜头，小米辣，香菜。2、黑木耳放少许面粉到水中泡发。3、泡好清洗干净。4、蒜头，小米辣，香...
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![菜梗炒肉怎么做-菜梗炒肉的做法]( "菜梗炒肉怎么做-菜梗炒肉的做法")
- 食材明细主料青菜梗（适量）辅料猪肉（适量）蒜末（适量）辣椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜梗炒肉的做法步骤1、青菜梗蒜末辣椒备用。2、猪肉切片。3、锅中热油煸炒猪肉，加入生抽。4、倒入青菜梗辣椒。5、翻炒均匀，加入一小勺清水。6、加入盐调味即可。7...
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![脆炒银耳怎么做-脆炒银耳的做法]( "脆炒银耳怎么做-脆炒银耳的做法")
- “银耳作为美容圣品，大多用来炖羹，文火慢炖有些费时，而这道脆炒银耳用爆炒的方式，不仅简单快手，而且保留了银耳的爽脆，非常好吃，不喜甜口的小姐妹可以一试”食材明细主料银耳（适量）青椒（适量）洋葱（适量）辅料葱蒜末（适量）盐（适量）糖（适量）十三香（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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![空心菜梗怎么炒才脆]( "空心菜梗怎么炒才脆")
- 加盐腌制后炒。将空心菜梗清洗干净后用盐搓一下之后切成均匀的段状待用;锅中烧热水后将空心菜梗加入焯水，热水中加适量的食盐和食用油能更好的防止空心菜梗变色;沥干后就可以热锅炒了，空心菜需要急火快炒，焯过水的空心菜炒1-2分钟加入调味料即可。...
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![菜梗炒肉的做法 菜梗炒肉苏州青菜梗这样做，好吃又下饭 菜梗炒肉怎么做]( "菜梗炒肉的做法 菜梗炒肉苏州青菜梗这样做，好吃又下饭 菜梗炒肉怎么做")
- 食材明细主料苏州青菜梗（适量）猪肉（适量）辅料红辣椒（适量）大蒜头（适量）蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）米酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）菜梗炒肉的做法步骤1、准备好青菜，清洗干净。2、去叶留梗。3、切成小条。4、猪肉切成薄片，瘦肉加生抽、淀粉、油抓...
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![炒腌菜梗怎么做-炒腌菜梗的做法]( "炒腌菜梗怎么做-炒腌菜梗的做法")
- 食材明细主料腌芥菜梗（适量）猪肉（适量）大蒜头（适量）姜（适量）淀粉（适量）辅料油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒腌菜梗的做法步骤1、准备好食材2、所有的食材都切成末，肉末用淀粉和油抓匀3、起锅烧油4、油七成热时，下猪肉末翻炒变色5、加大蒜头和姜末翻炒出香...
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![木耳菜梗炒肉如何做简单又好吃]( "木耳菜梗炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：1把猪肉：200菜梗：200辅料生抽：适量鸡精：适量油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.净锅热油，蒜拍碎入锅煸香。2.猪肉随意切小块，入锅煎炒，至收缩变深色。3.木耳提前泡发，多冲洗几遍，沥水切小块。青菜梗洗净切小...
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![炒菠菜梗怎么做-炒菠菜梗的做法]( "炒菠菜梗怎么做-炒菠菜梗的做法")
- 食材明细主料菠菜梗（1.5斤）辅料食用油（20克）盐（3克）花椒（15粒）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒菠菜梗的做法步骤1、菠菜梗洗净备用2、菠菜梗切成寸段，沸水焯半分钟3、焯水后沥水备用4、坐锅点火倒油，爆香花椒，下菠菜梗煸炒片刻，放盐调味5、把盐翻炒均匀出锅小窍门要用大火炒...
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![黑木耳炒大白菜梗怎么做-黑木耳炒大白菜梗的做法]( "黑木耳炒大白菜梗怎么做-黑木耳炒大白菜梗的做法")
- “白菜有“百菜之王”的美誉，含多种维生素、无机盐、纤维素等营养成分。黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒。这两种食材搭配炒出的菜黑白相间，颜色漂亮，口感爽脆，味道清淡，适合老人。又添加了少许可以健脾养胃，益肝明目的胡萝卜，让这道菜的营养更丰富。”食材明细主料白菜（300g）黑...
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味味甜
