![大雁白菜木耳煎蛋面的做法 #热汤面#大雁白菜木耳煎蛋面 大雁白菜木耳煎蛋面怎么做]( "大雁白菜木耳煎蛋面的做法 #热汤面#大雁白菜木耳煎蛋面 大雁白菜木耳煎蛋面怎么做")
- “大雁肉是理想的高蛋白、低脂肪保健食品，在大雁肉中所含的蛋白质和人体必需的矿物质元素钙、磷、铁等含量非常高，所以我们经常吃大雁肉就能很好的补充营养，这对我们的健康是非常有帮助的。而且我们长期食用大雁肉能治疗中风麻痹，能补气，强化筋骨，利脏腑，解丹石毒，且能促眉毛、发...
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![蒜苗木耳榨菜汤面怎么做-蒜苗木耳榨菜汤面的做法]( "蒜苗木耳榨菜汤面怎么做-蒜苗木耳榨菜汤面的做法")
- “微辣，咸鲜，榨菜脆滑，好喝的一碗面😍😋”食材明细主料蒜苗（一棵）黑木耳（适量）西红柿（半个）榨菜（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗木耳榨菜汤面的做法步骤1、最喜欢的榨菜。2、蒜苗切解段，黑木耳切丝，西红柿切小块。3、锅内一点点油烧...
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![紫菜蛋花汤里面可以放木耳吗]( "紫菜蛋花汤里面可以放木耳吗")
- 可以。制作木耳紫菜蛋花汤需要提前把木耳泡发，把木耳加入调料炒熟，加开水放入鸡蛋、紫菜、虾皮、鸡精等调味即可，味美鲜香。若想口感更好，可加入水淀粉勾芡。木耳在泡发时，可用食盐和醋轻轻揉搓清洗，再用凉水泡3到4个小时，变成半透明状。...
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![鸡蛋木耳汤面怎么做-鸡蛋木耳汤面的做法]( "鸡蛋木耳汤面怎么做-鸡蛋木耳汤面的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）木耳（适量）黄花菜（适量）韭黄（适量）杏鲍菇（一个）葱（一根）青蒜（两根）面条（适量）辅料盐（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋木耳汤面的做法步骤1、准备食材，木耳、黄花菜提前浸泡，木耳、黄花菜、杏鲍菇焯水2、自家压的面条3、热锅凉油，滑炒鸡蛋4、放入杏...
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![面条菜鸡蛋木耳酸汤饺子怎么做-面条菜鸡蛋木耳酸汤饺子的做法]( "面条菜鸡蛋木耳酸汤饺子怎么做-面条菜鸡蛋木耳酸汤饺子的做法")
- “酸辣，浓郁的香椿酱味，咸鲜的饺子，味道杠杠的👌”食材明细主料面条菜鸡蛋木耳馅儿（适量）饺子面（适量）辅料香葱碎（少许）调料香椿蒜蓉辣酱（适量）盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）面条菜鸡蛋木耳酸汤饺子的做法步骤1、中午还剩下点饺子馅和面。2、擀皮，包饺子。...
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![煎鸡蛋黑木耳拉面怎么做-煎鸡蛋黑木耳拉面的做法]( "煎鸡蛋黑木耳拉面怎么做-煎鸡蛋黑木耳拉面的做法")
- 食材明细主料拉面（90克）黑木耳（5克）鸡蛋（1只）辅料香葱（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）煎鸡蛋黑木耳拉面的做法步骤1、食材：拉面。2、黑木耳（已泡发清洗）。3、鸡蛋。4、香葱。5、取平底锅置火上倒点油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，待用。6、另锅倒油烧热，下入...
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![青菜煎蛋热汤面怎么做-青菜煎蛋热汤面的做法]( "青菜煎蛋热汤面怎么做-青菜煎蛋热汤面的做法")
- “早餐这样做简单又营养，主要是儿子爱吃”食材明细主料手擀面（适量）鸡蛋（1个）青菜（适量）辅料盐（适量）香油（适量）麻油（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜煎蛋热汤面的做法步骤1、锅中放少量油烧热打入鸡蛋煎制两面金黄盛出备用2、锅中水开下入手擀面煮制八成熟3、放青菜4、青...
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![小旱白菜热汤面怎么做-小旱白菜热汤面的做法]( "小旱白菜热汤面怎么做-小旱白菜热汤面的做法")
- “冷天吃一碗热汤，荤素搭配有营养！”食材明细主料挂面（半包）鸡蛋（3个）肥牛卷（5片）小旱白菜（5颗）辅料葱（一段）姜（一小块）调料精盐（适量）一品鲜酱油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小旱白菜热汤面的做法步骤1、食材集合。2、小旱白菜洗净控干水份。3、鸡蛋打入清水中。4、锅...
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![大白菜木耳打卤面怎么做-大白菜木耳打卤面的做法]( "大白菜木耳打卤面怎么做-大白菜木耳打卤面的做法")
- “大白菜木耳打卤面是一道家常面食，主要材料为大白菜、木耳、猪肉。制作简单，美味可口。”食材明细主料白菜（适量）木耳（适量）猪肉（适量）鲜面条（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）生抽（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）大白菜木耳打...
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![白菜木耳烧面筋怎么做-白菜木耳烧面筋的做法]( "白菜木耳烧面筋怎么做-白菜木耳烧面筋的做法")
- 食材明细主料面筋（适量）白菜（4大片）干木耳（1小把）五花肉（约100克）辅料葱（适量）生抽（适量）干辣椒（5个）盐（适量）清水（适量）姜（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜木耳烧面筋的做法步骤1、蒸好的面筋切块(面筋做法见另一食谱《辣椒炒面筋》)，五花肉切片(忘了拍照)。2、干木耳提前泡发好，洗...
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![白菜丝热汤面怎么做-白菜丝热汤面的做法]( "白菜丝热汤面怎么做-白菜丝热汤面的做法")
- 食材明细主料白菜叶（适量）挂面（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜丝热汤面的做法步骤1、主辅料：洗净的白菜叶、挂面、葱。2、将白菜、葱切丝。3、起锅热油、爆香葱丝。4、放入白菜丝煸炒。5、炒至白菜丝塌秧，加少许生抽。6...
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![木耳薯叶炒热干面怎么做-木耳薯叶炒热干面的做法]( "木耳薯叶炒热干面怎么做-木耳薯叶炒热干面的做法")
- 食材明细主料热干面（适量）红薯叶（适量）鸡蛋（适量）黑木耳（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳薯叶炒热干面的做法步骤1、黑木耳用温水泡发。2、红薯叶清洗干净。3、泡发的黑木耳洗净切丝。4、今天买的掸好水的热干面。5、锅中放油，磕入...
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![大白菜汤面怎么做-大白菜汤面的做法]( "大白菜汤面怎么做-大白菜汤面的做法")
- “大白菜热汤面是一道家常美食，主要材料为大白菜、干面条。其制作简单，营养丰富，老少皆宜。”食材明细主料大白菜（适量）干面条（适量）五花肉（适量）辅料葱（适量）韭菜（适量）花生油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）香油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大白菜汤面的做法步骤1、取适量的大...
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![木耳豆腐面结汤的做法 木耳菜油豆腐面结汤 木耳豆腐面结汤怎么做]( "木耳豆腐面结汤的做法 木耳菜油豆腐面结汤 木耳豆腐面结汤怎么做")
- 食材明细主料木耳菜（75克）面结（5个）油豆腐（7个）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳豆腐面结汤的做法步骤1、材料：木耳菜、面结、油豆腐2、将木耳菜清洗清洗。3、捞出，待用。4、将油豆腐和面结下入锅中。5、接着，加入一些清水煮开，煮上3——4分钟。6、然后，合入...
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![白菜煎蛋拌面怎么做-白菜煎蛋拌面的做法]( "白菜煎蛋拌面怎么做-白菜煎蛋拌面的做法")
- “鲜香美味。”食材明细主料白菜叶（50g）面条（50g）辅料鸡蛋（1个）调料油（2勺）盐（适量）辣椒油（2勺）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜煎蛋拌面的做法步骤1、水开以后，放入面条煮。2、鸡蛋煎成荷包蛋。3、放入菜叶一起煮。4、把面条加入盘中，加入辣椒油调拌均匀即可。...
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![白菜木耳鸡蛋汤怎么做-白菜木耳鸡蛋汤的做法]( "白菜木耳鸡蛋汤怎么做-白菜木耳鸡蛋汤的做法")
- “白菜是妈妈种的，星期天回家拿了一些存在冰箱里能吃两三天，下雨懒得出门买菜用家里现成的木耳和鸡蛋煮了这碗汤，味道清淡营养丰富。白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化。黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。而且黑木...
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![花菇白菜热汤面怎么做-花菇白菜热汤面的做法]( "花菇白菜热汤面怎么做-花菇白菜热汤面的做法")
- “花菇白菜热汤面是一道美食，主要材料为挂面、白菜和花菇。其制作简单，营养丰富，广受大众的喜爱。”食材明细主料花菇（适量）白菜（适量）鸡蛋（适量）挂面（适量）辅料葱（适量）韭菜（适量）花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）香油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花菇白菜热汤面的做法...
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![鸡蛋黑木耳汤面怎么做-鸡蛋黑木耳汤面的做法]( "鸡蛋黑木耳汤面怎么做-鸡蛋黑木耳汤面的做法")
- “简单的午餐~~~~~~鸡蛋黑木耳汤面”食材明细主料面条（90克）黑木耳（5克）鸡蛋（1只）辅料白糖（2勺）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸡蛋黑木耳汤面的做法步骤1、食材：面条、黑木耳（已泡发清洗）、鸡蛋2、将泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中煮开煮上5分钟。3、接着。打入鸡蛋煮开煮上2分...
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![大白菜炖木耳的做法 家常大白菜炖木耳 大白菜炖木耳怎么做]( "大白菜炖木耳的做法 家常大白菜炖木耳 大白菜炖木耳怎么做")
- 食材明细主料大白菜（适量）木耳（适量）辅料姜丝（适量）葱白（适量）香菜（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）大白菜炖木耳的做法步骤1、烧热油锅放入姜丝。2、接着倒入切好的大白菜。3、把大白菜炒均匀之后加入木耳。4、加入十三香、盐、糖少许水盖上锅盖焖约五六分钟。5、待木耳...
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![黑木耳油面筋炒白菜怎么做-黑木耳油面筋炒白菜的做法]( "黑木耳油面筋炒白菜怎么做-黑木耳油面筋炒白菜的做法")
- 食材明细主料油面筋（10个）黑木耳（5朵）白菜（245克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳油面筋炒白菜的做法步骤1、食材：油面筋、黑木耳（已泡发清洗）、白菜（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入白菜和黑木耳翻炒翻炒。3、接着，合入油面筋翻炒一下。4、然后，加...
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![肉参牡蛎煎蛋青菜面的做法 #热汤面#肉参牡蛎煎蛋青菜面 肉参牡蛎煎蛋青菜面怎么做]( "肉参牡蛎煎蛋青菜面的做法 #热汤面#肉参牡蛎煎蛋青菜面 肉参牡蛎煎蛋青菜面怎么做")
- “牡蛎的营养价值很高。牡蛎肉肥美爽滑，味道鲜美，营养丰富，素有"海底牛奶"之美称。据分析，干牡蛎肉含蛋白质高达45%～57%、脂肪7%～11%、肝糖19%～38%。此外，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛奶的1倍，铁含量为牛奶的21倍，是减肥养颜和防治疾病的珍贵...
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![大白菜尾鸡蛋面汤怎么做-大白菜尾鸡蛋面汤的做法]( "大白菜尾鸡蛋面汤怎么做-大白菜尾鸡蛋面汤的做法")
- “进入冬季，大白菜又成为百姓餐桌上的看家菜。各款白菜美味将轮番登场。我家吃大白菜，一般分部位，菜尾部分用来做汤。这道大白菜鸡蛋面汤选用的就是大白菜的尾部。很嫩，有着丝丝的甜口。”食材明细主料挂面（80g）大白菜尾（100g）鸡蛋（1个）调料芝麻油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...
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![大白菜热汤面的做法 御寒美食之大白菜热汤面 大白菜热汤面怎么做]( "大白菜热汤面的做法 御寒美食之大白菜热汤面 大白菜热汤面怎么做")
- “大白菜热汤面是老百姓餐桌上常见的一道美食，尤其是寒冷冬季的早晨吃上一碗热乎乎的热汤面浑身暖暖的很舒服！”食材明细主料挂面（适量）大白菜（适量）金钩海米（适量）五花肉（适量）鸡蛋（适量）韭菜（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）料酒（适量）生抽（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿...
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![肉丝白菜热汤面怎么做-肉丝白菜热汤面的做法]( "肉丝白菜热汤面怎么做-肉丝白菜热汤面的做法")
- 食材明细主料肉（二两）白菜（适量）香菇（少许）木耳（适量）辅料葱（少许）油（一两）盐（少许）姜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉丝白菜热汤面的做法步骤1、肉切丝，香菇木耳泡发洗净后切丝2、热油锅下葱姜丝3、放入肉丝4、煸炒变色，放黄酒5、放香菇木耳煸炒6、放盐煸炒入味7、放水8、将汤煮...
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![大白菜汤面的做法 #快手餐#大白菜汤面 大白菜汤面怎么做]( "大白菜汤面的做法 #快手餐#大白菜汤面 大白菜汤面怎么做")
- 食材明细主料大白菜（300克）面条（150克）辅料油（适量）盐（适量）豆豉酱（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）大白菜汤面的做法步骤1、所有食材，大白菜洗净切碎2、锅中放水煮开，放入面条煮开过水备用3、起油锅加热，放入大白菜煸炒炒透4、放入适量的水和面条煮5、放入适量的盐炒匀6、最后...
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味味甜
