![义式火腿沙拉如何做简单又好吃]( "义式火腿沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.捲生菜洗净，沥干水份切片，将法国面包片放入烤箱中略烤至上色，备用。2.将烤过的法国面包片放在盘中。3.将火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的面包上。4.作法3淋上加热过的义大利陈年香料酱即...
- 20624
![美味的蔬菜水果火腿沙拉如何做简单又好吃]( "美味的蔬菜水果火腿沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟沙拉是最常见而且也是最容易做的一种美食了，里面的食材都是自己喜欢的，是很随心的一款美食哦，就像这款蔬菜水果火腿沙拉一样。里面的蔬菜和水果都是挑自己喜欢的哦，这款美食真的是好吃极了，同时又不会让人发胖...
- 16417
![家常火腿沙拉如何做简单又好吃]( "家常火腿沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料橡木果伊比利亚风干火腿：35芝麻菜：50橄榄油：2大匙意大利黑醋：1小匙蜂蜜：1小匙盐：适量胡椒粉：适量面包：适量辅料具体步骤1.芝麻菜洗净沥干，用厨房纸吸去表面水分水分，风干火腿撕成小片；2.所有调味料混合调成汁；3....
- 4125
![香瓜火腿沙拉如何做简单又好吃]( "香瓜火腿沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料熏火腿薄片：适量辅料草梅：适量香瓜：适量通心粉：适量蟹肉：适量具体步骤1.粉入滚水煮熟，捞起泡冰水后滤干，加少许蟹肉，火腿末，蛋黄酱一大匙拌均备用。香瓜切开，取一半挖去瓢瓤，中间添入通心粉沙拉。另一半香瓜去皮切成...
- 6975
![什锦蔬菜水果沙拉怎么做-什锦蔬菜水果沙拉的做法]( "什锦蔬菜水果沙拉怎么做-什锦蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明细主料苹果（适量）梨（适量）西瓜（适量）黄瓜（适量）香蕉（适量）火龙果（适量）红彩椒（适量）圣女果（适量）黄彩椒（适量）辅料什锦果酱（适量）番茄沙司（适量）蜂蜜（适量）酸甜（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦蔬菜水果沙拉的做法步骤1、食材。2、调料。3、食材全部切粒。4、放入容器中、加入调料拌匀。...
- 9961
![缤纷蔬菜水果沙拉怎么做-缤纷蔬菜水果沙拉的做法]( "缤纷蔬菜水果沙拉怎么做-缤纷蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明细主料苦菊（1颗）辅料红心火龙果（1颗）芒果（1颗）圣女果（10颗）紫甘蓝（20g）玉米粒（20g）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、水果洗净切成小块，紫甘蓝切丝和玉米粒一起焯水，苦菊洗净。3、所有食材加入沙拉酱搅拌均匀。4、水...
- 15803
![缤纷水果蔬菜沙拉怎么做-缤纷水果蔬菜沙拉的做法]( "缤纷水果蔬菜沙拉怎么做-缤纷水果蔬菜沙拉的做法")
- “春苗寄语：“生活如同食物一样，是丰富多彩的，需要你用心来发现，细心来体验，真心来面对。你所赋予的，终会得到满意的回报。”时令水果、蔬菜，搭配丘比玉米口味沙拉酱，真是相得益彰，完美组合。”食材明细主料哈密瓜（一块）西红柿（一个）芹菜杆（一根）葡萄粒（一小碗）丘比玉米口味沙拉酱（适量）酸甜...
- 18034
![蔬菜水果沙拉需要哪些蔬菜]( "蔬菜水果沙拉需要哪些蔬菜")
- 小番茄、生菜、苦苣、西芹、紫甘蓝、黄瓜、甜椒、樱桃萝卜等。制作蔬菜水果沙拉使用的蔬菜，需要选择新鲜的蔬菜制作，做出来的蔬菜水果沙拉口味会更好。做好的蔬菜水果沙拉需要尽快食用，不宜放置过久，以免影响风味和口感。制作蔬菜水果沙拉时，可以使用沙拉酱、蛋黄酱等酱料。...
- 9558
![蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#]( "蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#")
- “清脆爽口。”食材明细主料生菜（几片）苹果（1个）西红柿（3个）辅料沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、生菜切断。3、西红柿从中切开。4、苹果削皮切块。5、准备沙拉汁。6、撒到准备好的盘内即可。...
- 32198
![火腿茼蒿水果沙拉的做法 火腿茼蒿水果酸奶沙拉 火腿茼蒿水果沙拉怎么做]( "火腿茼蒿水果沙拉的做法 火腿茼蒿水果酸奶沙拉 火腿茼蒿水果沙拉怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（150g）辅料巴玛火腿（3片）香梨（半个）甜橙（半个）酸奶（半杯）配料橄榄油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿茼蒿水果沙拉的做法步骤1、准备好原材料；2、将清洗干净的嫩茼蒿铺在碗底；3、香梨去皮后切成小片放入；4、再将巴玛火腿片卷成花插在其中；5、将甜橙去皮...
- 16688
![蔬菜水果沙拉的做法 【广东】蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做]( "蔬菜水果沙拉的做法 【广东】蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做")
- “这款蔬菜水果沙拉加了牛油果、橄榄油、柠檬、蜂蜜，都是健康的食材，是我女儿推荐的，我经常骂她崇洋媚外，年轻人喜欢外国的东西可以理解，我偷着做了两次觉得味道不错，于是今年的年夜饭餐桌上就有了它，学点儿外国先进的东西没什么不好，我的老观念得改改。”食材明细主料圣女果（5个）...
- 11855
![面包蔬菜水果沙拉怎么做-面包蔬菜水果沙拉的做法]( "面包蔬菜水果沙拉怎么做-面包蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明细主料圣女果（几个）黑葡萄（几个）面包（几块）生菜（适量）胡萝卜（几片）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）面包蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备材料待用。2、胡萝卜去皮切片，黄瓜去皮切块。3、黑葡萄洗干净，圣女果洗干净对半切开。4、圣女果，黑葡萄，黄瓜，胡萝卜装盘。5、...
- 27582
![藜麦火腿水果沙拉怎么做-藜麦火腿水果沙拉的做法]( "藜麦火腿水果沙拉怎么做-藜麦火腿水果沙拉的做法")
- “藜麦是印第安人的传统主食，有着6000多年的种植和食用历史。藜麦包含人类所需的所有基本的营养元素，这些营养元素的比例和人体完美匹配，这是所有植物和动物食物都不具备的。并且，藜麦的蛋白质含量与牛肉相当，其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。现代人越来越注重饮食健康，所以...
- 29099
![水果蔬菜沙拉怎么做-水果蔬菜沙拉的做法]( "水果蔬菜沙拉怎么做-水果蔬菜沙拉的做法")
- “清爽美味只需切切卷卷的十分钟即可完成。沙拉酱细腻醇香的口感非常赞。”食材明细主料黄瓜（一根）芒果（半个）番茄（半个）辅料沙拉酱（二勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜洗干净2、黄瓜用刀刨成片，3、芒果番茄洗干净，4、芒果去皮，切成小条，番茄也切...
- 22167
![水果蔬菜沙拉的做法 五颜六色之水果蔬菜沙拉 水果蔬菜沙拉怎么做]( "水果蔬菜沙拉的做法 五颜六色之水果蔬菜沙拉 水果蔬菜沙拉怎么做")
- “当当当……当！午后水果蔬菜沙拉时间到咯！嘻嘻，自己动手丰衣足食吧，健康又美味哦，总之一句话，五颜六色的水果蔬菜，您的心情一定很美丽吧”食材明细主料苹果（半个）木瓜（1/4个）荷兰黄瓜（1根）柑橘（1个）草莓（15粒）辅料紫甘蓝（2叶）柠檬（1个）配料丘比沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水...
- 19291
![蔬菜水果拼盘沙拉怎么做-蔬菜水果拼盘沙拉的做法]( "蔬菜水果拼盘沙拉怎么做-蔬菜水果拼盘沙拉的做法")
- “蔬菜有多种类型（绿叶类、茄果类、茎块类、豆荚类、根茎类等。）蔬菜有多种颜色（绿色、黄色、红色、蓝色、黑色等。）蔬菜含有人体必需的各种维生素、矿物质、纤维素花青素、茄红素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、叶酸等物质，对预防各种肿瘤、心脑血管、降低三高（高血压、高血脂、...
- 19454
![火腿时蔬沙拉怎么做-火腿时蔬沙拉的做法]( "火腿时蔬沙拉怎么做-火腿时蔬沙拉的做法")
- “时蔬沙拉，简单拌一拌，营养低脂又美味，喜欢的亲也动手吧！”食材明细主料紫甘蓝（适量）青瓜（适量）火腿（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿时蔬沙拉的做法步骤1、备好食材：如图。2、分别切成丝放入容器中。3、沙拉酱备好。4、倒入适量沙拉酱。5、拌匀即可...
- 5388
![艺术蔬菜水果沙拉怎么做-艺术蔬菜水果沙拉的做法]( "艺术蔬菜水果沙拉怎么做-艺术蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明细主料葡萄（50克）橘子（1个）黄瓜（1条）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）艺术蔬菜水果沙拉的做法步骤1、黄瓜，一根未去皮的黄瓜条作为树干，其余7根去皮的小黄瓜条作为较小的树枝，葡萄切成两半，桔子切成片。2、用未去皮的黄瓜作树干，去皮的黄瓜作树枝。3、把葡萄放在每一个树枝...
- 29386
![海参火腿坚果时蔬沙拉怎么做-海参火腿坚果时蔬沙拉的做法]( "海参火腿坚果时蔬沙拉怎么做-海参火腿坚果时蔬沙拉的做法")
- 食材明细主料海参（1个）腰果（1把）火腿（30克）洋葱（20克）白萝卜（20克）紫甘蓝（20克）苦菊（小许）辅料沙拉汁（5克）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参火腿坚果时蔬沙拉的做法步骤1、腰果平铺在烤盘中。2、上管加空烤，230度10分钟。火候欠一点，再加3分钟。3、烤好的腰果。4、火腿，白萝卜，紫甘蓝。5...
- 29476
![火腿肠生菜鸡蛋水果沙拉怎么做-火腿肠生菜鸡蛋水果沙拉的做法]( "火腿肠生菜鸡蛋水果沙拉怎么做-火腿肠生菜鸡蛋水果沙拉的做法")
- 食材明细主料火腿肠（几根）草莓（200克）生菜（几片）黄瓜（小半根）芒果（一个）香瓜（50克）坚果（几个）鸡蛋（一个）圣女果（几个）黄番茄（3个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿肠生菜鸡蛋水果沙拉的做法步骤1、准备材料待用。2、芒果去皮，圣女果洗干净，黄番茄洗干净。3、香瓜去皮切块。4...
- 8153
![水果蔬菜拼盘沙拉怎么做-水果蔬菜拼盘沙拉的做法]( "水果蔬菜拼盘沙拉怎么做-水果蔬菜拼盘沙拉的做法")
- 食材明细主料芒果（一个）黄瓜（半根）辅料圣女果（几个）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果蔬菜拼盘沙拉的做法步骤1、黄瓜洗干净切薄片，芒果去皮切块，圣女果对半切开。2、黄瓜摆入盘中。3、摆入圣女果。4、成品图。5、成品图。6、成品图，别的时候可以挤入沙拉酱。7、成品图。...
- 23778
![酸奶蔬菜水果沙拉的做法 美味酸奶蔬菜水果沙拉 酸奶蔬菜水果沙拉怎么做]( "酸奶蔬菜水果沙拉的做法 美味酸奶蔬菜水果沙拉 酸奶蔬菜水果沙拉怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）荔枝（适量）西红柿（适量）油桃（适量）辅料小熊饼干（适量）配料沙拉（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶蔬菜水果沙拉的做法步骤1、把材料洗净备用。2、西红柿，黄瓜切成丁，放入碗的最底层。3、加入沙拉，把西红柿和黄瓜均匀搅拌。4、油桃，荔枝撕成小片放入碗中，分...
- 9245
![苹果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”苹果蔬菜沙拉 苹果蔬菜沙拉怎么做]( "苹果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”苹果蔬菜沙拉 苹果蔬菜沙拉怎么做")
- “苹果蔬菜沙拉，减肥刮油，营养美味！”食材明细主料苹果（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料沙拉酱（适量）甜香（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜切段，一切为二，用刀切等量四小份！2、在切小段！3、斜着错位摆！4、苹果适量，切条，切等量8小份！5、适量沙拉酱！6、胡萝切片，...
- 31110
![蔬菜水果沙拉怎么做-蔬菜水果沙拉的做法]( "蔬菜水果沙拉怎么做-蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明细主料生菜（1颗）西红柿（1个）煮鸡蛋（1颗）草莓（若干）芒果（3个）辅料沙拉酱（3勺）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好原料，清洗干净！2、切成适当大小！3、沙拉酱。4、放入沙拉酱！5、搅拌匀匀！6、请根据自己喜好加入沙拉酱！小窍门食材可灵活性变动！根据自己喜...
- 22415
![如何做水果蔬菜沙拉]( "如何做水果蔬菜沙拉")
- 将水果切块，蔬菜切丝和沙拉酱搅拌即可。水果蔬菜沙拉是一种做法简单，容易产生饱腹感的美食。其中，水果常被切块，草莓可以对半切开，苹果、香蕉切成大约1厘米厚度的块状。苦瓜要去瓤再切块，甘蓝切成丝。另外，蔬菜最好用热水焯一下再食用。...
- 11900
味味甜
