![椰香粗粮西米捞怎么做-椰香粗粮西米捞的做法]( "椰香粗粮西米捞怎么做-椰香粗粮西米捞的做法")
- “自己下厨做好看好吃又健康的西米捞，老公超爱吃。QQ的西米是他的最爱，连不喜欢吃的栗子薯也吃了个精光。”食材明细主料栗子薯（2个）小西米（2把）玉米（1个）牛奶（200ML）椰子汁（200ML）恒寿堂蜜炼洛神花茶（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）椰香粗粮西米捞的做法步骤1、准备好玉米粒和...
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![粗粮米糊怎么做-粗粮米糊的做法]( "粗粮米糊怎么做-粗粮米糊的做法")
- “今天分享的粗粮米糊中我加入了一些小米，这样吃起来米香味儿更加浓郁，我自己也尝了尝，这味道不仅孩子喜欢，连我也觉得特别好喝，而且口感顺滑，如果稍微多加一点水，做的稀一些，当做养生热饮喝也是不错的选择。”食材明细主料小米（20g）辅料玉米渣（20g）调料清水（300ml）原味（口味）其他（工艺）半...
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![粗粮小西饼怎么做-粗粮小西饼的做法]( "粗粮小西饼怎么做-粗粮小西饼的做法")
- 食材明细主料豆渣（251g）玉米粉（200g）低筋面粉（130g）盐（2g）干桂花（5.5g）辅料小苏打（1g）泡打粉（2g）玉米油（102ml）细砂糖（75g）清淡（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粗粮小西饼的做法步骤1、将食材玉米油102g、细砂糖75g、小苏打1g、泡打粉2g、盐2g入容器内。将食材搅拌至融化状态。2、加入豆渣251...
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![小米粗粮蛋糕怎么做-小米粗粮蛋糕的做法]( "小米粗粮蛋糕怎么做-小米粗粮蛋糕的做法")
- “沁州黄小米粗粮蛋糕。”食材明细主料沁州黄小米（适量）辅料鸡蛋（3只）白砂糖（15g）植物油（适量）清淡（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米粗粮蛋糕的做法步骤1、沁州牌小米用清水提前浸泡2小时、沥干水分备用。2、蛋清蛋黄分离，蛋清放到无油无水的碗里，将3个蛋黄，沁州牌小米，植物油倒入搅...
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![奶香粗粮烤饼怎么做-奶香粗粮烤饼的做法]( "奶香粗粮烤饼怎么做-奶香粗粮烤饼的做法")
- “奶香粗粮烤饼，粗粮细做，奶香味十足，营养更美味！”食材明细主料面粉（250克）玉米面（50克）酵母（2.5克）泡打粉（2.5克）糖（10克）牛奶（150克）辅料鸡蛋（一个）油（适量）奶香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）奶香粗粮烤饼的做法步骤1、成品！2、（牛奶比例仅供参考面粉吸水性不一样）面团尽量要和的软一些，和好，醒...
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![粗粮粥的做法 大米黑米高粮米粥 粗粮粥怎么做]( "粗粮粥的做法 大米黑米高粮米粥 粗粮粥怎么做")
- “经常吃点粗粮，虽然没有精白的米面好吃，但是对健康有利就应该接受。”食材明细主料大米（50g）黑米（50g）高粮米（50g）辅料清水（750g）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）粗粮粥的做法步骤1、大米50g，黑米50g，高粱米50g。2、把三种米放一起，淘洗干净。3、把淘洗干净的米放电饭锅里，加上五倍...
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![椰香西米水果捞怎么做-椰香西米水果捞的做法]( "椰香西米水果捞怎么做-椰香西米水果捞的做法")
- “西米主要成分是淀粉，有温中健脾，治疗脾胃虚弱、和消化不良的功效。西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。煮好的西米，嚼一嚼，感觉很Q滴。加入了各式水果的椰汁西米露，夏季冰镇一下，西米更爽滑，椰香味更浓···”食材明细主料西谷米（40克）西瓜（500克）苹果（1个）水蜜桃（1个）辅料椰粉（36克）薄...
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![椰油粗粮吐司怎么做-椰油粗粮吐司的做法]( "椰油粗粮吐司怎么做-椰油粗粮吐司的做法")
- “椰油经常被健身人士用来代替常规菜油，所以说，很健康，现在都提倡多吃粗粮和谷物，用来代替我们常吃的粳米精面，所以同样，我将它们尝试在烘焙中～”食材明细主料小麦粉（200g）玉米面（100g）全麦面粉（100g）鸡蛋（1只）牛奶（250ml）酵母（6g）蜂蜜（3勺）盐（1匙）椰子油（50g）辅料奶油奶酪（适量）山楂卷（适量）南瓜籽仁（...
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![粗粮西米露怎么做-粗粮西米露的做法]( "粗粮西米露怎么做-粗粮西米露的做法")
- “这款糖水用了两种粗粮，再搭配浓浓奶香味的椰浆，口感香滑。尤其冷藏后，口感更佳”食材明细主料香芋（适量）番薯（适量）西米（适量）辅料冰糖（适量）椰浆（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粗粮西米露的做法步骤1、原料图，芋头和番薯去皮洗净，切小块备用。2、西米用开水煮至半透明，关火，焖...
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![椰蓉球制作步骤怎么做-椰蓉球制作步骤的做法]( "椰蓉球制作步骤怎么做-椰蓉球制作步骤的做法")
- “注意!前方吃货请注意!现在要给你发送一份据说能“鉴定真伪朋友”的美食秘诀!那美食甜香酥韧，天然美味，它就是椰蓉球：”食材明细主料黄油（90克）糖粉（60克）鸡蛋（15克）辅料粘米粉（10克）椰蓉（50克）低筋粉（90克）奶香（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椰蓉球制作步骤的做法步骤1、先将黄油室温...
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![粗粮玉米面怎么做-粗粮玉米面的做法]( "粗粮玉米面怎么做-粗粮玉米面的做法")
- 食材明细主料玉米面（半斤）油菜（一根）香菜（一根）蒜苗（一根）油花生米（适量）熟芝麻（适量）裙带（适量）油豆腐（适量）辅料油炸辣椒（2匙）香醋（1匙）香油（适量）花椒油（几滴）盐（5克）鸡精（5克）胡椒粉（2克）生抽（1匙）味精（5克）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粗粮玉米面的做法步骤1、钢丝面冲洗一下（就是玉米面）2、放锅里...
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![香烤粗粮饼怎么做-香烤粗粮饼的做法]( "香烤粗粮饼怎么做-香烤粗粮饼的做法")
- 食材明细主料玉米面（适量）辅料糖（适量）芝麻（适量）油（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香烤粗粮饼的做法步骤1、备玉米面。2、玉米面加糖和清水和芝麻揉匀。3、擀成面皮。4、用模形做成饼坯，。5、做好的饼坯。6、做好的饼坯放在刷好油的烤盘上，再刷上油。7、放进烤箱烤上15分...
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![粗粮糯米烧卖怎么做-粗粮糯米烧卖的做法]( "粗粮糯米烧卖怎么做-粗粮糯米烧卖的做法")
- “为了让粗粮糯米烧卖人人都能吃，煮粗粮饭时水下的稍多，三文鱼松是类似颗粒冲剂那种的日式食品。”食材明细主料糯米（适量）糙米（适量）葱花（适量）红薏米（适量）曰本虾皮（适量）紫菜碎（适量）三文鱼松（适量）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粗粮糯米烧卖的做法步骤...
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![芒果椰汁西米捞怎么做-芒果椰汁西米捞的做法]( "芒果椰汁西米捞怎么做-芒果椰汁西米捞的做法")
- 食材明细主料芒果（1个）西米（适量）椰浆（适量）牛奶（250ml）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果椰汁西米捞的做法步骤1、准备好所有食材2、芒果去皮，切丁，待用3、奶锅放适量水，待水开后加入西米，煮至西米透明无白点4、将水倒出，加入牛奶、椰浆、白糖，稍微加热后倒至容器内，加入...
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![养生粗粮米饭怎么做-养生粗粮米饭的做法]( "养生粗粮米饭怎么做-养生粗粮米饭的做法")
- 食材明细主料粗粮米（1米杯）白米（1米杯）辅料橄榄油（几滴）原味（口味）未知（难度）养生粗粮米饭的做法步骤1、所需食材。2、寖泡粗粮米。3、加入白米，开煮。4、煮熟，配上自己喜欢的菜品即可。小窍门加入白米，记得和粗粮米搅拌均匀。白米的加入，也是让口感更好！！减脂朋友特别推荐食用，再配上低脂...
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![黑米粗粮粥怎么做-黑米粗粮粥的做法]( "黑米粗粮粥怎么做-黑米粗粮粥的做法")
- “今天是快乐的六一儿童节，我想用六种食材来煲一锅甜粥，让女儿和家人一早起来就把这份甜蜜尝进嘴里融入心里，美好的一天从早餐开始，小朋友大人一起快乐过六一！”食材明细主料黑豆（80克）红豆（80克）黑米（130克）莲心（40克）核桃仁（30克）红枣（7颗）冰糖（160克）辅料水（1800毫升）甜味（口味）煮（工艺）半小时（...
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![香酥粒粗粮包怎么做-香酥粒粗粮包的做法]( "香酥粒粗粮包怎么做-香酥粒粗粮包的做法")
- “面包是最常见的早餐选择了，自己做的早餐更是上上之选，如果是粗粮的，那就是绝佳之选了！做好后放入冰箱冷冻（造成不要冷藏噢），要吃的时候放入烤箱烤好后就可以享用了！”食材明细主料荞麦面（140克）高粉（140克）辅料黄油（20克）酵母（3克）水（170ml）配料白糖（24克）盐（3克）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）...
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![五谷杂粮加盟步骤]( "五谷杂粮加盟步骤")
- 营养餐食相比于高热量的垃圾食品越来越受到大众喜爱，特别是口味适应于各地的五谷杂粮成为了饮食行业的投资新宠儿。很多人爱吃火锅，麻辣烫，小龙虾，当然除了这些“重口味”之外，五谷杂粮可以称得上是一个老少皆宜的新餐食了。现在市面上有越来越多的五谷杂粮店，在概念、口味、运...
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![奶香粗粮馒头怎么做-奶香粗粮馒头的做法]( "奶香粗粮馒头怎么做-奶香粗粮馒头的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）小米粉（适量）云苓粉（适量）奶粉（适量）辅料发酵粉（适量）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）奶香粗粮馒头的做法步骤1、材料如图。2、加入发酵粉。3、揉成面团醒发。4、如此即可。5、揉成长条洒上面粉。6、切成十份再醒发。7、大火蒸15分钟。8、关火焖5分钟即可...
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![黑米粗粮油条怎么做-黑米粗粮油条的做法]( "黑米粗粮油条怎么做-黑米粗粮油条的做法")
- “昨天用黑米做了八宝饭，剩下捞饭的黑米汤汁，丢掉好可惜，想了半天要做点什么，最后决定用黑米汤汁和面炸油条试试，结果很令我满意。不仅入口酥脆，还特别的香，越嚼越香。”食材明细主料高筋面粉（450g）玉米面（40g）小麦胚芽（10g）黄油（20g）葵花籽油（30ml）黑米汤汁（250ml）奶粉（10g）鸡蛋（1个）辅料泡打粉...
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![粗粮细做玉米饼的做法 粗粮细做 粗粮细做玉米饼怎么做]( "粗粮细做玉米饼的做法 粗粮细做 粗粮细做玉米饼怎么做")
- 食材明细主料玉米面（三两）豆面（二两）白面（一斤）鸡蛋（一个）白糖（一把）酵母（8克）无铝泡打粉（6克）辅料胡麻油（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粗粮细做玉米饼的做法步骤1、用开水烫玉米面2、取白面和豆面拌匀3、酵母，泡打粉，用温水化开，加胡麻油和面（大概八两水）4、面和好后，加鸡蛋和白糖用...
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![粗粮三色米饭的做法 粗粮细吃--巴马粗粮三色米饭 粗粮三色米饭怎么做]( "粗粮三色米饭的做法 粗粮细吃--巴马粗粮三色米饭 粗粮三色米饭怎么做")
- “大家都知道多吃粗粮有好处，但是吃惯精粮的我们，到底是吃不惯粗粮。可以试试精粮和粗粮掺着煮。这次我用的巴马粗粮，即有粗粮的营养，又又精粮的精细，口感很不错哦。”食材明细主料大米（150克）巴马黑米（75克）巴马红糙米（75克）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粗粮三色米饭的做法步...
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![六米粗粮粥的做法 八宝粥系列之六米粗粮粥 六米粗粮粥怎么做]( "六米粗粮粥的做法 八宝粥系列之六米粗粮粥 六米粗粮粥怎么做")
- “比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法”食材明细主料红米（适量）黑米（适量）糙米（适量）大黄米（适量）玉米碴（适量）大米（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）六米粗粮粥的做法步骤1、共200克左右，红米：黑米：糙...
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![粗粮有哪些-大米是粗粮吗]( "粗粮有哪些-大米是粗粮吗")
- 说到大米，大家应该都知道吧。大米是我们日常生活中非常常见的东西。家家户户每天都需要吃饭，就会用到大米。大米本身也是含有很多对我们人体非常好的东西。那么很多人就会有疑问啦，大米是粗粮吗？粗粮有哪些？接下来，就让小编来为你们简单的介绍一下吧。一、大米是粗粮吗大米是细...
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![椰汁西米水果捞怎么做-椰汁西米水果捞的做法]( "椰汁西米水果捞怎么做-椰汁西米水果捞的做法")
- “椰汁西米水果捞是人见人爱的甜品，颜色鲜艳明丽，口感清甜爽口，浓郁的椰香入口回味悠长，炎热的夏季来一碗冰凉香甜的水果捞，即去热消暑又可以解馋，而且这款看似复杂的甜品做起来超级简单。”食材明细主料西米（60g）椰汁（两瓶）西瓜（适量）火龙果（一个）奇异果（一个）荔枝（十个）蓝莓（一把）芒果（一个）...
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味味甜
