![蒲烧鳗盖饭的做法 充满浓情蜜意的鳗鱼料理--蒲烧鳗盖饭 蒲烧鳗盖饭怎么做]( "蒲烧鳗盖饭的做法 充满浓情蜜意的鳗鱼料理--蒲烧鳗盖饭 蒲烧鳗盖饭怎么做")
- “在东京的时候总免不了被客户或者朋友拖去怀石料理，基本都在银座，几家做的不错的店，可惜我连名字都记不得了，瀑布汗，反正每次总是个食盒，打开是两层，好些的话三层也是可以的。内容嘛在我看来不过就是寿司啦，天妇罗啦炸物煮物等等，比起温泉料理差远了。不过有次无意间享用到的这个...
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![烧汁鳗鱼饭怎么做-烧汁鳗鱼饭的做法]( "烧汁鳗鱼饭怎么做-烧汁鳗鱼饭的做法")
- “日料店里最受欢迎的便当之一。材料有点小贵，但对比店的卖的，成本减半都不止，味道完全一样！做法简单，只需十五分钟便可愉快地大口吃肉😋。”食材明细主料烧汁鳗鱼（（冰冻）1块）青豆（（冰冻）适量）鸡蛋（2个）辅料照烧鳗鱼汁（适量）柴鱼片（适量）调料盐（适量）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧汁鳗鱼...
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![蒲烧鳗鱼蛋炒饭怎么做-蒲烧鳗鱼蛋炒饭的做法]( "蒲烧鳗鱼蛋炒饭怎么做-蒲烧鳗鱼蛋炒饭的做法")
- “鳗鱼肉蓬松柔软，蒲烧鳗鱼就是把密制酱汁的香味融入蓬松柔软的鳗鱼肉中烤出真正美味的鳗鱼，是一道非常适合下酒。我买的已烤好的冷冻蒲烧鳗鱼。”食材明细主料剩米饭（适量）鸡蛋（2个）洋葱（1/4个）胡萝卜（1/4个）蒲烧鳗鱼（1条）辅料盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒲烧...
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![蒜苔炒蒲鳗怎么做-蒜苔炒蒲鳗的做法]( "蒜苔炒蒲鳗怎么做-蒜苔炒蒲鳗的做法")
- “最近蒜薹大量上市了，这种蔬菜含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、钙、磷等成分，和养颜滋阴的鳗鱼一起简单炒炒，好吃下饭的同时又有营养，有消炎杀菌、补血益气、健脾养胃、增强免疫力的功效。”食材明细主料鳗天下蒲鳗（165g）蒜苔（200g）干辣椒（适量）辅料生抽...
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![蒲烧鳗玉子丼如何做简单又好吃]( "蒲烧鳗玉子丼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蒲烧鳗鱼：1/2条小黄瓜：1条白芝麻：少许蒲烧酱汁：适量山椒粉：适量白饭：200公克蛋松：：1颗牛奶：15cc盐：少许胡椒：少许辅料具体步骤1.蒲烧鳗放入微波炉中，微波至鳗鱼柔软（约2分钟）后，切成2公分角块备用。2.小黄瓜切成0.1公分...
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![照烧鳗鱼饭的做法 好酱汁好滋味【照烧鳗鱼饭】 照烧鳗鱼饭怎么做]( "照烧鳗鱼饭的做法 好酱汁好滋味【照烧鳗鱼饭】 照烧鳗鱼饭怎么做")
- “关于“照烧”之前的文章有过介绍（），今天用同样的烹饪方法做一道日本经典名菜—照烧鳗鱼饭！鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鱼还含有丰富的“好”脂肪。其中所含的磷脂，为脑细胞不可缺少的营养素。另外...
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![辣烧蒲鳗怎么做-辣烧蒲鳗的做法]( "辣烧蒲鳗怎么做-辣烧蒲鳗的做法")
- “春天是个适合吃笋的季节，嫩嫩又矮胖胖的鲜笋脆生生的又很细腻，口感非常好，今天用春笋搭配鳗鱼做一道辣烧蒲鳗，味道丰富极了~”食材明细主料鳗天下蒲鳗（350g）香菇（3个）红尖椒（2个）青尖椒（2个）黄尖椒（2个）洋葱（1/4个）鲜笋（1/2个）辅料油（适量）盐（适量）香油（适量）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）姜（适量）大...
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![盖烧饭的做法 盖烧饭------微波炉加热美食 盖烧饭怎么做]( "盖烧饭的做法 盖烧饭------微波炉加热美食 盖烧饭怎么做")
- “用料：火腿1根，腊肉适量，青椒2个，盐，油，生抽，鸡精。方法：1、取适量的火腿，腊肉切片，青椒切丝，2、剩饭1碗，3、青椒放进油锅里炒片刻，加盐4、加入切好的腊肉片翻炒，5、调入生抽，炒匀，6、加入火腿片翻炒，再调入鸡精，放一点点清水，7、出锅，倒在加好热的剩饭上面。(剩饭用微波炉加热5分钟。)8、再...
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![凉拌苦菊蒲鳗怎么做-凉拌苦菊蒲鳗的做法]( "凉拌苦菊蒲鳗怎么做-凉拌苦菊蒲鳗的做法")
- “天儿是越来越热了，一热就没了吃饭的胃口，只想吃点酸甜开胃的东西，刚好最近苦菊上市了，苦菊因其味感甘中略带苦，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品，跟蒲鳗一拌，就是一道酸酸甜甜佐餐开胃的小凉菜哦~！”食材明细主料鳗天下蒲...
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![蒲烧鳗鱼披萨怎么做-蒲烧鳗鱼披萨的做法]( "蒲烧鳗鱼披萨怎么做-蒲烧鳗鱼披萨的做法")
- “刚做的披萨饼底，趁热烤一张鳗鱼披萨吃”食材明细主料披萨饼底（1个）蒲烧鳗鱼（1条）马苏里拉芝士碎（适量）辅料披萨酱（适量）西兰花（适量）盐（少许）咸香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒲烧鳗鱼披萨的做法步骤1、烤盘刷少量油2、放上披萨饼底，涂上披萨酱3、撒一层芝士碎4、西兰花洗净切小块，水...
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![蒲烧茄子饭的做法 鲜香软糯～蒲烧茄子饭 蒲烧茄子饭怎么做]( "蒲烧茄子饭的做法 鲜香软糯～蒲烧茄子饭 蒲烧茄子饭怎么做")
- “分享一道，味道远远胜过蒲烧鳗鱼，好吃软糯的蒲烧茄子。”食材明细主料茄子（2个）辅料香葱（1根）白芝麻（适量）调料食用油（30ml）盐（1g）蒲烧汁生抽（2勺）老抽（半小勺）蚝油（1勺）米酒（2勺）白糖（5克）淀粉（2克）清水（半小碗）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒲烧茄子饭的做法步骤1、准备好食材。2、把茄子洗...
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![白菜蒲烧鳗卷如何做简单又好吃]( "白菜蒲烧鳗卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冷冻长烧鳗：适量大白菜叶：适量红萝卜：适量盐：适量太白粉：适量辅料具体步骤1.冷冻长烧鳗切1寸宽片；选取颜色较绿的大白菜叶，并将红萝卜削成薄片，分别汆烫沖凉后备用。2.先铺红萝卜片，再铺上白菜叶，最后摆上鳗鱼。3....
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![墨西哥蒲鳗玉米卷怎么做-墨西哥蒲鳗玉米卷的做法]( "墨西哥蒲鳗玉米卷怎么做-墨西哥蒲鳗玉米卷的做法")
- “春天来了，带上三五好友，几个卷饼和饭团，一张野餐垫去踏青吧，再不做作，我们就老了~”食材明细主料蒲鳗（300g（鳗天下））玉米饼（5张）西红柿（1个）牛油果（1个）柠檬（半个）香菜（适量）苦菊（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）橄榄油（适量）沙拉酱（适量）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨西哥蒲鳗玉米卷的做法步骤...
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![火辣辣蒲鳗发面饼怎么做-火辣辣蒲鳗发面饼的做法]( "火辣辣蒲鳗发面饼怎么做-火辣辣蒲鳗发面饼的做法")
- “春季养生最直接的方法莫过于食补，从而真正做到“阴平阳秘，精神乃治”的养生目的，食补的方法也是多种多样，这款发面饼，既有主角鳗鱼的滋补，又有莲藕的清热，粉丝更有调五脏，利湿热的作用，香喷喷的内馅和着面皮的脆香，一口气吃三个不在话下！”食材明细主料蒲鳗（150g）面粉（400g）粉丝（100g）莲...
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![红烧肉盖饭怎么做-红烧肉盖饭的做法]( "红烧肉盖饭怎么做-红烧肉盖饭的做法")
- 食材明细主料五花肉（500）甘蓝（100）胡萝卜（100）辅料老抽（1匙）白糖（3匙）八角（1个）花椒（5颗）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧肉盖饭的做法步骤1、五花肉切成小方块，焯水备用，2、肉汤留着备用3、炒糖色，4、下入五花肉翻炒上色5、下入葱姜蒜，花椒大料，老抽翻炒，6、炒出香味后，倒入之前留的肉...
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![蒲烧茄子饭怎么做-蒲烧茄子饭的做法]( "蒲烧茄子饭怎么做-蒲烧茄子饭的做法")
- “蒲烧茄子饭——鳗鱼太贵了，用茄子代替，只要几块钱就能做出来，还超级下饭！”食材明细主料长茄子（2根）葱花（适量）白芝麻（适量）辅料米饭（1碗）调料酱油（1大匙）蚝油（1大匙）蜂蜜（1小匙）盐（少许）老抽（1小匙）糖（1大匙）水（半碗）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒲烧茄子饭的做法步骤1、茄子去皮，切段备用。...
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![蒲烧鳗鱼卷如何做简单又好吃]( "蒲烧鳗鱼卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料市售蒲烧鳗：1/2条小黄瓜：1条熟白芝麻：适量美乃滋：适量海苔：1片寿司饭：120公克辅料具体步骤1.鳗鱼放入烤箱烤热，切成条状备用。2.小黄瓜洗净、去头尾，切成长条，用盐搓洗，汆烫后泡入冰水中备用。3.将海苔舖在卷帘上，前...
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![鳗鱼盖饭如何做简单又好吃]( "鳗鱼盖饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蒲烧鳗：1尾白饭：2碗黄萝卜片：2片青花菜：4小朵辅料具体步骤1.蒲烧鳗放入烤箱中烤约8分钟，至烤热回温后取出、对切两半，备用。2.将青花菜放入滚水中，并加入少许盐（材料外）烫至翠绿熟透后，取出备用。3.将白饭盛碗，铺上...
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![鳗鱼盖饭怎么做-鳗鱼盖饭的做法]( "鳗鱼盖饭怎么做-鳗鱼盖饭的做法")
- 食材明细主料鳗鱼（100g）米饭（200g）胡萝卜（10g）秋葵（20g）辅料芝麻（1匙）杨梅（100g）酸奶（1杯）薯片（50g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鳗鱼盖饭的做法步骤1、鳗鱼是买成品不要开封直接在开水中煮至10分钟因为之前是在冰箱中冷冻的2、胡萝卜切成薄片用模具压出花朵形状3、锅中烧开水将秋葵...
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![日式蒲烧鳗鱼饭怎么做-日式蒲烧鳗鱼饭的做法]( "日式蒲烧鳗鱼饭怎么做-日式蒲烧鳗鱼饭的做法")
- “辛苦工作了一天，总希望有一碗热气腾腾的食物可以在睡觉前幸福地填进肚子里，胃里暖暖的才能给拼搏的一天画上句号。此刻不单纯只想要果腹，而是期待着能有与往常饮食不同，如果是那种操作方便又精致的食物是再好不过了，烧烤炸鸡先pass，鳗鱼饭跃入脑海，那么就它了！”食材明细主料鳗...
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![鳗鱼盖饭的做法 “懒人餐”鳗鱼盖饭 鳗鱼盖饭怎么做]( "鳗鱼盖饭的做法 “懒人餐”鳗鱼盖饭 鳗鱼盖饭怎么做")
- 食材明细主料蒲烧鳗鱼（1条）辅料鸡蛋（2个）西兰花（适量）胡萝卜（适量）日本酱油（5勺）料酒（半勺）白糖（1勺）油（适量）盐（适量）芝麻海苔碎（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鳗鱼盖饭的做法步骤1、蒲烧鳗鱼一条。2、日本酱油。3、锅里放入少许的油，倒入5-6勺酱油，一勺白糖，半勺料酒，熬至粘稠即可出锅...
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![蒲烧鳗鱼饭怎么做-蒲烧鳗鱼饭的做法]( "蒲烧鳗鱼饭怎么做-蒲烧鳗鱼饭的做法")
- “鳗鱼，又是一种在日式料理中拥有举足轻重地位的经典食材。出于对日料的偏爱，鲍叔尤为喜好蒲烧鳗鱼满浸酱汁后肥美甜腻的口感，趴附在热气升腾的白米饭上，与酱汁接触的那块区域仅空口吃就很有滋味，论下饭功力无人能出其右！蒲烧，指的是将鱼破开剔骨，涂上以酱油为主制成的甜辣汤汁烤...
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![蒲烧鳗鱼如何做简单又好吃]( "蒲烧鳗鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料开膛鳗鱼：1条辅料六月鲜上海红烧酱油：2汤匙味淋（日式调味料酒）：1汤匙桃屋烧烤酱：1汤匙麦芽糖：1大勺白砂糖：20姜丝：7-8根熟白芝麻：适量鸡蛋：1枚具体步骤1.鳗鱼切去头尾，从肚皮处摊开铺在案板上，切段儿，用刀小心将中间的...
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![烧茄子盖饭怎么做-烧茄子盖饭的做法]( "烧茄子盖饭怎么做-烧茄子盖饭的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）西红柿（适量）尖椒（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烧茄子盖饭的做法步骤1、材料图2、1.茄子去皮，切成1.5厘米左右的方丁。3、2.葱切丝，蒜切碎。4、3.西红柿切丁，尖椒切丁。5、4.锅内放入适量的油，又热后放入茄...
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![日式蒲烧鳗鱼怎么做-日式蒲烧鳗鱼的做法]( "日式蒲烧鳗鱼怎么做-日式蒲烧鳗鱼的做法")
- 食材明细主料鳗鱼（300克）海苔（适量）辅料老抽（一勺）冰糖（5克）料酒（一勺）白胡椒（一颗）盐（适量）香葱（少许）老姜（适量）清酒（一勺）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）日式蒲烧鳗鱼的做法步骤1、准备所需食材2、鳗鱼斜刀将鳗鱼骨刺剔除3、老姜切末，海苔切丝，香葱切葱花4、鳗鱼洗净后放入碗里放入一半的...
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味味甜
