![蜜汁十果蔬怎么做-蜜汁十果蔬的做法]( "蜜汁十果蔬怎么做-蜜汁十果蔬的做法")
- 食材明细主料三色彩椒（各一个）熟甜玉米（适量）胡萝卜（适量）山楂（适量）山药（适量）橙子（适量）苹果（适量）藕（适量）辅料番茄沙司（适量）蜂蜜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁十果蔬的做法步骤1、三色彩椒各一个。2、山药、熟甜玉米、胡萝卜适量。3、山楂、苹果、橙子、藕各适量。4、番茄...
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![果蔬汁怎么做-果蔬汁的做法]( "果蔬汁怎么做-果蔬汁的做法")
- “春天的脚步越来越近了，春天的颜色是生机的颜色，榨一杯养颜又好喝的果蔬汁，来一场春的约会吧！”食材明细主料梨（170g）芹菜（50g）酸奶（100g）辅料凉开水（150ml）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果蔬汁的做法步骤1、准备食材，芹菜切段，梨子削皮切块。2、把梨、芹菜、酸奶、凉开水倒入破壁...
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![家常果蔬汁怎么做-家常果蔬汁的做法]( "家常果蔬汁怎么做-家常果蔬汁的做法")
- 食材明细主料苹果（1个）青瓜（1条）胡萝卜（1条）小番茄（5个）辅料纯净水（适量）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常果蔬汁的做法步骤1、准备食材洗净。2、苹果青瓜胡萝卜去皮切块，小番茄对半切开。3、将切块的果蔬放入破壁机内，添加适量的纯净水。4、启动破壁机，将果蔬打至细腻的果蔬汁。...
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![果蔬汁的做法 早餐除了豆浆可以选择的果蔬汁 果蔬汁怎么做]( "果蔬汁的做法 早餐除了豆浆可以选择的果蔬汁 果蔬汁怎么做")
- “早餐除了喝豆浆，还可以选择喝一杯蔬果汁，生姜暖胃，加了大量的水果调味哦”食材明细主料雪梨（250g）生姜（2g）柠檬（40g）菠萝（150g）牛奶（250ml）辅料冰糖（20g）冰块（适量）水（300ml）微辣（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果蔬汁的做法步骤1、雪梨去籽2、生姜洗净切丝3、菠萝去皮切块4、牛奶倒出备用5...
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![黄瓜梨蔬果汁的做法 【清热去火美容养颜蔬果汁】---黄瓜梨蔬果汁 黄瓜梨蔬果汁怎么做]( "黄瓜梨蔬果汁的做法 【清热去火美容养颜蔬果汁】---黄瓜梨蔬果汁 黄瓜梨蔬果汁怎么做")
- “自从有了原汁机，我就会经常自己做果汁，不但营养美味，最主要的是可以避免了添加剂。现在天气比较炎热，今天做了清爽的黄瓜梨汁，别说味道没得说，清香、甘甜、爽口，配合一些喜欢的饼干，就是不错的下午茶，对于减肥爱美和缺乏维生素的人是不错的选择哦！”食材明细主料黄瓜（2-3条）雪梨（2个...
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![蜂蜜百香果汁的做法 热带水果汁-蜂蜜百香果汁 蜂蜜百香果汁怎么做]( "蜂蜜百香果汁的做法 热带水果汁-蜂蜜百香果汁 蜂蜜百香果汁怎么做")
- 食材明细主料百香果（2个）蜂蜜（适量）辅料水（400g）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜百香果汁的做法步骤1、切开百香果，用刀背搅拌一下果肉，然后倒入杯中。2、蜂蜜适量3、摇晃一下就好了。小窍门百香果是有大小跟酸甜之分的，要是大的特酸的话就用一个就够了，要是又小又不大酸，可...
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![柳橙蔬果汁 柳橙蔬果汁怎么做-柳橙蔬果汁的做法 补充体力]( "柳橙蔬果汁 柳橙蔬果汁怎么做-柳橙蔬果汁的做法 补充体力")
- “在办公室看一个人是否会享受就看他的饮品来一杯新鲜现榨果汁貌似是一件奢侈的事情但它就在身边Office食谱~~自制美味”食材明细主料柳橙（2个）胡萝卜（1/4个）苹果（半个）辅料柠檬汁（适量）纯净水（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柳橙蔬果汁的做法步骤1、提前将柳橙、苹果、胡...
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![果蔬汁的做法 夏日瘦身养颜果蔬汁 果蔬汁怎么做]( "果蔬汁的做法 夏日瘦身养颜果蔬汁 果蔬汁怎么做")
- “谁说夏天唯一指定的健康饮料是凉白开。想抓紧时间夏日健康的瘦身一把的话，就一起来家榨果蔬汁吧！！”食材明细主料西红柿（两个）黄瓜（一个）苹果（两个）芹菜（一支）胡萝卜（2个）辅料柠檬（半个）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果蔬汁的做法步骤1、准备好所有要榨汁的蔬菜和水果，我建议的搭...
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![营养蔬果汁怎么做-营养蔬果汁的做法]( "营养蔬果汁怎么做-营养蔬果汁的做法")
- 食材明细主料苹果（1个）胡萝卜（1根）辅料蜂蜜（10g）纯牛奶（200ml）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养蔬果汁的做法步骤1、胡萝卜不去皮洗净，用盐搓一下冲洗干净切丁，苹果去皮核切丁。2、放入料理杯，倒入牛奶蜂蜜打成汁即可3、成品4、成品5、成品小窍门胡萝卜不去皮，营养更好。...
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![蜜桃果汁怎么做-蜜桃果汁的做法]( "蜜桃果汁怎么做-蜜桃果汁的做法")
- 食材明细主料鲜桃（1个）辅料白糖（1勺）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜桃果汁的做法步骤1、鲜桃洗干净。2、削皮去核切块。3、把桃子果肉放锅里加水煮开。4、放入白糖煮5分钟。5、把果肉和汤汁放凉倒入料理杯里。6、低速搅打成果汁即可。7、成品图。小窍门果汁放凉喝比较甜...
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![蜂蜜果蔬汇的做法 蜂蜜什锦果蔬汇 蜂蜜果蔬汇怎么做]( "蜂蜜果蔬汇的做法 蜂蜜什锦果蔬汇 蜂蜜果蔬汇怎么做")
- “蔬菜有多种类型（绿叶类、茄果类、茎块类、豆荚类、根茎类等。）蔬菜有多种颜色（绿色、黄色、红色、蓝色、黑色等。）蔬菜含有人体必需的各种维生素、矿物质、纤维素、花青素、茄红素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、叶酸等物质，对预防各种肿瘤、心脑血管、降低三高（高血压、高血脂...
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![清爽果蔬汁怎么做-清爽果蔬汁的做法]( "清爽果蔬汁怎么做-清爽果蔬汁的做法")
- “随着天气越来越热、来一杯清爽的饮料、非常不错哦、减肥又美容养颜！还方便快捷！黄瓜：1、黄瓜含有多种营养！黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。2、黄...
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![苹果果蔬汁怎么做-苹果果蔬汁的做法]( "苹果果蔬汁怎么做-苹果果蔬汁的做法")
- “现在的豆浆机上都有一个果蔬汁功能，原有的老款没有此功能，也很好奇打出的果蔬汁是什么样子，就用苹果和莴苣做了一杯果蔬汁”食材明细主料红富士苹果（一个）莴苣叶（25克）柠檬（一个）辅料纯净水（500毫升）蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果果蔬汁的做法步骤1、准备的材料...
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![蔬果汁贝果怎么做-蔬果汁贝果的做法]( "蔬果汁贝果怎么做-蔬果汁贝果的做法")
- “这是我30款贝果计划中的第三款，这款贝果应该算健康版本，一是无油，二是用的时蔬汁，三呢糖量又减少了一点，整款口感饱腹感更强了。早上我用牛奶配个半个，就妥妥的感觉够了。这也是朋友们讲这贝果是减肥爱好者超迷的一款面食啦。我这里用到的时蔬汁分别：芹菜，黄瓜，苹果，豆芽，柠檬，这也...
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![苹果胡萝卜蜂蜜果蔬汁如何做简单又好吃]( "苹果胡萝卜蜂蜜果蔬汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：1个胡萝卜：2个辅料牛奶（水）：适量蜂蜜：1勺具体步骤1.准备好各种材料，具体用量因人而异，如人数等2.胡萝卜苹果切成块，而后放入榨汁机中，至于懒人切大点也无所谓，只要榨汁机没有问题3.放入杯中，可加入蜂蜜，完成烹...
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![营养果蔬汁怎么做-营养果蔬汁的做法]( "营养果蔬汁怎么做-营养果蔬汁的做法")
- 食材明细主料橙子（3个）胡萝卜（3个）辅料梨（3个）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养果蔬汁的做法步骤1、果蔬洗净去皮切块。2、快速剥橙子:橙子先用手在平面上按揉几圈，再在两头各切一刀。3、从橙子中间再切一刀，掰开，即可轻易去皮。4、处理好的果蔬放榨汁机里榨汁，只要几分钟美...
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![蜜汁培根彩蔬卷怎么做-蜜汁培根彩蔬卷的做法]( "蜜汁培根彩蔬卷怎么做-蜜汁培根彩蔬卷的做法")
- “辰辰1岁11个月了，越来越调皮越来越难带，有时候很气人有时候又很可爱，一会让人满腹怒气一会又让人捧腹大笑，有了孩子变得越来越有忍耐力，辰辰现在正处于爱探索的阶段，不能总是去制止她，让她的无限潜能被扼杀再摇篮里，做一道五彩的培根卷祝辰辰宝宝越来越聪明越来越可爱，也希望我...
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![芹菜蔬果汁怎么做-芹菜蔬果汁的做法]( "芹菜蔬果汁怎么做-芹菜蔬果汁的做法")
- “肝火大、头晕口臭，情绪焦躁性急易怒的小伙伴们看过来吧，这款果汁可是专门为你做的哦。这款果汁可减轻肝脏负担，预防肝炎、脂肪肝，并能清肝降火，养血安神，改善头晕头痛，失眠，情绪不稳定。”食材明细主料西芹梗（一支）柚子（一瓣）西红柿（一颗）辅料蜂蜜（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![蔬果蜜汁沙拉怎么做-蔬果蜜汁沙拉的做法]( "蔬果蜜汁沙拉怎么做-蔬果蜜汁沙拉的做法")
- “夏季，蔬果品种最全。喜欢的蔬果取几种，添加用蜂蜜加芝麻油调制成的沙拉酱拌一拌，成品好吃又健康。”食材明细主料圆白菜（80g）胡萝卜（50g）苦瓜（50g）香瓜（100g）圣女果（50g）木耳（30g）辅料蜂蜜（适量）调料芝麻油（适量）甜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬果蜜汁沙拉的做法步骤1、圆白菜、胡萝卜...
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![番茄果蔬汁怎么做-番茄果蔬汁的做法]( "番茄果蔬汁怎么做-番茄果蔬汁的做法")
- “最近喜欢果蔬汁，随性搭配，营养健康！重要是：能变美，能变美！能变美！”食材明细主料番茄（三个）胡萝卜（适量）酥梨（一个）辅料柠檬（适量）清淡（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄果蔬汁的做法步骤1、所需果蔬准备就绪。2、胡萝卜，酥梨改刀备用。3、番茄柠檬改刀备用。4、依次放入原汁机中。5...
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![瘦身果蔬汁怎么做-瘦身果蔬汁的做法]( "瘦身果蔬汁怎么做-瘦身果蔬汁的做法")
- 食材明细主料西芹（2根）小黄瓜（2根）辅料味全活性乳酸菌饮品（1瓶）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦身果蔬汁的做法步骤1、准备食材，洗净待用。2、西芹、黄瓜切丁。3、将西芹黄瓜丁放入料理容器。4、加入味全饮品。用料理棒打成汁，打的越细腻越好。5、成品6、成品7、成品8、成...
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![蔬果汁怎么做-蔬果汁的做法]( "蔬果汁怎么做-蔬果汁的做法")
- “酸甜口感，营养丰富。”食材明细主料苹果（2个）番茄（1个）辅料桃子（2个）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬果汁的做法步骤1、备好蔬果，清洗干净。2、将蔬果切成小块。3、放入榨汁机中榨汁，不用十分钟就可以完成。4、蔬果汁榨好撇去浮沫。5、成品图。6、成品图。...
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![蜜汁苹果怎么做-蜜汁苹果的做法]( "蜜汁苹果怎么做-蜜汁苹果的做法")
- 食材明细主料苹果（一个）玫瑰酱（适量）辅料蜜汁（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁苹果的做法步骤1、准备食材2、苹果去皮3、适量玫瑰酱、蜂蜜4、加入适量凉开水调成蜜汁5、苹果去核、切块6、淋上蜜汁7、放上少许玫瑰酱...
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![豆浆果蔬汁怎么做-豆浆果蔬汁的做法]( "豆浆果蔬汁怎么做-豆浆果蔬汁的做法")
- 食材明细主料豆浆（适量）辅料苹果（适量）胡萝卜（适量）莴笋（适量）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆浆果蔬汁的做法步骤1、准备材料。2、处理材料。3、都放进搅拌机中。4、倒入豆浆。5、按1键搅打。小窍门喜欢甜的朋友，可以加些蜂蜜，或是在豆浆烫的时候加些白糖。（不能加红糖，红糖里...
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![多C果蔬汁的做法 夏日饮品：多C果蔬汁 多C果蔬汁怎么做]( "多C果蔬汁的做法 夏日饮品：多C果蔬汁 多C果蔬汁怎么做")
- “橘子富含维生素C，可开胃理气、止渴润肺、养颜护肤。西红柿同样富含维生素C，可生津止渴、开胃消食、防癌、降压降脂。”食材明细主料西红柿（3个）辅料橘子（1个）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）多C果蔬汁的做法步骤1、准备西红柿3个，橘子1个。2、西红柿洗净去蒂切块，橘子去皮...
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味味甜
