![好吃的韭菜炒藕丝如何做简单又好吃]( "好吃的韭菜炒藕丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味又好吃的韭菜炒藕丝来咯。我觉得超级好吃的，我第一次吃这道女儿牌炸油饼的时候是在我还没有上学的时候，那个时候老爸老妈都不在家里面的，家里面都是奶奶照顾我，然后我又非常的挑食所以奶奶就变着花样来给...
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![韭菜花炒藕丝如何做简单又好吃]( "韭菜花炒藕丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料韭菜花（也称韭菜苔）：200g莲藕：300g鲜姜：20g花椒：10粒盐：1/2茶匙（3g）油：2汤匙（30ml）辅料具体步骤1.鲜姜切细丝。韭菜花去掉顶部花苞和根部老硬的部分，洗净后切成4cm长的段。莲藕去皮，洗净后切成细丝。2.炒锅入油，烧至六成...
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![美味韭菜炒藕丝如何做简单又好吃]( "美味韭菜炒藕丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:28分钟新鲜的莲藕好吃又营养而且容易消化，搭配着富含维生素的韭菜一起烹饪，色泽鲜亮清新让人眼前一亮。口感也是非常独一无二的，清脆爽口让人回味无穷呢。在这个炎热的季节，这道美味可口营养价值全面的韭菜炒藕丝着...
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![好吃的韭菜花炒藕丝如何做简单又好吃]( "好吃的韭菜花炒藕丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜花（也称韭菜苔）：200莲藕：300辅料鲜姜：20花椒：10粒盐：3油：2汤匙（30ml）具体步骤1.鲜姜切细丝。韭菜花去掉顶部花苞和根部老硬的部分，洗净后切成4cm长的段。莲藕去皮，洗净后切成细丝。2.炒锅入油，烧至六成热时放入花...
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![韭菜炒藕丝怎么做-韭菜炒藕丝的做法]( "韭菜炒藕丝怎么做-韭菜炒藕丝的做法")
- 食材明细主料莲藕（1节）韭菜（60克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒藕丝的做法步骤1、食材：莲藕。2、韭菜。3、将韭菜洗净捞出。4、放在案板上切成段，待用。5、将莲藕清洗一下，去皮。6、放在案板上切成粗一点的丝。7、烧锅倒油烧热，下入藕丝翻炒一下。8...
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![韭菜炒包菜丝怎么做-韭菜炒包菜丝的做法]( "韭菜炒包菜丝怎么做-韭菜炒包菜丝的做法")
- 食材明细主料韭菜（一把）包菜（100g）虾仁（三只）肉末（少许）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒包菜丝的做法步骤1、韭菜切段。包菜切丝。2、锅放油烧热，把肉末炒香。3、把虾放进去炒。4、虾变色放包菜丝和韭菜段，火大大的爆炒断青，放少许盐和鸡精调味即可。...
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![土豆丝炒韭菜的做法 【东北】土豆丝炒韭菜 土豆丝炒韭菜怎么做]( "土豆丝炒韭菜的做法 【东北】土豆丝炒韭菜 土豆丝炒韭菜怎么做")
- 食材明细主料大土豆（1个）韭菜（适量）辅料盐（1.5勺）鸡粉（0.5勺）花椒粉（0.5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆丝炒韭菜的做法步骤1、土豆切丝用清水浸泡10分钟，韭菜洗净切段2、锅中放适量油3、放入土豆丝翻炒3、4分钟4、加入盐、花椒粉、鸡粉翻炒均匀5、最后加入韭菜炒匀就可以...
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![快手菜 土豆丝炒韭菜怎么做-土豆丝炒韭菜的做法 土豆丝炒韭菜]( "快手菜 土豆丝炒韭菜怎么做-土豆丝炒韭菜的做法 土豆丝炒韭菜")
- “5分钟准备，三分钟出锅”食材明细主料土豆（1颗）韭菜（一小把）辅料盐（1勺）鸡精（1/2勺）白糖（少许）十三香（少许）芝麻（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝炒韭菜的做法步骤1、土豆韭菜洗净切丝(土豆如果不会切丝用切丝器吧)2、锅内油烧热先放土豆丝然后在放韭菜间隔大概30秒左右就...
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![韭菜花炒藕丝怎么做-韭菜花炒藕丝的做法]( "韭菜花炒藕丝怎么做-韭菜花炒藕丝的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料菜藕（1节）韭菜花（10g）辅料红辣椒（1个）小米椒（1个）调料猪油（5g）盐（3g）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）韭菜花炒藕丝的做法步骤1、藕选择菜藕，嫩。2、切薄片再切丝。3、红线椒切丝，小米椒切碎。4、猪油放入...
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![韭菜炒土豆丝 韭菜炒土豆丝怎么做-韭菜炒土豆丝的做法 快手素菜]( "韭菜炒土豆丝 韭菜炒土豆丝怎么做-韭菜炒土豆丝的做法 快手素菜")
- 食材明细主料韭菜（适量）土豆（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒土豆丝的做法步骤1、韭菜和土豆。2、土豆切丝，韭菜切段。3、锅中放油，放入土豆丝翻炒。4、放入韭菜翻炒。5、加入盐和酱油五香粉调味。6、成品。...
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![肉丝炒韭菜怎么做-肉丝炒韭菜的做法]( "肉丝炒韭菜怎么做-肉丝炒韭菜的做法")
- “老人种有韭菜，摘回来放冰箱了，准备有一份肉丝想炒豆芽的，结果顺路的那个超市没买到豆芽，那就炒韭菜吧。很好吃啊，可是我家那两个小家伙不太感兴趣，尤其是老大，看了眼就走了……真难伺候！要是我家老头在家，肯定就喜欢了。”食材明细主料韭菜（适量）肉丝（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐...
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![韭菜炒肉丝怎么做-韭菜炒肉丝的做法]( "韭菜炒肉丝怎么做-韭菜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）猪肉丝（适量）辅料干辣椒（适量）蒜（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒肉丝的做法步骤1、食材:韭菜切段，猪肉丝、干辣椒和蒜。2、肉丝中放入生抽、老抽和蚝油。3、抓匀腌制十分钟。4、锅中放油，放入干辣椒和蒜煸...
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![韭菜炒干丝怎么做-韭菜炒干丝的做法]( "韭菜炒干丝怎么做-韭菜炒干丝的做法")
- “家常小菜”食材明细主料豆干（适量）韭菜（适量）红辣椒（适量）辅料米糠油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）花椒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒干丝的做法步骤1、豆干切丝2、干丝放沸水中焯水1分钟3、韭菜切段，粗细稍分开，干辣椒切丝4、锅中放油下入花椒小火炸片刻，...
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![韭菜花炒藕条怎么做-韭菜花炒藕条的做法]( "韭菜花炒藕条怎么做-韭菜花炒藕条的做法")
- “男不离韭，女不离藕。莲藕的营养价值很高，吃莲藕的好处有很多，女孩子应多吃点莲藕哦😊。”食材明细主料莲藕（1节）红辣椒（1个）韭菜花（50g）辅料植物油（10g）盐（3g）生抽（1勺）老抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）韭菜花炒藕条的做法步骤1、爽脆可口。2、食材准备好，莲藕去皮。3、植物油...
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![韭菜炒莲藕丝怎么做-韭菜炒莲藕丝的做法]( "韭菜炒莲藕丝怎么做-韭菜炒莲藕丝的做法")
- “这是道大人孩子都爱吃的家常菜，做法简单却很美味。”食材明细主料莲藕（1节）韭菜（适量）辅料小米椒（少许）蒜瓣（适量）姜（少许）调料蚝油（适量）盐（少许）白砂糖（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒莲藕丝的做法步骤1、准备食材：莲藕削皮切丝，韭菜洗净切段，蒜瓣、姜丝和...
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![韭菜炒肉丝的做法 简单小菜---韭菜炒肉丝 韭菜炒肉丝怎么做]( "韭菜炒肉丝的做法 简单小菜---韭菜炒肉丝 韭菜炒肉丝怎么做")
- “韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“起阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”。韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，一次吃太多往往引起...
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![韭菜炒三丝怎么做-韭菜炒三丝的做法]( "韭菜炒三丝怎么做-韭菜炒三丝的做法")
- “春天我喜欢吃一些清淡的食物，韭菜是我喜欢的蔬菜之一，菜中的腊肉是我自己腌制的特别香，用锅蒸熟了，可以用来炒菜，或者直接食用。胡萝卜营养丰富，里面含有的胡萝卜素对眼睛很好，可以生吃，也可以熟吃。鸡蛋的营养价值就不用我细细的说了吧，地球人都知道。这几样菜搭配起来可以说说...
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![香干韭菜芽炒莲藕 怎么做-香干韭菜芽炒莲藕 的做法]( "香干韭菜芽炒莲藕 怎么做-香干韭菜芽炒莲藕 的做法")
- 食材明细主料香干（80克）韭菜芽（135克）莲藕（155克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干韭菜芽炒莲藕的做法步骤1、食材：香干（已切开）、韭菜芽（已清洗切开）、莲藕（已清洗去皮切片）2、烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开至熟。4、然后，合入...
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![韭菜炒肚丝怎么做-韭菜炒肚丝的做法]( "韭菜炒肚丝怎么做-韭菜炒肚丝的做法")
- “好吃美味下饭菜。”食材明细主料韭菜（一把）熟猪肚（一个）调料花生油（少许）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒肚丝的做法步骤1、熟猪肚，切丝，备用。2、择好的韭菜，洗净，沥干水分，切寸段，备用。3、锅烧热放少许油，倒入韭菜加少许盐调味，翻炒出香味，再倒入肚丝，翻炒几下即可。4...
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![韭菜花炒藕片怎么做-韭菜花炒藕片的做法]( "韭菜花炒藕片怎么做-韭菜花炒藕片的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料猪腿肉（100g）莲藕（200g）辅料韭菜花（50g）小米椒（5个）调料植物油（5g）盐（5g）生抽（1勺）老抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）韭菜花炒藕片的做法步骤1、植物油放入肉肉大火翻炒至变色。2、加入老抽调色。3、炒好的...
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![肉丝炒韭菜花的做法 家常菜肉丝炒韭菜花 肉丝炒韭菜花怎么做]( "肉丝炒韭菜花的做法 家常菜肉丝炒韭菜花 肉丝炒韭菜花怎么做")
- 食材明细主料肉丝（适量）韭菜花（适量）辅料红灯笼椒（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒韭菜花的做法步骤1、烧热锅倒入橄榄油放入已经用生抽胡椒粉白糖腌过的肉丝。2、炒出香味后把红灯笼椒丝加入一起炒。3、将肉丝与红灯笼椒比炒均匀。4、把韭菜花放入一起翻炒。5、...
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![韭菜炒土豆丝的做法 家常小炒 ------ 韭菜炒土豆丝 韭菜炒土豆丝怎么做]( "韭菜炒土豆丝的做法 家常小炒 ------ 韭菜炒土豆丝 韭菜炒土豆丝怎么做")
- “韭菜是家里阳台上种的，一盆韭菜割了又长，长了再割，让我们幸福着。以往不会做饭的我，也在迷恋中发觉刀工进步飞速。瞧瞧，偶切的土豆丝丝吧。”食材明细主料土豆（适量）韭菜（适量）辅料红辣椒（适量）蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒土豆丝的做法步骤1、食材如图2、土豆切...
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![韭菜炒藕条怎么做-韭菜炒藕条的做法]( "韭菜炒藕条怎么做-韭菜炒藕条的做法")
- 食材明细主料藕（1节）韭菜（10根）辅料油（少许）盐（少许）姜（少许）蚝油（少许）生抽（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒藕条的做法步骤1、备好食材，韭菜摘好洗净，藕去皮。2、韭菜切段。3、藕顶刀切下1/3，先切成片。4、再切成条。5、沸水中放入少许的盐和白醋，放入藕条30秒后捞...
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![韭菜炒莲藕怎么做-韭菜炒莲藕的做法]( "韭菜炒莲藕怎么做-韭菜炒莲藕的做法")
- “韭菜炒莲藕，家常菜快手菜。韭菜叶子有点炒过火了，下次注意了。😄”食材明细主料韭菜（150克）莲藕（1节）红尖椒（1个）洋葱（1块）姜（1块）蒜（5瓣）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒莲藕的做法步骤1、韭菜150克，莲藕1节，红尖椒1个，洋葱1块，姜1小块，蒜5瓣。...
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![韭菜莲藕炒鸡肉怎么做-韭菜莲藕炒鸡肉的做法]( "韭菜莲藕炒鸡肉怎么做-韭菜莲藕炒鸡肉的做法")
- “做韭菜盒子剩了点韭菜，加上冰箱里的一节莲藕，炒了鸡胸肉。”食材明细主料鸡胸肉（一块）莲藕（一节）韭菜（一小把）辅料蒜（3瓣）油（适量）腌料蚝油（2大匙）料酒（1大匙）盐（1/2茶匙）生粉（2茶匙）糖（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜莲藕炒鸡肉的做法步骤1、鸡胸肉切片，放腌料抓捏均匀，腌2小时以...
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味味甜
