![蚝油韭菜豆芽怎么做-蚝油韭菜豆芽的做法]( "蚝油韭菜豆芽怎么做-蚝油韭菜豆芽的做法")
- 食材明细主料韭菜（200克）绿豆芽（200克）胡萝卜（1棵）辅料蚝油（1勺）生抽（1勺）葱白（2段）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油韭菜豆芽的做法步骤1、韭菜摘洗干净切段。2、胡萝卜去皮洗净切丝。3、绿豆芽摘洗干净。4、开水入锅焯水即可捞出沥干水份。5、葱白洗净切段。6、小碗内加入一小...
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![蚝油芽白怎么做-蚝油芽白的做法]( "蚝油芽白怎么做-蚝油芽白的做法")
- 食材明细主料牙白（400克）辅料蚝油（1大勺）盐（2克）鸡精（2克）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油芽白的做法步骤1、原料，芽白菜。2、芽白洗净，切段。3、坐锅热油，下芽白翻炒。4、8成熟时，加盐，蚝油。5、起锅前，加点鸡精即可。...
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![蚝油绿豆芽怎么做-蚝油绿豆芽的做法]( "蚝油绿豆芽怎么做-蚝油绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）醋（适量）蒜（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净控水2、花椒先炸香3、放绿豆芽翻炒4、加蚝油5、最后加适量盐老陈醋蒜末即可...
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![蚝油木耳凉拌豆芽怎么做-蚝油木耳凉拌豆芽的做法]( "蚝油木耳凉拌豆芽怎么做-蚝油木耳凉拌豆芽的做法")
- “木耳和豆芽都是两种非常保健的菜，豆芽减肥、排毒、木耳可以清理身体的垃圾，凉拌着吃，即清口、少吃油腻，同时也是一种健康的吃法。喝酒的朋友也可当做下酒的爽口小菜。”食材明细主料绿豆芽（300克）木耳（适量）辅料蚝油（适量）味极鲜（适量）食盐（适量）大蒜（适量）香菜（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工...
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![蚝油韭菜炒豆皮怎么做-蚝油韭菜炒豆皮的做法]( "蚝油韭菜炒豆皮怎么做-蚝油韭菜炒豆皮的做法")
- “豆皮也叫千张，这是一道非常喜欢吃的一种豆制品的家常菜，由于简单好做又不费时间，在我家的出镜率极高，也由于老公特爱吃韭菜，老公每次无市场必须买把韭菜，（老公一年难得去几次市场，嘿嘿，我老说是外星人）这次的韭菜就是他买回来的，虽然很贵9元多一公斤，看着倒是很新鲜的。这次炒的时...
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![蚝油黄豆芽怎么做-蚝油黄豆芽的做法]( "蚝油黄豆芽怎么做-蚝油黄豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（300g）辅料干辣椒（2个）蒜（2瓣）葱丝（适量）盐（少许）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油黄豆芽的做法步骤1、黄豆芽，剪去根部。2、干辣椒、蒜末、葱丝。3、锅中放油，将蒜、干辣椒爆香。4、放入葱丝炒香。5、放入黄豆芽，加盐翻炒。6、炒软后加入适量蚝油炒匀...
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![蚝油豆芽菜的做法 耗油豆芽菜 蚝油豆芽菜怎么做]( "蚝油豆芽菜的做法 耗油豆芽菜 蚝油豆芽菜怎么做")
- “材米油盐酱醋茶喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦”食材明细主料豆芽菜（300克）辅料大蒜（2颗）蚝油（适量）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油豆芽菜的做法步骤1、先把大蒜切小颗备用。2、取出锅放入少量的油，等油烧到6成热时放入大蒜爆香。3、爆香...
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![蚝油韭菜杏鲍菇怎么做-蚝油韭菜杏鲍菇的做法]( "蚝油韭菜杏鲍菇怎么做-蚝油韭菜杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（2小个）韭菜（30克）辅料花生油（3克）蚝油（3克）食盐（小许）鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油韭菜杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇洗净。2、杏鲍菇切片。3、切丝。4、放盘子里备用。5、韭菜提前备好的。6、热锅冷油。7、油热放食盐。8、放杏鲍菇翻炒。9、取蚝...
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![豆芽菜炒韭菜怎么做-豆芽菜炒韭菜的做法]( "豆芽菜炒韭菜怎么做-豆芽菜炒韭菜的做法")
- “清淡爽口的一道韭菜菜。绿豆芽菜搭配韭菜炒制而成，快手有美味。减肥瘦身很有效。”食材明细主料豆芽菜（350g）韭菜（100g）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆芽菜炒韭菜的做法步骤1、豆芽菜去根部洗干净。2、韭菜摘洗干净切成段。3、起油锅，韭菜根炝锅，豆芽菜...
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![蚝油蒜泥拌豆芽怎么做-蚝油蒜泥拌豆芽的做法]( "蚝油蒜泥拌豆芽怎么做-蚝油蒜泥拌豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）辅料胡萝卜（适量）配料香菜（小许）蚝油（适量）大蒜（一头）味精（小许）味极鲜（适量）盐（适量）香油（小许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油蒜泥拌豆芽的做法步骤1、把豆芽洗干净，捞出豆皮2、胡萝卜切丝3、香芽切丁备用4、大蒜捣成蒜泥5、锅里加水烧开，放上豆芽焯水，断生...
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![豆芽炒韭菜 豆芽炒韭菜怎么做-豆芽炒韭菜的做法 春天的味道]( "豆芽炒韭菜 豆芽炒韭菜怎么做-豆芽炒韭菜的做法 春天的味道")
- 食材明细主料韭菜（适量）豆芽（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽炒韭菜的做法步骤1、豆芽洗净备用。2、韭菜辣椒洗净。3、辣椒切圈。4、韭菜切段。5、锅子烧热放入豆芽。6、翻炒均匀后放入辣椒。7、放入韭菜。8、翻炒均匀调味即可。9、开...
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![韭菜炒绿豆芽的做法 【韭菜炒绿豆芽】 韭菜炒绿豆芽怎么做]( "韭菜炒绿豆芽的做法 【韭菜炒绿豆芽】 韭菜炒绿豆芽怎么做")
- “韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高。韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯，具香辛味，可增进食欲，还有散瘀、活血、解毒等功效。由于韭菜内含纤维素多能促进肠道蠕动，保持大便畅通。韭菜的叶、籽、根皆可入药。夏天就适合多吃些蔬菜什么的，不能...
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![蚝油豆芽炒面怎么做-蚝油豆芽炒面的做法]( "蚝油豆芽炒面怎么做-蚝油豆芽炒面的做法")
- 食材明细主料炒面条（外购蒸熟的）（适量）绿豆芽（适量）洋白菜（适量）韭菜（适量）肉丝（适量）鸡蛋（适量）辅料蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油豆芽炒面的做法步骤1、主要原料。2、洋白菜洗净切丝。韭菜切寸段备用。3、鸡蛋炒熟备用。4...
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![蚝油韭菜炒黄豆芽怎么做-蚝油韭菜炒黄豆芽的做法]( "蚝油韭菜炒黄豆芽怎么做-蚝油韭菜炒黄豆芽的做法")
- “一年四季中，春天的韭菜最鲜嫩爽口，营养丰富。老公就说这阵多吃韭菜，再过一阵就不好吃了，要把那三季的韭菜吃回来，所以我每次买菜一定少不了韭菜。可做了多种韭菜的吃法，就是没做过韭菜炒黄豆芽，闺女不爱吃黄豆芽，这次用韭菜炒，她居然说好吃，看来食材的搭配很重要的。黄豆芽味甘，祛...
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![韭菜肉末蚝油豆腐怎么做-韭菜肉末蚝油豆腐的做法]( "韭菜肉末蚝油豆腐怎么做-韭菜肉末蚝油豆腐的做法")
- “咸香美味，家常下饭菜。”食材明细主料豆腐（适量）肉末（少许）韭菜（少许）辅料油（适量）蚝油（适量）甜辣酱（少许）黑胡椒粒（少许）蒜末（少许）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜肉末蚝油豆腐的做法步骤1、备好食材。2、豆腐切成方块。3、韭菜切碎，切点蒜末，肉末是已炒熟的。4、热锅放油，比平时炒...
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![韭菜豆芽怎么做-韭菜豆芽的做法]( "韭菜豆芽怎么做-韭菜豆芽的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）豆芽（适量）辅料油（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜豆芽的做法步骤1、豆芽摘去尾巴，洗净。2、韭菜整理干净后，洗净，切短。3、锅中放油，先入豆芽，再入韭菜炒。4、适量地加点盐。5、微微加点水炒熟。...
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![蚝油炒豆芽怎么做-蚝油炒豆芽的做法]( "蚝油炒豆芽怎么做-蚝油炒豆芽的做法")
- “简单的小炒，味道也很鲜，带在便当里也不会串味。”食材明细主料绿豆芽（1盘）辅料胡萝卜（1/3个）香葱叶（3根）蒜（3瓣）调料蚝油（4勺）糖（1勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净控干水份，胡萝卜，香葱叶切丝。2、冷油放糖，炒到糖完全化开。3、糖化开后倒...
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![蚝油海米炒韭菜怎么做-蚝油海米炒韭菜的做法]( "蚝油海米炒韭菜怎么做-蚝油海米炒韭菜的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）辅料海米（适量）配料油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油海米炒韭菜的做法步骤1、主辅料：韭菜、海米。2、把韭菜切段。3、起锅热油。4、放入韭菜炒匀。5、加入蚝油。6、加适量生抽。7、放入海米，加味精提鲜，翻炒均匀即可...
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![蚝油韭菜怎么做-蚝油韭菜的做法]( "蚝油韭菜怎么做-蚝油韭菜的做法")
- 食材明细主料韭菜（355克）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油韭菜的做法步骤1、食材：韭菜（已洗净切段。2、烧锅倒油烧热，下入韭菜翻炒翻炒。3、然后，加适量的蚝油。4、加适量的盐。5、调味炒匀即成。...
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![蚝油银芽韭菜炒豆皮如何做简单又好吃]( "蚝油银芽韭菜炒豆皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟蚝油银芽韭菜炒豆皮是一道制作简单的家常菜，主要原材料为银芽、韭菜、豆皮，银芽对预防感冒发烧,调理气血,滋补身体有着很好的作用，韭菜其色泽鲜绿、质地柔软、味道十分鲜美、营养价值丰富，豆皮富含蛋白质，蚝油...
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![尖椒韭菜芽炒豆芽 的做法 尖椒韭菜芽炒绿豆芽 尖椒韭菜芽炒豆芽 怎么做]( "尖椒韭菜芽炒豆芽 的做法 尖椒韭菜芽炒绿豆芽 尖椒韭菜芽炒豆芽 怎么做")
- “绿豆芽含有大量的维生素，并且具有清火的作用，配上鲜嫩的、香香的韭菜芽更加清脆爽口，美味鲜美，是很好的下饭菜，大多数人都非常喜爱。。。”食材明细主料韭菜芽（180克）尖椒（90克）绿豆芽（245克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒韭菜芽炒豆芽的做法步骤1、食...
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![绿豆芽炒韭菜的做法 绿豆芽炒韭菜（自己发绿豆芽） 绿豆芽炒韭菜怎么做]( "绿豆芽炒韭菜的做法 绿豆芽炒韭菜（自己发绿豆芽） 绿豆芽炒韭菜怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量）韭菜（适量）辅料花椒（适量）味精（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽炒韭菜的做法步骤1、主要原料。2、绿豆在水里泡四五个小时。3、泡好的豆子，放在漏眼的盆里，底下放盆，便于漏水，盖上干净纱布，盖盖子，盖子上罩上黑色塑料袋。(我为了拍照没盖黑色...
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![韭菜炒豆芽怎么做-韭菜炒豆芽的做法]( "韭菜炒豆芽怎么做-韭菜炒豆芽的做法")
- “舌尖上的春意盎然，春菜第一美食，韭菜炒豆芽，味道鲜美可口。”食材明细主料韭菜（1把）豆芽（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒豆芽的做法步骤1、成品图。2、制作方法：韭菜一把洗干净，改刀切小段备用。3、豆芽适量洗干净，控干...
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![韭菜炒豆芽的做法 清淡的减肥小菜——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎么做]( "韭菜炒豆芽的做法 清淡的减肥小菜——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎么做")
- 食材明细主料豆芽（300克）辅料韭菜（适量）配料酱油（小许）食用油（小许）精盐（适量）味精（小许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒豆芽的做法步骤1、绿豆芽清水泡一下洗净备用2、韭菜洗净切段备用3、锅里加油烧热4、倒入豆芽翻炒断生5、倒上适量的酱油6、放上适量的盐炒匀7、倒上韭菜...
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![韭菜芽青椒炒油豆腐怎么做-韭菜芽青椒炒油豆腐的做法]( "韭菜芽青椒炒油豆腐怎么做-韭菜芽青椒炒油豆腐的做法")
- 食材明细主料青椒（1个）韭菜芽（100克）油豆腐（40克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽青椒炒油豆腐的做法步骤1、材料：青椒、韭菜芽、油豆腐2、将韭菜芽洗净、捞出。3、放在案板上切成段，待用。4、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切成丝，待用。6...
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味味甜
