![全麦健康面包的做法 不含一滴油的——全麦健康面包 全麦健康面包怎么做]( "全麦健康面包的做法 不含一滴油的——全麦健康面包 全麦健康面包怎么做")
- “这是一款极其健康的早餐面包，不含一滴油。又添加了全麦粉，含有丰富粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质。我又添加了葡萄干和枸杞子，营养多，口感又好。市面上一些面包用的芝士、奶油、牛油，含有很高的饱和脂肪，不宜多食。一些面包会含有更高的热量，是因为在制作的过...
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![健康全麦馒头怎么做-健康全麦馒头的做法]( "健康全麦馒头怎么做-健康全麦馒头的做法")
- “看似简单平凡的馒头，因为加了少许的全麦粉，不但营养更加丰富、而且有一股淡淡的面粉香气，馒头刚出锅就被我消灭了一个哈！”食材明细主料全麦粉（40克）面粉（210克）辅料酵母（4克）糖（10克）水（120克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）健康全麦馒头的做法步骤1、面粉里加全麦粉、白糖、酵母...
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![健康的黑糖核桃全麦面包如何做简单又好吃]( "健康的黑糖核桃全麦面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟啦啦啦！小编又来给喜欢吃甜食的小伙伴们带福利来了。猜猜是什么？猜不到了吧？哈哈，答案揭晓，是健康的黑糖核桃全麦面包。这道甜点不但好吃还很简单，步骤不难，所需要的材料也不多，最重要的是成品很好看，所以有兴趣的...
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![全麦葡萄干面包的做法 【全麦葡萄干面包】更健康更美味 全麦葡萄干面包怎么做]( "全麦葡萄干面包的做法 【全麦葡萄干面包】更健康更美味 全麦葡萄干面包怎么做")
- “我常常用全麦粉做面包或者土司，是那种带麸皮的全麦预拌粉，淘宝有卖的，烘焙出来的成品颜色偏暗，但是味道非常香，对身体也很有好处。吃惯了精细食量，偶尔还是要来一些粗粮调剂一下哦！加了葡萄干的全面面包更多了一份特别的口味、特殊的营养，其实，葡萄干也可以换成各种果干或者干果...
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![健康的无油全麦酥粒面包如何做简单又好吃]( "健康的无油全麦酥粒面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这是一道非常营养和健康的菜品或者说是面点甜点，这道无油全麦酥粒面包的健康就在于无油全麦酥粒面包是一道无油的面包，想必普通的面包来说少了不少脂肪热量和胆固醇的摄入，但是虽然是无油的面饼，但这也丝毫不...
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![全麦棍子面包的做法 【全麦棍子面包】简单健康的手工主食面包 全麦棍子面包怎么做]( "全麦棍子面包的做法 【全麦棍子面包】简单健康的手工主食面包 全麦棍子面包怎么做")
- “面包好吃，但是外面卖的或多或少都有一些添加剂什么的，天天吃的话，还是自己做的要好一些，尤其是全麦的主食面包。今天的这款全手工的【全麦棍子面包】没有油也没有糖，真正的一款健康主食面包。虽说第一次做，我还特意培养的中种，吃起来里面特别的松软，外面脆脆的，真的很不错的面包...
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![健康全麦吐司怎么做-健康全麦吐司的做法]( "健康全麦吐司怎么做-健康全麦吐司的做法")
- “这次用中筋粉来做次吐司，而且是全麦的。虽然长的比如高筋粉大，但里面组织也很蓬松。关键是健康啊！又不失美味，其乐无穷！”食材明细主料中筋面粉（200克）全麦粉（100克）辅料水（200克（酌情添加））奶粉（14克）干酵母（6克）盐（5克）砂糖（25克）黄油（30克（无味植物油））咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健康...
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![健康全麦坚果欧包怎么做-健康全麦坚果欧包的做法]( "健康全麦坚果欧包怎么做-健康全麦坚果欧包的做法")
- “这次做欧包，豆豆妈采用了高比例的全麦粉，口感紧实越嚼越香，添加了核桃仁、葵花籽和葡萄干，口感丰富营养均衡，个人非常喜欢的一个全新配方。”食材明细主料橄榄油（20g）葵花籽仁（20g）核桃仁（20g）酵母（3g）全麦粉（100g）高筋面粉（100g）盐（3g）葡萄干（20g）蜂蜜（40g）老面（50g）辅料水（120g）咸甜（口味）烤（工艺）一...
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![健康的无蛋全麦牛奶面包如何做简单又好吃]( "健康的无蛋全麦牛奶面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟最近新买了一个烤箱，准备做无蛋全麦牛奶面包来当一家大小的早餐。做法和用量都非常简单，个人特别喜爱无蛋全麦牛奶面包，面包越嚼越香，都是麦香味和牛奶味，而且低油低糖，营养丰富，吃多了也不怕长胖，孩子也非常爱吃...
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![营养健康的杏脯全麦面包如何做简单又好吃]( "营养健康的杏脯全麦面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟你是否已经厌倦了外面的面部，那么试着自己动手做面包吧，健康美味的杏脯全麦面包是你的不二选择哦。杏脯全麦面包不仅味道良好，营养也十分充足。杏脯全麦面包可以提供足量的膳食纤维，帮助肠道蠕动消化，而...
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![健康好吃的全麦奶酪面包如何做简单又好吃]( "健康好吃的全麦奶酪面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟想吃面包不想吃饭，想吃点别的？不如全麦奶酪面包吧，好吃又不容易饿，而且营养健康。不用担心被妈妈说饮食没营养，自己动手做健康又省钱。做了全麦奶酪面包，如果你刚好想吃面包也喜欢奶酪，不如跟我一起做吧。能当早...
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![健康法式全麦面包如何做简单又好吃]( "健康法式全麦面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟法式全麦面包顾名思义主要用到的食材是全麦面粉，全麦面粉可以帮助人们本身的体力以及耐力，而且不容易发胖，适合需要减肥的人们以及爱美的女士呢，其中含有丰富的营养价值供人体所需，是很棒的早餐的选择呢，给人们...
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![健康美味全麦红糖面包如何做简单又好吃]( "健康美味全麦红糖面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时一直对全麦面包情有独钟，不仅因为全麦面包健康，也喜欢全麦面包带一点谷物皮的独特口感，就像那些爱玩cosplay的小朋友们对这个领域无比热爱一样，我对全麦面包火热的爱也是热辣辣的呢。全麦红糖面包的口感与面团...
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![健康全麦无糖南瓜面包怎么做-健康全麦无糖南瓜面包的做法]( "健康全麦无糖南瓜面包怎么做-健康全麦无糖南瓜面包的做法")
- “想减肥又想吃面包的同学们，简单易学，颜值高。”食材明细主料全麦面包（300g）糯米粉（80g）南瓜（1个）辅料玉米淀粉（20g）汤圆（7个）牛奶（280g）ji鸡蛋（1个）调料酵母（3g）盐（3g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）健康全麦无糖南瓜面包的做法步骤1、全麦面粉加入盐、酵母、鸡蛋、120克牛奶，揉成面团，发...
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![全麦核桃包的做法 健康面包～全麦核桃包 全麦核桃包怎么做]( "全麦核桃包的做法 健康面包～全麦核桃包 全麦核桃包怎么做")
- “全麦面包是我以前最喜欢吃的一款面包！它的营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质，而且有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生！”食材明细主料全麦粉（150克）牛奶（60克）细砂糖（10克）鸡蛋（35克）盐（1克）酵母（2克）黄油（15克）辅料核桃仁（少许）原...
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![全麦红糖面包的做法 全麦红糖面包低糖低油健康面包 全麦红糖面包怎么做]( "全麦红糖面包的做法 全麦红糖面包低糖低油健康面包 全麦红糖面包怎么做")
- “现在假的东西太多了，听说现在很多黄油打着动物黄油的名头，其实是植物黄油，植物黄油害处不少，我就试着用胡麻油代替黄油。”食材明细主料全麦面粉（350g）水（160ml）鸡蛋（1个）奶粉（适量）红糖（30g）胡麻油（25g）酵母（4克）盐（2g）泡打粉（适量）辅料芝麻（5g）豆沙（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）全...
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![全麦小餐包的做法 健康美味的全麦小餐包 全麦小餐包怎么做]( "全麦小餐包的做法 健康美味的全麦小餐包 全麦小餐包怎么做")
- “一直计划着做全麦面包，每次做的时候就忘记拿全麦粉，今天终于找上机会尝试一款非常适合早上吃的全麦小餐包，虽然成品图没拍漂亮，味道是超级棒的。最重要的吃着还不用担心长胖”食材明细主料高筋面粉（400g）全麦粉（120g）鸡蛋（2个）奶粉（45g）白糖（80g）水（200g）辅料盐（6g）酵母（12g）黄油（30g）甜味（口...
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![健康美味的全麦乡村面包如何做简单又好吃]( "健康美味的全麦乡村面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:60分钟提到面包，很多人的第一反应是香甜美味高热量，不适合经常食用。我们今天的主角就是健康美味低热量的全麦乡村面包。全麦粉是整粒小麦在磨粉时，碾碎而不去麸皮，含有营养价值极高的纤维素。全麦乡村面包不同于传...
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![健康的红薯全麦面包如何做简单又好吃]( "健康的红薯全麦面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.红薯蒸熟放凉，放到保鲜袋里，用擀面杖撵压成红薯泥放一旁备用2.干酵母溶于温水，与除黄油以外的其他材料放一起揉成面团，再加入黄油，慢慢揉进面团，至于面团基本光滑即可（全麦面粉里面有麦麸碎，会影响...
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![健康的法式全麦面包如何做简单又好吃]( "健康的法式全麦面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时我们早上吃早餐，都东西喜欢两片面包片，中间夹个蛋和青菜或者是自己喜欢的其他，再加上一杯牛奶，营养又快捷，我们如果想吃上更加健康的早餐，就自己动手制作法式全麦面包，做一次用袋子装好保存，可以吃上一周健康美味...
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![健康低卡全麦面包布丁如何做简单又好吃]( "健康低卡全麦面包布丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟低卡全麦面包布丁顾名思义是含有少量卡路里的食物，主要用到的食材是全麦面包以及鸡蛋还有牛奶，鸡蛋以及牛奶含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，爽滑的布丁的滋味一下子在嘴中爆炸，还在等什么呢...
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![健康全麦法棍面包如何做简单又好吃]( "健康全麦法棍面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟全麦法棍面包营养十分丰富，非常适合作为早点进行食用的呢，配上牛奶或者咖啡，给人们的一天带来活力以及体力，而且有着满满的幸福的感觉，全麦的脂肪含量比较少，而且容易使人们产生饱腹的感觉，是很好的减肥的食物呢...
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![健康的黑小麦全麦面包如何做简单又好吃]( "健康的黑小麦全麦面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑小麦全麦面包是一道非常健康的粗粮面包点心。选用的黑小麦比普通小麦更有营养，能过满足人体更多的营养需求。多食用粗粮能够有效改善人体机能，提高人体免疫功能，促进肠道蠕动，增加养分吸收。粗粮适合于各个...
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![健康无蛋奶全麦面包如何做简单又好吃]( "健康无蛋奶全麦面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:18分钟主料高粉：240全麦粉：60盐：5酵母：6水：186辅料具体步骤1.粉加盐拌匀，加温水揉成团，密封醒10分钟。2.加入酵母揉至面团完全阶段。3.密封，发至3倍大,用手轻压出空气，不需要太大力排净空气，面饼对折再醒15分钟。4.分割等...
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![健康无油全麦酥粒面包如何做简单又好吃]( "健康无油全麦酥粒面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟全麦面包是一种糖油含量都很少的甜品，非常适合小朋友们食用！面包好吃，但因为添加剂太多，所以妈妈们不喜欢小朋友吃，今天这款无油全麦酥粒面包，不仅食材放心，更是有全麦的搭配，诱惑小朋友们的味蕾。这道甜品颜色鲜...
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味味甜
