![香煎鲷鱼片怎么做-香煎鲷鱼片的做法]( "香煎鲷鱼片怎么做-香煎鲷鱼片的做法")
- “鲷鱼一种营养丰富的海鱼，鲷鱼片肉质软嫩无刺，非常适合小朋友和老人食用。”食材明细主料鲷鱼片（1袋）辅料食用油（适量）盐（少许）料酒（少许）胡椒粉（少许）面包糠（适量）番茄酱（少许）鸡蛋液（适量）酸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎鲷鱼片的做法步骤1、原料。2、鲷鱼解冻后表面切花刀，放入盐，...
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![煎鲷鱼如何做简单又好吃]( "煎鲷鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟煎这个鱼要注意火候，还有煎鱼的市时长，煎鱼一定要先把鱼处理干净，而且，要把水分弄干，不然，油溅出来，会烫伤的，到装盘的时候可以加一点香菜，还要加一点蒜，很香。一定要注意两面都要煎到。主料鲷鱼：350g辅料盐：适量酱油...
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![蜜汁香煎鲷鱼怎么做-蜜汁香煎鲷鱼的做法]( "蜜汁香煎鲷鱼怎么做-蜜汁香煎鲷鱼的做法")
- 食材明细主料鲷鱼（2条）辅料黄酒（适量）蜂蜜（1勺）淀粉（1勺）水（适量）黑胡椒（适量）姜（适量）葱（适量）配料盐（2克）生抽（1勺）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜汁香煎鲷鱼的做法步骤1、先将鲷鱼洗浄沥干，鱼身两面均匀抹盐和黑胡椒腌制20分钟2、放入锅内煎用中火煎至两面金黄盛出3、先用剩余把葱姜煸...
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![鲷鱼片可以生吃吗]( "鲷鱼片可以生吃吗")
- 可以。鲷鱼是海水鱼，只要处理得当是可以生吃的，鲷鱼在日本料理中也常以刺身形式出现。鲷鱼在每年的早春的时节里肉质最好，此时捕捞的鲷鱼做刺身口感最佳。鲷鱼主又叫加吉鱼，在汉武帝时期被发现并命名。...
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![酱烤鲷鱼片怎么做-酱烤鲷鱼片的做法]( "酱烤鲷鱼片怎么做-酱烤鲷鱼片的做法")
- “鲷鱼肉多刺少，我们买到的冷冻鲷鱼片，基本上是无刺的，且肉质柔软，容易咀嚼吞咽，因此很适合老人和小孩食用。”食材明细主料鲷鱼净鱼肉（适量）辅料洋葱头（适量）蒜蓉（适量）配料鱼露（适量）黑胡椒（适量）红酒（适量）叉烧酱（适量）酱香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酱烤鲷鱼片的做法步骤1、鲷鱼放...
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![好吃的香煎鲷鱼如何做简单又好吃]( "好吃的香煎鲷鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲷鱼：200西兰花：10胡萝卜：5辅料蛋清：适量面包糠：适量椒盐粉：适量盐：适量油：适量料酒：适量干淀粉：适量具体步骤1.鲷鱼用料酒、椒盐粉、少许盐腌制1小时以上。2.西兰花和胡萝卜丝，放入开水中焯30秒。3.鲷鱼表面拍...
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![酥炸鲷鱼片怎么做-酥炸鲷鱼片的做法]( "酥炸鲷鱼片怎么做-酥炸鲷鱼片的做法")
- “鲷鱼是海鱼，营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。鲷鱼基本无刺，很适合老人和孩子吃。今天我做的是酥炸鲷鱼，外酥里嫩”食材明细主料鲷鱼（300g）辅料面粉（2汤勺）盐（1小勺）胡椒粉（1小勺）鸡蛋（1个）惮烦（1汤勺）葱（1根）姜（1小块）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）高...
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![香煎鲷鱼的做法 美味鲷鱼 香煎鲷鱼怎么做]( "香煎鲷鱼的做法 美味鲷鱼 香煎鲷鱼怎么做")
- “搭配清菜、白米饭既美味又营养喔”食材明细主料冷冻鲷鱼肉（3片）辅料盐（少许）黑胡椒（少许）生粉（少许）蜂蜜（1大勺）料酒（1大勺）红酒（1大勺）酱油（2大勺）蒜泥（半头）葱末（少许）水（2大勺）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎鲷鱼的做法步骤1、冷冻鲷鱼肉，用盐、黑胡椒腌一下，拍上生粉，油煎2面黄。2、...
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![香蒜鲷鱼片如何做简单又好吃]( "香蒜鲷鱼片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲷鱼片：100公克葱：1支蒜头：6粒红辣椒：1/2支九层塔：5公克地瓜粉：适量盐：1/2小匙七味粉：1大匙白胡椒粉：少许辅料具体步骤1.鲷鱼片洗净切小片，均匀沾裹上地瓜粉；蒜头切片；葱切小段；红辣椒切菱形片，备用。2.热锅倒入稍多的...
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![香辣水煮鲷鱼片如何做简单又好吃]( "香辣水煮鲷鱼片如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料去皮去骨鲷鱼：2片辅料金针菇：2小包具体步骤1.鲷鱼切片，用花雕、现磨海盐、白胡椒粉、葱姜蒜粉、香油、水淀粉腌制半小时2.锅里水煮开，放入浸泡过的粉丝，过一下水，捞起放入碗里待用，3.然后把去了蒂，处理干净的...
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![香烤鲷鱼片如何做简单又好吃]( "香烤鲷鱼片如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲷鱼片：吃多少用多少辅料胡椒：看着放具体步骤1.鲷鱼片放胡椒放酒腌制一小时少放点儿胡椒小心咸了2.【土豆泥】腌制鱼的时候蒸熟土豆按成泥混上牛奶玉米青豆胡萝卜丁勤快人炒一下也行更好吃像我这种懒人...
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![芥汁鲷鱼片的做法 免煎免油的芥汁鲷鱼片 芥汁鲷鱼片怎么做]( "芥汁鲷鱼片的做法 免煎免油的芥汁鲷鱼片 芥汁鲷鱼片怎么做")
- “不知从什么时候起，对西式芥末酱情有独钟。平时家中常备，快用完时如赶上出国旅游正好顺便带回。枫叶国同学回国探亲，特意给我带了瓶蜂蜜芥末酱。这个调料还是头一次尝试，芥末味淡些，偏甜。遂有了搭配另两种芥末酱，制作这道主菜的灵感。”食材明细主料鲷鱼片（适量）西兰花（适量）白果...
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![香柠鲷鱼怎么做-香柠鲷鱼的做法]( "香柠鲷鱼怎么做-香柠鲷鱼的做法")
- “鲷鱼肉质很鲜美，没有小刺，适合小孩老人吃，不需要太繁琐，煎一下就很美味。”食材明细主料鲷鱼（150g）辅料柠檬（1个）葱（少许）调料胡椒粉（少许）孜然粉（少许）面粉（3匙）鱼香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香柠鲷鱼的做法步骤1、准备的材料。2、加入胡椒粉、孜然粉、柠檬汁调味。3、加面粉裹着...
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![煎烧鲷鱼如何做简单又好吃]( "煎烧鲷鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料冰冻鲷鱼：七．八两洋葱：1/4个辅料盐：1勺料酒：1勺糖：1勺胡椒粉：1勺蒸鱼歧油：1勺蚝油：1勺生抽：1勺醋：半勺姜：若干葱：若干淀粉：1勺食用油，香油：若干具体步骤1.鲷鱼切两指宽的斜刀块，放料酒，胡椒粉，1克盐腌制十分钟，加干淀粉上浆...
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![香煎鲷鱼的做法 减肥餐～香煎鲷鱼 香煎鲷鱼怎么做]( "香煎鲷鱼的做法 减肥餐～香煎鲷鱼 香煎鲷鱼怎么做")
- “鲷鱼在日本饮食文化上历史悠久，而且吃法多样。鲷(diāo)鱼，难道只能做刺身？你错了，今天教你一道非常简单的香煎鲷鱼。哇！！好吃又能瘦。”食材明细主料鲷鱼（1条）辅料百里香（适量）盐（适量）黑胡椒碎（少许）菜籽油（少许）红辣椒（1个）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎鲷鱼的做法步骤1、根据...
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![火麻油酸辣鲷鱼片怎么做-火麻油酸辣鲷鱼片的做法]( "火麻油酸辣鲷鱼片怎么做-火麻油酸辣鲷鱼片的做法")
- “这道菜的特点是：鱼片鲜嫩，汤汁开胃酸鲜，之中的配菜入味脆爽，让人感觉到好吃的停不下来，尤其是放了火麻油后又增加了清香的味道，真的是非常美味。”食材明细主料鲷鱼（450克）火麻油（10克）辅料黄瓜（1大根）窝笋（大半根）蒜苔（适量）圣女果（适量）调料好人家酸辣鱼片汤调料（1袋）酸辣（口味）煮（工艺）半小...
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![香煎鲷鱼怎么做-香煎鲷鱼的做法]( "香煎鲷鱼怎么做-香煎鲷鱼的做法")
- 食材明细主料鲷鱼片（3片）辅料盐（3g）柠檬（半个）白胡椒粉（1g）姜（2片）料酒（2匙）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎鲷鱼的做法步骤1、鲷鱼片洗净，抹上盐、料酒腌制10分钟，用厨房纸巾擦干水分。2、煎锅放油烧热，放姜煎香。放入鱼片煎至两面金黄、撒上胡椒粉。3、出锅摆盘挤上柠檬汁即可。...
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![炸鲷鱼片如何做简单又好吃]( "炸鲷鱼片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲷鱼肉：适量鸡蛋：适量面包粉：适量盐：适量鸡精粉：适量白胡椒粉：适量米酒：适量太白粉：适量辅料具体步骤1.鲷鱼肉洗净沥干后，以斜刀切成片，再加入所有调味料抓匀并腌渍约5分钟；鸡蛋打散成蛋液备用。2.将每片鱼片先沾裹...
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![香煎番茄鲷鱼如何做简单又好吃]( "香煎番茄鲷鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲷鱼：1片辅料斜管面：2人份具体步骤鲷鱼片切块先用盐.胡椒醃过与蒜片煎到金黄焦香备用煮一锅滚水放入一匙橄榄油.盐巴下斜管面煮8分钟小番茄切小块平底锅加一匙橄榄油倒入炒香接着下剥皮辣椒.玉米粒加一...
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![香煎鲷鱼如何做简单又好吃]( "香煎鲷鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲷鱼肉质鲜嫩，营养丰富，富含蛋白质和多种营养元素，这道香煎鲷鱼鱼做法简单，外皮焦香，肉质鲜嫩，通过煎制保留的鱼肉中的水分，他的做法也非常的简单，不管是做给自己吃还是招待客人，都是一个非常不错的选择，喜欢吃鱼的...
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![香煎鱼片怎么做-香煎鱼片的做法]( "香煎鱼片怎么做-香煎鱼片的做法")
- 食材明细主料花鲢鱼片（适量）辅料鸡蛋（一个）葱（适量）红椒（适量）调料料酒（适量）盐油（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）十三香（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎鱼片的做法步骤1、鱼片洗干净控干水分放入碗中，加入料酒，盐，糖，胡椒粉，十三香，鸡蛋，淀粉拌匀腌制10分钟。2、切些葱花，辣椒末。...
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![果味煎鲷鱼片怎么做-果味煎鲷鱼片的做法]( "果味煎鲷鱼片怎么做-果味煎鲷鱼片的做法")
- “鲷鱼肉质紧实鲜美，而鱼片更是没有刺，吃起来很方便，适合老人和孩子。今天做的是果味的，用了番茄酱和自制的山楂酱。用果酱自然是酸甜给鱼片调味，让鱼肉更适口，也更易吸收消化。是孩子们特别喜欢的口味。而且鲷鱼也不贵，一份3人份的菜也就10块钱哦寄语：把健康和快乐给孩子们吧，让...
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![热腾腾的香煎鲷鱼如何做简单又好吃]( "热腾腾的香煎鲷鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲷鱼：1片辅料油：适量盐：适量香菜：适量胡椒粉：适量料酒：适量蒸鱼豉油：适量具体步骤1.准备好鲷鱼片，2.鲷鱼片用清水漂净沥干，在表面横切几刀，用料酒，盐，胡椒粉腌渍10分钟。3.擦干鲷鱼表面的腌汁，放入热锅，4.两面煎透，...
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![飘香酒香黑椒鲷鱼片如何做简单又好吃]( "飘香酒香黑椒鲷鱼片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟酒香黑椒鲷鱼片精选上好的鲷鱼片，因为没有刺，而且蛋白质极高，适合老人和孩子食用。鱼肉蛋白质极高，搭配葡萄酒和黑胡椒，这样的搭配清爽不油腻，别有一番风味，味道鲜美，营养均衡，配上一碗白米饭吃很香的。这道菜烹饪...
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![特色美食香煎鲷鱼如何做简单又好吃]( "特色美食香煎鲷鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冰冻鲷鱼：2片辅料姜：适量糖：适量料酒：适量盐：适量胡椒粉：适量五香粉：适量柠檬汁：适量具体步骤1.材料大集合。2.鲷鱼解冻后洗干净切小块。3.放入糖盐胡椒粉五香粉料酒拌均匀，腌15分钟。4.热锅放入姜葱蒜炒干水...
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味味甜
