![回锅莲藕的做法 回锅莲藕——吃藕正当时 回锅莲藕怎么做]( "回锅莲藕的做法 回锅莲藕——吃藕正当时 回锅莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）腊肉（适量）辅料洋葱（少许）青椒（少许）大葱（少许）配料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）糖（适量）香油（适量）淀粉（适量）醋（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）回锅莲藕的做法步骤1、莲藕切片备用2、腊肉切片备用3、莲藕片放入清水中浸泡，倒入几滴醋，可以防止藕片变黑4、锅中倒入...
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![莲藕肉馅锅贴怎么做-莲藕肉馅锅贴的做法]( "莲藕肉馅锅贴怎么做-莲藕肉馅锅贴的做法")
- “锅贴是一种类似饺子的风味主食，它是将馅料包入其中，再将面皮边上端捏紧封口，而两边不用封口，最后放入锅中煎至金黄即可。锅贴呈月牙形，跟饺子有些类似，但是对面皮的要求并不严格，因此比饺子做起来更容易。锅贴底面焦黄酥脆、面皮软韧、馅味香美，口味鲜美，一直都是我们家人的大爱...
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![回锅藕怎么做-回锅藕的做法]( "回锅藕怎么做-回锅藕的做法")
- “这道回锅藕，口味微辣，吃着过瘾，很下饭的。能吃辣的盆友可以多放些辣椒，使其口味更加浓重。”食材明细主料藕（1节）辅料葱（1段）姜（1块）青蒜（3棵）辣椒（2个）酱油（15ml）盐（3克）白砂糖（5克）油（适量）淀粉（20克）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）回锅藕的做法步骤1、将藕洗净去皮切成薄片。2、煮锅加水...
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![#回忆#西兰花拌莲藕如何做简单又好吃]( "#回忆#西兰花拌莲藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：200西兰花：150辅料鸡精：适量芝麻油：适量盐：适量白糖：适量白醋：适量具体步骤1.西兰花掰成小朵洗干净，用冷水浸泡10分钟。2.莲藕去皮洗干净。莲藕切成丁。藕丁入锅焯水后捞出沥干水。3.莲藕切成丁。4.藕丁...
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![清香的莲藕回锅肉如何做简单又好吃]( "清香的莲藕回锅肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟莲藕回锅肉是一道莲藕与猪肉混炒的有助于人强壮筋骨、补血养血的家常菜，选用新鲜白嫩的莲藕与肥嫩厚实的猪腿肉，入味鲜美，口感丰富。莲藕甜而脆，即便混炒也有自己的清香，药用价值高，可滋补入药，回锅肉把油滋出，莲...
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![喷香的莲藕回锅肉如何做简单又好吃]( "喷香的莲藕回锅肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟要是午餐有一份喷香的莲藕回锅肉的话，那真是太棒了！莲藕平时要么是炖汤，要么就是炒，或者是凉拌，还从来没有用来炒过回锅肉。之前有一次在朋友家里吃到过一次，觉得还很好吃的。后来自己在家里也做过几次，感觉每次...
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![回锅肉藕片】 回锅肉藕片怎么做-回锅肉藕片的做法 川菜还是那个川菜————————【]( "回锅肉藕片】 回锅肉藕片怎么做-回锅肉藕片的做法 川菜还是那个川菜————————【")
- 食材明细主料五花肉（适量）鲜藕（适量）豆瓣酱（适量）黄豆酱（适量）生抽（适量）大蒜（适量）五香粉（适量）辅料料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）回锅肉藕片的做法步骤1、买回来的藕，刨掉外皮洗净，切成薄片后泡在清水里，以免藕变色2、准备好适量的大蒜，豆瓣酱，黄豆酱，五香粉3、五花肉切成薄片...
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![京酱回锅藕片怎么做-京酱回锅藕片的做法]( "京酱回锅藕片怎么做-京酱回锅藕片的做法")
- “把京酱肉丝和回锅的做法相结合，做出了这道甜而不腻，很下饭的京酱回锅藕片，大家可以试试看，味道不错当做下酒菜也是棒棒哒~我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~”食材明细主料藕（200g）辅料甜面酱（2勺）鸡精（...
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![美味好吃营养的莲藕回锅肉如何做简单又好吃]( "美味好吃营养的莲藕回锅肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟莲藕的营养价值很高而且十分低脂哦，这款美味好吃营养的莲藕回锅肉，相当美味，而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦，还在等什么呢，赶快和小编一起来制作这款美味好吃营养的莲藕回锅肉，真的超好吃...
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![洞庭回锅藕的做法 财源滚滚——洞庭回锅藕 洞庭回锅藕怎么做]( "洞庭回锅藕的做法 财源滚滚——洞庭回锅藕 洞庭回锅藕怎么做")
- “这道菜是刚在贝太厨房学来的，味道比较重，很适合我的口味的，调料上我做了点改动。诱人的颜色和形似铜钱的藕片，很适合端上节日的餐桌呢，愿大家都能财源滚滚，大把大把的银子都能滚进咱的腰包，O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料莲藕（400克）蒜苗（1根）尖辣椒（1个）干红辣椒（3个）大葱（1段）辅料干淀...
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![香喷喷的干锅莲藕回锅肉如何做简单又好吃]( "香喷喷的干锅莲藕回锅肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟自制干锅莲藕回锅肉，这里的回锅肉选用五花肉，这样既有肥的又有瘦的，口感肥而不腻，为什么叫回锅肉呢，原因是要先将五花肉有沸水先煮熟过后，怎样判断煮熟没有可以先用一根筷子插入肉里试试，筷子能全部插进去则肉煮...
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![白菜莲藕砂锅怎么做-白菜莲藕砂锅的做法]( "白菜莲藕砂锅怎么做-白菜莲藕砂锅的做法")
- “又降温了，北方的这天儿是越来越冷了，为家人做些热乎的饭菜暖暖身子很有必要。由于砂锅极好的的保温性，所以冬天我家经常做来吃，家里有什么食材就放上些什么，热热的炖上一锅，就酒，下饭，吃到胃里暖暖的，别提多舒服了。”食材明细主料白菜（500克）莲藕（200克）辅料香油（少许）葱段（适量）姜片（适...
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![莲藕蒜苗爆炒回锅肉怎么做-莲藕蒜苗爆炒回锅肉的做法]( "莲藕蒜苗爆炒回锅肉怎么做-莲藕蒜苗爆炒回锅肉的做法")
- “因为我是一个小胖妞，嘴馋的时候还是想吃回锅肉，外面的太肥了，就自己亲自弄。我选的肉都不会太肥，基本是瘦的居多，平时一个人的时候比较懒，就自制了这道莲藕蒜苗爆炒回锅肉，一个菜加一碗米饭就够了，而且营养也比较丰富。”食材明细主料二刀肉（500g）莲藕（1个）甜红椒（1个）辅料蒜苗（6颗）豆...
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![莲花白回锅肉怎么做-莲花白回锅肉的做法]( "莲花白回锅肉怎么做-莲花白回锅肉的做法")
- “菜无定式，适口者珍，随意发挥，适合自己的就是最好的。”食材明细主料莲花白（300g）辅料五花肉（100g）干香菇（6个）调料盐（少许）葱姜蒜（少许）豆瓣酱（1勺）酱油（少许）蚝油（少许）小米椒（1个）香辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲花白回锅肉的做法步骤1、五花肉冷水下锅，开锅后撇去浮沫，放葱姜料的，小火煮...
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![炝锅莲藕块的做法 黑乐砂锅之炝锅莲藕块 炝锅莲藕块怎么做]( "炝锅莲藕块的做法 黑乐砂锅之炝锅莲藕块 炝锅莲藕块怎么做")
- “新入手的黑乐砂锅，无论是炒菜还是炖汤都是非常好用哦！”食材明细主料莲藕（1块）葱段（少许）花椒（少许）辅料干红辣椒（少许）米醋（少许）盐（少许）麻辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝锅莲藕块的做法步骤1、莲藕削皮洗净。2、改刀切成滚刀块。3、葱段、花椒、干红辣椒备用。4、黑乐砂锅倒入...
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![莲藕焯水发黑是怎么回事]( "莲藕焯水发黑是怎么回事")
- 焯水过程中和氧气接触，发生化学反应。可以将莲藕放在开水中浸泡，捞出过凉，这样可以防莲藕发黑；也可以在莲藕焯水的过程中添加一滴食醋，也能避免莲藕发黑。莲藕别名荣玉洁、玉笋、玉藕、玲珑腕等，包括粉藕、白藕，粉藕含有的淀粉比较高，比较适煮炖，白藕的质地清脆，比较适合炒制、凉拌...
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![回锅肉烧藕片怎么做-回锅肉烧藕片的做法]( "回锅肉烧藕片怎么做-回锅肉烧藕片的做法")
- “朋友送了几块熏肉，俺家不太喜欢凉拌着吃，每次都做成回锅肉。回锅肉可是俺的大爱呢，不过春天容易上火，俺的身体状况又不适合吃辣，放入冰箱储存了。这几天为了减肥吃了几天素，实在忍不住了。给自己找个吃肉的理由，在回锅肉中添加了莲藕来清热去火。看看你们还说啥，，，嗯嗯。。莲藕食...
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![回锅藕片怎么做-回锅藕片的做法]( "回锅藕片怎么做-回锅藕片的做法")
- “这道菜呢，是全素菜做成的。味道却一点不输回锅肉，非常的美味，好吃。”食材明细主料嫩莲藕（二根）青蒜苗（二根）大葱（一截）姜（3片）二荆条（3个）辅料玉米淀粉（二匙）色拉油（一勺）盐（少许）生抽（半匙）蚝油（1/5匙）白糖（少许）老抽（少许）豆瓣酱（一匙）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）回锅藕片的做法步...
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![莲白回锅如何做简单又好吃]( "莲白回锅如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟要说到简单易做的菜，那么莲白回锅一定是首当其冲的，不仅荤素搭配均衡，味道更是香脆可口，只需一个菜，想要的味道和营养都有了，真的是让人惊喜的一道家常菜啦，如果你也想做一道莲白回锅，那么就按照下面的方法开动吧。...
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![鲜香干锅莲藕回锅肉如何做简单又好吃]( "鲜香干锅莲藕回锅肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天为大家带来一道干锅菜，名字叫干锅莲藕回锅肉。相信很多人都很喜欢吃干锅，其中的香辣让人赞不绝口，但一般都要跑到外面才能吃到自己满意的干锅菜。我教大家这道干锅即好做又美味可口，绝对不比外面饭馆的差...
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![高压锅莲藕怎么做-高压锅莲藕的做法]( "高压锅莲藕怎么做-高压锅莲藕的做法")
- “莲藕属根茎类食材，根茎粗壮、肉质细嫩、色如白雪、鲜脆甜爽。含铁量较高、并含有大量维生素C及食用纤维，营养丰富。炖莲藕(片)汤口感软糯、汤鲜味美易消化吸收。”食材明细主料莲藕（1个）料酒（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）生抽（适量）老抽（少许）辅料鸡精（适量）葱花（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分...
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![莲藕有什么功效-莲藕有点发绿怎么回事]( "莲藕有什么功效-莲藕有点发绿怎么回事")
- 莲藕，是生活中一种常见的食物，是一种食用价值极高的植物，同时，它也是人们餐桌上的美食摆件，今天我整理了两个有关于它的问题：莲藕有点发绿怎么回事？莲藕有什么功效？感兴趣的就接着往下看吧。一、莲藕有点发绿怎么回事莲藕是生活在土壤中的一种植物，当人们刚将它挖出来时，它全身都是...
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![回锅藕片的做法 【辽宁】回锅藕片 回锅藕片怎么做]( "回锅藕片的做法 【辽宁】回锅藕片 回锅藕片怎么做")
- “辽宁，此时天寒地冻，能在餐桌上吃一道红通通的回锅藕片，那会让人食欲大增，它不仅颜色漂亮，更让人超级下饭，而且制作简单，大家快来收藏，宴客的时候，不妨给亲人朋友们露一手，好好的显摆一下自己的厨艺吧，哈哈，快看看：”食材明细主料藕（一段）辅料干辣椒（3个）干淀粉（35克）辣椒酱（2勺）生抽（10克）葱花...
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![干锅莲藕虾的做法 “莲藕”干锅莲藕虾 干锅莲藕虾怎么做]( "干锅莲藕虾的做法 “莲藕”干锅莲藕虾 干锅莲藕虾怎么做")
- “一个菜，放了几种蔬菜，加上藕这个可以做主食的食物，几大营养元素齐活啦。特美味就是热量太高，偶尔过过瘾还可以。”食材明细主料莲藕（适量）大虾（几个）辅料洋葱（小许）芹菜（几根）食用油（若干）调料姜（小许）椒盐（小许）食盐（1.5g）生抽（8g）淀粉（小许）老干妈（适量）花椒（适量）八角（1个）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗...
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![干锅莲藕怎么做-干锅莲藕的做法]( "干锅莲藕怎么做-干锅莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）猪肉（适量）辅料蒜（适量）青椒（适量）小米辣（适量）调料火锅底料（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干锅莲藕的做法步骤1、切好材料。2、莲藕下锅焯水一分钟捞起沥干。3、先把肥肉炒出油，加入一块火锅底料炒香，再加入瘦肉翻炒均匀...
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味味甜
