![芸豆蹄髈煲汤怎么做-芸豆蹄髈煲汤的做法]( "芸豆蹄髈煲汤怎么做-芸豆蹄髈煲汤的做法")
- “每年春节回老家，爸妈都要给我们炖上一两次蹄髈汤，前几天老公说馋这蹄髈了，我打电话让爸妈从老家给我寄过来，就一根蹄髈光邮寄费我就花了73块，成本有点贵，但没办法呀，北方的蹄髈皮薄、肉瘦、还是冰冻的，老公和闺女都不爱吃，为了满足他们的口味，老妈我只好花点功夫了！”食材明细主料...
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![萝卜炖蹄髈汤怎么做-萝卜炖蹄髈汤的做法]( "萝卜炖蹄髈汤怎么做-萝卜炖蹄髈汤的做法")
- “冬吃萝卜夏吃姜，胖胖的萝卜惹人爱，又是药材又是菜，炖肉煮汤都营养！”食材明细主料猪蹄髈（1个）辅料红萝卜（1个）调料葱（适量）黄酒（适量）食盐（适量）纯净水（适量）姜（适量）八角（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）萝卜炖蹄髈汤的做法步骤1、新鲜黑毛猪的蹄髈一个，红萝卜一个，葱姜备好。2、蹄髈...
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![芸豆蹄花汤怎么做-芸豆蹄花汤的做法]( "芸豆蹄花汤怎么做-芸豆蹄花汤的做法")
- ““汤品的选择，我把作为了重点。天气渐渐的凉了，喝上一碗热气腾腾，营养丰富的鲜汤，不仅能助人取暖，又能使人的胃口大开。寒风凛凛的季节，正是进补养身最佳时节，一锅让人垂涎欲滴的美味靓汤，可以帮助美眉们美容肌肤，男人喝汤能强身健体，小孩子喝汤可以增加营养和抵抗力，老人喝些药膳...
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![白芸豆猪蹄汤怎么做-白芸豆猪蹄汤的做法]( "白芸豆猪蹄汤怎么做-白芸豆猪蹄汤的做法")
- “猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。还有催乳的作用，是哺乳期妈妈必备的下奶良汤。煮好的猪...
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![蹄髈心煲玉米怎么做-蹄髈心煲玉米的做法]( "蹄髈心煲玉米怎么做-蹄髈心煲玉米的做法")
- “秋燥季节多喝汤，对调节口味、补充津液、增强体质都非常有利。汤营养丰富，易于消化吸收，有的还可美容养颜。”食材明细主料蹄髈心（适量）辅料红枣（适量）玉米（适量）青菜（适量）胡萝卜（适量）配料葱结（适量）姜片（适量）盐（适量）白醋（适量）料酒（适量）冰糖（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难...
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![萝卜蹄髈汤的做法 #萝卜#萝卜蹄髈汤 萝卜蹄髈汤怎么做]( "萝卜蹄髈汤的做法 #萝卜#萝卜蹄髈汤 萝卜蹄髈汤怎么做")
- 食材明细主料蹄髈（1只）萝卜（3只）辅料黄酒（适量）姜（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜蹄髈汤的做法步骤1、所有食材。2、蹄髈过水洗净，萝卜去皮洗净切切块。3、锅中放水，放入蹄髈，放适量的姜，再倒入黄酒煮开，然后改小火焖煮30分钟。4、倒入萝卜煮至熟。5、放入...
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![芸豆猪蹄汤芸豆要泡多久]( "芸豆猪蹄汤芸豆要泡多久")
- 4-8小时。芸豆需用温水浸泡，因为芸豆较硬，用凉水浸泡的话需要的时间较久。用手捏一下芸豆，软了就可以下锅了，这样的芸豆炖的时候更容易变软，也更易入味儿。猪蹄在菜场买的时候可以让老板切成块，这样回家处理猪蹄的时候会更方便，猪蹄下锅前也需要用清水将血水泡出。...
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![黄豆玉米蹄髈汤的做法 越喝越美丽的冬季汤煲----黄豆玉米蹄髈汤 黄豆玉米蹄髈汤怎么做]( "黄豆玉米蹄髈汤的做法 越喝越美丽的冬季汤煲----黄豆玉米蹄髈汤 黄豆玉米蹄髈汤怎么做")
- “冬天是进补养身最佳时节，美女们喝汤可以美容让肌肤美白有弹性，男人喝汤可以强身健体，小孩子喝汤可以增加营养和抵抗力，老人喝些药膳更是延年益寿。所以多喝汤、喝好汤，真的是既能调节口味，补充水分，增强食欲，又能防病抗病，有益健康，可谓一举多得了。今天，向大家推荐一款适合冬季喝...
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![百叶结蹄髈汤怎么做-百叶结蹄髈汤的做法]( "百叶结蹄髈汤怎么做-百叶结蹄髈汤的做法")
- 食材明细主料蹄髈（1只）薄百叶（4张）辅料盐（适量）味精（适量）姜（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）百叶结蹄髈汤的做法步骤1、蹄髈过水洗净，薄百叶打结洗净。2、锅中放水放入蹄髈，再放入姜和黄酒煮。3、蹄髈煮酥放入百叶结煮开。4、放入适量的盐煮开。5、最后放适量的味精...
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![蹄花芸豆汤怎么做-蹄花芸豆汤的做法]( "蹄花芸豆汤怎么做-蹄花芸豆汤的做法")
- 食材明细主料蹄花（2个）芸豆（250克）辅料姜片（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蹄花芸豆汤的做法步骤1、将芸豆提前用冷水泡一个晚上；2、蹄花提前两个小时浸泡，中途换两、三次水；3、将泡过的蹄花放入煲中，加入适量的水；4.水开后打去浮沫；4、加入姜片；6.再加入泡过...
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![蹄髈红烧黄豆的做法 电高压锅版蹄髈红烧黄豆 蹄髈红烧黄豆怎么做]( "蹄髈红烧黄豆的做法 电高压锅版蹄髈红烧黄豆 蹄髈红烧黄豆怎么做")
- “这道蹄髈红烧黄豆，味道浓郁超级下饭，操作简单。”食材明细主料蹄髈（750克）黄豆（250克）香葱（50克）八角（一颗）桂皮（一块）生姜（一块）干辣椒（两个）辅料盐（两小勺）老抽（1勺）生抽（2勺）黄酒（2勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蹄髈红烧黄豆的做法步骤1、蹄髈用开水煮一会，煮去血水，也方便清洗拔毛。2...
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![萝卜蹄髈汤面怎么做-萝卜蹄髈汤面的做法]( "萝卜蹄髈汤面怎么做-萝卜蹄髈汤面的做法")
- 食材明细主料炖好的萝卜蹄髈汤（适量）辅料挂面（适量）小青菜（适量）调料胡椒盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）萝卜蹄髈汤面的做法步骤1、食材，炖熟的萝卜蹄髈汤备用。2、准备，挂面和小青菜。3、起锅烧水，水开下入挂面和小青菜煮熟。4、碗底磨入些胡椒盐，把面和青菜盛入。5、盛...
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![煲芸豆骨头汤怎么做-煲芸豆骨头汤的做法]( "煲芸豆骨头汤怎么做-煲芸豆骨头汤的做法")
- 食材明细主料猪腔骨（适量）辅料芸豆（适量）白萝卜（适量）枸杞（适量）大枣（适量）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）料酒（适量）白醋（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）煲芸豆骨头汤的做法步骤1、准备食材，白萝卜，猪腔骨，芸豆（芸豆用热水泡一天）。2、腔骨用温水加料酒泡洗几次。3、姜切片，葱切段，白萝卜切...
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![白萝卜蹄髈汤怎么做-白萝卜蹄髈汤的做法]( "白萝卜蹄髈汤怎么做-白萝卜蹄髈汤的做法")
- “蹄髈俗称肘子，蹄髈就是紧挨猪爪的部分。猪肘分为前肘、后肘，前肘，也称前蹄膀，其皮厚、筋多、胶质重、瘦肉多，常带皮烹制，肥而不腻。宜烧、扒、酱、焖、卤、制汤等。如红烧肘子、菜心扒肘子、红焖肘子。后肘，又名后蹄，因结缔组织较前肘含量多，皮老韧，质量较前肘差。其烹制方法，和用...
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![青菜冬瓜蹄髈汤 怎么做-青菜冬瓜蹄髈汤 的做法]( "青菜冬瓜蹄髈汤 怎么做-青菜冬瓜蹄髈汤 的做法")
- 食材明细主料蹄髈（630克）冬瓜（250克）青菜（180克）辅料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜冬瓜蹄髈汤的做法步骤1、食材：蹄髈（已清洗焯水）、冬瓜（已去皮清洗切开）、青菜（已洗净）2、将已焯水的蹄髈下入高压锅中，加适量的料酒。3、加入一些清水。4、随后，盖上盖用...
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![如何做简单又好吃-美味的芸豆蹄髈汤的做法]( "如何做简单又好吃-美味的芸豆蹄髈汤的做法")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时芸豆蹄髈汤是一道非常养生的汤品，营养又美味。蹄髈是一种含有大量胶原蛋白的美食，营养价值尤其丰富，尤其是女性，多吃对皮肤特别好。而芸豆则是在日常生活中很常见的豆类蔬菜，营养价值也十分丰富，含有人体所需的...
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![冬瓜蹄髈汤怎么做-冬瓜蹄髈汤的做法]( "冬瓜蹄髈汤怎么做-冬瓜蹄髈汤的做法")
- 食材明细主料蹄髈（1只）冬瓜（500g）辅料盐（适量）黄酒（适量）姜（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冬瓜蹄髈汤的做法步骤1、蹄髈过水洗净，冬瓜去皮去籽洗净切块2、锅中放水，放入蹄髈和黄酒，再放入姜煮开改小火煮303、放入冬瓜煮熟4、放入适量的盐煮开5、最后放入适量的味精即...
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![莴笋香菇蹄髈汤怎么做-莴笋香菇蹄髈汤的做法]( "莴笋香菇蹄髈汤怎么做-莴笋香菇蹄髈汤的做法")
- “冬天是进补的时机，汤品也是最好的食补之一，这道莴笋香菇蹄髈汤，香菇含有丰富的多糖，莴笋又是这个时节的蔬菜，含有丰富的膳食纤维，蹄髈有着蛋白质，蹄髈皮又有丰富的胶原蛋白，冬天来上这样一碗热汤，暖胃又暖心。”食材明细主料猪蹄膀（500克）莴笋（1根）干山楂（20克）香菇（5朵（干））辅料生姜（2片）清...
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![简单的芸豆蹄髈汤的做法如何做简单又好吃]( "简单的芸豆蹄髈汤的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟芸豆蹄髈汤在日常生活中尤其受到推崇，中国人是喜欢喝汤的，而这道芸豆蹄髈汤则是一道美味与营养价值兼具的汤品。芸豆是一种营养价值十分丰富的豆类食品，还有肿瘤细胞扩散的功能，而蹄髈则是含有满满的胶原蛋白，...
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![炖蹄髈怎么做-炖蹄髈的做法]( "炖蹄髈怎么做-炖蹄髈的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）调味料八角（适量）香叶（适量）桂皮（适量）大蒜（适量）葱（适量）姜（适量）辣椒干（适量）微辣（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炖蹄髈的做法步骤1、蹄髈洗净，用针给它扎一扎，好入味！2、姜切片，放入所有香料！3、放入蹄髈！加水没过蹄髈，加入老抽，生抽，盐，葱！放到电饭锅...
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![老汤卤蹄髈怎么做-老汤卤蹄髈的做法]( "老汤卤蹄髈怎么做-老汤卤蹄髈的做法")
- “说到卤菜，很多人会觉得家里做难度大，而且比较麻烦。其实如果有了卤汤，做卤菜就很方便了。年前卤菜的卤水留着一直冻在冰箱里，时不时地拿出来卤点儿喜欢的牛肉、凤爪、猪蹄等等。如今小半年也过去了，新卤汤慢慢熬成了老卤汤。都知道卤汤是越煮越香，咱这老卤汤可是越来越宝贝了...
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![牛心菜蹄髈汤的做法 黑木耳牛心菜蹄髈汤 牛心菜蹄髈汤怎么做]( "牛心菜蹄髈汤的做法 黑木耳牛心菜蹄髈汤 牛心菜蹄髈汤怎么做")
- 食材明细主料牛心菜（一棵）蹄髈（一只）黑木耳（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛心菜蹄髈汤的做法步骤1、材料：牛心菜2、蹄髈（已焯）3、黑木耳（已泡发）4、将牛心菜撕成开清洗一下。5、捞出待用。6、将已泡发的黑木耳清洗一下。7、捞出待用。8、将已焯...
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![黄豆双菇蹄髈汤怎么做-黄豆双菇蹄髈汤的做法]( "黄豆双菇蹄髈汤怎么做-黄豆双菇蹄髈汤的做法")
- 食材明细主料蹄髈（730克）黄豆（55克）蘑菇（135克）新鲜香菇（95克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄豆双菇蹄髈汤的做法步骤1、食材：蹄髈（已清洗焯水）、黄豆（已提前数小时泡发清洗）、蘑菇（已洗净）、新鲜香菇（已在盐水浸泡30分钟清洗切开）。2、将已焯水的蹄髈和黄豆下入高...
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![芸豆猪蹄汤怎么做-芸豆猪蹄汤的做法]( "芸豆猪蹄汤怎么做-芸豆猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（350g）芸豆（120g）辅料生姜（5g）食盐（2匙）黄酒（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芸豆猪蹄汤的做法步骤1、芸豆放入大碗里2、加入开水没过芸豆3、盖盖浸泡4、猪蹄放入煮锅里，加入没过猪蹄的清水5、加入黄酒，开火煮至5分钟6、泡过的芸豆表皮有点皱7、高压锅内胆内加...
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![鲜香芸豆蹄髈汤的做法如何做简单又好吃]( "鲜香芸豆蹄髈汤的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟鲜香芸豆蹄髈汤是一道简单的家常菜，鲜香芸豆蹄髈汤的做法就是猪蹄。芸豆等制成的汤。具有补肾健骨，抗衰老以及促进儿童生长发育的主要功效。芸豆和猪蹄的搭配既可以补充蛋白质，又有猪蹄所提供的大量胶...
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味味甜
