![云耳蒸鸡怎么做-云耳蒸鸡的做法]( "云耳蒸鸡怎么做-云耳蒸鸡的做法")
- 食材明细主料二黄鸡（0.5个）黑木耳（适量）辅料油（适量）盐（适量）生粉（适量）蚝油（适量）白酒（适量）姜丝（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）云耳蒸鸡的做法步骤1、鸡砍小块备用，木耳提前泡发。2、鸡、黑木耳、姜丝、盐、蚝油、生抽、生粉，倒入少许白酒去腥。3、拌均匀，腌制十分钟左右...
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![云耳蒸鸡的做法 蒸蒸真更健康---云耳蒸鸡 云耳蒸鸡怎么做]( "云耳蒸鸡的做法 蒸蒸真更健康---云耳蒸鸡 云耳蒸鸡怎么做")
- “云耳是黑木耳的一种，因其型状象云朵而得名，是一种营养丰富、优质味美的胶质食用菌。”食材明细主料鸡（1只）辅料云耳（10克）红枣（8颗）生粉（1茶匙）配料砂糖（1茶匙）盐（1/2小匙）酱油（1小匙）料酒（1小匙）食用油（1小匙）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）云耳蒸鸡的做法步骤1、把所有材料准备好。2、...
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![冬菇云耳焖鸡~美味家常如何做简单又好吃]( "冬菇云耳焖鸡~美味家常如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟冬菇云耳焖鸡是一道制作十分简单的美味佳肴，主要用到的食材是冬菇、云耳还有鸡肉，鸡肉中含有丰富的营养物质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，有助于人们强身健体，还在等什么呢，快来尝尝美味的冬菇云耳焖鸡吧，你...
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![家常云耳金针豆豉鸡如何做简单又好吃]( "家常云耳金针豆豉鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:55分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料光鸡：600辅料云耳：5金针(黄花菜)：5沙姜：3粒豆豉：6姜片：2片葱：2条盐、生粉、香油、酒、黄糖、耗油、花生油：各小量具体步骤1.把光鸡洗净砍件后把辅料7的放下去奄10分钟,然后把沙姜、姜片葱切好备用,云耳、金针...
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![鸡汤云耳浸竹笙怎么做-鸡汤云耳浸竹笙的做法]( "鸡汤云耳浸竹笙怎么做-鸡汤云耳浸竹笙的做法")
- “蚌肉与竹笙搭配，增强机体免疫力竹笙中氨基酸,维生素,无机盐等有效成分可以补充人体必需的营养物质，蚌肉消除水肿，调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育，汤汁清甜可口，秋冬天来一碗热汤，暖暖的。”食材明细主料蚌肉（50g）竹笙（10g）辅料木耳（80g）丝瓜（200g）姜片（适量）清汤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿...
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![家常木耳炒鸡蛋怎么做-家常木耳炒鸡蛋的做法]( "家常木耳炒鸡蛋怎么做-家常木耳炒鸡蛋的做法")
- “冬天，雾霾严重，木耳作为最佳清肺的食材，是冬季里的首选。而且木耳补肾，清血，对人体非常有利。鸡蛋味甘；性平。归肺；脾；胃经。滋阴润燥；养血发胎。主热病烦闷；燥咳声哑；目赤咽痛；胎动不安；产后口渴；下痢；疟疾；烫伤；皮炎；虚人赢弱。健脑益智鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用。所以这道...
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![木耳蒸鸡脚怎么做-木耳蒸鸡脚的做法]( "木耳蒸鸡脚怎么做-木耳蒸鸡脚的做法")
- “很高兴得到这次的【信任之美·八朵木耳一身轻】的试用机会。感谢美天的支持！感谢信任之美的提供！🌹🌹🌹产自中国最后的那片原始森林腹地，小兴安岭群山之中的天然氧吧。木耳长期食用有养血驻，清胃涤肠功效，更能预防结石与心血管疾病，增强机体免疫力。”食材明细主料木耳（10g）鸡...
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![云耳红枣冬菇蒸鸡怎么做-云耳红枣冬菇蒸鸡的做法]( "云耳红枣冬菇蒸鸡怎么做-云耳红枣冬菇蒸鸡的做法")
- “冬菇和鸡从來都是好朋友，加上紅棗，味道更加丰富。#简单#家常菜#鮮味”食材明细主料鸡（半只）红枣（4颗）冬菇（5颗）云耳（5颗）辅料姜丝（適量）油（2匙）麻油（1匙）蚝油（2匙）老抽（1匙）生抽（1匙）胡椒粉（1匙）糖（2匙）生粉（2匙）紹酒（2匙）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）云耳红枣冬菇蒸鸡的做法步骤1、將鸡斩件，用紹...
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![鸡翅蒸木耳怎么做-鸡翅蒸木耳的做法]( "鸡翅蒸木耳怎么做-鸡翅蒸木耳的做法")
- “鸡翅营养价值高，木耳口感细嫩，两者结合起来味道鲜美。”食材明细主料鸡翅（4个）红辣椒（5个）木耳（20g）辅料植物油（5g）盐（2g）生抽（1勺）老抽（少许）料酒（1勺）香葱（1颗）蒸鱼豉油（1勺）中辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鸡翅蒸木耳的做法步骤1、香嫩爽滑。2、食材准备好。3、鸡翅用料酒、盐、姜、葱腌...
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![家常菜木耳蒸鸡如何做简单又好吃]( "家常菜木耳蒸鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡：500辅料盐：适量油：适量木耳：适量枸杞子：适量红枣：适量具体步骤1.木耳泡水后洗净，再过一下热水。2.鸡切块，准备姜蓉，红枣切小块。3.加盐、酱油、糖、生粉拌匀4.木耳铺在碟底5.将调好味的鸡倒到铺好的木耳上6...
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![香菇云耳蒸滑鸡如何做简单又好吃]( "香菇云耳蒸滑鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡腿：一只云耳（木耳）：一小把香菇：一小把辅料蚝油：15盐：3糖：2淀粉：5老抽：10ML姜蒜片：适量具体步骤1.鸡腿洗净，斩成小块备用，云耳与香菇用温水泡发洗净备用。2.将所有材料与调料拌匀放入蒸锅3.水开后大火蒸40分钟即可...
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![木耳蒸鸡怎么做-木耳蒸鸡的做法]( "木耳蒸鸡怎么做-木耳蒸鸡的做法")
- “中秋节是阖家团圆的日子，一家人聚在一起，肯定要做点好吃的。小时候物资匮乏的年代，只有过年过节才能吃到好的，鸡鸭鱼肉哪能随时吃到呢。随着社会生产力的提高，人们生活水平的提高，物流的发达，鸡鸭鱼肉都是想吃就吃，甚至连我们内陆地区也能吃到一些新鲜的海鲜。过年过节的聚餐，已...
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![家常香菇木耳蒸肉怎么做-家常香菇木耳蒸肉的做法]( "家常香菇木耳蒸肉怎么做-家常香菇木耳蒸肉的做法")
- “一道清淡的家常下饭菜！简单美味！”食材明细主料瘦肉（适量）木耳（适量）香菇（适量）辅料盐（2克）鸡精（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常香菇木耳蒸肉的做法步骤1、木耳香菇提前浸泡，清洗干净备用。2、肉末与香菇一起剁，加入少许盐和鸡精，生抽顺着一个方向搅拌均匀。3、将...
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![史云生鸡汤蒸时蔬怎么做-史云生鸡汤蒸时蔬的做法]( "史云生鸡汤蒸时蔬怎么做-史云生鸡汤蒸时蔬的做法")
- “都市人生活节奏紧张，所以没有更多的时间熬制一锅好汤，史云生原汁鸡汤就帮了一个大忙啦；这里，我用史云生原汁鸡汤清蒸时蔬，吃起来好清爽，虽然没肉，但因为用的是鸡汤，所以口感不寡，好简单！”食材明细主料西兰花（适量）白菜花（适量）青豆（适量）水果玉米粒（适量）番茄（适量）鲜菇（适量）辅料葱（适量）香菜...
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![云耳山药炖鸡汤怎么做-云耳山药炖鸡汤的做法]( "云耳山药炖鸡汤怎么做-云耳山药炖鸡汤的做法")
- “俗话说，苦夏苦夏，是说天气炎热，最好是多吃一些带苦味的食材，起到清热祛暑的作用，再加上天热的时候，吃的比较寡淡，油水也是严重不足，终于等到了贴秋膘的季节，今天上一道云耳山药炖鸡汤。鸡是几天前妈妈送给猫的，据说是她的朋友从乡下带回来的走地鸡，养的膘肥体壮的，一只超大，猫只用了...
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![鸡腿肉焖煮云耳怎么做-鸡腿肉焖煮云耳的做法]( "鸡腿肉焖煮云耳怎么做-鸡腿肉焖煮云耳的做法")
- “三十多块钱在大润发超市买了一只清远鸡，一边用来煲五指毛桃鸡汤，另一边用来焖云儿。”食材明细主料清远走地鸡（半边(只)）辅料云耳（(黑木耳)适量）姜（2块）调料蚝油（2匙）酱油（1匙）盐（1匙）花生油（2匙）清水（一碗）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鸡腿肉焖煮云耳的做法步骤1、半边鸡肉切小块飞...
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![云耳蒸鲈鱼片怎么做-云耳蒸鲈鱼片的做法]( "云耳蒸鲈鱼片怎么做-云耳蒸鲈鱼片的做法")
- “鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；云耳的药性和功效与黑木耳一样:能滋养益胃、补气强身、补血止血；医学研究表明它还有抗癌、防癌的作用。云耳蒸鲈鱼片，女性朋友来说着实为一道排毒养颜的健康菜。”食材明细主料鲈鱼（550克）干云耳（适量）辅料姜（适...
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![鸡肉蓉炒秋葵云耳怎么做-鸡肉蓉炒秋葵云耳的做法]( "鸡肉蓉炒秋葵云耳怎么做-鸡肉蓉炒秋葵云耳的做法")
- “秋葵是我喜欢的蔬菜之一，它健康又营养而且做法多种多样，今天这道菜的做法是来自YouTube。肉蓉方面大家还可以选择鸡肉牛肉或猪肉，家里有鸡肉蓉就用它了。”食材明细主料秋葵（200克）鸡肉蓉（200克）辅料云耳（适量）姜（适量）蒜（适量）橄榄油（适量）芝麻油（适量）喜马拉雅盐（适量）蚝油（适量）生粉（适量）...
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![黑木耳蒸鸡怎么做-黑木耳蒸鸡的做法]( "黑木耳蒸鸡怎么做-黑木耳蒸鸡的做法")
- 食材明细主料半边鸡（适量）黑木耳（适量）辅料姜（适量）葱花（适量）盐（适量）糖（适量）生粉（适量）生抽（适量）花生油（适量）胡椒粉（适量）枸杞（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳蒸鸡的做法步骤1、黑木耳泡发煮熟备好。2、码在盘中。3、鸡洗净。4、剁成块加入姜片。5、加入花生油。6、分别加入...
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![云耳香菇蒸鸡怎么做-云耳香菇蒸鸡的做法]( "云耳香菇蒸鸡怎么做-云耳香菇蒸鸡的做法")
- “蒸出来的食物，既保留了食物本身的营养，且原汁原味，更加鲜美。”食材明细主料鸡腿（2个）香菇（10朵）木耳（100g（泡发））辅料葱花（适量）姜丝（适量）蚝油（1匙）东古味极鲜（1匙）盐（半勺）味精（少许）糖（半勺）料酒（1匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）云耳香菇蒸鸡的做法步骤1、香菇摘洗干净，撕成小朵，木耳提前...
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![云耳山药怎么做-云耳山药的做法]( "云耳山药怎么做-云耳山药的做法")
- “这是一道健康素食，是俺家LG要求做的，云耳的质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，而且来还排毒养颜，防治缺铁性贫血；而山药一般家庭里更是喜爱，不管是煲汤，榨汁，做甜品，炒菜都可以，口感粉糯甘甜，最重要的是它还有补中益气，消渴生津，保健养颜的功效，这两种食材都是每个家庭的看家食材哟~...
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![凉拌云耳怎么做-凉拌云耳的做法]( "凉拌云耳怎么做-凉拌云耳的做法")
- 食材明细主料云耳（200g）辅料秘制辣椒酱（半匙）生抽（2匙）老抽（1匙）蚝油（1匙）醋（1匙）小米辣（3个）大蒜（3瓣）白糖（适量）葱（1根）盐（适量）花椒（适量）玉米油（适量）原味（口味）未知（难度）凉拌云耳的做法步骤1、云耳洗净，控干水份备用。2、烧锅水。3、水开后放云耳煮熟。4、煮熟后的云耳过两次冷水，控干水份备用。5、...
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![云耳沙拉怎么做-云耳沙拉的做法]( "云耳沙拉怎么做-云耳沙拉的做法")
- “丘比系列产品中的日式沙拉汁，我是从没试过的，说明提示说可用以配木耳、海带之类的，所以就没多想，按说明做了这个云耳沙拉，只是加了点香菜相配，方法也挺简单快捷的，微酸，有点酱油味，很可口，作为餐前小菜很开胃......丘比日式沙拉汁是很日式，这不废话吗？”食材明细主料丘比日式沙拉汁...
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![家常云豆丝怎么做-家常云豆丝的做法]( "家常云豆丝怎么做-家常云豆丝的做法")
- “在老家把四季豆都是叫做芸豆,普普通通的炒芸豆丝,清淡可口,也是不错的一道小菜,友友们尝一下吧....”食材明细主料云豆（适量）辅料猪肉（适量）配料葱（适量）生抽（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常云豆丝的做法步骤1、芸豆摘干净,洗净备用。2、把云豆斜...
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![金针云耳蒸鸡如何做简单又好吃]( "金针云耳蒸鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟金针云耳蒸鸡，这里的金针也就是指干黄花菜，泡发后的黄花菜与排毒养颜的木耳搭配鸡肉共同蒸制，荤素搭配，味道鲜美。黄花菜软中带脆，木耳爽脆可口，口感非常好，漫在鸡汁中使得这两味食材更加美味。是一道很下饭的家...
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味味甜
