![腊肉炒瓠子怎么做-腊肉炒瓠子的做法]( "腊肉炒瓠子怎么做-腊肉炒瓠子的做法")
- 食材明细主料瓠子（1条）腊肉（1块）姜末（适量）蒜粒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒瓠子的做法步骤1、准备好的食材。2、都切好待用。3、锅里倒油，放入佐料和腊肉翻炒。4、倒入瓠子。5、给少许的盐翻炒。6、倒入水煮。7、加入少许的生抽调味。8、大火...
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![木耳炒瓠子的做法 【浙菜】木耳炒瓠子 木耳炒瓠子怎么做]( "木耳炒瓠子的做法 【浙菜】木耳炒瓠子 木耳炒瓠子怎么做")
- “瓠子是自己家种的，黑木耳是这次到安徽石台旅游时买的，都是纯天然无污染的。木耳质地柔软，味道鲜美，营养丰富，瓠子含有一种干拢素的诱生剂，可刺激机体产生干拢素，提高机体的免疫能力。此菜营养丰富，清香鲜美。”食材明细主料瓠子（一根）黑木耳（适量）青椒（一个）辅料蒜（适量）配料菜油（适量）麻...
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![家常炒瓠子怎么做-家常炒瓠子的做法]( "家常炒瓠子怎么做-家常炒瓠子的做法")
- 食材明细主料瓠子（1根）五花肉（适量）辅料盐（适量）姜（适量）葱（适量）红辣椒（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒瓠子的做法步骤1、瓠子切滚刀块2、五花肉切溥片3、葱姜蒜切碎、红辣椒切块4、热锅下五花肉煸炒出油后下姜蒜炒香5、下瓠子炒软6、适量盐7、加适量开水，加姜焖...
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![素炒瓠子的做法 【粤菜】素炒瓠子 素炒瓠子怎么做]( "素炒瓠子的做法 【粤菜】素炒瓠子 素炒瓠子怎么做")
- “这是一道味道很清爽的夏天菜，不下任何调料的瓠子带有清甜的味道，清淡柔软，十分好吃！”食材明细主料瓠瓜（1条）辅料蒜头（适量）薄荷（适量）猪油（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒瓠子的做法步骤1、材料图：瓠子、蒜头。2、适量薄荷，洗净备用。3、瓠子刨去外皮，洗净。4...
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![清炒瓠子瓜怎么做-清炒瓠子瓜的做法]( "清炒瓠子瓜怎么做-清炒瓠子瓜的做法")
- “我们这里叫瓠子瓜～不知道别的地方叫啥～煮熟后很好吃～软软的甜甜的～又清淡又不失营养～夏天吃很不错喔^_^”食材明细主料瓠子瓜（适量）大蒜（适量）生姜（适量）辅料调和油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒瓠子瓜的做法步骤1、把瓜刮皮然后洗一下切成小条～把蒜子生...
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![瓠子烧牛肉怎么做-瓠子烧牛肉的做法]( "瓠子烧牛肉怎么做-瓠子烧牛肉的做法")
- 食材明细主料瓠子（适量）牛肉（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）配料豆瓣酱（适量）盐（适量）酱油（适量）姜（适量）十三香（适量）鸡精（适量）糖（适量）味精（适量）蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓠子烧牛肉的做法步骤1、瓠子两根（除皮）2、除子切菱形块3、买好的熟牛肉改刀和瓠子差不大的就可以4、青红椒...
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![五花肉炒瓠子瓜怎么做-五花肉炒瓠子瓜的做法]( "五花肉炒瓠子瓜怎么做-五花肉炒瓠子瓜的做法")
- 食材明细主料瓠子瓜（半个）水煮五花肉（适量）辅料青辣椒（适量）葱（适量）酱油（1小勺）料酒（1勺）盐（适量）红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒瓠子瓜的做法步骤1、瓠子瓜去皮去瓤，对半切开。2、将瓠子瓜切成约2.5毫米的片，水煮五花肉切片。青红辣椒切圈，葱姜蒜适量...
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![神奇的腊味瓠子如何做简单又好吃]( "神奇的腊味瓠子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟腊味瓠子真是一道特别神奇的菜，第一次做是利用家里剩余的材料。结果有意想不到的收获。腊肉本身就有保护神经系统、补血、护齿等神奇的功效。配合八角的香气，可以理气、止痛。再加上瓠子的高纤维和低热量，是...
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![蛤蜊炒瓠子怎么做-蛤蜊炒瓠子的做法]( "蛤蜊炒瓠子怎么做-蛤蜊炒瓠子的做法")
- 食材明细主料瓠子（2根）蛤蜊（475克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蛤蜊炒瓠子的做法步骤1、食材：蛤蜊（已清洗）、瓠子。2、将瓠子去皮清洗清洗捞出。3、放在案板上切成片。4、将蛤蜊下入清水锅中，加适量的料酒。5、焯至开口捞出。6、晾凉一下。7、将...
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![炝炒瓠子皮怎么做-炝炒瓠子皮的做法]( "炝炒瓠子皮怎么做-炝炒瓠子皮的做法")
- 食材明细主料瓠子（一个）辅料辣椒（2个）米椒（几个）大蒜头（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）中辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炝炒瓠子皮的做法步骤1、准备好食材。2、取瓠子皮，皮稍微切厚一点。3、切成小条，青红辣椒切成滚刀状、米椒切成小圈、大蒜头切成薄片、...
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![番茄炒瓠子怎么做-番茄炒瓠子的做法]( "番茄炒瓠子怎么做-番茄炒瓠子的做法")
- “说起瓠子已经很久没吃过了，小时候一到春天，大家就忙着在自家小院里这边种上几颗丝瓜，那边撒几粒瓠子，还有地方没利用的要么来几株黄瓜，要么就是种南瓜，反正能利用的就不让它闲着。因此到了夏天结果了，这菜那菜吃都吃不完，想吃什么摘什么，想想那时真是好幸福，蔬菜是现吃现摘，不用担...
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![瓠瓜炒肉怎么做-瓠瓜炒肉的做法]( "瓠瓜炒肉怎么做-瓠瓜炒肉的做法")
- 食材明细主料瓠瓜（400克）辅料五花肉丁（50克）青椒（1个）红椒（1个）配料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瓠瓜炒肉的做法步骤1、瓠瓜、青、红椒。2、五花肉丁。3、红辣椒、青椒均洗净切成块。4、将瓠瓜洗净，去皮、瓤，切成块。5、将炒锅置旺火上，放油，烧至六成热...
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![咸肉煮瓠子怎么做-咸肉煮瓠子的做法]( "咸肉煮瓠子怎么做-咸肉煮瓠子的做法")
- 食材明细主料瓠子（1根）咸肉（90克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）咸肉煮瓠子的做法步骤1、食材：瓠子、咸肉（已清洗切开）。2、将瓠子去皮清洗一下捞出。3、放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入咸肉翻炒翻炒至变色。5、接着，合入切好的瓠子，加适量的清水。6、...
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![小炒瓠子皮怎么做-小炒瓠子皮的做法]( "小炒瓠子皮怎么做-小炒瓠子皮的做法")
- 食材明细主料瓠子（一个）米椒（几个）肉（适量）蒜苗（适量）淀粉（适量）辅料油（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）小炒瓠子皮的做法步骤1、准备好一个瓠子。2、取皮（稍厚点）。3、切成小条。4、猪肉切成薄片，蒜苗切成小段。5、米椒切成小圈。6、起锅烧油...
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![瓠子怎么炒好吃]( "瓠子怎么炒好吃")
- 瓠子这个食材不少人可能会被他的名字给骗到了，认为它是什么没见过的蔬菜，其实它是葫芦瓜，有清热解暑，消肿的功效，适合在炎热的夏天食用。那么这个清凉消暑的蔬菜，瓠子怎么炒好吃呢？接下来我们一起来学习一下吧。一、瓠子怎么炒好吃1、做法一新鲜的瓠子去皮掏空内脏，洗净备用。洗...
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![瓠子小炒怎么做-瓠子小炒的做法]( "瓠子小炒怎么做-瓠子小炒的做法")
- “今天去菜场逛了一圈，看到今天的瓠子还挺新鲜，好久都没吃了，于是挑了个小点的,自己配点胡萝卜和肉丝，又是一道好吃的家常菜啦。”食材明细主料瓠子（200g）胡萝卜（80g）瘦肉（20g）辅料淀粉（少许）油（适量）酱油（1勺）盐（少许）料酒（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓠子小炒的做法步骤1、瘦肉...
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![瓠子尖椒炒肉片怎么做-瓠子尖椒炒肉片的做法]( "瓠子尖椒炒肉片怎么做-瓠子尖椒炒肉片的做法")
- “瓠子又称瓠瓜，是葫芦属植物，果实称圆柱状，表面有细绒毛，果实绿白色，果肉白色，嫩瓠子果肉鲜嫩多汁，可烧制炒制或者煲汤，具有利水清热止渴除烦的功效，可治水肿腹胀，烦热口渴，疮毒，是夏日食补上佳食品。今天做了一道瓠子炒肉片，清爽开胃，咸鲜可口，瓠子鲜美，肉片嫩滑，十分美味。”食材明细主...
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![瓠子瓜青椒炒肉片怎么做-瓠子瓜青椒炒肉片的做法]( "瓠子瓜青椒炒肉片怎么做-瓠子瓜青椒炒肉片的做法")
- “瓠子我不知道其他地方有没有，反正是我所在的山东有。瓠子浑身嫩绿，个头长，一头大一头小，个大的差不离有近1米长。瓠子的的组织是密实的，吃起来有别于茭瓜那种，吃起来有点艮道道滴。瓠子瓜素炒，肉炒都好吃，尤其是出锅前放上点醋很出味。吃瓠子一定要买那种嫩嫩的，瓠子表面还有绒...
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![腊肠炒瓠瓜怎么做-腊肠炒瓠瓜的做法]( "腊肠炒瓠瓜怎么做-腊肠炒瓠瓜的做法")
- “瓠瓜是一种很受居民欢迎的蔬菜，它能增强机体免疫功能。瓠瓜含有蛋白质及多种微量素，有助于增强机体免疫功能，同时，瓠瓜中含有丰富的维生素C，能促进抗体的合成，提高机体抗病毒能力。胡萝卜素在瓠瓜中含量较多，食后可阻止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的...
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![清炒瓠子怎么做-清炒瓠子的做法]( "清炒瓠子怎么做-清炒瓠子的做法")
- 食材明细主料瓠子（适量）香葱（适量）辅料盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒瓠子的做法步骤1、瓠子去皮切条。2、放猪油融化。3、放瓠子煸炒。4、放盐糖耗油。5、加水烧开。6、瓠子超软即可。7、出锅前撒少许香葱。8、成品图。小窍门没有猪油，色拉油也可...
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![瓠子怎么炒]( "瓠子怎么炒")
- 说到瓠子，大家可能会觉得有点陌生。其实瓠子无论是茎株还是叶都与葫芦十分相似，又名番瓜。炎炎夏日，很多朋友们都会选择炒个瓠子，清爽可口，回味无穷。今天给大家推荐两个瓠子怎么炒才好吃的做法，喜欢清淡的朋友们可以参照清炒瓠子来做，喜欢肉食的朋友们可以参照瓠子炖鸡块的做法...
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![羊尾笋炒瓠子怎么做-羊尾笋炒瓠子的做法]( "羊尾笋炒瓠子怎么做-羊尾笋炒瓠子的做法")
- 食材明细主料羊尾笋（45克）夜开花（1根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）羊尾笋炒瓠子的做法步骤1、食材：羊尾笋、瓠子。2、将羊尾笋用清水浸泡30分钟，去除一部分咸味。3、将瓠子去皮清洗一下。4、放在案板上切成片。5、将羊尾笋撕开放在案板上切开。6、起锅...
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![肉末炒瓠子如何做简单又好吃]( "肉末炒瓠子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料瓠子：适量辅料瘦肉：适量具体步骤1.瓠子切三角薄片，肉切剁成末；2.肉末用生抽腌制10分钟；3.炒锅油热后放入蒜瓣和葱花，倒入肉末翻炒至熟后盛出；4.炒锅再次入油放入葱花，炒香放入瓠子翻炒；5.倒入肉末，出锅时放入少许蚝...
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![腊味瓠子如何做简单又好吃]( "腊味瓠子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟腊味瓠子非常好吃，味道也非常不错，也很非常营养，做法也非常的简单，是大众都喜欢的一道菜。瓠瓜中含有丰富的维生素C，能促进抗体的合成，提高机体抗病毒能力。瓠瓜也叫做葫芦，本来它就是属于葫芦科的，叫葫芦也是正...
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![瓠子烧肉片怎么做-瓠子烧肉片的做法]( "瓠子烧肉片怎么做-瓠子烧肉片的做法")
- 食材明细主料瓠子（1条）瘦肉（200克）辅料玉米油（适量）葱姜（适量）大蒜（1头）胡椒粉（适量）老抽（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓠子烧肉片的做法步骤1、瓠子去皮切片，瘦肉切片（加适量生抽码上底味）2、锅烧热，倒油，下肉片。3、下葱姜蒜与肉片炒匀。4、加适量老抽和盐炒匀后，加入瓠子片炒匀...
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味味甜
