- “夏天喝点绿豆汤,清热去火,非常不错喔!”食材明细主料绿豆(适量)西米(适量)水(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西米绿豆汤的做法步骤1、锅里水烧开!2、水开后倒入绿豆,煮沸3、待绿豆煮开了后,加入洗好的西米,煮至西米呈半透明,有白色的小点即可关火,盖上盖子,闷几分...
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- 食材明细主料泰国绿西米(一碗)辅料水果(适量)浓缩椰浆(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)绿西米的做法步骤1、1、好漂亮D绿西米哦,比白西米要快熟很多,而且有淡淡D叶子味道,清甜,这个是泰国“鳄鱼牌”的绿西米,是取香兰叶叶子D汁来制成D,香兰叶叶子本身就是天然D色...
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- “用薏米搭配绿豆、莲子,做了这道薏米莲子绿豆汤,去火、健脾、养胃,是夏日消暑的一道良饮。”食材明细主料莲子(50g)薏米(50g)绿豆(100g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子薏米绿豆汤的做法步骤1、薏米洗净,用清水浸泡一晚上,莲子去芯,与绿豆分别浸泡2个小时。2、浸...
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- 食材明细主料鸡头米(适量)绿豆(适量)百合(适量)辅料矿泉水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)鸡头米百合绿豆汤的做法步骤1、绿豆、鸡头米、百合。2、放入电炖杯中。3、加入适量水开启文火慢炖中途开盖放入冰糖。4、煮熟即可。5、成品。...
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- 食材明细主料绿豆(1碗)辅料西米(半碗)材料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)绿豆西米的做法步骤1、洗干净煮。2、煮开了加入西米。3、我煮了差不多一个多小时,西米看不见白心了就可以加入冰糖。4、可以啦!...
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- “网购的西米太容易碎掉,每次做西米露都要浪费一半,直接用它来做粥,碎掉的也在粥水里,不浪费。”食材明细主料小米(1杯)绿豆(1杯)西米(1杯)辅料纯净水(米量的六倍)调料无或冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)小米西米绿豆粥的做法步骤1、小米和绿豆淘洗干净。2、放压力锅内胆...
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- “夏天清热解暑的好汤水”食材明细主料绿豆(适量)薏米(适量)辅料百合(适量)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)绿豆薏米百合汤的做法步骤1、提前把绿豆、薏米、百合都泡上,最好浸泡一夜,充分泡涨2、泡好的绿豆薏米百合,加入适量清水,用电压力锅上汽后,炖20分钟左右。3、出锅后放少于...
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- “绿豆具有清热解毒,消暑,去水肿等等功能,多吃有益。”食材明细主料绿豆(适量)西米露(适量)辅料冰糖(适量)纯牛奶(三瓶)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)绿豆西米露糖水的做法步骤1、绿豆提前一个晚上泡好。2、西米露。3、冰糖。4、所有材料都倒入电饭锅里。5、倒入开水搅拌均匀。...
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- “今天来分享一道我们潮汕的绿豆汤做法,夏季高温可以多喝绿豆解解暑,搭配上红薯可以润肠通便的作用,方法超级简单的,一起学习起来吧!”食材明细主料绿豆(100g)辅料红薯(1个)西米(50g)调料冰糖(100g)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯西米绿豆汤的做法步骤1、需要准备的食材如下:主...
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- “这是解暑去湿的好汤水,冰镇以后喝起来非常清爽。”食材明细主料薏米(少许)绿豆(少许)辅料白糖(少许)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏米绿豆汤的做法步骤1、绿豆和薏米,加水浸泡,半小时。2、浸泡后,再次洗净。3、倒入电压力锅。4、加入足量清水,上汽后煲十五分钟。5、煲好后放...
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- 食材明细主料豆腐(一块)西红柿(两个)香葱(一颗)生姜(一块)辅料盐(适量)油(适量)胡椒粉(一匙)十三香(一匙)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿豆腐汤的做法步骤1、准备好食材。2、西红柿用热水烫一下,把皮薄下来。西红柿和豆腐切方块,生姜切片,香葱切碎末。3、炒锅烧热加油烧至八九成热,...
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- “绿豆汤是夏天离不开的祛暑佳品,今儿我加上水果甜玉米一起熬绿豆汤,非常清甜解暑,受到全家的欢迎。”食材明细主料水果玉米(适量)辅料绿豆(适量)水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)甜玉米绿豆汤的做法步骤1、主要原料。2、水果玉米洗净,将玉米粒剥下来备用。3、玉米皮子也...
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- “夏季超爱喝这份既简单又清火的南瓜汤了。。。”食材明细主料南瓜(适量)江米(适量)绿豆(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)绿豆江米南瓜汤的做法步骤1、备好材料。2、锅中倒入适量的水,倒入绿豆,江米,大火煮开。3、关火,焖个10分钟,再开火下入南瓜,中火煮熟。4、倒...
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- “这个夏天食。。。不错。。。”食材明细主料绿豆(350)西米(100)椰浆(500ml)辅料冰糖(适量)炼奶(适量)奶香(口味)煲(工艺)一小时(耗时)未知(难度)绿豆椰汁西米露的做法步骤1、把浸好的绿豆煲出沙,煲好先放在一边。2、西米要在开水后,才能下。3、把西米煲15左右,打开看看,如果西米中间有一点白色...
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- 食材明细主料绿豆(200g)辅料水(320g)其他(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)家常绿豆汤的做法步骤1、把绿豆放在锅中,加入水。2、上锅煮(开大火)。3、锅上里面开始冒烟,绿豆汤就熟了,可以关火了。...
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- 食材明细主料绿豆(适量)西米(适量)辅料芋圆(适量)调料白砂糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)绿豆西米芋圆汤的做法步骤1、绿豆洗净备用。2、适量西米备用。3、高压锅中水烧开。4、放入绿豆和西米。5、盖上大火煮开上汽后转小火10分钟左右。6、适量芋圆备用。7、锅中水烧...
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- “夏日消暑的一道佳品”食材明细主料绿豆(适量)薏米(适量)百合(适量)辅料冰糖(少许)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)绿豆百合薏米汤的做法步骤1、绿豆百合薏米基本是一比一的比例。提前泡几个小时。2、泡好的材料放入高压锅加入适量的清水,上压后,压半小时,米粒软烂即可。3、出锅...
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- 食材明细主料西米(20克)辅料银耳(少许)绿豆(30克)椰粉(2袋)菊花(少许)枸杞子(少许)配料冰糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)绿豆银耳西米露的做法步骤1、锅中水烧开,下入西米,煮至西米还有白芯时,过凉水,再煮几分钟,用凉水浸过,西米完全透明。2、绿豆洗净,下入高压锅中,排气后加阀压5分...
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- 食材明细主料薏米仁(82克)绿豆(100克)冰糖(100克)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)薏米仁绿豆汤的做法步骤1、材料:薏米仁(已泡发)、绿豆、冰糖2、将薏米仁和绿豆分别淘洗干净放入高压锅中。3、加入4碗清水。4、盖上盖、用中小火烧煮10后分钟后关火。5、焖至没气后开盖,加入冰糖。...
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- 食材明细主料番薯(1个)绿豆(适量)西米(适量)辅料冰糖(适量)调料清水(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)番薯绿豆西米糖水的做法步骤1、绿豆用清水洗净。2、洗净的绿豆放入养生壶中。3、加入适量清水。4、养生壶启动绿豆羹1个半小时开始煲。5、番薯去皮洗净切块备用。6、绿豆羹...
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- “。”食材明细主料薏米(100克)绿豆(100克)辅料清水(适量)配料冰糖(适量)薄荷(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)薏米绿豆汤的做法步骤1、薏米100克用清水浸泡8小时,稍稍清洗倒去水分。薏米较硬所以需要浸泡久一些,可以提前一晚泡上。2、绿豆100克用清水浸泡3小时,清洗后倒去水分...
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- 食材明细主料绿豆(适量)辅料西米(适量)调料冰糖(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)绿豆西米露的做法步骤1、绿豆清洗备用。2、将绿豆倒入电饭煲内胆。3、加入适量西米。4、倒入开水和加入冰糖。5、电饭煲煲45分钟,绿豆就已经出沙很好。6、煲好的绿豆盛出晾凉即可享用。7、...
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- 食材明细主料绿豆(适量)鸡头米(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)鸡头米绿豆汤的做法步骤1、鸡头米洗净。2、绿豆洗净。3、放入电炖杯中。4、放入适量水和冰糖开启文火慢炖至熟。5、装盘。...
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- “绿豆薏米水鸭汤,下午才在网上搜来的做法,依葫芦画瓢吧,效果不错,味道也不错,和大家一起分享一把做法;不过,做法好像在美食中国也有呢.”食材明细主料鸭子(半只)辅料薏米(一大把)绿豆(一大把)配料姜片(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)绿豆薏米水鸭汤的做法步骤1、绿豆一大把,薏米...
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- 食材明细主料绿豆(适量)西米(适量)辅料红薯(适量)原味(口味)煲(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆西米番薯甜汤的做法步骤1、适量绿豆备用。2、适量西米备用。3、绿豆用清水淘洗干净。4、红薯洗净去皮切块放入绿豆中。5、加入西米。6、加入适量开水和白糖。7、电高压锅甜品汤十分钟至程...
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