![紫地瓜饼怎么做-紫地瓜饼的做法]( "紫地瓜饼怎么做-紫地瓜饼的做法")
- “还有些个紫薯，干脆拿来做这紫地瓜饼。用料特别简单，连糖都没有，就加了点儿生粉，估计是以防紫薯太松散。生粉，是什么？一直没太明白。最明白的是，它就是一种淀粉。但淀粉有多种，玉米淀粉，红薯淀粉，豌豆淀粉，土豆淀粉。。。。它是哪一种呢？后来查了许久，得到一个印象，生粉大多指土豆淀粉...
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![紫薯地瓜包的做法 【港台】紫薯地瓜包 紫薯地瓜包怎么做]( "紫薯地瓜包的做法 【港台】紫薯地瓜包 紫薯地瓜包怎么做")
- “来自于妃娟地瓜烧的启发。把迷你小地瓜用酥皮包裹烘烤出酥皮地瓜烧，如果用面包的面团包入一整条迷你小地瓜，又会是个什么感觉？还有一些紫薯泥，索性就做成紫色面团，用紫薯去包裹红薯。想要深紫的面团，选了一个紫薯泥含量最多的方子——紫薯泥是面粉用量的一半还多。很快开始担...
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![拔丝地瓜的做法 紫薯约会地瓜 拔丝地瓜怎么做]( "拔丝地瓜的做法 紫薯约会地瓜 拔丝地瓜怎么做")
- “拔丝白薯，经典中的经典，今天我加了一个紫薯，美味又好看”食材明细主料地瓜（1个）紫薯（2个）辅料白糖（50克）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拔丝地瓜的做法步骤1、地瓜大个1个，洗干净，紫薯小的2个2、切成滚刀块3、锅烧油，地瓜下锅炸熟，中火就可以，炸边角硬起来，定型就熟了，捞出来控油4、...
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![地瓜的家常做法-地瓜怎么做好吃]( "地瓜的家常做法-地瓜怎么做好吃")
- 地瓜是我们经常能在餐桌上见到的一种食物，地瓜又叫做红薯，是一种很好吃的食物哦，很多人会用地瓜片来涮火锅吃，地瓜其实还有很多不同的吃法，今天我们就来给大家介绍一下地瓜的家常吃法，地瓜的作用很多哦，我们现在就一起看看吧。地瓜怎么做好吃地瓜也叫做红薯、山芋等，它有着非常丰...
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![家常紫菜冬瓜汤怎么做-家常紫菜冬瓜汤的做法]( "家常紫菜冬瓜汤怎么做-家常紫菜冬瓜汤的做法")
- “以前很少吃紫菜汤，我们这里的早饭常常是稀饭、豆浆之类的。前不久去了趟大连，带回来很多干虾、紫菜、海带，而且知道这些东西吃不胖，所以从美食天下找了食谱参照着做，味道很棒，老婆说正式加入到我们家早餐菜谱中。”食材明细主料紫菜（100g）冬瓜（50g）辅料小虾米（5g）糖（1匙）盐（1匙）蒜（5g）干...
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![地瓜饼的做法 午后茶点——眯眯笑地瓜饼 地瓜饼怎么做]( "地瓜饼的做法 午后茶点——眯眯笑地瓜饼 地瓜饼怎么做")
- “地瓜就是红薯，它含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等，这些物质能保持血管弹性。而且红薯还是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。红薯不仅是...
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![紫菜椒盐家常饼怎么做-紫菜椒盐家常饼的做法]( "紫菜椒盐家常饼怎么做-紫菜椒盐家常饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料紫菜（适量）温水（适量）熟芝麻（适量）配料盐（适量）葱花（适量）花椒粉（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫菜椒盐家常饼的做法步骤1、面粉加入温水和成较软的面团，放入容器，盖上湿布，饧10分钟。2、紫菜用水泡发，挤干水分，加入葱花、盐、花椒粉、芝麻、...
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![家常南瓜饼怎么做-家常南瓜饼的做法]( "家常南瓜饼怎么做-家常南瓜饼的做法")
- 食材明细主料熟南瓜（适量）面粉（适量）辅料水（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常南瓜饼的做法步骤1、取适量面粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入面粉中，加水搅拌。4、稠度适中。5、饼底锅入油烧热，盛入面糊摊开。6、小火煎制两面上色。7、软软微甜的饼子就来了。8、...
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![紫薯地瓜肠仔包的做法 【美国】紫薯地瓜肠仔包 紫薯地瓜肠仔包怎么做]( "紫薯地瓜肠仔包的做法 【美国】紫薯地瓜肠仔包 紫薯地瓜肠仔包怎么做")
- “说是肠仔，其实没有肠。一直不爱火腿肠，却总是眼馋火腿肠面包的各式包法。这日，望着长条形的迷你小地瓜，忽然打开了脑洞。这小长条，不正好和火腿肠形状相仿吗？火腿肠的各种包法，想必也适用于它。立马来个螺旋卷。还没用完的紫薯泥也来凑个热闹，用紫色面团搓成长条，用缠火腿肠的方...
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![地瓜饼的做法]( "地瓜饼的做法")
- 周末在家或者空闲时间，人们总是喜欢吃些零食。众所周知，外面买的零食很多是不健康的，比如油炸零食制作过程不透明，我们没有办法知道那些零食用的材料和工艺是不是健康的。接下来为大家介绍一种老少皆宜的零食，学会了可以给家人朋友制作。一、地瓜的营养地瓜，味甘性温，能滑肠通便...
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![香甜烤地瓜紫薯的做法 香甜烤地瓜，紫薯 香甜烤地瓜紫薯怎么做]( "香甜烤地瓜紫薯的做法 香甜烤地瓜，紫薯 香甜烤地瓜紫薯怎么做")
- 食材明细主料地瓜（适量）紫薯（适量）原味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香甜烤地瓜紫薯的做法步骤1、将地瓜和紫薯清晰干净，切成八块（大的切开，小的不用切）2、烤网铺锡纸摆上地瓜和红薯（我是分凉盘考的，这盘是地瓜）3、预热烤箱上下火210度，烤45分钟（个人烤箱的温度不同，适量增减温度和时间...
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![烤紫薯地瓜怎么做-烤紫薯地瓜的做法]( "烤紫薯地瓜怎么做-烤紫薯地瓜的做法")
- “在东北的冬天，手里捧着一个暖暖的烤地瓜，是很幸福的时刻”食材明细主料紫薯（6个）辅料水（一盆）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤紫薯地瓜的做法步骤1、准备好紫薯地瓜洗净2、烤箱预热125～150放入烤15～30分钟左右3、烤的时候要隔几分钟翻翻捏一捏，拿出来之后，轻轻压一压松软。4...
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![地瓜紫薯球怎么做-地瓜紫薯球的做法]( "地瓜紫薯球怎么做-地瓜紫薯球的做法")
- 食材明细主料地瓜（1个）紫薯（1个）辅料糯米粉（适量）白糖（适量）面包糠（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜紫薯球的做法步骤1、地瓜和紫薯去皮切片上锅蒸熟。2、地瓜压成泥。3、加适量白糖。4、加适量的糯米粉。5、和成面团。6、紫薯加白糖压成泥。7、分别搓成球。8、地瓜面包...
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![地瓜饼干的做法 健康美味的地瓜饼干 地瓜饼干怎么做]( "地瓜饼干的做法 健康美味的地瓜饼干 地瓜饼干怎么做")
- “特氟龙链接_”食材明细主料地瓜泥（300克）低筋面粉（300克）辅料黄油（150）泡打粉（3克）蛋黄（三个）配料糖粉（100克）盐（3克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）地瓜饼干的做法步骤1、地瓜清洗干净，放蒸锅里蒸熟放凉。2、黄油提前软化，低粉和称量好的泡打粉混合后过筛。3、地瓜剥皮搅拌成地瓜...
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![地瓜紫米糕怎么做-地瓜紫米糕的做法]( "地瓜紫米糕怎么做-地瓜紫米糕的做法")
- “紫米补血益气、暖脾温胃，适应于胃寒痛、消渴、夜尿多、神经衰弱等症。滋阴补肾、明目补血，是女性知己。具有补血益气、健肾润肝、收宫滋阴之功效，对于孕产妇和康复病人的保健，疗效显著。富含膳食纤维，能够降低血液中胆固醇的含量，有助于预防冠状动脉硬化引起的心脏病。”食材...
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![紫薯地瓜干的做法 紫薯干~紫薯地瓜干 紫薯地瓜干怎么做]( "紫薯地瓜干的做法 紫薯干~紫薯地瓜干 紫薯地瓜干怎么做")
- “还有不到一个月就春节了，春节一家人围在桌子上吃着各种零食，但是节后可要胖上三五斤哦！哈哈……(记得小时候每当过年妈妈都会弄好多，好吃的都是自己做的，特别好吃)今年春节准备自己做零食，地瓜干是首选哦而且吃了不怕胖，低热量哦！因为地瓜干要反复晾晒，提前做现在冬天不爱干，还总...
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![紫薯南瓜饼的做法 【紫薯南瓜饼】 紫薯南瓜饼怎么做]( "紫薯南瓜饼的做法 【紫薯南瓜饼】 紫薯南瓜饼怎么做")
- “今天外面可真冷，从楼上看下去，小区大门口的条幅被风吹的飘飘荡荡的，看着就好冷的感觉。。。所以今儿就没出门，在家里窝着，做了点儿南瓜小饼，熬了点儿南瓜粥，吃着热乎乎的~~材料：皮：南瓜250g，糯米粉220g，蜂蜜12g，熟芝麻10g馅儿：紫薯150g，红糖30g，黄油15g，熟芝麻25g”食材明细主料南瓜（250...
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![地瓜甜饼怎么做-地瓜甜饼的做法]( "地瓜甜饼怎么做-地瓜甜饼的做法")
- “家里的地瓜一次煮少了不值当，煮多了吃不完。所以我就把剩下的地瓜和面做成饼子，不用发面，超级简单，适合懒人。”食材明细主料地瓜（适量）面粉（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜甜饼的做法步骤1、由于儿子不愿意给拍照，我手上有面，所以第一步没有拍。很简单，地瓜煮熟剥皮，...
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![家常版拔丝地瓜-拔丝地瓜]( "家常版拔丝地瓜-拔丝地瓜")
- 食材明细主料地瓜（适量）白糖（适量）辅料食用油（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）未知（难度）家常版拔丝地瓜的做法步骤1、地瓜去皮2、切成滚刀块3、均匀的撒上玉米淀粉4、油温七成热下入地瓜块5、中火炸至外皮金黄焦脆捞出6、锅中留少许油倒入半碗白糖小火使白糖融化7、继续小火将白糖熬...
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![拔丝紫地瓜的做法 少油版拔丝紫地瓜 拔丝紫地瓜怎么做]( "拔丝紫地瓜的做法 少油版拔丝紫地瓜 拔丝紫地瓜怎么做")
- “拔丝地瓜一般不做，很是费时间，某天突然冒出个注意，拔丝和糖葫芦是差不多的，糖葫芦不用炸，为什么地瓜就要炸呢，蒸熟不就可以了吗，今天一试，果真是味道也不错，关键是略去了炸的麻烦环节，大快人心呢。”食材明细主料紫地瓜（一个）辅料白糖（两大勺）花生油（一小勺）甜味（口味）拔丝（工艺）十分钟（耗时...
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![家常拔丝地瓜怎么做-家常拔丝地瓜的做法]( "家常拔丝地瓜怎么做-家常拔丝地瓜的做法")
- 食材明细主料地瓜（1块）白糖（适量）辅料熟芝麻（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常拔丝地瓜的做法步骤1、地瓜去皮切块，放入适量淀粉拌匀。2、油温六成热下锅炸。3、炸制金黄色捞出备用。4、一勺水，一勺白糖放入锅中。5、小火熬制。6、熬制金黄色的时候下入地瓜快速翻炒均...
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![拔丝紫地瓜条怎么做-拔丝紫地瓜条的做法]( "拔丝紫地瓜条怎么做-拔丝紫地瓜条的做法")
- 食材明细主料紫地瓜（3个）辅料油（要多点）白糖（20克）水（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拔丝紫地瓜条的做法步骤1、削好皮的紫地瓜。2、切好的地瓜条。3、下锅炸地瓜条。4、炸好的地瓜条。5、锅内下糖跟水要不停翻炒至焦黄色就OK。6、待糖浆成金黄色马上倒进地瓜条快速翻炒...
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![拔丝地瓜的做法 家常拔丝地瓜 拔丝地瓜怎么做]( "拔丝地瓜的做法 家常拔丝地瓜 拔丝地瓜怎么做")
- “拔丝地瓜是道甜菜，几乎所有小孩都愿意吃”食材明细主料地瓜（300克）辅料油（500克）白糖（300克）水（200克）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）拔丝地瓜的做法步骤1、准备地瓜，去皮2、地瓜且条备用3、锅中加入适量的油烧热，加入地瓜条4、炸至金黄捞出沥油5、锅中加入适量的水和白糖加热...
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![紫心地瓜面包怎么做-紫心地瓜面包的做法]( "紫心地瓜面包怎么做-紫心地瓜面包的做法")
- “紫薯馅剩了一小坨。忽见几个红薯躺在菜篮里。心中一亮，二薯本是一家亲，却从不曾同台登场。不如就让它们在同一面包里出场，红薯为皮，紫薯为馅。等到这日蒸红薯，留出一小块。只是，为什么这日的红薯肉色发白而不是亮丽金黄呢？罢了，白就白用，不等下一次了。从红薯到紫薯，再到二薯，驾轻...
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![地瓜饼怎么做-地瓜饼的做法]( "地瓜饼怎么做-地瓜饼的做法")
- 食材明细主料地瓜（两个）辅料面粉（一小碗）油（2勺）调料牛奶（200g）白糖（2勺）甜味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）地瓜饼的做法步骤1、蒸熟的地瓜压成泥。2、添加牛奶和面粉，白糖搅拌均匀备用。3、锅中倒入油。4、倒入玉米饼。一定要最低档温度盖盖几分钟。5、撒入黑芝麻。6、成型后的地瓜...
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味味甜
