![番茄豆腐牛肉汤怎么做-番茄豆腐牛肉汤的做法]( "番茄豆腐牛肉汤怎么做-番茄豆腐牛肉汤的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）豆腐（适量）黄豆芽（适量）牛肉（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄豆腐牛肉汤的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、牛肉加入玉米淀粉，生抽，蚝油，花生油抓匀静置备用。3、黄豆芽洗净备用。4、...
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![豆腐番茄蛋汤怎么做-豆腐番茄蛋汤的做法]( "豆腐番茄蛋汤怎么做-豆腐番茄蛋汤的做法")
- “夏天，来点清凉的汤吧，无油少盐，而且非常有营养，大家来试试吧。”食材明细主料番茄（1个）豆腐（150克）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐番茄蛋汤的做法步骤1、将番茄和豆腐洗净。2、将豆腐切成一厘米左右的条状或者块状。3、将番茄切成条状。4、煮一锅开水（...
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![番茄豆腐牛肉锅怎么做-番茄豆腐牛肉锅的做法]( "番茄豆腐牛肉锅怎么做-番茄豆腐牛肉锅的做法")
- 食材明细主料番茄（2个）嫩豆腐（2块）牛里脊肉（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）花生油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄豆腐牛肉锅的做法步骤1、牛肉洗净切薄片后加入生抽，蚝油，玉米淀粉抓匀。2、加入适量花生油再次抓匀后腌制。3、番茄去皮切细备用。4、嫩豆...
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![番茄牛肉汤的做法 番茄牛肉汤——暖身的汤 番茄牛肉汤怎么做]( "番茄牛肉汤的做法 番茄牛肉汤——暖身的汤 番茄牛肉汤怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）番茄（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）大葱（适量）蒜（适量）辅料花椒粉（适量）生姜粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄牛肉汤的做法步骤1、牛肉处理干净，切成四方小丁。2、锅中加冷水（不要用沸水，冷水煮可以去除牛肉的血水）开火烧开。煮至牛肉软烂捞...
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![家常番茄鸡刨豆腐怎么做-家常番茄鸡刨豆腐的做法]( "家常番茄鸡刨豆腐怎么做-家常番茄鸡刨豆腐的做法")
- “家常番茄鸡刨豆腐，简单营养好吃，快手。豆腐为清热，养生食品，常食清热润燥，生津止渴，清洁肠胃，更适于热性体质。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。”食材明细主料豆腐（1块）番茄（1个）辅料小葱（1棵）调料油（少许）蚝油（1勺）白糖（1勺）盐（少许）五香粉（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家...
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![番茄豆腐汤怎么做-番茄豆腐汤的做法]( "番茄豆腐汤怎么做-番茄豆腐汤的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）豆腐（适量）调料油（适量）盐（适量）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄豆腐汤的做法步骤1、番茄去皮切小块。2、豆腐切片。3、锅中放油，放入番茄炒出汁。4、放入豆腐稍炒，加盐调味。5、加水烧煮5分钟。6、自家种的番茄，不用过多的调料，酸咸美味很是适口。...
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![低卡番茄豆腐汤的做法 有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤 低卡番茄豆腐汤怎么做]( "低卡番茄豆腐汤的做法 有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤 低卡番茄豆腐汤怎么做")
- “美味减脂两不误，这才是冬天的最佳选择！”食材明细主料白玉菇（适量）西红柿（适量）鲜豆腐（适量）香菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）低卡番茄豆腐汤的做法步骤1、西红柿划十字，热水浇烫去皮，去皮西红柿切小块备用2、鲜豆腐用热水汆烫，切成正方形小块3、葱、蒜...
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![番茄豆腐的做法 简单家常菜--番茄豆腐 番茄豆腐怎么做]( "番茄豆腐的做法 简单家常菜--番茄豆腐 番茄豆腐怎么做")
- “番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，尤其是维生素P的含量蔬菜之冠。还含有番茄红素，具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好...
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![家常牛肉炖番茄怎么做-家常牛肉炖番茄的做法]( "家常牛肉炖番茄怎么做-家常牛肉炖番茄的做法")
- 食材明细主料熟牛肉（适量）番茄（适量）辅料糖（适量）蚝油（适量）葱花（适量）花生油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蒜末（适量）老抽（一点）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常牛肉炖番茄的做法步骤1、提前酱好的熟牛肉一盒。2、西红柿切成小块。3、所有食材备用。4、锅中热油加入葱花爆香然后加入牛肉...
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![番茄土豆牛肉汤的做法 12个月以上番茄土豆牛肉汤 番茄土豆牛肉汤怎么做]( "番茄土豆牛肉汤的做法 12个月以上番茄土豆牛肉汤 番茄土豆牛肉汤怎么做")
- “都知道牛肉补铁，但是很多人对补铁还有很多的误区今天就来说说几个误区吧1、蛋黄补铁吗？很多人以为鸡蛋黄补铁，其实蛋黄中的铁第一吸收率比较低，而且2、菠菜补铁菠菜、苋菜等等含铁量是比较高，但是植物中的铁吸收率很低，所以并不是补铁的好选择。多吃红肉才是补铁的最佳选择哦...
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![番茄牛肉汤的做法 快手番茄牛肉汤 番茄牛肉汤怎么做]( "番茄牛肉汤的做法 快手番茄牛肉汤 番茄牛肉汤怎么做")
- “忙碌时，经常会上班前一天晚上用阿迪锅炖一大锅牛肉，定好时间，早上醒来香气四溢的炖牛肉就做好了，当餐配炒青菜和米饭就是很棒的早餐。然后牛肉放冰箱里冷藏，再想吃时，取出一部分牛肉和汤，做个番茄卷心菜牛肉汤。第三顿可以用剩下的肉汤做个牛肉萝卜汤。虽然没有现做那么鲜美，但...
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![牛肉番茄汤的做法 【大侠小菜】牛肉番茄汤 牛肉番茄汤怎么做]( "牛肉番茄汤的做法 【大侠小菜】牛肉番茄汤 牛肉番茄汤怎么做")
- 食材明细主料牛肉（500克）西红柿（3个）土豆（2个）辅料洋葱（少许）香菜（少许）姜（2片）配料盐（少许）酱油（少许）料酒（少许）糖（半勺）酸咸（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛肉番茄汤的做法步骤1、牛肉切块，土豆切块用水泡下。2、西红柿去皮，手撕碎备用。（用开水烫下西红柿，很好去皮）3、牛肉洗净随冷水入锅烧沸，...
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![番茄豆腐菜汤怎么做-番茄豆腐菜汤的做法]( "番茄豆腐菜汤怎么做-番茄豆腐菜汤的做法")
- “之前将豆腐菜名字弄错了，它其实也叫软浆叶（非软江叶）……重发一下……”食材明细主料豆腐菜（200克）植物油（适量）酱油（适量）葱末（适量）辅料番茄（1个）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄豆腐菜汤的做法步骤1、豆腐菜洗净。2、番茄洗净，切片。3、炒锅加热，倒入植物油。4...
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![番茄豆腐汤的做法 开胃又营养の番茄豆腐汤 番茄豆腐汤怎么做]( "番茄豆腐汤的做法 开胃又营养の番茄豆腐汤 番茄豆腐汤怎么做")
- “番茄豆腐汤是一道好吃又营养的菜，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝和清热解毒等功效。番茄有美白的作用，豆腐可补充蛋白质，营养价值高，适合一家大小饮用，家常汤羹就选这个吧，简单又美味！”食材明细主料番茄（2个）娃娃菜（一颗）金针菇（一小把）清水（适量）辅料豆腐（2块）生姜（3片）葱花（适量）酸甜（口味）煮（...
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![熟肉豆腐番茄汤怎么做-熟肉豆腐番茄汤的做法]( "熟肉豆腐番茄汤怎么做-熟肉豆腐番茄汤的做法")
- “内给少爷他爹备粥，就做了汤菜。”食材明细主料豆腐（200g）番茄（1个）熟肉（适量）辅料油菜（几棵）食用油（半匙）纯净水（适量）鸡蛋（1个）调料食盐（1.5g）鸡精（1g）葱（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）熟肉豆腐番茄汤的做法步骤1、鸡蛋打碗里放小许食盐搅散。2、豆腐切片放蛋液里。3、油菜已经，改...
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![番茄牛肉汤的做法 #御寒美食#～番茄牛肉汤 番茄牛肉汤怎么做]( "番茄牛肉汤的做法 #御寒美食#～番茄牛肉汤 番茄牛肉汤怎么做")
- 食材明细主料牛肉（280克左右）番茄（2个）胡萝卜（1根）平菇（5-6瓣）辅料葱（2根）姜（3-4片）生抽（2-3茶匙）番茄酱（3茶匙）盐（适量）鸡精（适量）料酒（2茶匙）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）番茄牛肉汤的做法步骤1、准备好食材（还有胡萝卜一根）2、牛肉切小块3、煮一锅开水放入料酒将牛肉焯水，然后捞出，用清水冲...
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![豆腐番茄汤怎么做-豆腐番茄汤的做法]( "豆腐番茄汤怎么做-豆腐番茄汤的做法")
- “天气热了，喜欢吃些清淡的爽口，不油腻的汤菜。也不是掉营养。”食材明细主料豆腐（1块）辅料番茄（1个）葱（1根）豆粉（1勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐番茄汤的做法步骤1、备好食材。2、食材切好。3、豆粉一勺加水调好。4、锅中烧水放一勺猪油如果有高汤更好。5、水开后先煮...
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![番茄豆腐的做法 家常菜----番茄豆腐 番茄豆腐怎么做]( "番茄豆腐的做法 家常菜----番茄豆腐 番茄豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（150克）番茄（150克）辅料水淀粉（适量）配料色拉油（适量）番茄酱（适量）白糖（适量）精盐（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄豆腐的做法步骤1、将番茄清洗干净，去蒂，将其中5粒对半切开，剩下的切成末备用。2、将豆腐清洗干净，切成九个小块，放入热油锅中煎，煎成两面呈金黄色...
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![牛肉番茄豆腐怎么做-牛肉番茄豆腐的做法]( "牛肉番茄豆腐怎么做-牛肉番茄豆腐的做法")
- 食材明细主料牛肉（300克）番茄（2只）豆腐（700克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（2克）胡椒粉（2克）葱（15克）原味（口味）未知（难度）牛肉番茄豆腐的做法步骤1、牛肉切薄片腌制好备用。2、番茄切块。3、豆腐煎至两面金黄。4、下番茄继续煎。5、下适量水，调好味，煮。6、加入牛肉煮熟。7、洒上胡椒粉淋上香油出...
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![番茄牛肉汤怎么做-番茄牛肉汤的做法]( "番茄牛肉汤怎么做-番茄牛肉汤的做法")
- “快手的美味汤。”食材明细主料番茄（适量）牛肉（适量）辅料姜丝（少许）香菜（少许）盐（少许）腌料酱油（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）花生油（少许）生粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄牛肉汤的做法步骤1、准备好所需的食材:如图所示，番茄切片，牛肉切片，切点姜丝。2、香菜切段备用。3、热锅放...
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![番茄豆腐肥牛汤怎么做-番茄豆腐肥牛汤的做法]( "番茄豆腐肥牛汤怎么做-番茄豆腐肥牛汤的做法")
- 食材明细主料肥牛卷（适量）辅料番茄（适量）豆腐（适量）葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄豆腐肥牛汤的做法步骤1、肥牛卷备用。2、番茄去皮洗净切小块备用。3、豆腐切小块。4、肥牛卷焯烫后捞出备用。5、锅中热油放入...
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![番茄土豆炖牛肉的做法 番茄土豆炖牛肉（家常菜） 番茄土豆炖牛肉怎么做]( "番茄土豆炖牛肉的做法 番茄土豆炖牛肉（家常菜） 番茄土豆炖牛肉怎么做")
- 食材明细主料番茄（1个）土豆（1个）胡萝卜（半个）牛肉（500）辅料香菜（三根）蒜（四半）桂皮（一小块）香叶（三片）葱（两颗）酸咸（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番茄土豆炖牛肉的做法步骤1、1、准备好10～15元左右牛肉，然后切丁（小块的牛肉比较容易熟）2、然后煮一锅热水将牛肉丁放入已经沸腾的锅中，煮五分钟左右...
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![番茄豆腐肉片汤怎么做-番茄豆腐肉片汤的做法]( "番茄豆腐肉片汤怎么做-番茄豆腐肉片汤的做法")
- 食材明细主料猪里脊肉（适量）番茄（一个）内脂豆腐（一块）辅料香菜（适量）姜丝（适量）淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）千禾酱油（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄豆腐肉片汤的做法步骤1、备好食材：如图，番茄，里脊肉分别清洗干净备用。2、里脊肉切成薄片，姜丝备用。3、里脊肉...
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![家常番茄牛肉面怎么做-家常番茄牛肉面的做法]( "家常番茄牛肉面怎么做-家常番茄牛肉面的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）牛肉（适量）细面条（适量）辅料胡萝卜（适量）洋葱（适量）香菜（适量）小葱（适量）八角（适量）桂皮（适量）草果（适量）花椒（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）豆瓣酱（适量）黄豆酱（适量）水（适量）红辣椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常番茄牛肉面的做法步骤1、牛肉洗净...
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![土豆番茄牛肉汤怎么做-土豆番茄牛肉汤的做法]( "土豆番茄牛肉汤怎么做-土豆番茄牛肉汤的做法")
- 食材明细主料牛肉（100g）土豆（1个）粉番茄（1只）辅料姜片（两三片）调料盐（适量）酸甜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆番茄牛肉汤的做法步骤1、土豆切小块，番茄去皮切小块，牛肉剁碎（也可以切片）。2、热锅下少量油把番茄先炒下。3、倒入开水，大火烧开。4、下土豆块和姜片。5、再次烧开后加入...
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味味甜
