![菇笋扒豆苗如何做简单又好吃]( "菇笋扒豆苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜香菇：适量竹笋：适量豆苗：适量青葱：适量鲜美露：适量麻油：适量水：适量辅料具体步骤1.鲜香菇去蒂、洗净擦干，对切成２半，过油备用﹔竹笋洗净去皮、切块，川烫煮熟备用﹔青葱洗净切段备用。2.热油锅清炒豆苗，舖入餐盘做底备用...
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![荷兰豆苗什么人不能吃]( "荷兰豆苗什么人不能吃")
- 很多人都爱吃荷兰豆，那么大家知道荷兰豆苗什么人不能吃吗，看完这篇文章大家就会知道答案了，荷兰豆苗大多数人是可以吃的，文章还介绍了荷兰豆苗的制作方式，喜欢吃的人可以看看，有没有自己喜欢吃的菜品尝试一下不错哟。荷兰豆苗什么人不能吃一般人群均能食用。荷兰豆苗的做法一、...
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![酒香豆苗怎么做-酒香豆苗的做法]( "酒香豆苗怎么做-酒香豆苗的做法")
- “冬天的蔬菜，有一些比如豆苗、芦蒿、金花菜和荠菜等，炒制时需要给它们喝一点酒，滋味更美。*快速爆炒就出锅，不要炖煮，那样会辜负了这一鲜嫩的时令菜。”食材明细主料豆苗（1斤）辅料白酒（一勺）盐（大半勺）糖（小半勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酒香豆苗的做法步骤1、豆苗摘去老的...
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![豆芽炒豆苗怎么做-豆芽炒豆苗的做法]( "豆芽炒豆苗怎么做-豆芽炒豆苗的做法")
- “老公想吃就做了一道！”食材明细主料豆芽（适量）辅料豆苗（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）花椒面（适量）葱花（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽炒豆苗的做法步骤1、准备所有材料！2、锅内入油放入豆芽炒！3、豆芽炒熟后放入豆苗、葱花、盐、花椒面、鸡精翻炒既可！4、一道豆芽炒豆苗就...
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![肉香豆苗如何做简单又好吃]( "肉香豆苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟肉香豆苗也是我们经常食用的一道菜，它的做法比较的简单，它就是用肉丝与豆苗炒制而成的一道菜，可以说肉丝是做了一个辅助的作用，它提升了整道菜的营养与经济价值，肉丝就是我们经常食用的猪肉，它含有大量的维生素...
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![口感极佳的（单身版）上汤豆苗如何做简单又好吃]( "口感极佳的（单身版）上汤豆苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:12分钟（单身版）上汤豆苗是一道简单又享受的菜肴，豆苗是一种很健康的绿色蔬菜，口感好，也容易入味，加上高汤和豆腐，更是一绝，让它不仅仅是一种蔬菜，而是成为了角色，正是因为它营养价值高，很多餐厅都有这道菜，但是使用的汤未必...
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![简易版胡萝卜拌豆苗如何做简单又好吃]( "简易版胡萝卜拌豆苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料胡萝卜：60豆苗：30辅料鸡精：适量香油：适量盐：适量具体步骤1.胡萝卜擦丝备用。2.放入微波炉中微两分钟。3.把洗好的豆苗放入碗中。4.放入适量的盐，鸡精和香油。5.搅拌均匀即可食用。烹饪技巧胡萝卜丝，要用微波炉微...
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![牛肉丝炒豆苗怎么做-牛肉丝炒豆苗的做法]( "牛肉丝炒豆苗怎么做-牛肉丝炒豆苗的做法")
- 食材明细主料牛肉（150g）豆苗（200g）辅料蒜（适量）酱油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉丝炒豆苗的做法步骤1、豆苗清洗干净。2、牛肉切丝，用盐、酱油、料酒、淀粉、胡椒粉、油腌制。3、热锅放油，爆香蒜。4、放入牛肉丝。5、炒至七...
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![瘦肉豆苗汤如何做简单又好吃]( "瘦肉豆苗汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟瘦肉是餐桌的必不可少的美食，因为它含多种微量元素和各种维生素，然而还能促进铁吸收的半胱氨酸、能改善缺铁性贫血。是女性朋友该多食的肉类。而豆苗营养丰富且是绿色无公鲜香美味的食物，用来做汤简直是餐桌...
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![豆皮拌豆苗怎么做-豆皮拌豆苗的做法]( "豆皮拌豆苗怎么做-豆皮拌豆苗的做法")
- “早上去早市买菜，看到新鲜的豆苗，勃勃生机，春意盎然，好不感慨……”食材明细主料豆腐皮（2张）豆苗（一把）辅料蒜末（适量）食用油（适量）盐（适量）葱末（适量）鸡精（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆皮拌豆苗的做法步骤1、豆皮切丝，豆苗处理干净，备用。2、煮开水，豆苗烫一下就行，其实...
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![凉拌豆苗如何做简单又好吃]( "凉拌豆苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆苗：适量辅料生抽：适量苹果醋：适量香油：适量具体步骤1.把豆苗稍微清洗一下就可以。2.锅里放水，烧开；下豆苗焯水，大概15秒左右就可以了；马上放入事先准备好的冰水里；3.把豆苗放入碗里，加入生抽；加入苹果醋，没有的话就...
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![豆苗炒鸡蛋怎么做-豆苗炒鸡蛋的做法]( "豆苗炒鸡蛋怎么做-豆苗炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料豆苗（适量）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆苗炒鸡蛋的做法步骤1、豆苗洗净。2、鸡蛋煎熟捞出。3、锅热下入豆苗翻炒。4、放入鸡蛋、盐炒匀。5、成品。...
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![你知道豆苗煮多久合适吗？]( "你知道豆苗煮多久合适吗？")
- 说到豆苗，其实指的就是我们日常吃的豌豆苗，是豌豆的嫩茎和嫩叶。别看豆苗小小的一根，它所富含的营养素可是很丰富的，它含有人体必需的多种氨基酸和丰富的钙质，豆苗一般的做法有清炒、煮汤等等。那你知道豆苗一般煮多久比较合适吗？一、豆苗的功效和营养价值豌豆苗含有丰富的钙质...
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![豆苗大虾米粉怎么做-豆苗大虾米粉的做法]( "豆苗大虾米粉怎么做-豆苗大虾米粉的做法")
- 食材明细主料去头红虾（四只）米粉（150克）豌豆苗（50克）辅料生抽（三茶匙）料酒（两茶匙）鸡粉（少许）盐（少许）葱花（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆苗大虾米粉的做法步骤1、豆苗大虾米粉2、准备食材3、起油锅倒入适量底油下大虾煎制4、加入清水，放入米粉加入三茶匙生抽，两茶匙料酒，少许盐...
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![豆苗炒香干怎么做-豆苗炒香干的做法]( "豆苗炒香干怎么做-豆苗炒香干的做法")
- 食材明细主料豆苗（240克）香干（4克）辅料蒜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆苗炒香干的做法步骤1、食材：豆苗（已清洗）2、香干3、蒜末4、将香干放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。6、接着，下入切好的香干翻炒翻炒。7、然后，合入豆苗翻炒一下...
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![Dinner之凉菜 米纸豆苗怎么做-米纸豆苗的做法 米纸豆苗Fancy]( "Dinner之凉菜 米纸豆苗怎么做-米纸豆苗的做法 米纸豆苗Fancy")
- “为FancyDinner特别设计之凉菜”食材明细主料豌豆苗（适量）辅料米纸（2张）配料花生酱（适量）椰浆（适量）糖粉（少许）雨露（少许）甜辣酱（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）米纸豆苗的做法步骤1、豌豆苗洗净，下到沸水锅里烫一下，捞起2、米纸用热水烫软，豌豆苗用米纸卷成条，切段码盘3、混合所...
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![美味的香菇豆苗如何做简单又好吃]( "美味的香菇豆苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟香菇豆苗是用大豆苗、干香菇、蒜头、姜片、太白粉水、鸡粉等食材做成的，它的做法十分简单，是一道很家常的菜系，先把香菇泡开，切十字，这样能让香菇独特香气弥漫在菜里，然后爆香蒜末、姜末，加入大豆苗炒熟，加入调味...
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![豆苗瘦肉鸡蛋汤怎么做-豆苗瘦肉鸡蛋汤的做法]( "豆苗瘦肉鸡蛋汤怎么做-豆苗瘦肉鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料豆苗（50g）瘦肉（30g）鸡蛋（2个）辅料水（750毫升）调料猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）豆苗瘦肉鸡蛋汤的做法步骤1、食材准备好。2、750毫升水煮微开放瘦肉。3、煮开放豆苗，打鸡蛋下去。4、再次煮开放猪油，鸡精盐调味。5、成品。...
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![清清豆苗汤怎么做-清清豆苗汤的做法]( "清清豆苗汤怎么做-清清豆苗汤的做法")
- “豆苗-质地柔嫩、清翠可口”食材明细主料豆苗（400克）生姜（2片）辅料花生油（小许）食盐（1茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清清豆苗汤的做法步骤1、准备材料：豆苗400克、生姜2片2、将豆苗洗净，放入已烧开的水中3、加入小许花生油、食盐1茶匙，猛火煮2分钟4、猛火煮2分钟5、将煮好...
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![豆苗鸡蛋汤怎么做-豆苗鸡蛋汤的做法]( "豆苗鸡蛋汤怎么做-豆苗鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料豆苗（一盒约250克）鸡蛋（两个）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆苗鸡蛋汤的做法步骤1、豆苗。2、鸡蛋。3、蒜末。4、热锅放油，下鸡蛋煎至两面金黄，放入蒜末炒香，然后放入开水大火烧开。5、煮三五分钟后汤色变乳白色。6、放入豆苗煮一...
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![金银蛋上汤豆苗—煮出酒楼风味如何做简单又好吃]( "金银蛋上汤豆苗—煮出酒楼风味如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆苗：适量辅料盐：适量具体步骤1.豆苗去掉根部老的部分，洗净，沥干水分；2.草菇切开，皮蛋和熟咸蛋去壳切粒，大蒜瓣去皮待用；3.锅里放油，烧热，爆香大蒜，加入皮蛋粒和咸蛋粒爆香，放草菇，炒均匀，加清水，放入浓汤宝大火煮开；4.大...
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![家庭B版鱼丸浸豆苗如何做简单又好吃]( "家庭B版鱼丸浸豆苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鲩鱼肉去皮,切成小块,剁成鱼蓉.2.鱼蓉中加入盐,少许酱油,料酒,胡椒粉,和姜末,葱花和香菜末拌匀后,加入生粉,顺时针方向不断搅拌至起胶。3.锅里注入清水,放两片姜,水烧开后,转中火,用两个小...
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![猪血豆苗汤的做法 猪血豆苗汤#汤羹# 猪血豆苗汤怎么做]( "猪血豆苗汤的做法 猪血豆苗汤#汤羹# 猪血豆苗汤怎么做")
- “猪血民间叫法：猪红，含较多矿物质，有除污、通便、补铁功效。偶尔吃，对身体有益，做法简单，与韭菜滚烫或其他蔬菜滚烫即可。”食材明细主料猪血（1盒）辅料豌豆苗（1盒）调料食盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）猪血豆苗汤的做法步骤1、准备的食材。2、猪红切小块，豌豆苗洗干净备用...
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![豆苗炒虾片的做法 【鲁菜】豆苗炒虾片 豆苗炒虾片怎么做]( "豆苗炒虾片的做法 【鲁菜】豆苗炒虾片 豆苗炒虾片怎么做")
- “我比较喜欢吃清淡的菜，尤其是这款清淡爽口、色鲜味美的豆苗炒虾片，是我喜欢的菜之一！今天分享给大家，希望大家支持和喜欢！豆苗炒虾片特点：鲜香味美颜色好看清淡爽口”食材明细主料大虾（150克）辅料豆苗（350克）配料盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺...
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![豆苗怎么炒]( "豆苗怎么炒")
- 在新时期，国家还不太富裕，刚刚富裕起来的时候，人们对大鱼大肉的渴望很强烈。但是，随着经济慢慢发展起来，人们的生活水平不断提高，没有了对荤食病态的饥饿需求以后，家家都开始越来越注重饮食的平衡和健康。就这样，各式各样的素菜越来越受青睐。今天，我们要介绍的主题是：豆苗怎么炒？豆...
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味味甜
