![奶炖鸡腿怎么做-奶炖鸡腿的做法]( "奶炖鸡腿怎么做-奶炖鸡腿的做法")
- 食材明细主料鸡腿（2个）辅料洋葱（1/2个）土豆（1个）胡萝卜（1/2个）植物油（1勺）调料奶炖小方（90g）奶香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）奶炖鸡腿的做法步骤1、洋葱切片。2、土豆去皮切块。3、胡萝卜切块。4、鸡腿去骨切块。5、锅中加入植物油，放入鸡肉炒至变色。6、放入洋葱，土豆和胡萝卜炒约2...
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![清炖鸡腿怎么做-清炖鸡腿的做法]( "清炖鸡腿怎么做-清炖鸡腿的做法")
- “黄花菜和木耳都是人们喜欢的传统蔬菜，香味浓郁，营养价值高，被视作“席上珍品”，具有利湿利尿、美容养颜、降血压的功效。”食材明细主料鸡腿（4个）胡萝卜（1小截）黄花菜（50g）木耳（50g）辅料水（适量）葱姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清炖鸡腿的做法步骤1、木耳泡发。2...
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![鸡腿乱炖怎么做-鸡腿乱炖的做法]( "鸡腿乱炖怎么做-鸡腿乱炖的做法")
- 食材明细主料鸡腿（适量）青红椒（适量）土豆（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）酱油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡腿乱炖的做法步骤1、鸡腿切小块。2、青红椒切块，土豆去皮切片。3、锅中加水放入鸡腿焯水。4、焯好的鸡腿放清水中洗去浮沫滤干备用。5、起锅...
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![海参炖鸡腿怎么做-海参炖鸡腿的做法]( "海参炖鸡腿怎么做-海参炖鸡腿的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）鸡腿（适量）辅料葱花（适量）姜丝（适量）蒜末（适量）调料花椒（适量）蚝油（适量）老抽（适量）鸡粉（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参炖鸡腿的做法步骤1、鸡腿冷水下锅，放入料酒，煮出血沫捞出，放入食用油，油温烧热后放入冰糖炒化，放入鸡腿，炒至上色。2、依次放入...
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![蘑菇炖鸡腿怎么做-蘑菇炖鸡腿的做法]( "蘑菇炖鸡腿怎么做-蘑菇炖鸡腿的做法")
- “从小吃大的东北炖菜，百吃不腻。”食材明细主料鸡腿（1个）口蘑（适量）八角（2个）花椒（适量）小辣椒（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蘑菇炖鸡腿的做法步骤1、鸡腿儿去骨切成块儿，蘑菇泡发好摘洗干净，葱切段，姜切丝，蒜切片儿，八角和小辣椒准备好2...
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![酱炖鸡腿鸡蛋怎么做-酱炖鸡腿鸡蛋的做法]( "酱炖鸡腿鸡蛋怎么做-酱炖鸡腿鸡蛋的做法")
- “美味的一款炖菜，想吃肉肉就是这个菜了。”食材明细主料鸡腿（适量）鸡蛋（适量）调料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）大料（适量）料酒（适量）盐（适量）白糖（适量）白芷（适量）香叶（适量）酱香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）酱炖鸡腿鸡蛋的做法步骤1、主要原料。2、鸡腿洗净焯水备用。3、烧热...
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![芋头炖鸡腿 芋头炖鸡腿怎么做-芋头炖鸡腿的做法 鸡肉料理]( "芋头炖鸡腿 芋头炖鸡腿怎么做-芋头炖鸡腿的做法 鸡肉料理")
- 食材明细主料鸡腿（一个）芋头（500克）胡萝卜（300克）辅料食用油（30克）老抽（2勺）盐（2勺）葱（1段）姜（4片）蒜（3瓣）酱油（2勺）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芋头炖鸡腿的做法步骤1、鸡腿切块打水抄2、清理芋头3、胡萝卜芋头切块备用4、抄完水的鸡腿装碗备用5、准备葱花姜丝蒜片6、锅里放油中火加热...
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![鸡腿的炖法]( "鸡腿的炖法")
- 鸡腿是人们特别喜欢的一种食物，不仅是因为其蕴含丰富的营养成分，更关键在于他独特的口味和多样的做法，不管是烤鸡腿、炸鸡腿还是卤鸡腿，都有别样的风味哦。那么，你知道炖鸡腿吗？你知道有哪些鸡腿的炖法呢？下面一起来看看吧。鸡腿的炖法一、红烧鸡腿材料：鸡肉，酱油，糖，葱，姜，花椒，大料做...
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![炖鸡腿怎么做-炖鸡腿的做法]( "炖鸡腿怎么做-炖鸡腿的做法")
- “鸡腿是取自鸡类大腿的肉，属于禽肉类食物，其氨基酸比例构成与人体需要接近，是一种优质蛋白。禽肉的质地较畜肉鲜嫩，易于消化吸收，脂肪熔点低，不饱和脂肪酸含量较畜肉高，且含氮浸出物较多，故禽肉炖汤的味道较畜肉鲜美。肉类食品摄入宜适量，且注意多选瘦肉部分，使用清淡健康的烹调方...
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![三丁炖鸡腿怎么做-三丁炖鸡腿的做法]( "三丁炖鸡腿怎么做-三丁炖鸡腿的做法")
- “藕，芹菜，胡萝卜都是冬天的当季蔬菜，炖鸡腿，满满一锅，营养均衡。”食材明细主料鸡腿（适量）藕（适量）胡萝卜（适量）芹菜（适量）调料葱（适量）姜（适量）大料（适量）料酒（适量）香叶（适量）盐（适量）酱油（适量）生抽（适量）酱香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三丁炖鸡腿的做法步骤1、主要原料。2、鸡腿去骨，切块。放油...
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![鸡腿炖豆角的做法 【辽宁】鸡腿炖豆角 鸡腿炖豆角怎么做]( "鸡腿炖豆角的做法 【辽宁】鸡腿炖豆角 鸡腿炖豆角怎么做")
- “在我们家乡辽宁锦州，很多人都喜欢吃炖菜。省事、好吃、入味。而且四季皆宜。比如全国人民都知道的大骨头炖酸菜、猪肉白菜炖粉条等等各种炖菜。今天我为大家带来的是鸡腿炖豆角，豆角搭配各种肉类如红烧肉、鸡腿、排骨、肘子炖煮都好吃。”食材明细主料鸡腿（500g）白豆角（750g...
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![鸡腿炖蘑菇的做法 简易鸡腿炖蘑菇 鸡腿炖蘑菇怎么做]( "鸡腿炖蘑菇的做法 简易鸡腿炖蘑菇 鸡腿炖蘑菇怎么做")
- “非常简易但绝对好吃的做法哦——用高压锅所炖鸡腿又快又烂且非常易熟，很好操作，节省时间还满足食欲哦！”食材明细主料琵琶腿（10个）辅料蘑菇（适量）葱姜蒜（适量）配料料酒（适量）酱油（少许）蚝油（适量）醋（2滴）盐（5勺）糖（2勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡腿炖蘑菇的做法步骤1、买来的琵琶腿...
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![荸荠炖鸡腿怎么做-荸荠炖鸡腿的做法]( "荸荠炖鸡腿怎么做-荸荠炖鸡腿的做法")
- 食材明细主料鸡腿（530克）荸荠（12个）辅料姜片（适量）枸杞（适量）料酒（适量）盐（2小勺）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荸荠炖鸡腿的做法步骤1、食材：鸡腿（已清洗焯水）、荸荠（已洗净去皮）、姜片、枸杞。2、将鸡腿下入电饭锅中。3、接着，搁入姜片，加适量的料酒。4、加适量的清水。5、盖上盖，插上...
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![土豆炖鸡腿 的做法 【山东】土豆炖鸡腿 土豆炖鸡腿 怎么做]( "土豆炖鸡腿 的做法 【山东】土豆炖鸡腿 土豆炖鸡腿 怎么做")
- “这是一道很普通的家常菜，鸡腿剔除骨头更方便孩子食用。”食材明细主料土豆（2个）盐（4克）五香粉（1克）葱（1段）水（适量）辅料鸡腿（2只）料酒（1勺）酱油（3勺）花生油（20克）香菜（1段）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）土豆炖鸡腿的做法步骤1、鸡腿洗净剔除骨头2、切成小块3、放入一个碗中加盐2克，料酒，五...
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![彩蔬奶炖鸡腿肉怎么做-彩蔬奶炖鸡腿肉的做法]( "彩蔬奶炖鸡腿肉怎么做-彩蔬奶炖鸡腿肉的做法")
- “#炖菜#在西餐中常常会将牛奶或是其它奶制品融入至各式菜肴中，但对于带有牛奶香味的菜肴，对于大多数习惯中餐的中国人来说，还是有一定的难度的；不过只要勇于创新和用心，也是没啥不可能的；这不，今儿我就新创意了一道菜，做好后赶紧夹一块给孩子品尝，我则站在旁边一直注视着儿子的表...
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![鸡腿炖萝卜怎么做-鸡腿炖萝卜的做法]( "鸡腿炖萝卜怎么做-鸡腿炖萝卜的做法")
- “鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是...
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![火腿响螺炖鸡腿怎么做-火腿响螺炖鸡腿的做法]( "火腿响螺炖鸡腿怎么做-火腿响螺炖鸡腿的做法")
- 食材明细主料鸡腿（3只）金华火腿（1块）响螺片（2片）辅料生抽（1匙）料酒（2匙）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）火腿响螺炖鸡腿的做法步骤1、干响螺片提前6小时用水泡发。2、鸡腿划几刀，便于入味，葱姜切片。3、泡发好的响螺片。4、鸡腿凉水入锅待水开后焯煮1分钟。5、焯鸡腿的...
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![炖鸡腿鸡爪怎么做-炖鸡腿鸡爪的做法]( "炖鸡腿鸡爪怎么做-炖鸡腿鸡爪的做法")
- “小笨鸡的鸡腿鸡爪一起炖了太香了。”食材明细主料鸡腿（2个）鸡爪（2个）调料生抽（适量）白糖（4勺）料酒（1勺）八角（1个）姜（1块）葱（适量）盐（适量）油（适量）花椒粒（少许）香叶（几个）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炖鸡腿鸡爪的做法步骤1、鸡腿洗净用刀划几下。2、葱姜、八角、花椒粒、香叶备好。3、鸡...
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![茶树菇炖鸡腿的做法 【茶树菇炖鸡腿】 茶树菇炖鸡腿怎么做]( "茶树菇炖鸡腿的做法 【茶树菇炖鸡腿】 茶树菇炖鸡腿怎么做")
- “茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。...
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![鸡腿炖土豆的做法 鸡腿炖土豆——＃肉菜＃ 鸡腿炖土豆怎么做]( "鸡腿炖土豆的做法 鸡腿炖土豆——＃肉菜＃ 鸡腿炖土豆怎么做")
- “很好吃的一道＃肉菜＃，很家常很美味。”食材明细主料鸡腿（3个）土豆（2个）辅料八角（适量）调料酱油（适量）老抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）鸡腿炖土豆的做法步骤1、鸡腿解冻，洗净。2、土豆洗净去皮，放入水中。3、锅中放油烧热，放入鸡腿，煎至两面金黄。4、土豆切块儿...
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![鲜贝炖土鸡腿的做法 “炖菜”鲜贝炖土鸡腿 鲜贝炖土鸡腿怎么做]( "鲜贝炖土鸡腿的做法 “炖菜”鲜贝炖土鸡腿 鲜贝炖土鸡腿怎么做")
- “经过市场看到商家刚扒的扇贝丁，既新鲜又肥美，就买了一斤。卖扇贝的问我打算咋吃，我自己想了想炖个鸡腿吃吧。想喝汤就多放点水，反之就少放水。”食材明细主料扇贝（150克）土鸡腿（2只）辅料纯净水（1500克）洋葱芽（小许）食用油（半匙）调料葱姜（适量）食盐（2克）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...
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![竽头炖鸡腿怎么做-竽头炖鸡腿的做法]( "竽头炖鸡腿怎么做-竽头炖鸡腿的做法")
- “麻辣，竽头滑糯，鸡肉香嫩入味儿，好吃下饭😋”食材明细主料鲜鸡腿（5个）竽头（适量）青红椒（适量）辅料花生油（适量）姜葱（适量）干红辣椒段（适量）冰糖（5粒）麻椒（10粒）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）麻辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）竽头炖鸡腿的做法步骤1、鲜鸡腿5个，剁成小块，洗净血水。2、凉水...
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![鸡腿炖黄瓜的做法 新吃法---鸡腿炖黄瓜 鸡腿炖黄瓜怎么做]( "鸡腿炖黄瓜的做法 新吃法---鸡腿炖黄瓜 鸡腿炖黄瓜怎么做")
- “黄瓜配鸡腿，跟我老公学的，之前也没有吃过炖的黄瓜，不过味道是超级棒的，鸡肉不会太油腻有点黄瓜的清香，黄瓜虽然软烂，但清香味道还有，又不会过于生硬，营养也不会流失，现在生食黄瓜不放心呀，就来尝尝这道黄瓜炖鸡腿吧。”食材明细主料鸡腿（一个）黄瓜（两根）辅料八角（三颗）桂皮（一片）干辣椒（两...
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![鸡腿炖红蘑的做法 #肉食#鸡腿炖红蘑 鸡腿炖红蘑怎么做]( "鸡腿炖红蘑的做法 #肉食#鸡腿炖红蘑 鸡腿炖红蘑怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（2个）干红蘑（2大把）辅料生抽（适量）盐（适量）葱（少许）八角（1个）清水（适量）姜（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡腿炖红蘑的做法步骤1、浸泡洗净的红蘑2、鸡腿2个洗净3、鸡腿去骨，切小块4、锅里注油烧热，下葱姜爆香，下鸡腿5、翻炒两三分钟，煸出油脂6、加入红蘑7、翻炒均...
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![榛蘑炖鸡腿怎么做-榛蘑炖鸡腿的做法]( "榛蘑炖鸡腿怎么做-榛蘑炖鸡腿的做法")
- “榛蘑为真菌植物门真菌蜜环菌的子实体。榛蘑滑嫩爽口、味道鲜美、营养丰富”食材明细主料干榛蘑（30克）鸡大腿（1个）胡萝卜（1个）辅料葱花（3克）姜丝（3克）蒜末（3克）料酒（1勺）生抽（1勺）老抽（1茶匙）白糖（1茶匙）盐（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）榛蘑炖鸡腿的做法步骤1、鸡大腿剁成小块。2、...
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味味甜
