![香菇海带汤的做法 汤煲篇——【香菇海带汤】 香菇海带汤怎么做]( "香菇海带汤的做法 汤煲篇——【香菇海带汤】 香菇海带汤怎么做")
- “春节期间美食太多，体重直线上升在所难免。前几天去菜市场买菜看到有卖新鲜的海带，于是多买了几根。海带可是好东西啊，炒着吃、伴着吃，怎么吃都行。今天上的这道菜，绝对清脂减肥。海带，中医上称为“昆布”。具有比较高的营养价值，被誉为“海上蔬菜”。海带含有丰富的碳水化合物...
- 27820
![香菇小肠煲汤怎么做-香菇小肠煲汤的做法]( "香菇小肠煲汤怎么做-香菇小肠煲汤的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）小肠（适量）土豆（适量）辅料盐（适量）香葱（适量）调味鲜（适量）生姜（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇小肠煲汤的做法步骤1、清好的小肠2、结上结，放进开水里定形3、切段4、香菇适量清洗干净5、小肠放进炖锅里加清水6、加生姜炖烂7、炖好的小肠汤8...
- 23848
![香菜海带丝汤怎么做-香菜海带丝汤的做法]( "香菜海带丝汤怎么做-香菜海带丝汤的做法")
- “香菜海带丝汤，清淡又不失美味，是一道快手美味汤品！”食材明细主料干海带丝（适量，）香菜（适量，）辅料稻米油（适量）葱花（适量，）盐（适量，）白醋（几滴，）鸡精（少许，）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菜海带丝汤的做法步骤1、备好食材：如图，干海带丝用温水洗净后洗净备用，香菜适量切成段，葱末备好。2、锅...
- 9566
![海带豆芽肉丝汤的做法 【养生汤煲】海带豆芽肉丝汤 海带豆芽肉丝汤怎么做]( "海带豆芽肉丝汤的做法 【养生汤煲】海带豆芽肉丝汤 海带豆芽肉丝汤怎么做")
- “海带豆芽肉丝汤，不仅营养丰富，而且味道鲜美可口。同时成本又很低，是不错的健康养生汤。海带的营养价值1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。2、海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。3、海带是一种含碘量很高的...
- 8078
![黑豆海带节煲猪骨汤怎么做-黑豆海带节煲猪骨汤的做法]( "黑豆海带节煲猪骨汤怎么做-黑豆海带节煲猪骨汤的做法")
- 食材明细主料蜜枣（2颗）赤小豆（1把）胡萝卜（1个）黑豆（1把）海带节（10个）猪骨（半斤）辅料盐（适量）姜片（2片）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑豆海带节煲猪骨汤的做法步骤1、海带节泡发，一小时2、猪骨加2片姜汆一下水，清洗干净血沫3、赤小豆，黑豆，蜜枣冼干净泡一下，约半小时4、将一根胡萝卜去皮滚...
- 29934
![海带酥肉汤的做法 【汤类】海带酥肉汤 海带酥肉汤怎么做]( "海带酥肉汤的做法 【汤类】海带酥肉汤 海带酥肉汤怎么做")
- “今天是我的生日，收到了大家的祝福，很开心！谢谢大家的关心和问候！这是刚才做的，因为最近有点迷韩剧，发现韩国人过生日都要喝海带汤，查了下，原来是韩国人过生日喝海带汤是为了纪念自己的母亲！也是，每个人出生那会儿辛苦的是母亲啊！自己的生日也是母亲的苦难日！头上伤口还在复原阶段，所...
- 32157
![海带可以煲什么汤]( "海带可以煲什么汤")
- 海带是一种海产品，很多人都喜欢吃海带。不仅仅因为海带是绿色食物，更因为海带是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，对于海带可以煲什么汤，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。海带可以煲什么汤一、海带豆腐汤食材：海带，北豆腐，猪五花肉，姜，香葱,...
- 4912
![海带可以煲的汤实在是太多了-用海带可以煲什么汤]( "海带可以煲的汤实在是太多了-用海带可以煲什么汤")
- 海带是人们在生活中会食用的一种食材，它的味道比较可口，海带是来自于深海中的产物。常吃海带有清脂的作用，它可以用来凉拌，也可以用来煲汤了。那海带可以煲什么汤呢?以下小编就有整理到相关的常识，可以跟随着小编一起来了解一下!海带可以煲什么汤1.冬瓜海带汤(1)将冬瓜给去掉...
- 29580
![海带冬瓜香菇鲜肉汤的做法 #快手汤#海带冬瓜香菇鲜肉汤 海带冬瓜香菇鲜肉汤怎么做]( "海带冬瓜香菇鲜肉汤的做法 #快手汤#海带冬瓜香菇鲜肉汤 海带冬瓜香菇鲜肉汤怎么做")
- “海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可...
- 5352
![海带肉丝菌菇汤怎么做-海带肉丝菌菇汤的做法]( "海带肉丝菌菇汤怎么做-海带肉丝菌菇汤的做法")
- “夏季太热，没胃口，来一碗海带肉丝菌菇汤，清淡鲜美，营养美味，简单易学！”食材明细主料海带丝（适量）肉丝（适量）金针菇（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）老抽（少许）盐（适量）鸡蛋（一个）鸡精（适量）水淀粉（适量）香菜（适量）料酒（适量）桂花醋（适量）蚝油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带...
- 14175
![蛤蜊豆腐海带汤煲怎么做-蛤蜊豆腐海带汤煲的做法]( "蛤蜊豆腐海带汤煲怎么做-蛤蜊豆腐海带汤煲的做法")
- “海带含碘量非常丰富，碘可以促进蛋白质的合成，从而促进生长发育，海带还是碱性食物之王，可以有效改善酸性体质，预防疾病，含有的钙。铁对女性特别好，可以促进血红蛋白生成，还可以预防乳腺癌、高血脂，肥胖、便秘等症状，能美白皮肤。把蛤蜊、海带、豆腐、瘦肉一起放入锅内煲，简单又美味...
- 7985
![香浓海带骨头汤怎么做-香浓海带骨头汤的做法]( "香浓海带骨头汤怎么做-香浓海带骨头汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（适量）海带（适量）辅料生姜（适量）醋（适量）盐（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香浓海带骨头汤的做法步骤1、温水泡发海带。2、海带切成自已喜欢的形状，生姜切片。3、骨头焯水备用。4、锅中放入足量的水，放入海带、生姜、一点点醋，盖上高压锅盖，上气后再煲十分钟...
- 12609
![海带炖猪蹄汤的做法 海带炖猪蹄汤（海带蹄花汤） 海带炖猪蹄汤怎么做]( "海带炖猪蹄汤的做法 海带炖猪蹄汤（海带蹄花汤） 海带炖猪蹄汤怎么做")
- “蹄花汤是重庆对炖猪脚汤的统称。因炖汤时间长，猪脚皮酥烂后，象小花一样漂浮于汤中而得名。加入辅料后，有效的吸收了大量油脂，使汤不显油腻，润滑可口，且营养丰富，深受重庆人们的喜爱。”食材明细主料猪脚（1只）辅料海带（适量）配料老姜（适量）小葱（适量）盐（适量）白胡椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数...
- 17654
![香菇海带味增汤怎么做-香菇海带味增汤的做法]( "香菇海带味增汤怎么做-香菇海带味增汤的做法")
- “据说日本人长寿的秘密就是每天三碗味增汤。味增，是一种发酵豆制品，它营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、糖类及多种矿物质。常吃味增不仅能预防多种癌症，还有降低胆固醇，抑制体内脂肪积聚，改善便秘，预防高血压、糖尿病等功效。味增最简单的吃法莫过于做汤，以味增为汤底，搭配豆腐...
- 13979
![海带怎么煲汤]( "海带怎么煲汤")
- 海带泡去盐味之后，切成大小不一的片状即可下锅煲汤。海带本身含有大量的盐，所以要先将盐味全部泡出以后，才能用于烹饪。海带可以和鸡、鸭、排骨一起炖煮，海带除了可以煲汤之外，还可以制作成其他的菜品。比如凉拌海带丝，爆炒海带结等等。...
- 24783
![竹荪煲海鲜汤的做法 杏鲍菇竹荪煲海鲜汤 竹荪煲海鲜汤怎么做]( "竹荪煲海鲜汤的做法 杏鲍菇竹荪煲海鲜汤 竹荪煲海鲜汤怎么做")
- “杏鲍菇竹荪煲鸡汤食材：鸡汤、竹荪、杏鲍菇、木耳、海参（家乐福买的上面写的）盐1、将鸡汤倒入热锅中煮，将木耳放入锅中2、将杏鲍菇切成片后，放入锅中3、将泡好的竹荪切成片状后，放如锅中4、盖上锅盖，等这些食材完全煮开后，5、这是在家乐福买的海参，呵呵，自出什么是鳕鱼问题后，这个...
- 18288
![排骨海带汤的做法 电饭锅也能煲出美味汤——排骨海带汤 排骨海带汤怎么做]( "排骨海带汤的做法 电饭锅也能煲出美味汤——排骨海带汤 排骨海带汤怎么做")
- “2011.02.25，又到周五了，这一周一周的过得可真快啊！再过一个多月我们就放eastholiday了，一个月啊，回来上一周课再考3周试，5月底就放暑假了，怎么这么快，还是挺愁考试的，都好难啊。自从上回的鸡腿汤成功后，爱上了煲汤，又买来排骨做，还去中国超市买了干海带，哈哈，简单，美味还营养。”食材...
- 6807
![茶树菇海带丝汤怎么做-茶树菇海带丝汤的做法]( "茶树菇海带丝汤怎么做-茶树菇海带丝汤的做法")
- “茶树菇做出来的汤都很鲜美！”食材明细主料茶树菇（适量）海带丝（适量）瘦肉（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶树菇海带丝汤的做法步骤1、瘦肉切片，香菜洗净切段。2、茶树菇洗净，切去根部，茶树菇继续泡发，泡发的水待会做汤。3、海带泡发，洗净切丝。4、锅里热...
- 8588
![香菇海带汤怎么做-香菇海带汤的做法]( "香菇海带汤怎么做-香菇海带汤的做法")
- “抽个韩食盲盒。抽的时候心里直嘀咕，别抽个辣的还真好，韩式海带汤，不辣。20克的干海带不过巴掌大小，泡发后变成一大碗，分量十足，足到吃撑，不过口感甚好，滑嫩如海带苗。。。”食材明细主料韩式汤酱油（1+1/3大勺）干海带（20克）香油（15毫升）干香菇（10克）食盐（1/3小勺）大蒜粉（3克）胡椒粉（少许）咸鲜（...
- 9014
![海带汤怎么做-海带汤的做法]( "海带汤怎么做-海带汤的做法")
- 食材明细主料海带（适量）脊骨（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带汤的做法步骤1、把海带洗净，备用。2、把脊骨洗净，备用。3、把海带倒入砂锅内。4、把脊骨倒入砂锅内。5、开火炖煮。6、炖熟之后，加入盐鸡精即可。7、成品图。...
- 9743
![海带结牛大骨汤的做法 高压锅煲海带结牛大骨汤 海带结牛大骨汤怎么做]( "海带结牛大骨汤的做法 高压锅煲海带结牛大骨汤 海带结牛大骨汤怎么做")
- “牛大腿骨的钙质最多的，也有许多油脂，入秋了喝些美味监看的牛骨汤补充元气。”食材明细主料牛大骨（1块）海带结（250g）辅料姜丝（适量）八角（适量）陈皮（适量）盐（适量）水（适量）料酒（适量）茴香（适量）清淡（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带结牛大骨汤的做法步骤1、准好食材和电压力锅备用。2、将牛...
- 15231
![冬瓜和海带一起煲汤吗]( "冬瓜和海带一起煲汤吗")
- 可以。冬瓜和海带一起煲汤时，将冬瓜和泡发好的海带切成片，再将海带放在锅中煮开，将表面浮沫撇去，添加冬瓜片煮熟即可。冬瓜海带汤出锅前可以在表面撒上蒜苗段和几滴香油，可以使冬瓜海带汤的口感变得更好。制作冬瓜海带汤时，添加的佐料不宜过多，以免影响口感。...
- 21860
![护心肉煲海带黄豆汤怎么做-护心肉煲海带黄豆汤的做法]( "护心肉煲海带黄豆汤怎么做-护心肉煲海带黄豆汤的做法")
- “海带黄豆汤，营养丰富，可清热降暑，利湿健脾，通水利尿，消炎散结。很适合夏天的汤品。”食材明细主料护心肉（适量）海带（适量）辅料黄豆（少许）姜（少许）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）护心肉煲海带黄豆汤的做法步骤1、备好食材：如图，海带需提前泡发清洗干净。2、护心肉...
- 5595
![鸭子煲冬瓜海带汤怎么做-鸭子煲冬瓜海带汤的做法]( "鸭子煲冬瓜海带汤怎么做-鸭子煲冬瓜海带汤的做法")
- “把鸭子，海带洗干净，焯水之后用冷水冲洗干净之后放入汤锅加入冷水适量，姜一小块拍扁，冬瓜带皮洗干净，切式2寸左右的小块和薏米，姜，陈皮放入汤锅中用大火煲滚之后转中火煲2一3小时，放盐即可。这款汤清热，去湿，解暑。是夏天必备的一款汤，喜欢的亲们可以试试，满屋飘香。”食材明细主料...
- 12291
![海带香菇炖大骨汤怎么做-海带香菇炖大骨汤的做法]( "海带香菇炖大骨汤怎么做-海带香菇炖大骨汤的做法")
- 食材明细主料精致汤骨（4块）香菇（10个）海带（1条）辅料盐（4勺）鸡精（2勺）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海带香菇炖大骨汤的做法步骤1、香菇洗静，切块2、海带水发后，切块3、大骨头洗静，洗时多用水冲几边，之前我做酱骨头时，用开水冲去了血末，这个熬汤，怕骨髓油跑，没做这一步，这可跟个人喜好！4、...
- 31818
味味甜
