![双耳补气汤怎么做-双耳补气汤的做法]( "双耳补气汤怎么做-双耳补气汤的做法")
- “养生私房菜——双耳补气汤黑木耳，含有丰富的膳食纤维和铁。银耳，有丰富的胶原蛋白。两者结合，能够让女性保持面色红润、气血充足，延缓哀老，有助于减肥瘦身，促进排便，还能清热健胃，有助于肝脏排毒解毒。”食材明细主料黑木耳（适量）银耳（适量）辅料红枣（8颗）纯净水（适量）枸杞（少许）调料冰糖（...
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![补血补气鸡汤如何做简单又好吃]( "补血补气鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料家鸡：适量辅料红枣：6~10枸杞：8当归：适量盐：适量具体步骤1.鸡切块，不要太小了，不然煮的都是渣子，2.下锅，过一下滚水，去血去泡，煲的时候就不用捞泡泡啦3.材料一起加入锅中，大火烧开，转中小火慢慢熬，我是电压过，一锅压...
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![补气乌鸡汤怎么做-补气乌鸡汤的做法]( "补气乌鸡汤怎么做-补气乌鸡汤的做法")
- “女孩子怎么不喝乌鸡汤呢？养气补血，皮肤气色美美的。”食材明细主料乌鸡（1只）辅料红枣（5只）当归（5g）枸杞（5g）生姜（5g）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）补气乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡砍大块用热水烫过去血水，煲出来的汤口感更好。2、红枣枸杞当归生姜洗干净待用。3、把乌鸡红枣枸杞当...
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![双耳红枣饮如何做简单又好吃-养气补血调节便秘]( "双耳红枣饮如何做简单又好吃-养气补血调节便秘")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：6木耳：6红枣：12颗黑芝麻：20辅料枸杞：10颗红糖：1勺具体步骤1.木耳，银耳泡发撕成小朵2.红枣去核，切丁3.然后取黑芝麻洗净，一起放入豆浆机4.二十分钟钟后就可以了，到出来放上枸杞，红糖，就可以了。烹饪技巧可以...
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![补血补气养生汤的做法 补血补气养生汤--每天来一碗 补血补气养生汤怎么做]( "补血补气养生汤的做法 补血补气养生汤--每天来一碗 补血补气养生汤怎么做")
- 食材明细主料红枣（6个）枸杞（30个左右）党参（1条）黄芪（15g）冬菇（3个）辅料鸡肉（4块）姜片（3片）配料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）补血补气养生汤的做法步骤1、把药材洗干净备用，红枣要去核2、鸡洗干净备用，只用4块调味而已3、把所有材料放入大碗里，加入姜片和热开水，电放锅煮饭开始就...
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![血气双补八珍乌鸡汤怎么做-血气双补八珍乌鸡汤的做法]( "血气双补八珍乌鸡汤怎么做-血气双补八珍乌鸡汤的做法")
- “那个叫大姨妈的亲戚走后，感觉自己好像打完了场仗，蹲下站起来都头晕晕的，干什么事都提不起劲，趁台风过后，天气清凉，得先补补了。女人嘛！要爱护自己。”食材明细主料八珍汤药材（一人份）乌鸡（一只）南枣（一小把）桂圆（一小把）杞子（一小把）辅料盐（少量）姜（一块）甜香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）血...
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![滋补元气汤怎么做-滋补元气汤的做法]( "滋补元气汤怎么做-滋补元气汤的做法")
- “立冬后适当的煲些滋补元气汤，让我们的身体棒棒哒。”食材明细主料猪尾巴（适量）龙骨（适量）元气汤料包牛大力（少许）黄芪（少许）党参（少许）玉竹（少许）红枣（少许）土茯苓（少许）桂圆肉（少许）枸杞子（少许）调料盐（少许）料酒（少许）姜（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）滋补元气汤的做法步骤1、准备:新鲜...
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![补气益气鸡汤怎么做-补气益气鸡汤的做法]( "补气益气鸡汤怎么做-补气益气鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡（半只）补气益气汤料包（一包4人份）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）补气益气鸡汤的做法步骤1、准备:走地鸡半只，斩件。2、先把鸡肉焯水。3、清洗干净，备两片姜。4、补气益气汤料:牛大力，黄芪，玉竹，沙参，土茯苓，麦冬，杞子，红枣，桂圆肉。5、把汤料清洗...
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![双色补血汤怎么做-双色补血汤的做法]( "双色补血汤怎么做-双色补血汤的做法")
- 食材明细主料猪血（1块）内酯豆腐（1盒）韭菜（几棵）浓汤宝（1块）辅料葱（适量）姜（适量）配料蚝油（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双色补血汤的做法步骤1、锅中放水烧开，等待的过程中将猪血冲洗后切块。2、水开后加一勺食盐，将猪血倒入开水中滚煮几下。3、待猪血变...
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![参枣乌鸡汤如何做简单又好吃-气血双补抗疲劳]( "参枣乌鸡汤如何做简单又好吃-气血双补抗疲劳")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料党参：9红枣：6枚乌鸡腿：1只辅料盐：适量清水：1500具体步骤1.药材用清水快速冲洗2.鸡腿切块入沸水中氽烫去血水3.锅内加入鸡块药材和清水大火烧开转小火煮约5分钟续入红枣一起小火煮约20分钟后4.最后加盐调味即可...
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![补气三元汤怎么做-补气三元汤的做法]( "补气三元汤怎么做-补气三元汤的做法")
- ““莲藕”补气三元汤，五味食材，都是滋补气血的上好食材，即能补气，又能补血。”食材明细主料莲藕（一节）辅料红枣（六个）枸杞（少许）桂圆（两个）纯净水（适量）调料红糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）补气三元汤的做法步骤1、莲藕洗净。2、去皮。3、切片。4、红枣和桂圆备用。5、红枣...
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![补血补气五红汤怎么做-补血补气五红汤的做法]( "补血补气五红汤怎么做-补血补气五红汤的做法")
- “猫猫家的私厨五红汤是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。五红汤对人体无任何副作用，非常适合女性长期喝，而且对抗癌和其他贫血有显著效果...
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![气血双补竹丝鸡汤怎么做-气血双补竹丝鸡汤的做法]( "气血双补竹丝鸡汤怎么做-气血双补竹丝鸡汤的做法")
- “竹丝鸡又叫乌鸡，具有滋阴、补肾、养血……之功效。”食材明细主料竹丝鸡（1/2只）黑豆（适量）辅料当归片（适量）红枣（适量）黄芪（适量）党参（适量）生姜（适量）料酒（适量）蜜枣（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）气血双补竹丝鸡汤的做法步骤1、准备好原材料并清洗干净，竹丝鸡斩大件，生姜切...
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![气血双亏咋补]( "气血双亏咋补")
- 春季如果出现气血不足的现象，人就会十分的容易感冒生病，虽然说气血不足不是什么严重的问题，但是多少还是会影响身体的健康的。气血双亏咋补？人如果出现气血不足的情况，不妨吃些补气血的食物，制作起来并不麻烦，而且还能保持身体的健康。一、气血双亏咋补气血两虚的人，最好是从日常...
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![营养的补气养血银耳汤如何做简单又好吃]( "营养的补气养血银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟营养的补气养血银耳汤可以说是十分滋补的一道汤了，这道菜品有银耳和红枣两种食材制作而成，银耳中含有碘和许多微量元素，红枣中富含大量的维生素能够满足人体日常所需的营养，两种食材慢火炖煮将营养全部保留，适合...
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![补气血汤怎么做-补气血汤的做法]( "补气血汤怎么做-补气血汤的做法")
- “平时手脚冰冷，喝三天的时候就见效了，喝了一个月确实很管用。”食材明细主料当归（6片）党参（6条）黄芪（12片）红枣（6颗）鸡蛋（一个）辅料红糖（半块）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）补气血汤的做法步骤1、我说的片和根是按这种长度大小算的。如果材料更小就多放点，材料更大就少放点。2、全...
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![养胃的补气养血银耳汤如何做简单又好吃]( "养胃的补气养血银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟银耳红枣都特别养颜养胃，我真的特别喜欢吃这个，一到夏天更是喜欢做好后放在冰箱里冰着吃，又是一番不同的滋味，今天我把这道补气养血银耳汤分享给各位爱美的姑娘们，希望你们能在这炎炎热夏也能有一个好胃口好心...
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![双耳玉米汤的做法 【苏菜】双耳玉米汤 双耳玉米汤怎么做]( "双耳玉米汤的做法 【苏菜】双耳玉米汤 双耳玉米汤怎么做")
- 食材明细主料木耳（10克）银耳（10克）嫩玉米（一个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）双耳玉米汤的做法步骤1、把木耳和银耳泡入水中，泡软和。2、准备好玉米和冰糖。3、把玉米掰下来。4、把泡好的木耳和银耳，入锅中，加玉米粒、冰糖。5、加入水烧开，用小火炖两个小时就可以...
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![补气养血的桃胶银耳汤如何做简单又好吃]( "补气养血的桃胶银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟补气养血的桃胶银耳汤，银耳汤适合在夏天吃，散热解暑气，桃胶可以让银耳汤的汤汁变得更加的粘稠，而且还可以让银耳汤的营养价值翻倍提升。桃胶和银耳搭配适当，相互辉映，形成一道美味，可口，营养还高的夏日甜品。如果...
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![女性气血双补的当归乌鸡汤图解]( "女性气血双补的当归乌鸡汤图解")
- 乌鸡汤，是中国粤菜的一道名菜，和当归、黄芪一起熬制可以补血又补气，但是有的人常常因为乌鸡熬过后肉质很柴，就弃之不食，而作为勤俭持家的你，是不是很不舍得呢，今天我来教你一个方法，可以令乌鸡煲过汤后肉质今日鲜嫩无比，保证不浪费任何一块鸡肉哦。主料乌鸡：1只当归：5克黄芪：3克鲜参：1...
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![气血双虚怎么补]( "气血双虚怎么补")
- 春季如果出现气血不足的现象，人就会十分的容易感冒生病，虽然说气血不足不是什么严重的问题，但是多少还是会影响身体的健康的。气血双虚怎么补？人如果出现气血不足的情况，不妨吃些补气血的食物，制作起来并不麻烦，而且还能保持身体的健康。一、气血双虚怎么补俗话说，药补不如食补，营...
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![气血双亏怎么补]( "气血双亏怎么补")
- 最近看小伙伴面色不好，整个人一整天都是萎靡不振的样子，拖着他一齐去看了医生发现时气血双亏。经医生介绍才发现这个病症还是很常见的，因为病因多是缺乏运动、营养失衡还有劳累过度之类的，而这些其实是现代年青人的通病。在此呢，我们就给大家介绍一下气血双亏怎么补。气血双亏...
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![好喝的补气养血银耳汤如何做简单又好吃]( "好喝的补气养血银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟补气养血银耳汤是很多人都爱吃这种汤，特别是夏天的时候，吃一口感觉甜甜的，很好喝的。补气养血银耳汤一听名字就知道它是补气养血的羹汤，适合女人补充血气，特别适合来大姨阿妈的时候喝点，那简直就是灵丹妙药啊，保...
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![益肾气血双补粥怎么做-益肾气血双补粥的做法]( "益肾气血双补粥怎么做-益肾气血双补粥的做法")
- “现代人工作压力大，运动比较少，亚健康的人越来越多，如果你经常感到头晕，血压低，说话有气无力，腰腿酸软，贫血，肾虚等症状，不妨试吃一下。”食材明细主料紫米（适量）黑豆（适量）辅料红枣（适量）桂圆（适量）枸杞（适量）核桃（适量）黑芝麻（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）益肾气血双补粥的做法步骤...
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![家常版补血补气汤—红枣银耳羹如何做简单又好吃]( "家常版补血补气汤—红枣银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳：手掌心大小红枣：5颗辅料冰糖：6颗具体步骤1.银耳洗净，用碗盛一碗清水，银耳放入泡发。2.银耳泡发以后，用剪刀将银耳根剪掉，将银耳花儿撕成小朵儿。3.砂锅洗净，将泡发银耳的水和银耳一起倒入锅内，红枣洗净放入锅...
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味味甜
