![美味的羊蹄羊肉莲藕汤如何做简单又好吃]( "美味的羊蹄羊肉莲藕汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时羊蹄羊肉莲藕汤是一道营养丰富的菜肴，很适合冬天的时候吃，因为太补了，吃了身体会非常的暖和，所以有冬至吃羊肉的说法，而且羊蹄羊肉莲藕汤的做法还是很简单的，我们只需要花时间让他慢慢的熬，直到有很好喝的汤出来...
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![可口的羊蹄羊肉莲藕汤如何做简单又好吃]( "可口的羊蹄羊肉莲藕汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我们家的特产就是羊肉汤，羊肉属于阳性的食物，所以吃了会非常的暖和，我们冬至的时候特别多的时候吃到羊肉做的汤，今天我们要做的就是可口的羊蹄羊肉莲藕汤，加入了莲藕也是非常的暖和好吃，汤汁浓稠鲜美，好喝极了，羊...
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![马蹄排骨莲藕汤怎么做-马蹄排骨莲藕汤的做法]( "马蹄排骨莲藕汤怎么做-马蹄排骨莲藕汤的做法")
- “我家真是离不了汤，最近孩子喜欢吃莲藕，于是这莲藕汤就天天的煮起。今天送上的是马蹄莲藕猪骨汤，因为有了马蹄的加入，整款汤的感觉就十分的清新。而且色泽上也十分的喜庆，送上先朋友们喜欢的话也可以参考一下哦。”食材明细主料莲藕（750克）马蹄（350g）猪骨（400克）辅料姜（适量）细盐（适量...
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![莲藕马蹄蒸肉怎么做-莲藕马蹄蒸肉的做法]( "莲藕马蹄蒸肉怎么做-莲藕马蹄蒸肉的做法")
- “莲藕和马蹄营养丰富（具体营养价值在网上搜搜就会出来），而且蒸好后莲藕的、肉的香气和马蹄的鲜甜融合在一起，味道很好，这个菜老少咸宜，我家老公和宝贝超爱吃。(就因为有这道菜，宝贝这段时间以来就昨晚吃得最好）”食材明细主料肥瘦猪肉（500g）莲藕（400g）马蹄（100g）辅料盐（适量）生抽（适量）白...
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![猪蹄莲藕汤怎么做-猪蹄莲藕汤的做法]( "猪蹄莲藕汤怎么做-猪蹄莲藕汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（360g）莲藕（420g）辅料生姜（10g）食盐（5g）黄酒（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）猪蹄莲藕汤的做法步骤1、准备所需食材2、煮锅里加水，倒入黄酒烧开3、放入猪蹄煮至5分钟，去除血水4、生姜洗净切片5、莲藕去皮洗净切块6、莲藕放入高压锅内胆7、放入出水后的猪蹄8、...
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![口水羊蹄的做法 羊蹄【口水羊蹄】 口水羊蹄怎么做]( "口水羊蹄的做法 羊蹄【口水羊蹄】 口水羊蹄怎么做")
- “羊蹄含有丰富胶原蛋白，脂肪含量不高，不含胆固醇。新疆这边的羊蹄很便宜，我是基本每个星期都做来吃一次”食材明细主料羊蹄（15个）青红海椒（适量）豆瓣酱（适量）辅料豆鼓（适量）泡椒（适量）麻辣（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）口水羊蹄的做法步骤1、羊蹄拿回来，漂2次水，每次半小时【把味道漂掉...
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![粉汤羊血羊肉汤版的做法 粉汤羊血（羊肉汤版） 粉汤羊血羊肉汤版怎么做]( "粉汤羊血羊肉汤版的做法 粉汤羊血（羊肉汤版） 粉汤羊血羊肉汤版怎么做")
- “先炖羊肉，再将羊肉汤作为汤底，味道鲜美，冬季滋补效果也很好，最重要的是方法比较简单，适合家常制作。”食材明细主料羊血（300g）细粉条（100g）羊肉（400g）豆腐（300g）辅料生抽（少许）盐（少许）香菜（少许）葱（适量）辣椒油（适量）香叶（适量）姜（适量）花椒（适量）大料（适量）草果（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度...
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![莲藕马蹄排骨汤怎么做-莲藕马蹄排骨汤的做法]( "莲藕马蹄排骨汤怎么做-莲藕马蹄排骨汤的做法")
- “适合秋季的汤品清甜滋润好喝。”食材明细主料排骨（适量）莲藕（一节）马蹄（适量）辅料胡萝卜（适量）苹果（一个）姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕马蹄排骨汤的做法步骤1、排骨，焯水洗干净。2、莲藕，胡萝卜，马蹄削皮后清洗干净。3、分别改刀切大块。4、将所有食材放入...
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![马蹄竹蔗羊肉排骨汤怎么做-马蹄竹蔗羊肉排骨汤的做法]( "马蹄竹蔗羊肉排骨汤怎么做-马蹄竹蔗羊肉排骨汤的做法")
- “羊肉吃多容易上火，重点是连吃数天羊肉汤锅心生倦意。猛然之间发现一道马蹄竹蔗浸羊肉。此汤以马蹄竹蔗猪排汤做汤底，最后才将羊肉片在汤中涮烫，是以名之浸羊肉。没有羊肉片，只有一坨坨的带皮羊肉。思了一想，决定不去理会什么羊肉片什么涮烫，只把这几样共煲一锅，想必也会不错。...
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![莲藕焖羊肉怎么做-莲藕焖羊肉的做法]( "莲藕焖羊肉怎么做-莲藕焖羊肉的做法")
- “妈妈给了半只羊，前几天老吃羊肉，吃的脸上都长包包了，不吃了，收冰箱里。这又来个大羊腿。羊腿准备等少爷回来烤着吃，为了给羊腿腾地方，把前几天的羊肉拿出来吃掉好了。”食材明细主料羊肉（500克）莲藕（半个）葱（适量）卤肉料（3克）干辣椒（2个）牛油火锅底料（15克）食盐（2克）清水（400克）鸡精（1克）食用油...
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![马蹄冬菇羊肉汤怎么做-马蹄冬菇羊肉汤的做法]( "马蹄冬菇羊肉汤怎么做-马蹄冬菇羊肉汤的做法")
- “民间常说冬日宜炖汤。羊肉比较温补，在冬天是很好的补品，也比较温燥一点。所以这个汤搭配了清润的马蹄，来中和它的燥性，加上香菇，不仅清香甘甜还不温不燥，一家老小都适合喝。”食材明细主料羊肉（400克）马蹄（10个）香菇（5朵）红枣（8个）辅料生姜（4片）料酒（2汤匙）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗...
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![蹄花莲藕汤怎么做-蹄花莲藕汤的做法]( "蹄花莲藕汤怎么做-蹄花莲藕汤的做法")
- 食材明细主料蹄花（2个）莲藕（2节）辅料姜片（4片）胡椒粉（1小勺）小葱（2根）花椒（1小勺）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蹄花莲藕汤的做法步骤1、准备好原材料；2、蹄花提前泡水，中途换两次水；3、烧热锅，放少许油，下入姜片和花椒翻炒；4、微微翻炒出香味后下入蹄花翻炒；5、将蹄花中...
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![萝卜羊蹄汤怎么做-萝卜羊蹄汤的做法]( "萝卜羊蹄汤怎么做-萝卜羊蹄汤的做法")
- 食材明细主料羊蹄（1只）萝卜（1只）辅料盐（适量）黄酒（适量）姜（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜羊蹄汤的做法步骤1、所有食材2、萝卜去皮洗净切块，羊蹄过水洗净3、锅中放水，放入羊蹄，倒入黄酒4、放入姜煮开，改用小火焖煮约30分钟5、放入萝卜煮，煮至萝卜熟透6、放入盐煮开...
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![萝卜马蹄羊肉汤的做法 一碗暖脾胃——萝卜马蹄羊肉汤 萝卜马蹄羊肉汤怎么做]( "萝卜马蹄羊肉汤的做法 一碗暖脾胃——萝卜马蹄羊肉汤 萝卜马蹄羊肉汤怎么做")
- “今日大雪，仲冬伊始，北方地区早已雪花纷飞，南方也不甘落后般来了场气温骤降。每年萧瑟寒冷之时，小蜜蜂最牵挂的便是家中一碗碗热汤，温暖滋味贯穿了从小至今的回忆。今日大雪，仲冬伊始，北方地区早已雪花纷飞，南方也不甘落后般来了场气温骤降。每年萧瑟寒冷之时，小蜜蜂最牵挂的便是...
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![猪蹄莲藕芦笋汤怎么做-猪蹄莲藕芦笋汤的做法]( "猪蹄莲藕芦笋汤怎么做-猪蹄莲藕芦笋汤的做法")
- “这个逐步进入初夏的阶段，含有丰富胶原蛋白的猪蹄；可消食止泻，开胃清热，滋补养性的莲藕，搭配富含多种氨基酸、蛋白质和维生素的嫩芦笋，用豆浆浸泡、煲制，口感上细腻润滑，略带爽口香甜，是一种特别适合家里煲汤的好法子。”食材明细主料黄豆（100克）清水（1200毫升）猪蹄（2个）莲藕（1节）芦笋（1小...
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![羊肉汤面 羊肉汤面怎么做-羊肉汤面的做法 羊肉]( "羊肉汤面 羊肉汤面怎么做-羊肉汤面的做法 羊肉")
- 食材明细主料羊肉卷（适量）挂面（适量）辅料郫县豆瓣酱（适量）盐（适量）酱油（适量）香油（适量）麻油（适量）调料白菜（适量）葱（适量）香菜（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊肉汤面的做法步骤1、羊肉卷焯水。2、煮面条，煮软即可。3、白菜切丝香菜葱切沫。4、锅中加水烧开，放入焯好的羊肉白菜，再加一...
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![黄豆莲藕猪蹄汤的做法 【黄豆莲藕猪蹄汤】 黄豆莲藕猪蹄汤怎么做]( "黄豆莲藕猪蹄汤的做法 【黄豆莲藕猪蹄汤】 黄豆莲藕猪蹄汤怎么做")
- “妈妈带了几个农村散养猪的黑猪蹄上家里来，还有好多排骨，因着前段时间老公照顾我功劳大大的，人也清瘦了不少，妈妈特地做了老公爱吃的口味，嘱咐老公多吃点，把前段时间的肉肉给补回来。俗话说：一个女婿半个儿，转眼间，俺直接成了路人。。。中医认为，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质，具有补...
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![羊肉炖藕汤怎么做-羊肉炖藕汤的做法]( "羊肉炖藕汤怎么做-羊肉炖藕汤的做法")
- “羊肉炖藕汤，营养丰富的一道汤菜。补充各种营养。冬天炖上一锅羊肉汤又滋补又美味。羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。羊肉与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。”食材明细主料羊肉（1000克）藕（1节）辅料姜（1个）料酒（1勺）葱（2根）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）羊肉...
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![胡萝卜莲藕羊蝎子汤怎么做-胡萝卜莲藕羊蝎子汤的做法]( "胡萝卜莲藕羊蝎子汤怎么做-胡萝卜莲藕羊蝎子汤的做法")
- 食材明细主料羊蝎子（800克）莲藕（220克）胡萝卜（150克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜莲藕羊蝎子汤的做法步骤1、食材：羊蝎子（已清洗焯水）、莲藕（已清洗去皮切块）、胡萝卜（已清洗去皮切块）、姜片。2、将羊蝎子下入高压锅里，搁入姜片，加适量的料酒...
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![莲藕猪蹄汤怎么做-莲藕猪蹄汤的做法]( "莲藕猪蹄汤怎么做-莲藕猪蹄汤的做法")
- “南方人的汤水品种虽多，但是热天我家还是最喜欢喝藕汤，清润滋补还好喝，莲藕的加入能把肉类的油腻全部化成食欲。白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色，性质也由“凉”变“温”，可滋阴、养血。今天加了猪蹄进去煲汤，一锅都是丰富的胶原蛋白，内外滋养，女人尤其适合。这汤常喝能够起到美容养...
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![莲藕花生猪蹄汤怎么做-莲藕花生猪蹄汤的做法]( "莲藕花生猪蹄汤怎么做-莲藕花生猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（750g）莲藕（一节）花生（50g）辅料红枣（3~4粒）姜（2片）调料盐（适量）胡椒粉（1匙）开水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕花生猪蹄汤的做法步骤1、猪蹄先用葱、姜、料酒焯水十分钟。2、莲藕去皮切成大块。3、花生、红枣。4、所有食材放入砂锅，再放入两片姜。5、加入开...
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![绿豆酿莲藕猪蹄汤的做法 绿豆酿莲藕煲猪蹄汤 绿豆酿莲藕猪蹄汤怎么做]( "绿豆酿莲藕猪蹄汤的做法 绿豆酿莲藕煲猪蹄汤 绿豆酿莲藕猪蹄汤怎么做")
- “哈哈！一锅熟！有汤喝（还很好喝捏）,有肉吃,有莲藕吃（又绵又粉）省事呀！”食材明细主料猪蹄（适量）莲藕（适量）绿豆（适量）辅料蜜枣（2只）配料盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）绿豆酿莲藕猪蹄汤的做法步骤1、准备食材,绿豆提浸泡3小时2、锅里放水煮沸倒入猪蹄氽水3、将氽过水的猪蹄洗净...
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![羊汤与羊肉的做法 羊：汤与肉 羊汤与羊肉怎么做]( "羊汤与羊肉的做法 羊：汤与肉 羊汤与羊肉怎么做")
- “一天的开始最痛苦的不是上班！而是今天要买什么菜！今天一早在菜市场逛了三圈后脑部一片空白！好在卖羊肉老板娘吆喝了一声，就这样扛了个羊后腿回家！！”食材明细主料羊腿肉（500g）辅料花生油（适量）姜（一个）当归（两片）尖椒（两个）生抽（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊汤与羊肉的做法步...
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![胡萝卜马蹄淮山羊肉汤怎么做-胡萝卜马蹄淮山羊肉汤的做法]( "胡萝卜马蹄淮山羊肉汤怎么做-胡萝卜马蹄淮山羊肉汤的做法")
- 食材明细主料羊肉（适量）胡萝卜（适量）马蹄（适量）淮山（适量）辅料姜（适量）香菜（适量）小葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜马蹄淮山羊肉汤的做法步骤1、胡萝卜切小块。2、马蹄去皮。3、淮山去皮泡水。4、羊肉飞水后放入锅里。5、放入胡萝卜。6、放入马蹄。7、放入...
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![胡萝卜马蹄羊肉汤怎么做-胡萝卜马蹄羊肉汤的做法]( "胡萝卜马蹄羊肉汤怎么做-胡萝卜马蹄羊肉汤的做法")
- 食材明细主料羊肉（适量）胡萝卜（适量）马蹄（适量）辅料淮山（适量）葱花（适量）香菜（适量）调料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜马蹄羊肉汤的做法步骤1、羊腿肉飞水。2、材料如下。3、胡萝卜切滚刀，马蹄一分二。4、淮山去皮浸水。5、锅子烧热爆香羊肉。6、加入适量清水，撇...
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味味甜
