![甜甜的蒸南瓜如何做简单又好吃]( "甜甜的蒸南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟到了夏季各式各样的瓜果蔬菜都被人们所喜爱。南瓜就是最被青睐的蔬菜之一。南瓜的做法有很多种，煎炒烹炸比比皆是。若说道最能保存南瓜原汁原味的要数蒸南瓜了。蒸南瓜不仅营养成分全被保留下来，而且操作简...
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![蒸南瓜的做法 晚上既可以过嘴瘾又不长胖有营养的蒸南瓜 蒸南瓜怎么做]( "蒸南瓜的做法 晚上既可以过嘴瘾又不长胖有营养的蒸南瓜 蒸南瓜怎么做")
- “晚上突然想吃点什么,打开冰箱发现并没有什么存货，看到地上有一个自己买了好久的南瓜一直没有吃，就洗了洗随手做一个蒸南瓜，吃完后也不担心会长肉就可以美美哒睡觉了，南瓜对消化系统好，对癌症也有一定的抵制效果。男女老少皆可，方法简单。孩子一般睡觉前总说饿，吃块蒸南瓜，也不...
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![人间美味蒸南瓜如何做简单又好吃]( "人间美味蒸南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟南瓜是一种非常有营养的蔬菜，而且南瓜有很多种吃法，既可以做菜吃，还可以做成南瓜汤当饮料来喝，我平时比较爱吃的还是把南瓜蒸熟后来吃，尤其是用成熟的老南瓜来蒸，成熟的南瓜本是就有一点微甜了，切块蒸熟后再加上...
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![蒸南瓜的做法 【湖北】蒸南瓜 蒸南瓜怎么做]( "蒸南瓜的做法 【湖北】蒸南瓜 蒸南瓜怎么做")
- “很简单的一款蒸南瓜，少花一点儿心思凹个了个造型感觉，还是蛮有年味的。”食材明细主料南瓜（1半（大约350克））黄（1段）胡萝卜（1段）辅料糖（10克）淀粉（7克）水（200克）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸南瓜的做法步骤1、准备好材料南瓜1半、黄1段、胡萝卜1段。2、南瓜斜着切成一块块。3、组...
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![自己做的蒸南瓜如何做简单又好吃]( "自己做的蒸南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：200辅料油：适量盐：适量五香粉：适量生抽：适量番茄酱：适量具体步骤1.准备食材。2.南瓜去皮切片。3.摆放在盘子里。4.放入开水锅蒸5分钟。5.炒锅倒油爆香蒜末。6.倒入适量生抽。（要开小火，要不容易溅出油）7....
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![唇齿留香的蒸南瓜如何做简单又好吃]( "唇齿留香的蒸南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米粉：400白糖：100澄粉：100金丝南瓜：一个辅料绿色素：适量豆沙馅：200具体步骤1.南瓜去皮去籽切片蒸熟，用小勺碾碎呈泥状。2.豆沙馅儿分成5g一个搓成圆球待用3.将所有粉类用南瓜泥和成较硬的面团，盖好醒制一会儿。...
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![美味健康的蒸南瓜如何做简单又好吃]( "美味健康的蒸南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：400辅料白糖：适量具体步骤1.备用的南瓜2.南瓜去皮切块3.洗净后放入蒸屉中蒸4.蒸十分钟左右就可了5.装入碗中，如果喜欢吃甜的可适当加入些白糖烹饪技巧如果喜欢吃甜的可适当加入些白糖...
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![家常菜蒸南瓜如何做简单又好吃]( "家常菜蒸南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：20红枣：5颗南瓜：1000莲米：20颗银耳：5辅料冰糖：30具体步骤1.糯米提前2天洗净泡好（我泡了一天，不够软），银耳红枣莲米提前5小时泡发2.南瓜备好3.从中间破开取一半削皮4.去籽5.银耳洗净去杂质，莲米去芯，红枣洗净...
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![香喷喷的蒸南瓜如何做简单又好吃]( "香喷喷的蒸南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：一块辅料无：具体步骤1.准备食材2.南瓜去皮去瓤3.切块4.装盘5.蒸锅放适量水，将南瓜放入蒸锅6.用筷子夺一下，熟了就出锅7.完成烹饪技巧无...
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![懒人版如何做简单又好吃-蒸南瓜]( "懒人版如何做简单又好吃-蒸南瓜")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：200辅料草莓果酱：适量具体步骤1.南瓜洗净切成块2.放入蒸锅中3.高压锅蒸十分钟左右4.蒸好的南瓜5.放入塑料袋里挤压成泥6.用磨具做成性状7.放入适量的草莓果酱8.做好了烹饪技巧南瓜一定蒸透...
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![「DIY」蒸南瓜如何做简单又好吃]( "「DIY」蒸南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：半个辅料水：适量具体步骤1.我家的老方瓜，也叫南瓜2.将南瓜洗净切成一厘米厚的片状3.摆在盘里4.锅里放篦子添水，把南瓜放进去5.合理利用空间，我上面又摆一层6.蒸好直接食用即可烹饪技巧我用了铁盘子导...
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![自制蒸南瓜如何做简单又好吃]( "自制蒸南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料老南瓜：200辅料水：适量具体步骤1.大南瓜一块2.切下一段就够了3.去掉瓤，然后洗净，皮不用削掉4.直接用刀切成几大块5.蒸锅放水，把南瓜带皮的一面放到蒸架上6.蒸后的南瓜，甜甜糯糯的，特别好吃！烹饪技巧南瓜皮不...
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![蒸南瓜怎么做-蒸南瓜的做法]( "蒸南瓜怎么做-蒸南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料水（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸南瓜的做法步骤1、南瓜1个。2、去皮切块，用勺子挖去瓤。3、放蒸屉上。4、蒸屉放蒸锅上，水烧开后继续蒸15分钟左右，南瓜熟透即可，顺便蒸了2只鸡蛋。5、成品图。...
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![口感好的蒸南瓜如何做简单又好吃]( "口感好的蒸南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：250辅料冰糖：适量具体步骤1.准备南瓜。2.南瓜去皮。3.均匀切断。4.摆放碗中放适量的冰糖。5.放蒸锅里上汽蒸20分钟。6.蒸好的南瓜。烹饪技巧南瓜蒸烂点好吃。...
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![DIY好吃的蒸南瓜如何做简单又好吃]( "DIY好吃的蒸南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：500辅料盐：适量蜂蜜：1小勺具体步骤1.准备南瓜，切厚约1厘米的片2.加点点的盐和均匀3.上锅蒸20分钟左右即可4.完成！喜欢吃甜的，等稍凉可以加适量蜂蜜烹饪技巧加一点点的盐更能激发南瓜的甜味...
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![「自创」蒸南瓜如何做简单又好吃]( "「自创」蒸南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：500辅料黑芝麻：适量具体步骤1.南瓜用钢丝球把外皮擦洗干净。瓤去了，切成块2.切好后放到蒸锅中开蒸3.开锅转小火20分钟就差不多好了4.盛到碗中5.撒上熟芝麻就可以吃了烹饪技巧这个吃些对身体大有好...
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![蒸南瓜的做法 【夏日小凉菜】蒸南瓜 蒸南瓜怎么做]( "蒸南瓜的做法 【夏日小凉菜】蒸南瓜 蒸南瓜怎么做")
- “喜欢南瓜香甜糯软的口感，无论是炒、蒸或是煮，都是那么让我难以割舍。这款蒸南瓜香甜清新的口感，是否感动了你？”食材明细主料南瓜（半个）辅料玉米油（适量）蒜子（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸南瓜的做法步骤1、南瓜半个，去皮，切成片。（南瓜子是非常有营养的...
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![蒸南瓜如何做简单又好吃-DIY]( "蒸南瓜如何做简单又好吃-DIY")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：400辅料大米：500具体步骤1.准备南瓜2.洗净去瓤3.切成小块4.大米洗净加水，放入南瓜5.开启煮饭功能6.饭好了，南瓜也就好了7.装盘开吃烹饪技巧如果不喜欢跟饭放在一起的话，可以单独蒸，这样方便。...
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![十分可口的蒸南瓜如何做简单又好吃]( "十分可口的蒸南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：300辅料水：适量具体步骤1.准备一个南瓜备用2.把南瓜皮刨掉洗干净3.将南瓜切成小片4.电饭锅里放入适量的水进行蒸煮5.软糯的蒸南瓜就好啦烹饪技巧南瓜皮比较难刨，可以用刨子会比较容易去皮。...
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![蒸南瓜的做法 蒸南瓜🎃 蒸南瓜怎么做]( "蒸南瓜的做法 蒸南瓜🎃 蒸南瓜怎么做")
- “老少皆宜，简单好吃。”食材明细主料南瓜（适量）辅料水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸南瓜的做法步骤1、老南瓜。2、洗净切块。3、锅中放适量水，再放入南瓜，蒸半个小时即可。4、取出，放入盘中。5、软软的、甜甜的，好吃！小窍门加白糖，更好吃！...
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![简单易做的蒸南瓜如何做简单又好吃]( "简单易做的蒸南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：250辅料白砂糖：适量具体步骤1.老南瓜切一大块后洗净2.切块后撒上适量糖（也可不放）3.放入电饭锅内蒸架上与饭同煮4.饭烧好了，南瓜也蒸好了5.当宵夜当点心都不错哦烹饪技巧不用加水，烧饭时下面的水会跑...
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![妈妈做的蒸南瓜如何做简单又好吃]( "妈妈做的蒸南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：250辅料盐：适量大蒜：适量具体步骤1.南瓜去皮洗净，切成1-2厘米厚的厚片。2.将切好的南瓜放入蒸婉，加适量的盐和蒜子。3.电饭煲煮饭的同时将蒸碗放入电饭煲。4.电饭煲设定煮饭。5.饭好南瓜熟烂。6.出锅...
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![自己在家蒸南瓜如何做简单又好吃]( "自己在家蒸南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红枣：20南瓜：250辅料青辣椒：适量盐：适量糖：适量大蒜：适量具体步骤1.南瓜去皮洗净。2.切成大小相等的块状。3.将南瓜错开放入微波炉专用容器。4.将经泡发后的红枣去核放在南瓜上面，撒适量的白糖。放入微波炉...
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![「念念不忘」蒸南瓜如何做简单又好吃]( "「念念不忘」蒸南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：适量辅料水：适量具体步骤1.南瓜洗净。2.将南瓜切成大块。3.锅内坐水，将南瓜坐锅上。4.盖上锅盖，中火蒸10分钟，关火，焖5分钟。5.蒸熟的南瓜。烹饪技巧1、南瓜切大块。2、用中火盖锅蒸10分钟，蒸好后焖5分...
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![简单的蒸南瓜如何做简单又好吃]( "简单的蒸南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：400辅料水：适量具体步骤1.南瓜洗干净后去籽，不用削皮。2.用刀切成块，大小最好接近。3.放入蒸锅4.冷水入锅，蒸15—20分钟，用筷子能轻松扎透即可。5.蒸好的南瓜，原汁原味。烹饪技巧1、南瓜皮中的膳食纤维...
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味味甜
