![爽口的西瓜蜜桃思慕奇如何做简单又好吃]( "爽口的西瓜蜜桃思慕奇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟听这个名字，大家似乎摸不着头脑，这到底是个什么东西呢？炎炎夏日，是否想来一杯爽口的西瓜蜜桃思慕奇解暑呢？下面我们就来学习如何制作这道夏日盛宴吧。西瓜含有丰富的营养元素，搭配具有减肥瘦身效果的水蜜桃，一定...
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![青提猕猴桃思慕雪怎么做-青提猕猴桃思慕雪的做法]( "青提猕猴桃思慕雪怎么做-青提猕猴桃思慕雪的做法")
- “最近孩子便秘，发现吃这个很好治便秘哦~~而且有颜值，吃起来又像雪糕~~宝宝都缠着每天做思慕雪咯~”食材明细主料无籽青提（200g）猕猴桃（半个）坚果（少量）辅料猕猴桃（100g）原味酸奶（半杯）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青提猕猴桃思慕雪的做法步骤1、准备好食材，洗净切块2、把200g无...
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![奇异果香蕉思慕雪怎么做-奇异果香蕉思慕雪的做法]( "奇异果香蕉思慕雪怎么做-奇异果香蕉思慕雪的做法")
- “思慕雪，英文名Smoothie，在欧美特别盛行，特别是夏季。思慕雪是将新鲜的水果与酸奶混合在一起，用料理机搅打成的浓稠液体。常常还会加入冰块同打，一是为了冰凉，二是为了增加浓稠度。新鲜的水果的选用，一要有多汁的水果，最常用的是橙子；二要有滑润的水果，最常用的是香蕉。今天用汉美...
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![蜜瓜芒果思慕雪的做法 蜜瓜芒果思慕雪，哈蜜瓜的最in吃法！ 蜜瓜芒果思慕雪怎么做]( "蜜瓜芒果思慕雪的做法 蜜瓜芒果思慕雪，哈蜜瓜的最in吃法！ 蜜瓜芒果思慕雪怎么做")
- “思慕雪不难做，只是把水果冰块搭配牛奶或酸奶等，混合搅打细腻后的甜品。材料基本上都是水果，所以营养价值高。而且搭配的花样丰富，因此近年来很受人们的喜爱。心情不好的时候，来上一口冰凉又营养的思慕雪，什么负能量都统统消失啦！”食材明细主料蜜瓜（300g左右）芒果（100g左右）辅料益...
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![水蜜桃奇亚籽果酱的做法 自制水蜜桃奇亚籽果酱 水蜜桃奇亚籽果酱怎么做]( "水蜜桃奇亚籽果酱的做法 自制水蜜桃奇亚籽果酱 水蜜桃奇亚籽果酱怎么做")
- “夏天快到了，各种水果相继上市。为大家介绍一款特别的水蜜桃果酱！加入了新鲜配料——奇亚籽，使我们传统的果酱有了新的活力！早餐在面包上涂抹一点，吃完还会再忍不住舀一勺放嘴里尝尝。早餐来一勺，活力满满！”食材明细主料水蜜桃（2个）纯净水（适量）辅料冰糖（适量）奇亚籽（15克）果味（口味）煮（...
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![西瓜思慕雪如何做简单又好吃]( "西瓜思慕雪如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟西瓜思慕雪是一种十分常见的美味饮品。它的原材料西瓜以及香蕉都是富含丰富营养的水果。酸奶也富含丰富的乳酸菌，对肠胃十分有益。在夏天喝上一杯冰镇西瓜思慕雪，清爽可口的西瓜，香甜的香蕉以及酸奶的清甜，无...
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![猕猴桃芒果思慕雪怎么做-猕猴桃芒果思慕雪的做法]( "猕猴桃芒果思慕雪怎么做-猕猴桃芒果思慕雪的做法")
- “天气好热，来一杯凉爽的思慕雪好舒服啊。”食材明细主料酸奶（1盒）芒果（1个）辅料猕猴桃（1个）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃芒果思慕雪的做法步骤1、准备材料。2、芒果洗净后去皮切成小块。3、猕猴桃洗净去皮切片。4、将芒果肉放入料理棒内。5、加入酸奶。6、启动料...
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![奇亚籽南瓜思慕雪怎么做-奇亚籽南瓜思慕雪的做法]( "奇亚籽南瓜思慕雪怎么做-奇亚籽南瓜思慕雪的做法")
- “宅在家里，没事就是吃，真是怕吃胖了，于是就做了这个奇亚籽南瓜思幕雪。奇亚籽是现在比较推崇的食材，营养丰富，而且吃了饱腹感强，利于减肥。”食材明细主料纯牛奶（250g）贝贝南瓜（1个）辅料奇亚籽（2勺）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奇亚籽南瓜思慕雪的做法步骤1、有机的贝贝南瓜，特...
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![思慕雪怎么做-思慕雪的做法]( "思慕雪怎么做-思慕雪的做法")
- 食材明细主料安慕希酸奶（200ml）蓝莓（100g）辅料香蕉（1根）兰香子（1匙）谷物早餐（10颗）奥利奥饼干（1块）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）思慕雪的做法步骤1、酸奶加20颗蓝莓放料理机中。2、打成泥。3、香蕉剥皮切薄片，将香蕉片贴在杯壁上。4、倒入打成泥的蓝莓酸奶。5、再放一层兰香子，摆...
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![水蜜桃慕斯蛋糕怎么做-水蜜桃慕斯蛋糕的做法]( "水蜜桃慕斯蛋糕怎么做-水蜜桃慕斯蛋糕的做法")
- “又一年中秋节，为自己做一个生日蛋糕，小朋友的最爱~慕斯！”食材明细主料淡奶油（400g）吉利丁片（4片）砂糖（60g）辅料戚风蛋糕胚（1片）水蜜桃（1个）红丝绒香精（适量）调料奇异果（适量）棉花糖（适量）椰蓉（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）水蜜桃慕斯蛋糕的做法步骤1、准备一个水蜜桃。2、吉利...
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![西瓜蜜桃汁怎么做-西瓜蜜桃汁的做法]( "西瓜蜜桃汁怎么做-西瓜蜜桃汁的做法")
- “夏季和饮品是永远分不开的两者，但是买来的饮料都不太健康，自制健康饮~”食材明细主料西瓜（200克）蜜桃（1个）辅料蜂蜜（10克）柠檬汁（5g）矿泉水（50克）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜蜜桃汁的做法步骤1、准备食材。2、西瓜去皮去籽切成小块。3、蜜桃去皮去核切成小块。4、将西瓜...
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![猕猴桃杯壁思慕雪怎么做-猕猴桃杯壁思慕雪的做法]( "猕猴桃杯壁思慕雪怎么做-猕猴桃杯壁思慕雪的做法")
- “猕猴桃被誉为“维生素C之王，维生素A叶酸的含量也较高，特别适宜便秘者、食欲不振、消化不良者。”食材明细主料猕猴桃（1-2个）酸奶（150克）辅料蜂蜜（1勺）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃杯壁思慕雪的做法步骤1、准备食材。2、猕猴桃去皮，对半切开，取中间较大部位切成薄片。3...
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![猕猴桃思慕雪的做法 可爱到想一口吃掉的猕猴桃思慕雪 猕猴桃思慕雪怎么做]( "猕猴桃思慕雪的做法 可爱到想一口吃掉的猕猴桃思慕雪 猕猴桃思慕雪怎么做")
- “思慕雪是含有多种水果的健康饮品，常常作为小甜品，也可以作为需要减肥女士的代餐。思慕雪可以做得美味可爱，用猕猴桃片作为装饰让杯子本身也充满了趣味，不同食材的搭配榨汁，让饮料本身也更有层次。”食材明细主料酸奶（500ml）猕猴桃（1个）蓝莓（20g）冻香蕉（90g）辅料奇亚籽（20g）果味（口味）榨（...
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![Smoothie） 草莓思慕雪怎么做-草莓思慕雪的做法 草莓思慕雪（Strawberry]( "Smoothie） 草莓思慕雪怎么做-草莓思慕雪的做法 草莓思慕雪（Strawberry")
- “其实这是一款夏天最好的饮料，但是真的真的很想喝！可是夏天还好远……太感谢发明暖气的人了！冬天也可以有冰爽体验~”食材明细主料冻草莓（适量）牛奶（适量）酸奶（适量）辅料糖（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓思慕雪的做法步骤1、准备材料。2、牛奶加酸奶，倒入榨汁机。3、加...
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![猕猴桃思慕雪怎么做-猕猴桃思慕雪的做法]( "猕猴桃思慕雪怎么做-猕猴桃思慕雪的做法")
- “这次在水果超市买的猕猴桃，有点酸，孩子们都不太喜欢吃，扔掉又觉得可惜，于是我就把猕猴桃和梨还有酸奶放在一起，用果汁机打碎吃，味道还可以哦，宝宝们也很爱吃！”食材明细主料猕猴桃（1个）梨（半个）辅料川秀菌粉做的酸奶（1杯）酸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃思慕雪的做法步骤1...
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![蜜桃慕斯怎么做-蜜桃慕斯的做法]( "蜜桃慕斯怎么做-蜜桃慕斯的做法")
- “原谅我这一生放荡不羁牙口好……所以吃桃子最怕的就是吃到软软的水蜜桃，一定都要吃又硬又脆的桃子才开心，但是现在这季节你懂的，哪里去找又硬又脆的桃子呢，只能买到软软的桃子，没办法，生性不爱吃这类东西的我只好做成甜品吃了……不过好处就是，这个不用开烤箱欧也，拯救了大夏天...
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![香蕉黄桃思慕雪怎么做-香蕉黄桃思慕雪的做法]( "香蕉黄桃思慕雪怎么做-香蕉黄桃思慕雪的做法")
- “每天早上一杯水果思慕雪，营养满分，驻颜又健康，让你每天，美美哒~😜”食材明细主料香蕉（1个）黄桃（2块）牛奶（250ml）辅料酸奶（250ml）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉黄桃思慕雪的做法步骤1、准备材料。2、倒入搅拌机中。3、高速搅拌1分钟。4、可以来喝啦！...
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![西瓜思慕雪怎么做-西瓜思慕雪的做法]( "西瓜思慕雪怎么做-西瓜思慕雪的做法")
- “我们见过了草莓思慕雪，芒果思慕雪，什么水果思慕雪。做这款西瓜思慕雪，分层效果很漂亮！清爽冰凉的西瓜思慕雪”食材明细主料西瓜（350g）辅料酸牛奶（50g）猕猴桃（1个）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西瓜思慕雪的做法步骤1、将猕猴桃去皮切成块，挖新鲜西瓜肉，所有材料准备好。2、猕...
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![让瘦就这么简单 思慕雪 怎么做-思慕雪 的做法 思慕雪]( "让瘦就这么简单 思慕雪 怎么做-思慕雪 的做法 思慕雪")
- “姐姐在瑞士做医生，刚刚回国来度假，我就缠着她学几招，她便给我介绍了这款在瑞士非常流行的思慕雪，接下来的时间我也会自给创作一些思慕雪来与大家分享，其实大家注重身体管理，瘦就不是一件难事！思慕雪可以补充维生素矿物质、排毒瘦身、润肠通便的好处！姐姐告诉我这是欧洲很多模特...
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![西瓜伊丽莎白蜜桃汁的做法 鲜榨西瓜伊丽莎白蜜桃汁 西瓜伊丽莎白蜜桃汁怎么做]( "西瓜伊丽莎白蜜桃汁的做法 鲜榨西瓜伊丽莎白蜜桃汁 西瓜伊丽莎白蜜桃汁怎么做")
- “夏天解暑”食材明细主料西瓜（100克）伊丽莎白（100克）辅料蜜桃（10克）蜂蜜（1ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜伊丽莎白蜜桃汁的做法步骤1、将西瓜，伊丽莎白去皮，去瓤切丁2、将蜜桃切一小块3、放入榨汁机，加入一滴蜂蜜。4、榨汁机插上电源，榨三分钟即可饮用。...
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![黄桃燕麦思慕雪怎么做-黄桃燕麦思慕雪的做法]( "黄桃燕麦思慕雪怎么做-黄桃燕麦思慕雪的做法")
- “在大冬天都能吃上思慕雪，凉爽了一把。在冬天很多夏天有的水果都木有怎么办呢？哈哈哈，那我们就可以尝试糖水罐头！黄桃燕麦思慕雪的制作，名字有点熟悉吗？某牌的酸奶也有还这个口味哦，但是我制作的简单秒杀它的口感，果肉多不说，入口的细腻无人能比，嘿嘿~”食材明细主料黄桃（250克）燕麦...
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![樱桃酸奶思慕雪怎么做-樱桃酸奶思慕雪的做法]( "樱桃酸奶思慕雪怎么做-樱桃酸奶思慕雪的做法")
- “暑假时家里临时来了小朋友，换着花样吃水果，大樱桃加上一杯酸奶，料理杯一搅，3分钟搞定，随意撒点小甜品，喜欢的加点冰，一杯超简单的思慕雪就做好了，原汁原味下午茶，老人孩子都爱喝，而且营养丰富，好吃不长肉。”食材明细主料樱桃（适量）酸奶（1盒）辅料小甜点（适量）冰块（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分...
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![金瓜草莓思慕雪怎么做-金瓜草莓思慕雪的做法]( "金瓜草莓思慕雪怎么做-金瓜草莓思慕雪的做法")
- “刚买的草莓，凉跟冰箱冷藏过似的，正好金瓜炖的雪蛤也冷藏过，适合做思慕雪。大雪纷飞的日子里，吃冷饮好爽的。因为雪蛤有冰糖，其实相当于材料需要冰糖的。”食材明细主料金瓜雪蛤（250克）酸奶（200克）草莓（4个约180克）辅料凉白开（50克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金瓜草莓思慕雪...
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![蜜桃西瓜沙冰怎么做-蜜桃西瓜沙冰的做法]( "蜜桃西瓜沙冰怎么做-蜜桃西瓜沙冰的做法")
- “家里的西瓜和桃都剩下了，换一种吃法做个沙冰吧！”食材明细主料去皮西瓜（300g）水蜜桃（2个）辅料奶粉（2匙）白糖（2匙）甜味（口味）冷冻（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蜜桃西瓜沙冰的做法步骤1、西瓜、桃准备好。2、西瓜去籽切小块。桃去皮去核切小块。3、把西瓜块、桃块放料理杯中，加白糖、奶粉。...
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![南瓜思慕雪怎么做-南瓜思慕雪的做法]( "南瓜思慕雪怎么做-南瓜思慕雪的做法")
- “周末去菜市场时买了一块南瓜回来，又煮熟压了一大碗南瓜泥；大半做了南瓜酸奶面包，还有小半想着整点啥的？脑中突然想到了之前做的西瓜慕思雪很好喝，哎：咱何不来个创新做回“南瓜慕思雪”呢；再滴入少许的亚麻籽油，不仅颜值高，味道也真的很赞哦~~~”食材明细主料南瓜泥（220克）自制酸奶...
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味味甜
