![煎酿四宝的做法 〖煎酿四宝〗----茄子苦瓜辣椒豆腐肉肉，把营养一次性吃进肚子的菜 煎酿四宝怎么做]( "煎酿四宝的做法 〖煎酿四宝〗----茄子苦瓜辣椒豆腐肉肉，把营养一次性吃进肚子的菜 煎酿四宝怎么做")
- “我家比较爱吃这道煎酿四宝，因为味道不算太清淡也很好吃。夫妻相处之道也在这菜里面吧。煎，夫妻本是同林鸟，所以相煎何太急；酿，白话谐音就是让，夫妻之间要互相谦让。其实，这个道理用在朋友同学同事亲人中一样适用，哈哈。。。说的比我做的酸菜还酸。”食材明细主料半肥肉（450克）茄...
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![诱人的煎酿三宝如何做简单又好吃]( "诱人的煎酿三宝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉：适量鲮鱼肉：适量尖嘴辣椒：适量西青椒：适量茄子：适量辅料生粉：适量盐：适量麻油：适量胡椒粉：适量具体步骤1.茄子洗净切片，辣椒及西椒洗净，切开去核，用少许生粉搽匀内腔。2.猪肉与鱼肉洗净剁碎，盛在大碗内，加调味，搅至...
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![美味煎酿三宝如何做简单又好吃]( "美味煎酿三宝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟煎酿三宝，这道菜，虽然常吃，但是并不是每一个人都能够接受和接纳这道菜的，因为众口难调嘛！所以，做一道口味可以随时调整的菜式，就显得尤为重要了。它既满足了大家想实现个性化的小愿望，同时也丰富了大家的在吃饭上...
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![煎酿三宝怎么做-煎酿三宝的做法]( "煎酿三宝怎么做-煎酿三宝的做法")
- “每天都要做吃的，真不知道吃什么好呢！今天和大家分享一个开胃小菜，大家不妨试试。”食材明细主料猪肉（块）鱼肉（块）新香菇（5只）茄子（1个）辣椒（3个）辅料葱（1条）姜（适量）盐（适量）花生油（适量）生粉（适量）白糖（少量）微辣（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）煎酿三宝的做法步骤1、把猪鱼肉剁碎后，加入所有调味...
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![酿三宝怎么做-酿三宝的做法]( "酿三宝怎么做-酿三宝的做法")
- “夏天到来，胃口不好。想吃苦瓜了。苦瓜真是个宝啊，不仅可以调节血管，控制血糖，还可以改善便秘，增进食欲。但是脾胃虚寒的人进食需谨慎啊！”食材明细主料苦瓜（两个）柚子皮（适量）豆腐泡（适量）辅料肉馅（适量）糯米（(提前泡好)适量）韭菜（适量）炒花生（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）白糖（适量）食用油（适量）胡...
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![八宝酿鸡翅怎么做-八宝酿鸡翅的做法]( "八宝酿鸡翅怎么做-八宝酿鸡翅的做法")
- “鸡翅中味道鲜美，几乎是人人喜欢，它的做法也很多，今天我做一个八宝酿鸡翅中，虽然做法复杂些，但味道好，营养全，中秋节啦，做美食宴客，只要客人喜欢，费点功夫也值得啦。本来这个八宝中应该加一点火腿肉丁的，但家里火腿吃完了，就用了一点培根来代替，味道也很不错，喜欢火腿味道的可以用火腿...
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![四宝粥的做法 祛湿健脾---四宝粥 四宝粥怎么做]( "四宝粥的做法 祛湿健脾---四宝粥 四宝粥怎么做")
- “想要排毒降脂的功效，晚餐可以来一碗红豆莲子桂圆薏仁粥。只需在粥中加入一把莲子、一把红豆、一把薏仁米和几粒桂圆，既加入了丰富的色彩，又加入了丰富的B族维生素。此外，这个粥有排毒美白养颜的功效，杂豆粗粮又能代替一部分精米，饱腹感有助降低食量帮助减肥。”食材明细主料...
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![煎酿四季豆如何做简单又好吃]( "煎酿四季豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料辅料具体步骤1.首先将猪肉调好味2.用刀将豆半开边取出里面的小豆豆3.一个一个地把腌好的肉放进去然后热锅煎至豆豆微黄4.再小心地反过来煎一会，趁有时间取一小勺橄榄菜加少许的水，这时再反一次豆豆放下橄...
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![八宝酿凤翼怎么做-八宝酿凤翼的做法]( "八宝酿凤翼怎么做-八宝酿凤翼的做法")
- “两样看起来完全没关系的事物，给它们一个支点去碰撞，往往总能萌生非同寻常的小世界。生活如此，美食亦然。比如，你能想象八宝饭和鸡翅的奇特故事吗？”食材明细主料鸡翅（适量）蔬菜粒（适量）剩米饭（适量）鸡蛋（适量）柠檬（适量）甜椒（适量）辅料罗勒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）八宝酿凤...
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![简单的煎酿三宝如何做简单又好吃]( "简单的煎酿三宝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料长茄子：适量红彩椒：适量绿彩椒：适量肉馅：适量鸡蛋：适量辅料香葱：适量姜：适量盐：适量香油：适量绍酒：适量淀粉：适量具体步骤1.长茄子斜刀切大片中间片开不断、红彩椒一切为二，绿彩椒一起为二，葱切末、姜切末。2.肉末放入...
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![好吃的煎酿三宝如何做简单又好吃]( "好吃的煎酿三宝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鱼肉：300猪肉：300苦瓜：1个茄子：1个辅料盐：适量生粉：适量胡椒粉：适量具体步骤首先买回去的鱼肉、猪肉切片，然后剁成肉酱，这个步骤很累，待肉酱剁得差不多的时候，加盐、油小量，加全部生粉、鸡粉，葱，继续剁均匀把买回来...
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![宝塔茄酿怎么做-宝塔茄酿的做法]( "宝塔茄酿怎么做-宝塔茄酿的做法")
- “酿菜是在一种原料中夹进另一种原料，然后加热成菜的方法。看了电视里番茄酿红彤彤的诱人颜色，忍不住自己创新了一把，用小番茄来做番茄酿，并摆成了宝塔的形状，味道怎么样呢？酸咸可口，别有一番风味。”食材明细主料牛肉馅（200g）小番茄（30个）辅料香菇（适量）木瓜（适量）毛豆（适量）葱花（适量）配料...
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![酥香的煎酿三宝如何做简单又好吃]( "酥香的煎酿三宝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红萝卜：200蘑菇：8粒西芹：150辅料盐：1/8茶匙糖：1/8茶匙生抽：1/2茶匙具体步骤冬菇、虾米浸软切碎粒。叉烧、马蹄(荸荠)切碎粒。鱼肉拌调味料，搅至起胶西芹切段。蘑菇切去蒂部。红萝卜挖出圆球，在圆球上再挖一小...
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![鲜美的煎酿三宝如何做简单又好吃]( "鲜美的煎酿三宝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料茄子：1个甜红椒：1个猪肉末：适量凉瓜：1个辅料盐：适量酱油：适量具体步骤将苦瓜切块去瓤，过开水加白糖焯烫捞出茄子去皮切厚片，甜椒切大块猪肉末中加盐、虾泥、馅拌匀，在蔬菜上拍一些生粉，分别酿入肉馅备用；平锅中...
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![酒酿煎蛋的做法 【四川】酒酿煎蛋 酒酿煎蛋怎么做]( "酒酿煎蛋的做法 【四川】酒酿煎蛋 酒酿煎蛋怎么做")
- “突发奇想。酒酿被淘尽了汁液，只剩下米粒儿。吃着无趣，弃之可惜，被冷落一旁。早餐，煎个鸡蛋吧。一抬眼，瞥见遭受冷遇的酒酿。忽然就被触动了不知哪一条神经。随意挖一勺酒酿，加在蛋液里，煎烙成金黄的圆饼。。。饶有趣味地挖一块放进嘴里，咦？。。。。效果奇好，鸡蛋变得更加松软柔嫩...
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![煎酿三宝如何做简单又好吃]( "煎酿三宝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料长茄子：200红彩椒：100绿彩椒：100肉馅：适量鸡蛋：3个辅料香葱：适量姜：适量盐：少许香油：适量绍酒：少许淀粉：适量具体步骤1.准备材料2.长茄子斜刀切大片中间片开不断、红彩椒一切为二，绿彩椒一起为二，葱切末、姜切末。肉末...
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![美味的煎酿三宝如何做简单又好吃]( "美味的煎酿三宝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料茄子(紫皮，长)：适量猪肉馅：适量鸡蛋：适量彩椒：适量辅料姜：适量食盐：适量葱：适量具体步骤长茄子斜刀切大片中间片开不断、红彩椒一切为二，绿彩椒一起为二，葱切末、姜切末。肉末放入葱、姜、绍酒、盐、鸡蛋、淀粉...
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![大爱煎酿三宝如何做简单又好吃]( "大爱煎酿三宝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我们吃的包子、饺子、汤圆等，都是将馅用面制品包起来，今天我们的主角很独特，它是把馅塞进蔬菜中的，它就是煎酿三宝。之所以称作酿三宝是因为这三种食材都是肉馅酿过的，肉馅的香滑、鲜甜和蔬菜的爽脆可口相得益...
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![煎酿四宝如何做简单又好吃]( "煎酿四宝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料调好味陵鱼滑：450四色椒(青红橙黄)：各1个辅料麻油：1汤匙油：适量蒜蓉：适量豆豉酱：3汤匙糖：2茶匙水：4汤匙生粉：1/2汤匙胡椒粉：适量具体步骤1.陵鱼滑加入胡椒粉、生粉同麻油先搅匀，四色椒切片，再将鱼滑塞入。2.快火下油...
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![煎酿辣椒的做法 家常菜——煎酿辣椒 煎酿辣椒怎么做]( "煎酿辣椒的做法 家常菜——煎酿辣椒 煎酿辣椒怎么做")
- 食材明细主料半肥瘦猪肉（适量）辣椒（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）玉米淀粉（适量）酱油（适量）老抽（适量）料酒（适量）鱼露（适量）鸡精（适量）食用油（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎酿辣椒的做法步骤1、准备所需材料。2、将猪肉洗净剁成肉沫3、将肉沫放大碗内，加入切碎的...
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![煎酿茄子的做法 【鲁菜】煎酿茄子 煎酿茄子怎么做]( "煎酿茄子的做法 【鲁菜】煎酿茄子 煎酿茄子怎么做")
- “超下饭的---低油版煎酿茄子！最早吃这个菜是在一个饭店，那个饭店鲁菜做的挺好，有时候聚会大家会去那里都是会点几个鲁菜，而每次都是必点的一个就是煎酿茄子，一盘就一个长茄，挺好吃的很下饭，我改良了一下，外面涂了淀粉，在煎的过程中，不怎么吃油，吸收的油不到一个炒菜的油，没有饭店的...
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![四宝粥的做法 养肝四宝粥 四宝粥怎么做]( "四宝粥的做法 养肝四宝粥 四宝粥怎么做")
- 食材明细主料粳米（100克）山药（150克）花生（50克）红枣（30克）枸杞（5克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）四宝粥的做法步骤1、准备材料。2、锅中放入适量水煮开，将粳米、花生、红枣一起放入大火煮开，再转小火煮30分钟；3、山药去皮切块；加入山药片同煮10分钟；4、最后加入枸杞再煮5...
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![四宝怎么做-四宝的做法]( "四宝怎么做-四宝的做法")
- “洋葱土豆是个人比较喜欢，可以天天吃的菜，现在还在哺乳期，鸡蛋是每天必吃的，瘦肉也是因为一直有些贫血。每天想办法加到饭菜里补血啦😜去年怀孕就经常吃这道菜，以前经常吃土豆炒鸡蛋，辽南蟹大姐姐菜。。。到现在发谱就是不知道该起什么名字😓……洋葱，土豆，瘦肉，鸡蛋，营养都高高在...
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![四岁宝宝食谱]( "四岁宝宝食谱")
- 什么的食谱才是适合四岁宝宝食谱呢？我们可以尝试一下下面的食谱，今天给大家介绍的是适合四岁宝宝的健康、美味、营养的食谱。大家都喜欢吃海鲜，因为海鲜的营养价值很高，虾是市场上很常见的，那么虾皮也是可以做成鲜美又营养的食物哦。四岁宝宝食谱一、虾皮碎菜包原料虾皮5克、...
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![煎酿两宝如何做简单又好吃]( "煎酿两宝如何做简单又好吃")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：500小香菇：10葱：1条辅料蚝油：1勺胡椒粉：5鸡粉：5薯粉（生粉也行）：3勺酱油：1勺油：2具体步骤1.先泡软香菇、建议买些小朵点的、2.剁碎、3.将肉料酿好、放盘子里、要小心轻放、豆腐容易碎4.肉要先煎、放少许油...
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味味甜
