![木耳炒鸡肉的做法 木耳炒鸡肉---简单好吃菜 木耳炒鸡肉怎么做]( "木耳炒鸡肉的做法 木耳炒鸡肉---简单好吃菜 木耳炒鸡肉怎么做")
- “发现鸡肉配上木耳也是一个不错搭配，一个韧一个爽脆，这样的互补搭配是一道不错的简单好吃的菜，可以平时做为家常菜来做。”食材明细主料鸡肉（半只）木耳（六朵）辅料盐（3勺）姜（两块）火麻油（6勺）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳炒鸡肉的做法步骤1、鸡肉切块备用2、提前将木耳侵泡半...
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![韭菜木耳炒鸡蛋的做法 【山东】韭菜木耳炒鸡蛋 韭菜木耳炒鸡蛋怎么做]( "韭菜木耳炒鸡蛋的做法 【山东】韭菜木耳炒鸡蛋 韭菜木耳炒鸡蛋怎么做")
- “家常菜---韭菜木耳炒鸡蛋”食材明细主料韭菜（250克）木耳（适量）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜摘洗干净后切段。2、木耳泡发洗净后焯水。3、鸡蛋打散入锅炒至凝固后取出。4、另起锅油热后加入韭菜...
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![简单好吃菜如何做简单又好吃-木耳炒鸡肉]( "简单好吃菜如何做简单又好吃-木耳炒鸡肉")
- 准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡肉：半只木耳：六朵辅料盐：3勺姜：两块亦舒堂火麻哟：6勺具体步骤1.鸡肉切块备用2.提前将木耳侵泡半个小时，然后将木耳切成长条备用。3.姜切成长丝条备用4.中火加入6勺火麻油5.然后倒入姜丝热一下5.调制大火，...
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![家常菜木耳炒鸡肉如何做简单又好吃]( "家常菜木耳炒鸡肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡肉：100木耳：20辅料姜：适量生抽：适量盐：适量蒜：适量油：适量蚝油：适量小葱：适量具体步骤1.木耳用温水泡发2.鸡肉切块3.用蚝油奄一下鸡肉就会入味一点4.锅内热油炒香姜蒜下鸡肉煎到皮黄5.加水6.下木耳大火炒到...
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![芹菜鸡肉炒木耳怎么做-芹菜鸡肉炒木耳的做法]( "芹菜鸡肉炒木耳怎么做-芹菜鸡肉炒木耳的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）辅料鸡肉（适量）木耳（适量）调料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜鸡肉炒木耳的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、倒入鸡肉。4、倒入芹菜木耳。5、加盐炒至断生。6、加味精调味。...
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![芹菜木耳炒肉的做法 芹菜木耳炒肉(十二) 芹菜木耳炒肉怎么做]( "芹菜木耳炒肉的做法 芹菜木耳炒肉(十二) 芹菜木耳炒肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）芹菜（适量）木耳（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）配料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜木耳炒肉的做法步骤1、芹菜洗干净，切斜片，，肉切小片，用料酒，酱油，少量盐搅拌均匀，腌3-5分钟。2、木耳泡发，去蒂切片。3、坐锅热油，放入蒜末爆香,爆炒...
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![鸡腿肉炒木耳菜怎么做-鸡腿肉炒木耳菜的做法]( "鸡腿肉炒木耳菜怎么做-鸡腿肉炒木耳菜的做法")
- 食材明细主料鸡腿肉（230克(去皮去骨)）木耳菜（355克）辅料蒜（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡腿肉炒木耳菜的做法步骤1、食材：去皮去骨鸡腿肉（已清洗）、木耳菜（已清洗）、蒜（已切碎）。2、将去皮去骨鸡腿肉放在案板上切开。3、放入盘中，加适量...
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![鸡胸肉炒木耳小白菜怎么做-鸡胸肉炒木耳小白菜的做法]( "鸡胸肉炒木耳小白菜怎么做-鸡胸肉炒木耳小白菜的做法")
- “鸡肉、木耳、小白菜都是既利好又大众的食材，第一次尝试将三种食材搭配在一起炒制，成品是很不错，营养均衡，味道家人也喜欢。”食材明细主料鸡胸肉（300g）黑木耳（50g）小白菜（300g）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）...
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![鸡肉炒黑木耳如何做简单又好吃]( "鸡肉炒黑木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡肉炒黑木耳，它的做法难度只能算一星级的。只需要准备鸡肉与木耳两种主食材。有着“素中之王”的黑木耳不单味道鲜美而且营养丰富，搭配着营养同样丰富而且不宜长胖的鸡肉，就形成了鸡肉炒黑木耳，这道家常美味...
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![木耳肉炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "木耳肉炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：适量鸡蛋：2个青椒：适量胡萝卜：适量葱姜末：少许生抽：少许鸡精：少许猪肉：少许辅料具体步骤1.1.所有材料切小片,鸡蛋打散炒熟待用,2.2.锅烧热放油，葱姜末，炒香加猪肉，生抽3.3.加木耳胡萝卜炒到八成熟，放青椒和炒...
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![木耳炒鸡肉怎么做-木耳炒鸡肉的做法]( "木耳炒鸡肉怎么做-木耳炒鸡肉的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量）木耳（适量）辅料葱段（适量）香菜（适量）调料蚝油（1勺）生抽（1勺）腐乳汁（1勺）蒜瓣（3颗）姜片（3片）葱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳炒鸡肉的做法步骤1、备好姜蒜。2、鸡肉飞过水备用。3、木耳泡发好。4、下锅焖煮鸡肉和木耳，放入调料。5、切好葱段、香菜备用。6、出锅...
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![木耳炒鸡蛋的做法 私房菜：木耳炒鸡蛋 木耳炒鸡蛋怎么做]( "木耳炒鸡蛋的做法 私房菜：木耳炒鸡蛋 木耳炒鸡蛋怎么做")
- “黑木耳中的生物碱能促进消化道及泌尿道的腺体分泌，有助于防治胆结石、肾结石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纤维，对减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助，是糖尿病患者的良好食物。以前在家里的时候，只知道番茄炒蛋，去了上海后，发现几乎什么蔬菜都能和鸡蛋炒在一块...
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![木耳炒肉的做法 【湘菜】木耳炒肉 木耳炒肉怎么做]( "木耳炒肉的做法 【湘菜】木耳炒肉 木耳炒肉怎么做")
- “【百度】营养分析1.木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2.木耳含有维生素K，能维持体内凝血因子的正常水平，防止出血；3.木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；4.它...
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![木耳炒鸡肉如何做简单又好吃]( "木耳炒鸡肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料熟鸡肉：500木耳：20辅料青椒：适量生姜：适量盐：适量蒜：适量葱：适量油：适量具体步骤1.准备的鸡肉和木耳，木耳提前用冷水泡发2.锅里放油，炒香蒜和生姜3.放木耳下去炒4.放鸡肉下去炒5.放青椒下去炒一下6.最后加点葱...
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![白菜木耳炒肉的做法 家常白菜木耳炒肉 白菜木耳炒肉怎么做]( "白菜木耳炒肉的做法 家常白菜木耳炒肉 白菜木耳炒肉怎么做")
- “白菜也能炒出鲜味来，平时蔬菜里最爱吃白菜了，白菜含有90%以上的纤维素，纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”吃白菜益处多多，加上木耳和胡萝卜，这道菜营养价值非常高”食材明细主料大白菜（半颗）猪肉（适量）辅料木耳（适量）胡萝卜（一点）葱花（适量）姜（适量）配料盐（一勺半）黄豆酱油（一勺）十三...
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![芹菜木耳炒肉如何做简单又好吃]( "芹菜木耳炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：150g芹菜：200g木耳：200g辅料蒜：适量盐：适量料酒：适量葱：适量姜：适量酱油：适量具体步骤1.芹菜洗干净，切斜片，，肉切小片，用料酒，酱油，少量盐搅拌均匀，腌3-5分钟2.木耳泡发，去蒂切片3.坐锅热油，放入蒜末爆香4.倒入肉片快...
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![木耳菜炒鸡蛋 怎么做-木耳菜炒鸡蛋 的做法]( "木耳菜炒鸡蛋 怎么做-木耳菜炒鸡蛋 的做法")
- 食材明细主料木耳菜（200g）鸡蛋（2个）辅料蒜末（适量）红辣椒（一个）调料花生油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菜炒鸡蛋的做法步骤1、准备所有食材。2、鸡蛋加盐调成液，蒜切成末，辣椒切圈。3、起锅热油，鸡蛋入锅煎。4、煎至定型成块，盛出备用。5、锅中再次放油，蒜末、辣椒...
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![木耳菜梗炒肉如何做简单又好吃]( "木耳菜梗炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：1把猪肉：200菜梗：200辅料生抽：适量鸡精：适量油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.净锅热油，蒜拍碎入锅煸香。2.猪肉随意切小块，入锅煎炒，至收缩变深色。3.木耳提前泡发，多冲洗几遍，沥水切小块。青菜梗洗净切小...
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![木耳菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "木耳菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料鸡蛋：适量木耳菜：适量辅料食用油：适量盐：适量鸡精：适量蚝油：适量具体步骤1.1.热锅加入油，煎蛋，铲碎，起锅备用2.2.热油，木耳菜下锅，加盐，加蛋，翻炒3.不用炒太久，加鸡精，起锅。...
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![-蒜苗木耳鸡蛋炒肉的做法 超级下饭菜---蒜苗木耳鸡蛋炒肉 -蒜苗木耳鸡蛋炒肉怎么做]( "-蒜苗木耳鸡蛋炒肉的做法 超级下饭菜---蒜苗木耳鸡蛋炒肉 -蒜苗木耳鸡蛋炒肉怎么做")
- “蒜苗，又叫青蒜（不见光时为蒜黄）。大蒜的花苔，包括花茎（苔茎）和总苞（苔苞）两部分。苔苞是大蒜花茎顶端的总苞，内含发育不全的花序。蒜苗含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。蒜...
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![鸡肉炒木耳怎么做-鸡肉炒木耳的做法]( "鸡肉炒木耳怎么做-鸡肉炒木耳的做法")
- “木耳有补气补血，降血压，润肺等功效，和鸡肉炒很滋补。鸡肉选无骨头得鸡胸肉，木耳最好是云耳，鸡肉没骨头，木耳软更适合老人孩子！”食材明细主料鸡胸肉（300g）干木耳（30g）辅料葱（3根）香菜（2根）姜（少许）蒜头（3瓣）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肉炒木耳的做法步骤1、木耳需要提前泡软！2、鸡...
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![白菜木耳炒肉如何做简单又好吃]( "白菜木耳炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：适量胡萝卜：50g大白菜：200g里脊肉：100g辅料盐：适量花椒面：适量酱油：适量蒜末：适量味精：适量油：适量玉米淀粉：适量具体步骤1.第一步，准备好所用的食材2.第二步，洗净肉切片，胡萝卜白菜切菱形块木耳沥干水分备...
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![木耳炒鸡胸肉怎么做-木耳炒鸡胸肉的做法]( "木耳炒鸡胸肉怎么做-木耳炒鸡胸肉的做法")
- “一道家常下饭菜，味道特别好，喜欢的可以收藏，操作简单哦。”食材明细主料木耳（适量）鸡胸肉（适量）胡萝卜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳炒鸡胸肉的做法步骤1、胡萝卜去皮切片备用。2、木耳提前泡，洗干净切丝备用。3、鸡胸肉切片备用。4、油锅起...
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![鸡胸肉炒木耳怎么做-鸡胸肉炒木耳的做法]( "鸡胸肉炒木耳怎么做-鸡胸肉炒木耳的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。”食材明细主料鸡胸肉（1块）新鲜木耳（200g）辅料红辣椒（5个）大蒜叶（1根）调料植物油（10g）盐（3g）生抽（1勺）老抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）鸡胸肉炒木耳的做法步骤1、鸡胸肉切薄片。2、放蚝油、盐。3、抓匀腌渍十分钟入味...
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![木耳炒鸡腿肉怎么做-木耳炒鸡腿肉的做法]( "木耳炒鸡腿肉怎么做-木耳炒鸡腿肉的做法")
- “美食不仅是用品尝的，还是需要分享的”食材明细主料鸡腿（两只）干木耳（5g）辅料莴笋（适量）蒜瓣（两个）干辣椒（三个）酱油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒鸡腿肉的做法步骤1、干木耳泡发，鸡腿洗净2、鸡腿剔去骨头切小块，其他食材改刀备用3、鸡腿肉放...
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味味甜
