![腐乳拌紫豆角怎么做-腐乳拌紫豆角的做法]( "腐乳拌紫豆角怎么做-腐乳拌紫豆角的做法")
- “紫豆角是豆角的一种，呈紫色，嫩豆荚肉质肥厚，营养丰富，含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜。也有一定的药用价值，如健脾、和胃......最重要的是能够补肾豆角吃法多种多样，如用腐乳辣椒拌着吃就是一种，味道很好，也是个不错的下饭菜。”食材明细主...
- 22462
![凉拌豆腐 凉拌豆腐怎么做-凉拌豆腐的做法 家常美味]( "凉拌豆腐 凉拌豆腐怎么做-凉拌豆腐的做法 家常美味")
- “白白嫩嫩的豆腐，晃动下碟子还会颤抖的嫩豆腐，实在让我食指大动。可我又不想破坏豆腐那嫩嫩滑滑的鲜美口感。。。来个凉拌豆腐吧。”食材明细主料嫩豆腐（一砖）瘦肉（50克）麻油（适量）生抽（适量）四季酱（适量）生粉（适量）辅料油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆腐的做法步骤1、...
- 7882
![腐乳焖豆角怎么做-腐乳焖豆角的做法]( "腐乳焖豆角怎么做-腐乳焖豆角的做法")
- 食材明细主料白豆角（一斤）腐乳（三块）辅料蒜头（三瓣）鸡粉（少量）盐（少量）酱香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腐乳焖豆角的做法步骤1、备料。把腐乳、鸡粉和盐加小半碗水搅拌成腐乳酱。2、豆角洗干净掰段，蒜头切碎备用。3、热油，下蒜蓉爆香放豆角，翻炒几遍，放半碗水，盖上盖子焖5分钟。4、5分...
- 25884
![腐乳汁拌豇豆怎么做-腐乳汁拌豇豆的做法]( "腐乳汁拌豇豆怎么做-腐乳汁拌豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）红椒（适量）辅料腐乳（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳汁拌豇豆的做法步骤1、豇豆洗净，切长短差不多的段。2、锅中放水，水中放少许盐。3、入豇豆段焯熟。4、将焯熟的豇豆捞出，放凉开水中拔凉。5、糟方腐乳一块，用勺子碾碎待用。6、焯水并拔凉后的豇...
- 32384
![干豆角粉蒸腐乳肉怎么做-干豆角粉蒸腐乳肉的做法]( "干豆角粉蒸腐乳肉怎么做-干豆角粉蒸腐乳肉的做法")
- “豇豆，健脾利湿，清热解毒，益气调中，可增进食欲，促进胰岛素分泌，是食药两用之佳品。我国传统饮食讲究"五谷宜为养，失豆则不良"，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营...
- 14627
![家常腐乳红烧排骨怎么做-家常腐乳红烧排骨的做法]( "家常腐乳红烧排骨怎么做-家常腐乳红烧排骨的做法")
- 食材明细主料肋排（1kg）辅料香菇（8朵）配料老抽（适量）红腐乳（1块）汤汁（适量）八角（适量）花椒（适量）香叶（适量）桂皮（适量）姜（1块）冰糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常腐乳红烧排骨的做法步骤1、准备好食材，其中的香菇是配菜，放入会增加香气，可根据喜好加入，另外冰糖可以换做白糖，香叶和桂皮...
- 27920
![家常烧豆角怎么做-家常烧豆角的做法]( "家常烧豆角怎么做-家常烧豆角的做法")
- 食材明细主料油豆角（250g）土豆（200g）辅料猪瘦肉（100g）大葱（1小段）调料生抽（10ml）盐（5g）十三香（5g）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常烧豆角的做法步骤1、油豆角洗净切两寸左右的段。2、土豆洗净去皮切一厘米左右的块。3、猪肉切片。4、大葱切碎。5、锅内放油烧热，下猪肉翻炒变色。6...
- 8227
![家常凉拌豆腐怎么做-家常凉拌豆腐的做法]( "家常凉拌豆腐怎么做-家常凉拌豆腐的做法")
- “用手掰的豆腐更有食欲哦。”食材明细主料老豆腐（1盒）辅料芝麻（适量）蒜（适量）香菜（适量）大葱（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）鸡精（少量）味精（少量）辣椒油（适量）豆瓣酱（适量）香油（适量）蚝油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常凉拌豆腐的做法步骤1、老豆腐取出包装盒，带上手套用手把豆...
- 16962
![家常蒜香腐乳炒豆角如何做简单又好吃]( "家常蒜香腐乳炒豆角如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆角又叫豇豆，是夏天盛产的蔬菜。豆角营养很丰富，含有各种维生素和矿物质。这道家常蒜香腐乳炒豆角，不仅使用的食材和制做的方法都很简单，而且味道十分不错，大蒜的香味，腐乳浓厚的口感以及豆角的脆爽，是一道很棒...
- 23219
![豆腐乳的做法 自制的豆腐乳 豆腐乳怎么做]( "豆腐乳的做法 自制的豆腐乳 豆腐乳怎么做")
- “自己做的豆腐乳很香，外面的豆腐乳只有调料味和添加剂的味道。简单得很呢”食材明细主料老豆腐（适量）辅料盐（适量）花椒粉（适量）辣椒粉（适量）味精（适量）高度白酒（适量）糖（少许）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐乳的做法步骤1、豆腐买回来洗净，沥干水分，一定等它晾干，我控了一天，才晾...
- 7171
![腐乳拌豆角怎么做-腐乳拌豆角的做法]( "腐乳拌豆角怎么做-腐乳拌豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（250ml）腐乳（3块）辅料泡椒（1个）蒜末（适量）熟芝麻（适量）糖（1匙）油（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）腐乳拌豆角的做法步骤1、豆角摘洗干净。2、准备腐乳、泡椒粒、蒜末、芝麻。3、将腐乳碾成泥。4、煮开一锅水，放油和盐，倒入豆角焯水。5、焯至变色后，再继续煮2~3分钟，彻底熟后捞...
- 8391
![油豆腐拌紫甘蓝怎么做-油豆腐拌紫甘蓝的做法]( "油豆腐拌紫甘蓝怎么做-油豆腐拌紫甘蓝的做法")
- “今来一款家常素菜：油豆腐拌紫甘蓝，爽口美味，低脂健康，吃一口便会爱上。”食材明细主料油豆腐（适量）紫甘蓝（适量）葱（适量）干红椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油豆腐拌紫甘蓝的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、油豆腐切丝。3、紫甘蓝切丝...
- 4118
![家常烧豆角的做法 家常菜---家常烧豆角 家常烧豆角怎么做]( "家常烧豆角的做法 家常菜---家常烧豆角 家常烧豆角怎么做")
- 食材明细主料豆角（适量）肉皮（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料油（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常烧豆角的做法步骤1、洗净豆角、净肉皮、葱姜。2、起锅热油、爆香葱姜。3、放入肉皮。4、烹入酱油。5、炒至肉皮均匀上色。6、放入豆角、翻炒均匀。7...
- 5170
![腐乳肉末炒豆角怎么做-腐乳肉末炒豆角的做法]( "腐乳肉末炒豆角怎么做-腐乳肉末炒豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）肉末（适量）蒜头（适量）葱（适量）油（适量）辅料腐乳（适量）糖（适量）盐（适量）牛肉粉（适量）酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐乳肉末炒豆角的做法步骤1、各材料，豆角切段，肉末用牛肉粉腌过2、用少许沸水加点盐、油、糖焯一下豆角，捞起待用3、热锅，下小许油，爆香蒜头，下肉...
- 28559
![家常拌豆腐丝怎么做-家常拌豆腐丝的做法]( "家常拌豆腐丝怎么做-家常拌豆腐丝的做法")
- “东北，肥沃的黑土，曾经是农人唯一的糊口来源~开春，各种豆谷种子撒入大地，入秋，会收获满仓囤粮~进冬，就可以整日老婆孩子热炕头..现今，你可能认为，是一种内心寻求的恬淡庄院生活~但你可能不知，一年中有半天时间，是枯木无芽寸草不长的严寒气候~蔬菜在秋，冬，春三季是非常难求的~大豆通...
- 18478
![紫甘蓝拌豆腐丝的做法 【如花美眷】紫甘蓝拌豆腐丝 紫甘蓝拌豆腐丝怎么做]( "紫甘蓝拌豆腐丝的做法 【如花美眷】紫甘蓝拌豆腐丝 紫甘蓝拌豆腐丝怎么做")
- “紫甘蓝食用方法既可生食（生食的话最好放到盐水中或淘米水中浸泡15分钟），也可炒着吃。我一般都是凉拌，将紫甘蓝放到开水中焯一下，紫色变得更紫了，也更加的引人食欲。豆制品都是养生保健的营养食品，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋...
- 11277
![紫苏拌豆腐怎么做-紫苏拌豆腐的做法]( "紫苏拌豆腐怎么做-紫苏拌豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（1块）紫苏（30g）辅料小米辣（2个）蒜米（2颗）姜（10g）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏拌豆腐的做法步骤1、备好图中材料。2、豆腐切块，放入锅中，加清水和少许盐一起煮开。3、水开后，再煮2分钟。4、捞出沥干水分，备用。5、紫苏切细，备用。6、蒜米，辣椒，姜一起剁碎。7、剁...
- 10513
![家常长豆角怎么做-家常长豆角的做法]( "家常长豆角怎么做-家常长豆角的做法")
- “豆角是我们日常生活中吃得比较多的一种食物，豆角中含有丰富的维生素b和c，还有丰富的植物蛋白，能够调理人的消化系统，有着很好的营养价值，家常长豆角是非常普遍的一种豆角烹饪方法。”食材明细主料豆角（适量）辣酱（适量）生抽（适量）干辣椒（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）蒜子（适量）微辣（口味）炒...
- 28820
![紫甘蓝拌豆腐丝怎么做-紫甘蓝拌豆腐丝的做法]( "紫甘蓝拌豆腐丝怎么做-紫甘蓝拌豆腐丝的做法")
- “紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种，由于外叶和叶球呈紫红色，结球甘蓝中的一个类型。故称为紫甘蓝。也叫紫圆白菜，叶片紫红、叶面有蜡粉、叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、U和较多的维生素E和B族。”食材明细主料豆腐丝（10...
- 15666
![腐乳拌茄泥怎么做-腐乳拌茄泥的做法]( "腐乳拌茄泥怎么做-腐乳拌茄泥的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）豆腐乳（适量）辅料盐（适量）芝麻油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）调味鲜（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腐乳拌茄泥的做法步骤1、备茄子，2、清洗切成两半，用冷水洗两遍去涩味。沥水放进蒸锅里3、蒸熟。4、蒸好的茄子装碗里，放点盐5、用棒槌棒成泥。6、棒好的茄泥...
- 29971
![豆腐乳拌马兰头怎么做-豆腐乳拌马兰头的做法]( "豆腐乳拌马兰头怎么做-豆腐乳拌马兰头的做法")
- 食材明细主料马兰头（400g）豆腐乳（2块）辅料糖（适量）芝麻香油（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐乳拌马兰头的做法步骤1、马兰头洗净2、准备两块腐乳3、腐乳用勺子压碎，加入腐乳汁、糖、芝麻香油、橄榄油拌匀！（尝一下如果淡了加点盐）4、烧一锅水，水开后放入马兰头焯...
- 9639
![家常豆角怎么做-家常豆角的做法]( "家常豆角怎么做-家常豆角的做法")
- “今午餐来一款：家常豆角，低脂健康，好吃又方便呢！”食材明细主料豆角（适量）番茄（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）青椒（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常豆角的做法步骤1、豆角洗净备用。2、所需配菜准备就绪。3、豆角打斜刀切片。4、番茄和青椒...
- 11899
![家常炖豆角怎么做-家常炖豆角的做法]( "家常炖豆角怎么做-家常炖豆角的做法")
- “炖豆角是东北人家家常菜之No.1，家家会做，天天都吃。但成菜的质量千差万别，有的人做的就是好吃，有的人做的就是不好吃。我做的还可以，但是达不到我婆婆的水平。”食材明细主料豆角（适量）土豆（一个）辅料五花肉（适量）黄豆酱（少许）猪油（适量）小葱（一根）调料十三香（适量）盐（适量）小苏打（少许）原味（口...
- 29920
![家常烤豆角怎么做-家常烤豆角的做法]( "家常烤豆角怎么做-家常烤豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）辅料蒜蓉辣酱（适量）孜然（适量）辣椒粉（适量）孜然（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常烤豆角的做法步骤1、豆角洗净。2、下入锅中焯水。3、锅中热油。4、下入豆角如图。5、煎制两面微黄。6、刷蒜蓉辣酱。7、撒上辣椒粉，孜然粉完成。...
- 19272
![家常炒豆角怎么做-家常炒豆角的做法]( "家常炒豆角怎么做-家常炒豆角的做法")
- “春天以来连豆角都特别新鲜，今来一款：家常炒豆角！鲜美营养又低脂哦！”食材明细主料豆角（适量）番茄（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常炒豆角的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、豆角改刀备用，番茄，葱，蒜均改刀。3、...
- 32166
味味甜
