![洋葱炒蛤肉干怎么做-洋葱炒蛤肉干的做法]( "洋葱炒蛤肉干怎么做-洋葱炒蛤肉干的做法")
- “这道菜实在是色香味俱全，也悦人眼目，蛤肉干是过年时买的，屯在冰箱里，今天没时间去买菜，就用它来做菜吧”食材明细主料蛤肉干（适量）辅料洋葱（1棵）胡萝卜（1根）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）葱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒蛤肉干的做法步骤1、准备材料2、洋葱，胡萝卜切片，蛤肉干泡...
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![洋葱炒鸡蛋的做法 家常菜----洋葱炒鸡蛋 洋葱炒鸡蛋怎么做]( "洋葱炒鸡蛋的做法 家常菜----洋葱炒鸡蛋 洋葱炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料洋葱（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、洋葱洗净切丝。2、鸡蛋打散。3、锅中放油烧热，倒入鸡蛋液。4、炒熟盛起备用。5、锅中再放入少许油，倒入洋葱炒香炒软。6、把炒好的鸡蛋也倒进锅中。7、放适量盐调...
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![洋葱炒花蛤怎么做-洋葱炒花蛤的做法]( "洋葱炒花蛤怎么做-洋葱炒花蛤的做法")
- “朋友跟着我一起入了一款烹饪机，这妞不会下厨，让我替她试几个小菜，昨天妞点了一款洋葱炒花蛤，这个无菜谱我就试炒了一下，五分钟完美出锅，真是好鲜好肥好简单哦。”食材明细主料花蛤（500克）洋葱（半个）辅料玉米油（1茶匙）料酒（2茶匙）豆酱（半茶匙）生姜（1小块）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![虾干炒洋葱怎么做-虾干炒洋葱的做法]( "虾干炒洋葱怎么做-虾干炒洋葱的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）虾干（适量）鸡蛋（适量）盐（适量）味精（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾干炒洋葱的做法步骤1、看看原料吧2、虾干洗净，用热水和料酒泡一会儿。3、洋葱切丝备用。4、鸡蛋炒散备用。5、姜末炝锅，放入虾干煸香，倒入料酒去腥。6、放入洋葱煸...
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![洋葱炒花蛤 怎么做-洋葱炒花蛤 的做法]( "洋葱炒花蛤 怎么做-洋葱炒花蛤 的做法")
- 食材明细主料花蛤（345克）洋葱（135克）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）竹盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒花蛤的做法步骤1、食材：花蛤（已吐完泥沙洗净）、洋葱（已清洗切开）、香葱2、将已吐完泥沙洗净的花蛤下入清水锅中，加适量的料酒。3、焯开至开口，捞出。4、烧锅倒油烧热...
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![洋葱炒蛋的做法 家常-洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎么做]( "洋葱炒蛋的做法 家常-洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎么做")
- “家庭快炒、味道鲜美！”食材明细主料洋葱（1个）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（1勺）糖（小半勺）老抽（少许）酱油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒蛋的做法步骤1、洋葱1个，鸡蛋2个。2、洋葱切好、放盘里。3、打2个鸡蛋。4、放1小勺盐，打匀。5、锅放一些油，大火加热。6、快炒鸡蛋，半熟后...
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![洋葱笋干炒酱肉怎么做-洋葱笋干炒酱肉的做法]( "洋葱笋干炒酱肉怎么做-洋葱笋干炒酱肉的做法")
- 食材明细主料洋葱（半个）自制笋干（65克）酱肉（130克）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱笋干炒酱肉的做法步骤1、材料：洋葱、自制笋干、酱肉2、将洋葱剥去外皮清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将笋干放在案板上切开，待用。5、将酱肉放在案板上切成片。6...
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![家常五花肉和酱汁炒洋葱的做法 家常五花肉+酱汁炒洋葱 家常五花肉和酱汁炒洋葱怎么做]( "家常五花肉和酱汁炒洋葱的做法 家常五花肉+酱汁炒洋葱 家常五花肉和酱汁炒洋葱怎么做")
- “先做好五花肉，利用底汁炒了个洋葱，一下子过上有肉有菜的生活了😄好满足。”食材明细主料五花肉（半斤八两都可以）辅料洋葱（1个）调料姜（适量）冰糖（30g）生抽（适量）蒜（适量）老抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常五花肉和酱汁炒洋葱的做法步骤1、五花肉洗干净沥干水分，切小块，这个...
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![洋葱香干炒肉丝怎么做-洋葱香干炒肉丝的做法]( "洋葱香干炒肉丝怎么做-洋葱香干炒肉丝的做法")
- 食材明细主料洋葱（半个）猪肉（100g）豆腐干（3块）辅料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）青辣椒（适量）姜（适量）玉米油（适量）老抽（2滴）红辣椒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱香干炒肉丝的做法步骤1、猪肉切成丝2、香干切条、青红椒切丝、姜切末3、锅加油烧热、下姜末炒...
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![洋葱鸡肉片的做法 【家常菜】洋葱鸡肉片 洋葱鸡肉片怎么做]( "洋葱鸡肉片的做法 【家常菜】洋葱鸡肉片 洋葱鸡肉片怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（1块）洋葱（2个）辅料葱（姜）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱鸡肉片的做法步骤1、将食材准备好。2、解冻好的鸡胸肉切成片状。3、将鸡肉片加少许料酒和白胡椒粉腌制5分钟左右。4、切好葱段和姜片，把洋葱切...
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![洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做]( "洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做")
- “洋葱的功效与作用、营养价值---转载洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由...
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![肉丝豆干炒洋葱怎么做-肉丝豆干炒洋葱的做法]( "肉丝豆干炒洋葱怎么做-肉丝豆干炒洋葱的做法")
- “这是一款营养美味的夏季混搭菜，也是一道超级下饭菜。洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸，人体内硒含量增加，癌症发生率就会大大下降。所以，洋葱又是一种保健食品。”食材明细主料猪里脊...
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![肉末洋葱炒香干怎么做-肉末洋葱炒香干的做法]( "肉末洋葱炒香干怎么做-肉末洋葱炒香干的做法")
- “单一食材的烹饪对于厨艺有着很高的要求，而普通人做菜大多是随意且随机的。饭馆里好吃的菜抛开重油、重盐、重辣外，要么食材是极其新鲜的如日式料理，要么就如云贵川等地各种食材搭配在一起的小炒。我其实很欣赏后者，食材丰富，厨艺不高也能鼓捣出来。今天推荐一道肉末洋葱炒香...
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![洋葱炒肉丝的做法 依然家常菜——洋葱炒肉丝 洋葱炒肉丝怎么做]( "洋葱炒肉丝的做法 依然家常菜——洋葱炒肉丝 洋葱炒肉丝怎么做")
- “3月28日。晚餐是洋葱炒肉丝。洋葱的营养价值极高，被称作“蔬菜皇后”，是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。洋葱具有发散风寒的作用，能增进食欲，促进消化，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用，此外还具有防癌抗衰老的功效。常吃洋葱还能提高骨密度，有助...
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![家常洋葱炒土鸡蛋怎么做-家常洋葱炒土鸡蛋的做法]( "家常洋葱炒土鸡蛋怎么做-家常洋葱炒土鸡蛋的做法")
- “鸡蛋的吃法很多样，可以搭配很多菜炒，洋葱炒鸡蛋好吃又营养～”食材明细主料鸡蛋（3颗）洋葱（1颗）辅料食用油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常洋葱炒土鸡蛋的做法步骤1、洋葱一个，鸡蛋3个。2、鸡蛋打碎加适量盐搅拌，洋葱切碎。3、先放适量油炒好鸡蛋。4、另外起油...
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![洋葱炒香干怎么做-洋葱炒香干的做法]( "洋葱炒香干怎么做-洋葱炒香干的做法")
- 食材明细主料香干（300克）辅料红洋葱（1个）配料盐（少许）黄豆酱（1汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒香干的做法步骤1、香干及洋葱切好。2、锅中倒入少许油，先爆香洋葱。3、放入香干，加少许盐，翻炒片刻。4、最后加入一汤匙的黄豆酱，继续翻炒。5、倒入适量清水，盖盖转中火焖煮。...
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![家常洋葱炒鸡蛋怎么做-家常洋葱炒鸡蛋的做法]( "家常洋葱炒鸡蛋怎么做-家常洋葱炒鸡蛋的做法")
- “洋葱作为蔬菜中的皇后，在冬天的餐桌上是必不可少的。洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。鸡蛋含有人体需要的蛋白质，两种的结合不仅味道鲜美，而且简单易学，方便快捷，深受上班族的喜爱。...
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![香干炒洋葱怎么做-香干炒洋葱的做法]( "香干炒洋葱怎么做-香干炒洋葱的做法")
- 食材明细主料攸县香干（4块）洋葱（适量）辅料小红椒（2颗）葱（1颗）干蒜（2颗）盐（少量）生抽（适量）鸡精（少量）料酒（少量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒洋葱的做法步骤1、准备好食材。2、食材洗净切好备用。3、锅底热油炒香洋葱，小红椒。4、倒入香干炒，加入料酒，生抽，轻轻㨪动锅里食物（有足够油...
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![煎肉炒洋葱的做法 家常菜“煎肉炒洋葱” 煎肉炒洋葱怎么做]( "煎肉炒洋葱的做法 家常菜“煎肉炒洋葱” 煎肉炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎肉炒洋葱的做法步骤1、买回来的五花肉清洗干净然后用厨房用纸吸干水份。2、将五花肉切薄片然后用盐腌制片刻。3、不粘锅热少许油，然后将五花肉片放入锅里煎炒。4、将五花肉片煎炒直至...
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![洋葱炒蛋的做法 简单家常菜----洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎么做]( "洋葱炒蛋的做法 简单家常菜----洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎么做")
- “洋葱炒蛋是一道零厨艺的家常快手菜，其味道鲜美，营养丰富，更是米饭的杀手。菜中我添加了一些泡椒，使这道菜更加开胃，更加鲜香。”食材明细主料洋葱（适量）辅料鸡蛋（适量）配料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒蛋的做法步骤1、准备好所有食材...
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![洋葱炒豆干怎么做-洋葱炒豆干的做法]( "洋葱炒豆干怎么做-洋葱炒豆干的做法")
- “洋葱炒豆干，家常菜快手菜。”食材明细主料洋葱（半个）豆腐干（2块）胡萝卜（1根）青椒（1个）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒豆干的做法步骤1、洋葱半个，豆腐干2块，胡萝卜1根，青椒1个。2、把四种食材洗净切好。3、准备好所有食材。4、翻炒，加1勺...
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![洋葱肉皮炒香干怎么做-洋葱肉皮炒香干的做法]( "洋葱肉皮炒香干怎么做-洋葱肉皮炒香干的做法")
- 食材明细主料香干（70克）洋葱（80克）盐炒肉皮（40克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱肉皮炒香干的做法步骤1、食材：香干、洋葱（已清洗）、盐炒肉皮（已泡发）2、将香干放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的洋葱放在案板上切开，待用。4、将已泡发的盐炒肉皮...
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![家常猪皮炒洋葱的做法 家常小炒（二） 家常猪皮炒洋葱怎么做]( "家常猪皮炒洋葱的做法 家常小炒（二） 家常猪皮炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料猪皮（适量）洋葱（1个）青椒（1个）辅料干辣椒（适量）姜末（适量）盐（适量）糖（适量）八角（适量）葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常猪皮炒洋葱的做法步骤1、猪皮洗净，放入干辣椒、葱、生姜烧20分钟左右(用筷子能扎进去)2、捞出，用冷水冲一下、...
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![洋葱青椒炒花蛤怎么做-洋葱青椒炒花蛤的做法]( "洋葱青椒炒花蛤怎么做-洋葱青椒炒花蛤的做法")
- “花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品，深受消费者的青睐。蛤肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低...
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- 食材明细主料豆腐（500克）猪肉（200克）洋葱（适量）圆椒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常肉末豆腐炒洋葱的做法步骤1、准备食材2、肉切末葱切片，姜切丝蒜切片圆椒切块3、豆腐煎至两面黄，装盘备用4、锅内留油，下姜葱蒜爆...
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味味甜
