![清炒白蘑菇的做法 简单的小菜---清炒白蘑菇 清炒白蘑菇怎么做]( "清炒白蘑菇的做法 简单的小菜---清炒白蘑菇 清炒白蘑菇怎么做")
- “蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。清炒蘑菇，简单又保持了蘑菇的原味，好吃又营养。。。。”食材明细主料...
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![家常菜清炒蘑菇如何做简单又好吃]( "家常菜清炒蘑菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蘑菇：800辅料盐：适量葱：少许油：适量姜：少许具体步骤1.蘑菇洗净备用2.葱姜切好备用3.炒锅上火加热4.加油烧热5.下入葱姜6.下入蘑菇7.加入盐8.准备出锅烹饪技巧....
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![家常炒蘑菇怎么做-家常炒蘑菇的做法]( "家常炒蘑菇怎么做-家常炒蘑菇的做法")
- “#下饭菜#超级下饭，简单易学”食材明细主料蘑菇（500）香葱（适量）辅料葱花（适量）蒜末（适量）干辣椒（若干（小米辣））调料生抽（2-3匙）蚝油（1匙）食盐（适量）鸡精（适量）白糖（3g）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒蘑菇的做法步骤1、买回来的蘑菇，掰成小朵，清水泡十分钟左右，然后再清洗干净。...
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![清炒蘑菇怎么做-清炒蘑菇的做法]( "清炒蘑菇怎么做-清炒蘑菇的做法")
- “简单的素菜，也很美味哦。”食材明细主料蘑菇（适量）葱（少许）蒜（少许）辅料水淀粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒蘑菇的做法步骤1、热锅温油，放入葱蒜，小火炒香。2、放入提前洗净沥干水分改刀切片的蘑菇，翻炒。3、翻炒到蘑菇出水，变软。4、利用蘑菇出的水，加盖闷煮几分钟。...
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![蘑菇炒鸡蛋的做法 【蘑菇炒鸡蛋】家常鲜美的小炒 蘑菇炒鸡蛋怎么做]( "蘑菇炒鸡蛋的做法 【蘑菇炒鸡蛋】家常鲜美的小炒 蘑菇炒鸡蛋怎么做")
- “蘑菇含有丰富的人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶，而且蘑菇的热量很低。这么好的食材，当然我们要多吃点啦。可惜我觉得蘑菇好像没什么好做的，平时就会用蘑菇烧鸡或者蘑菇炒肉片，换不出其他花样，很伤脑筋。今天正在发愁用蘑...
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![白菜炒白蘑菇怎么做-白菜炒白蘑菇的做法]( "白菜炒白蘑菇怎么做-白菜炒白蘑菇的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）蘑菇（几个）红椒（半个）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜炒白蘑菇的做法步骤1、准备好所需的食材。2、油锅烧热倒入玉米油，大火煸炒红椒，白蘑菇。3、加入白菜大火煸炒4、加入少许盐，大火煸炒2分钟即可5、成品图6、入盘即可。7、成品...
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![鲜蘑炒白菜的做法 家常菜----鲜蘑炒白菜 鲜蘑炒白菜怎么做]( "鲜蘑炒白菜的做法 家常菜----鲜蘑炒白菜 鲜蘑炒白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（400克）鲜蘑（100克）辅料青椒（1个）豆干（适量）土豆（适量）葱末（3克）配料色拉油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）姜末（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜蘑炒白菜的做法步骤1、将大白菜清洗干净，切成小薄片装入盘中待用。2、将青椒清洗干净，切成小片，土豆去皮，切成片，...
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![蘑菇炒白菜咸齑怎么做-蘑菇炒白菜咸齑的做法]( "蘑菇炒白菜咸齑怎么做-蘑菇炒白菜咸齑的做法")
- 食材明细主料白菜咸齑（470克）蘑菇（7个）调料零卡糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蘑菇炒白菜咸齑的做法步骤1、食材：蘑菇（已清洗）、白菜咸齑（已清洗）。2、将白菜咸齑放在案板上切成段。3、将蘑菇放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的蘑菇翻炒翻炒。5、接着，合入切好...
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![家常番茄炒蘑菇怎么做-家常番茄炒蘑菇的做法]( "家常番茄炒蘑菇怎么做-家常番茄炒蘑菇的做法")
- 食材明细主料平菇（适量）番茄（适量）青菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）剁椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常番茄炒蘑菇的做法步骤1、所需食材处理干净就绪。2、蘑菇掰小朵洗净攥干水分，番茄洗后切碎。3、青菜洗净改刀备用。4、剁椒和葱蒜切...
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![鲜蘑菇炒圆白菜怎么做-鲜蘑菇炒圆白菜的做法]( "鲜蘑菇炒圆白菜怎么做-鲜蘑菇炒圆白菜的做法")
- 食材明细主料圆白菜（半颗）鲜蘑菇（3朵）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜蘑菇炒圆白菜的做法步骤1、食材：圆白菜。2、鲜蘑菇。3、将圆白菜清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、将鲜蘑菇去根洗净。6、放在案板上切片。7、烧锅倒油烧热，下入切好的圆白菜翻炒...
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![蘑菇炒茭白怎么做-蘑菇炒茭白的做法]( "蘑菇炒茭白怎么做-蘑菇炒茭白的做法")
- “花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料茭白（250克）蘑菇（80克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、蘑菇（已清洗切片）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒一下。5、接着，合入切...
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![蘑菇炒白菜怎么做-蘑菇炒白菜的做法]( "蘑菇炒白菜怎么做-蘑菇炒白菜的做法")
- “喜欢各种菇，尤其是肉厚厚的蘑菇（口蘑），吃在嘴里香滑软嫩。这次搭配在白菜中营养更加丰富，老少皆宜。。。”食材明细主料蘑菇（110克）白菜（220克）辅料葱段（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒白菜的做法步骤1、食材：蘑菇（已清洗切开）、白菜（已清洗切开）、葱段2、...
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![清炒白玉菇的做法 【山东】清炒白玉菇 清炒白玉菇怎么做]( "清炒白玉菇的做法 【山东】清炒白玉菇 清炒白玉菇怎么做")
- “家常菜---清炒白玉菇”食材明细主料白玉菇（2盒）葱（适量）香菜（适量）辅料油（2勺）味极鲜酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒白玉菇的做法步骤1、白玉菇剪掉根部，洗净。2、葱，香菜洗净切好。3、锅里油热加入葱花炒香。4、加入白玉菇翻炒。5、加入酱油翻炒。6、加入...
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![家常的清炒蘑菇如何做简单又好吃]( "家常的清炒蘑菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蘑菇：500辅料油：5盐：3味精：1具体步骤1.蘑菇洗干净。2.放到锅里炒。3.加点盐。4.加点味精。5.一直炒，直到炒熟。6.炒熟以后就可以装盘了。7.一盘美味的蘑菇就做好了。烹饪技巧炒蘑菇的时候可以多放点盐，味道...
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![猪肉炒白蘑菇怎么做-猪肉炒白蘑菇的做法]( "猪肉炒白蘑菇怎么做-猪肉炒白蘑菇的做法")
- “白蘑菇，学名Agaricusbisporus，别名蘑菇、洋蘑菇、白蘑菇等。双孢蘑菇每100g鲜品中约含蛋白质3.7g、脂肪0.2g、糖3.0g、纤维素0.8g、磷110mg、钙9mg、铁0.6mg。双孢蘑菇含有多种氨基酸、核苷酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP、维生素D原等。双孢蘑菇所含的酪氨...
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![奶白菜炒蘑菇怎么做-奶白菜炒蘑菇的做法]( "奶白菜炒蘑菇怎么做-奶白菜炒蘑菇的做法")
- 食材明细主料奶白菜（200g）鲜香菇（150g）辅料蒜末（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶白菜炒蘑菇的做法步骤1、食材：奶白菜、鲜香菇。2、蘑菇洗干净后，剪去根部，再切成片。3、奶白菜清洗干净，切成段。4、起锅热油，爆香蒜末。5、放入蘑菇翻炒。6、将蘑菇炒软。7...
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![蘑菇炒毛白菜怎么做-蘑菇炒毛白菜的做法]( "蘑菇炒毛白菜怎么做-蘑菇炒毛白菜的做法")
- “蘑菇炒毛白菜，一道非常清爽的家常菜，低脂低卡，整盘下肚都不会长胖，新鲜的的毛白菜加上新鲜的蘑菇一起炒，不用加其他调味品就非常鲜嫩美味，做法也非常简单省事，下锅炒一炒，非常快手五分钟就出锅，特别适合上班族。”食材明细主料蘑菇（300克）毛白菜（150克）辅料盐（3克）调料白酒（少许）咸鲜（口...
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![炒蘑菇的家常做法大全]( "炒蘑菇的家常做法大全")
- 蘑菇，中国多数地区均有分布。野生或栽培。春、夏、秋季采收，除去泥土，洗净鲜用，或晒干用。蘑菇的家常做法很多，蘑菇怎么做，如何做蘑菇最好吃，炒是我们生活中做常见的做法，下面小编为大家详细介绍一下炒蘑菇的家常做法大全，一起来看看吧！一、炒蘑菇的家常做法大全蘑菇是一种菌种，种类...
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![炸蘑菇的做法 家常菜------炸蘑菇 炸蘑菇怎么做]( "炸蘑菇的做法 家常菜------炸蘑菇 炸蘑菇怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（适量）辅料胡萝卜丝（适量）淀粉（适量）面粉（适量）鸡蛋（1个）配料大葱丝（适量）大姜丝（适量）酱油（适量）味精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸蘑菇的做法步骤1、蘑菇洗净撕成小块2、放上葱、姜丝，倒上酱油搅一下3、放上点胡萝卜丝，胡萝卜本来就是脂溶性维生素。4、...
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![白蘑菇炒鸡蛋怎么做-白蘑菇炒鸡蛋的做法]( "白蘑菇炒鸡蛋怎么做-白蘑菇炒鸡蛋的做法")
- “口蘑营养价值很高，含有丰富的含蛋白质、糖类、脂肪、纤维和钾、磷、钙、铁等矿物质，还含有维生素B、C等。口蘑含有很多抗病毒成分，这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好的功效，据了解白蘑菇是惟一一种能提供维生素D的蔬菜，当白蘑菇受到紫外线照射的时候，就会产生大量的...
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![清炒鲜蘑菇怎么做-清炒鲜蘑菇的做法]( "清炒鲜蘑菇怎么做-清炒鲜蘑菇的做法")
- “清淡可口”食材明细主料鲜蘑菇（10个）辅料葱（少量）配料味淋（适量）鲣鱼露（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒鲜蘑菇的做法步骤1、爆炒。2、加入味淋、水煮20分钟。3、加入鲣鱼露、盐、葱。...
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![白菜炒蘑菇怎么做-白菜炒蘑菇的做法]( "白菜炒蘑菇怎么做-白菜炒蘑菇的做法")
- “吃大白菜的季节，这样一道简单又下饭的白菜炒蘑菇，不妨一试.”食材明细主料白菜（适量）平菇（适量）辅料小米椒（适量）调料葱花（适量）蒜片（适量）蚝油（1勺）生抽（1勺）醋（1勺）盐（适量）白糖（半勺）色拉油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒蘑菇的做法步骤1、准备葱花，蒜片，辣椒段。2、白菜只取白...
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![蘑菇炒小白菜怎么做-蘑菇炒小白菜的做法]( "蘑菇炒小白菜怎么做-蘑菇炒小白菜的做法")
- 食材明细主料蘑菇（适量）小白菜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）松鲜鲜（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇炒小白菜的做法步骤1、蘑菇洗净切成薄片备用。2、小白菜洗净切成小段，茎和叶今开放。3、叶子切小块。4、热锅入油，放入蘑菇翻炒，加入少许水焖煮两分钟。5、炒至变软。6、...
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![白蘑菇炒肉怎么做-白蘑菇炒肉的做法]( "白蘑菇炒肉怎么做-白蘑菇炒肉的做法")
- “白蘑菇加肉炒成酱香味，夏天下饭最可口了。”食材明细主料猪肉（适量）白蘑菇（10朵）辅料酱油（适量）红辣椒（3个）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白蘑菇炒肉的做法步骤1、白蘑菇切片，肉切片用料酒酱油淀粉腌制上浆。2、锅内倒油把肉倒进去炒熟。3、肉盛出，倒入白蘑菇炒软后把肉...
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![白蘑菇炒卷心菜怎么做-白蘑菇炒卷心菜的做法]( "白蘑菇炒卷心菜怎么做-白蘑菇炒卷心菜的做法")
- “白蘑菇菌肉肥嫩，并含有较多的甘露糖、海藻糖及各种氨基酸类物质，所以味道鲜美，营养丰富。”食材明细主料白蘑菇（200g）卷心菜（300g）蒜头（3瓣）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白蘑菇炒卷心菜的做法步骤1、蒜头去衣，切片2、白蘑菇洗净，切片3、卷心菜洗净，切大...
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味味甜
