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- “一碟子饭菜，和宝宝两人你一口我一口的，一下子就见底了！”食材明细主料猪肉（四两）土豆（一个）青椒（一个）辅料大蒜（适量）生粉（适量）大葱（适量）配料盐（适量）花生油（适量）酱油（适量）米酒（适量）亨氏番茄酱（适量）酸咸（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉丸土豆盖饭的做法步骤1、所有食材。2、猪肉剁好后加进...
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- 食材明细主料土豆（一个）洋葱（一个）肥牛（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）油（适量）料酒（适量）黑胡椒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）淀粉（适量）老抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆肥牛盖饭的做法步骤1、肥牛热水下锅，加入姜，料酒焯水捞起沥干。2、土豆切丁。3、洋葱切丁。4、碗里加入盐...
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![窝瓜土豆盖饭的做法 （南瓜）窝瓜土豆盖饭 窝瓜土豆盖饭怎么做]( "窝瓜土豆盖饭的做法 （南瓜）窝瓜土豆盖饭 窝瓜土豆盖饭怎么做")
- “窝瓜土豆盖饭我们北方管南瓜叫做（倭）窝瓜南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各种成分的功用：1.多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功...
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![咖喱牛肉土豆盖饭怎么做-咖喱牛肉土豆盖饭的做法]( "咖喱牛肉土豆盖饭怎么做-咖喱牛肉土豆盖饭的做法")
- 食材明细主料大米（适量）牛肉（适量）土豆（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）辅料洋葱（一个）咖喱块（适量）姜（适量）调料油（适量）开水（适量）酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）咖喱（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咖喱牛肉土豆盖饭的做法步骤1、牛肉提前浸泡出血水，洗净备用。2、牛肉切小块，放入姜片入锅中焯水。3、洋...
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![土豆丝盖饭怎么做-土豆丝盖饭的做法]( "土豆丝盖饭怎么做-土豆丝盖饭的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）干辣椒（若干）辅料葱（一段）蒜（2瓣）油（2勺）红烧酱油（1勺）盐（1勺）陈醋（1勺）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆丝盖饭的做法步骤1、炒锅中放油加热，放入干辣椒葱花煸炒2、放入土豆丝煸炒3、放红烧酱油盐加入水翻炒4、蒜切片5、放入蒜片翻炒6、最后放入陈醋翻炒出锅盛...
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![鸡胸肉土豆盖浇饭怎么做-鸡胸肉土豆盖浇饭的做法]( "鸡胸肉土豆盖浇饭怎么做-鸡胸肉土豆盖浇饭的做法")
- “一个人也要好好吃饭，不能怠慢自己。这个盖浇饭真是太适合了。”食材明细主料鸡胸肉（1块）青椒（2个）土豆（1个）辅料鸡蛋（1个）调料生抽（适量）料酒（适量）红烧酱油（适量）生粉（适量）水（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉土豆盖浇饭的做法步骤1、准备食材：鸡胸肉、土豆和青椒...
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![土豆盖浇饭怎么做-土豆盖浇饭的做法]( "土豆盖浇饭怎么做-土豆盖浇饭的做法")
- “那天周六儿子提议中午去“兰州拉面”吃盖浇饭，我立马：“切”，盖浇饭这点花样，难道咱还折腾不出来吗？再说了，外面吃现在风险太大，保不准吃了啥油呢，自己做的省钱还放心，再花点小心思，小盆友照样吃得欢，饭中间加了点惊喜，一顿饭吃得很有乐趣，呵……”食材明细主料土豆（适量）洋葱（适量）四季...
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![土豆胡萝卜牛肉盖饭怎么做-土豆胡萝卜牛肉盖饭的做法]( "土豆胡萝卜牛肉盖饭怎么做-土豆胡萝卜牛肉盖饭的做法")
- “盖饭也称盖浇饭，是常见的米饭做法，就是在米饭上浇入菜卤。简单的米饭和菜肴相遇在碗中，散发出诱人的气息与味道，非常吸引人，可以变着花样做给孩子吃，也适合快节奏的上班族。盖浇饭中的菜应该是多汁的，今天做的土豆胡萝卜牛肉盖饭汤汁少了一点哈。”食材明细主料牛肉（200g）土豆（1...
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![鸭肉土豆盖饭怎么做-鸭肉土豆盖饭的做法]( "鸭肉土豆盖饭怎么做-鸭肉土豆盖饭的做法")
- “家里蹲，快来解解闷吧！”食材明细主料鸭胸肉（一斤）土豆（适量）胡萝卜（适量）咖喱（适量）沙茶香（2大勺）辅料盐、味精（适量）姜片（3片）酱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸭肉土豆盖饭的做法步骤1、鸭肉切成薄片，放入沙茶香，盐，味精搅拌均匀腌制一会。2、土豆和胡萝卜切成小块，放入锅中煎至两面微黄...
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![肉末土豆盖饭怎么做-肉末土豆盖饭的做法]( "肉末土豆盖饭怎么做-肉末土豆盖饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）土豆（2个）肉末（100g）辅料葱花（适量）盐（适量）料酒（1勺）醋（1勺）生抽（2勺）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末土豆盖饭的做法步骤1、土豆去皮切块泡在水里2、瘦肉切碎备用3、锅中油热放入葱花和肉末翻炒4、炒制肉末变色加醋，料酒，生抽翻炒5、放土豆翻炒6、翻炒一分钟7...
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![土豆烧鸡盖饭怎么做-土豆烧鸡盖饭的做法]( "土豆烧鸡盖饭怎么做-土豆烧鸡盖饭的做法")
- 食材明细主料童子鸡（一只）土豆（3个）辅料葱（一小把）生姜（6片）干辣椒（4个）配料盐（适量）砂糖（适量）耗油（适量）料酒（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆烧鸡盖饭的做法步骤1、土豆切块，香菇身上划十字，葱姜洗净备好~2、鸡洗过处理成小块~用耗油和料酒研制20分钟~油锅加油烧热6成...
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![土豆焖肉盖烧饭怎么做-土豆焖肉盖烧饭的做法]( "土豆焖肉盖烧饭怎么做-土豆焖肉盖烧饭的做法")
- 食材明细主料油炸五花肉（适量）土豆（适量）空心菜（适量）甜瓜（半个）鸡蛋（一个）大蒜（几片）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料盐（2克）生抽（五毫升）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆焖肉盖烧饭的做法步骤1、准备主要材料。2、油锅起火烧六成熟倒入五花肉，大蒜，煸炒出油。3、倒入土豆，加入一勺生抽炒。...
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![咖喱肉丸盖浇饭怎么做-咖喱肉丸盖浇饭的做法]( "咖喱肉丸盖浇饭怎么做-咖喱肉丸盖浇饭的做法")
- 食材明细主料土豆（一个）胡萝卜（一根）牛肉丸（适量）洋葱（半个）辅料咖喱（一块）葱（一根）米饭（一碗）生姜（2片）花生油（一勺）盐（少许）玉米淀粉（一小勺）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱肉丸盖浇饭的做法步骤1、将所有的主食材准备好，胡萝卜和土豆切滚刀块，洋葱切片。2、锅中放入花生油下入生姜，洋葱...
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![咖喱土豆牛肉盖浇饭怎么做-咖喱土豆牛肉盖浇饭的做法]( "咖喱土豆牛肉盖浇饭怎么做-咖喱土豆牛肉盖浇饭的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）牛肉（400克）土豆（适量）辅料咖喱（45克）盐（适量）水（适量）甜味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）咖喱土豆牛肉盖浇饭的做法步骤1、把牛肉，土豆，胡萝卜都洗净，切成小块。2、锅里放适量的油，烧八层烫，倒入牛肉块，土豆块，胡萝卜块。翻炒3、加入水，淹没食材，烧开加入咖喱块，盖上锅...
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![咖喱鸡肉炖土豆盖饭怎么做-咖喱鸡肉炖土豆盖饭的做法]( "咖喱鸡肉炖土豆盖饭怎么做-咖喱鸡肉炖土豆盖饭的做法")
- 食材明细主料鸡腿（4个）土豆（一个）红萝卜（适量）大米（适量）辅料洋葱（一个）调料油（适量）盐（适量）咖喱块（适量）料酒（适量）酱油（适量）姜粉（适量）水（适量）咖喱（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）咖喱鸡肉炖土豆盖饭的做法步骤1、洋葱，红萝卜和土豆洗净备用。2、鸡腿洗净备用。3、去骨切块入火中焯水，放入料酒去...
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![牛肉土豆盖浇饭怎么做-牛肉土豆盖浇饭的做法]( "牛肉土豆盖浇饭怎么做-牛肉土豆盖浇饭的做法")
- “在外面店里一份要十几块钱在家做十几块钱可以吃一大家子，很简单很容易上手的一款，基本上只要不是手残党都会做。”食材明细主料牛肉（150g）土豆（3－5个）米饭（适量）鸡蛋（看人数）辅料酱油（适量）白米醋（适量）盐（适量）白糖（适量）白酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉土豆盖浇饭的做法步...
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![五花肉土豆盖浇饭怎么做-五花肉土豆盖浇饭的做法]( "五花肉土豆盖浇饭怎么做-五花肉土豆盖浇饭的做法")
- “不用开水过一遍，是为了更好的留住五花肉都香味，再加上土豆的淡淡甜味，更加美味，荤素搭配，简单又好吃”食材明细主料五花肉（500g）土豆（两个）大米（一碗）香菇（两个）辅料白糖（两匙）葱（一颗）姜（一块）油（两勺）五香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五花肉土豆盖浇饭的做法步骤1、去超市选择精五花肉2、...
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![咖啡牛肉土豆盖浇饭怎么做-咖啡牛肉土豆盖浇饭的做法]( "咖啡牛肉土豆盖浇饭怎么做-咖啡牛肉土豆盖浇饭的做法")
- “鲜香浓郁，营养丰富，是一道营养美味佳肴！非常受孩子们的欢迎哦！”食材明细主料牛腩（适量）土豆（两个）胡萝卜（一根）姜丝（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咖喱粉（适量）咸香（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）咖啡牛肉土豆盖浇饭的做法步骤1、备好食材：如图。2、牛腩切小块，土豆切成小块，胡萝卜...
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![南瓜土豆肉末盖饭的做法 南瓜土豆肉末蓋飯 南瓜土豆肉末盖饭怎么做]( "南瓜土豆肉末盖饭的做法 南瓜土豆肉末蓋飯 南瓜土豆肉末盖饭怎么做")
- “土豆南瓜營養豐富😋做什麼都好吃👍”食材明细主料南瓜（1块）土豆（1个）辅料肉末（300g）青紅椒（1/4个（切小丁））调料蔥段（1根）水（適量）醃肉用料玉米粉（1勺）料酒（3g）糖（5g）甜醬油（2勺）素蠔油（1勺）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜土豆肉末盖饭的做法步骤1、材料準備好。2、先把肉末調味醃一會兒...
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![盖饭 虾猪肉丸盖饭怎么做-虾猪肉丸盖饭的做法 虾猪肉丸]( "盖饭 虾猪肉丸盖饭怎么做-虾猪肉丸盖饭的做法 虾猪肉丸")
- 食材明细主料猪肉（400g）虾仁（30g）辅料韭菜（50g）葱（30g）姜（4片）淀粉（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）茄汁（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾猪肉丸盖饭的做法步骤1、猪肉，韭菜和葱洗净待用，鲜虾播売，备用2、猪肉切成小块与虾仁一起放入搅拌机里搅碎，韭菜与葱切碎，3、加入...
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- 食材明细主料土豆（2个）辅料咖喱（2块）调料盐（适量）花生油（适量）咖喱（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱土豆盖饭的做法步骤1、土豆去皮洗净切成小丁2、热锅下油放入土豆翻炒。3、加入适量清水。4、放入咖喱块。5、大火煮开转小火15分钟左右。6、咖喱汁浓稠，土豆也已经断生，适量的盐调...
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- “土豆应该是每个人都不会拒绝的食物，配上鸡肉的鲜香，好吃到舔盘～今天这碗土豆鸡丁盖浇饭，酱香口味，颜色红亮，浓稠的酱汁包裹住滑嫩的鸡肉和绵软的土豆丁，油而不腻令人回味。鸡胸肉不仅深受健身人士的喜爱，同时也非常适合小朋友们。鸡胸肉的脂肪含量不高，想要把鸡胸肉做得软嫩不柴...
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味味甜
