![萝卜丝炖鱼怎么做-萝卜丝炖鱼的做法]( "萝卜丝炖鱼怎么做-萝卜丝炖鱼的做法")
- “白萝卜有着促进消化的作用，肉食吃多了容易不消化，可以多食一些萝卜，搭配低脂的鱼肉烹饪，萝卜都浸透的鱼肉和汤汁的味道，超级好吃和下饭，易消化，不用担心发胖。”食材明细主料青鱼（500克）白萝卜（500克）辅料生姜（20克）调料味达美初榨原酿生抽（30毫升）味达美臻品料酒（15毫升）水（100毫升）咸鲜（...
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![萝卜丝炖鲫鱼的做法 舌尖上的家常菜—萝卜丝炖鲫鱼 萝卜丝炖鲫鱼怎么做]( "萝卜丝炖鲫鱼的做法 舌尖上的家常菜—萝卜丝炖鲫鱼 萝卜丝炖鲫鱼怎么做")
- “家常菜就是家庭通过简单的原料调味料制作出的菜肴，家常菜虽然普通，但是各大菜系的灵魂就是家常菜组成的，不同地区食客的口味习惯，决定着该地区菜系的口味烹调变化，，今天晚上做的是带有鲁菜风味的萝卜丝炖鲫鱼”食材明细主料鲫鱼（600克）白萝卜（200克）葱（适量）辅料生姜（适量）清淡（口味）炖...
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![红萝卜炖粉丝怎么做-红萝卜炖粉丝的做法]( "红萝卜炖粉丝怎么做-红萝卜炖粉丝的做法")
- 食材明细主料红萝卜（2个）虾米（适量）大葱（1把）粉丝（适量）辅料干红辣椒（1个）配料花生油（适量）橄榄油（适量）13香（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炖粉丝的做法步骤1、原料图。2、红萝卜切成条，或者用刨丝工具擦成条。虾米洗净沥干水分备用。大葱切丝，辣椒切小段。3...
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![萝卜丝炖虾怎么做-萝卜丝炖虾的做法]( "萝卜丝炖虾怎么做-萝卜丝炖虾的做法")
- “萝卜丝炖虾，在几年前是比较流行的一道菜，大小菜馆都会有这道菜；前几日多买了几个青萝卜，想起了这道菜，正好吃点青萝卜消消脂。”食材明细主料青萝卜（一个）大虾（10个）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）香菜（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜丝炖虾的做法步骤1、准备材料2、青...
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![鲫鱼炖白萝卜丝怎么做-鲫鱼炖白萝卜丝的做法]( "鲫鱼炖白萝卜丝怎么做-鲫鱼炖白萝卜丝的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（适量）白萝卜（适量）小米椒（适量）生姜（适量）辅料菜籽油（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲫鱼炖白萝卜丝的做法步骤1、将鲫鱼洗净，白萝卜切丝，小米椒切段，生姜切丝2、热锅放菜籽油3、放入鲫鱼4、将鲫鱼两面煎黄5、倒入水，大火煮至浓白汤6、倒入砂锅...
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![萝卜丝鲫鱼汤的做法 【萝卜丝鲫鱼汤】 萝卜丝鲫鱼汤怎么做]( "萝卜丝鲫鱼汤的做法 【萝卜丝鲫鱼汤】 萝卜丝鲫鱼汤怎么做")
- “灰在《2011人人都是美食家》比赛中的第三道菜——萝卜丝鲫鱼汤。很家常、很鲜美、很营养~~这次的比赛，我走最家常的路线，这个比较符合我的风格，其实我很眼馋大家的造型和创意，但是自己实在是玩不来，所以还是以萝卜和白菜为主料或辅料，做一系列的家常菜，其中分为：汤水、肉菜、素...
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![萝卜炖鱼头怎么做-萝卜炖鱼头的做法]( "萝卜炖鱼头怎么做-萝卜炖鱼头的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。冬吃萝卜夏吃姜。寒冷的冬天来上一个萝卜炖鱼头，浑身暖暖和和的。”食材明细主料鱼头（1个）辅料白萝卜（半个）香菇（6个）冬笋（1个）香葱（10g）红辣椒（5个）姜（1坨）调料植物油（10g）盐（8g）火锅底料（10g）老抽（1勺）麻辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）萝卜炖鱼头的做法步骤1...
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![萝卜炖鲜鱼怎么做-萝卜炖鲜鱼的做法]( "萝卜炖鲜鱼怎么做-萝卜炖鲜鱼的做法")
- 食材明细主料活小鱼（500g）萝卜（300g）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜炖鲜鱼的做法步骤1、准备食材，鱼去除内脏鱼鳞洗干净加盐腌制（做好能腌制一天）2、萝卜切片，配料切好，如图，3、锅内油烧到冒大烟，轻轻顺锅边放入鱼，不要翻动，要不...
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![萝卜丝炖虾的做法 “萝卜”萝卜丝炖虾 萝卜丝炖虾怎么做]( "萝卜丝炖虾的做法 “萝卜”萝卜丝炖虾 萝卜丝炖虾怎么做")
- “一心二用，做着饭去跟别人聊天了，等想起来我的萝卜丝炖虾，赶紧跑厨房看。本来的汤菜，汤快没了，而且由于炖的过久，虾有点干瘪，碧绿的萝卜丝都快变黑了，快成萝卜泥了。值得庆幸的是，还没糊锅。哈哈！”食材明细主料青萝卜（100克）明虾（6个）葱（适量）花生油（3克）食盐（0.3克）清水（适量）姜（适量）辅料辣椒...
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![萝卜丝炖裸鲤怎么做-萝卜丝炖裸鲤的做法]( "萝卜丝炖裸鲤怎么做-萝卜丝炖裸鲤的做法")
- “现在有一种裸鲤鱼，以前在中原地区很少见到这种鲤鱼。之所以叫裸鲤，是因为这种鱼没有鱼鳞。曾经在青海湖的饭店吃过青海湖的裸鲤，也不知道是不是和这种鱼是一样的。反正买的时候是带标签的，但一定不是青海产的。没吃过，买一条试试。先按最基本的做法来做，吃起来还不错，没有鱼鳞...
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![萝卜丝炖蟹怎么做-萝卜丝炖蟹的做法]( "萝卜丝炖蟹怎么做-萝卜丝炖蟹的做法")
- “又到深秋，农历八月十五左右，正是我们当地海产的蟹肥美之际，蟹味美，但价高，所以，一般买回家，一人一两个大蟹尝尝鲜，就已经相当不错了。有时，为了凑个整斤整数好算帐，通常会多买上那么一两只，于是乎，最后剩下的那一两只，谁都不好意思再动手，于是，这只大个的公蟹，就被我做成了一道菜。用的...
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![萝卜丝炖鲜虾的做法 炖菜之萝卜丝炖鲜虾 萝卜丝炖鲜虾怎么做]( "萝卜丝炖鲜虾的做法 炖菜之萝卜丝炖鲜虾 萝卜丝炖鲜虾怎么做")
- 食材明细主料萝卜（适量）鲜虾（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花生油（适量）盐（适量）料酒（适量）白醋（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜丝炖鲜虾的做法步骤1、鲜虾清洗干净剪掉虾须，挑除虾线2、萝卜一个清洗干净刮去表皮，用擦丝器擦成丝3、葱、姜、蒜剥去外皮清洗干净分别切...
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![萝卜丝炖虾的做法 【山东】萝卜丝炖虾 萝卜丝炖虾怎么做]( "萝卜丝炖虾的做法 【山东】萝卜丝炖虾 萝卜丝炖虾怎么做")
- “萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管。萝卜与虾搭配，味道棒棒哒。”食材明细主料萝卜（1个）虾（6只）粉条（适量）辅料油（3勺）盐（适量）葱（适量）姜（适量）酱油（适...
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![萝卜炖鱼怎么做-萝卜炖鱼的做法]( "萝卜炖鱼怎么做-萝卜炖鱼的做法")
- “冬吃萝卜夏吃姜，冬天吃萝卜赛过吃人参，而萝卜可以煲汤，也可以红烧，搭配鱼肉也非常好吃，今天就来一道萝卜炖鱼，萝卜非常入味比肉好吃。”食材明细主料青鱼（500克）白萝卜（2个）辅料酒酿（50克）生姜（3片）小葱（5克）调料味达美臻品料酒（2勺）六月鲜10克轻盐特级原汁酱油（2勺）清水（100毫升）糟香（口味）炖（...
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![白萝丝炖鲫鱼的做法 白萝卜丝鲫鱼汤 白萝丝炖鲫鱼怎么做]( "白萝丝炖鲫鱼的做法 白萝卜丝鲫鱼汤 白萝丝炖鲫鱼怎么做")
- “煎后的鲫鱼炖至汤汁奶白，加入脆爽萝卜丝，鲜美可口，秋后滋补润燥很好的。食材：鲫鱼1条、白萝卜1段、姜2片、葱适量。”食材明细主料鲫鱼（1条）白萝卜（1段）辅料姜（适量）葱（适量）精盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白萝丝炖鲫鱼的做法步骤1、备好食材。鲫鱼处理干净。...
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![鱼皮饺煎蛋炖萝卜丝怎么做-鱼皮饺煎蛋炖萝卜丝的做法]( "鱼皮饺煎蛋炖萝卜丝怎么做-鱼皮饺煎蛋炖萝卜丝的做法")
- 食材明细主料鱼皮饺（适量）鸡蛋（适量）萝卜（适量）辅料胡椒粉（适量）调料姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼皮饺煎蛋炖萝卜丝的做法步骤1、萝卜切丝。2、鸡蛋两面煎至金黄色。3、锅子放入适量开水，煮沸后放入萝卜丝。4、鸡蛋煎好了。5、放入锅中。6、鱼皮饺两面煎至金黄色。7...
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![萝卜丝炖豆腐怎么做-萝卜丝炖豆腐的做法]( "萝卜丝炖豆腐怎么做-萝卜丝炖豆腐的做法")
- “俗话说冬吃萝卜夏吃姜，冬天又是吃萝卜季节。萝卜不仅便宜，能存放，还好吃。可以生吃、凉拌、炒着吃，炖汤等等。萝卜丝炖豆腐，能解渴生津，止咳，润燥等功效。”食材明细主料萝卜（500克）豆腐（300克）辅料盐（2克）香葱（20克）生姜（10克）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）萝卜丝炖豆腐的做法步骤1...
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![萝卜粉丝炖虾怎么做-萝卜粉丝炖虾的做法]( "萝卜粉丝炖虾怎么做-萝卜粉丝炖虾的做法")
- “秋末，大量的绿萝卜又上市了，我们本地的海虾也开始陆续上市，正是吃虾的好时节，只是，价格却比往年贵了近一倍。用虾头熬制的虾油来炝锅，用虾来炖萝卜，加入粉丝，粉丝吸收了萝卜和虾的鲜香，吃一口，鲜掉眉毛。”食材明细主料绿萝卜（260克）海虾（8只）辅料葱（适量）姜（适量）龙口粉丝（适量）配料自制虾...
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![鲈鱼炖萝卜怎么做-鲈鱼炖萝卜的做法]( "鲈鱼炖萝卜怎么做-鲈鱼炖萝卜的做法")
- “做汤可以是浓浓的肉汤，很香很滋补，也可以是鲜鲜的鱼汤，补钙长个，更可以是清淡的菜汤，降燥去火，这都要看喝汤的目的了。今天给孩子做了好喝又鲜美的鱼汤，正好让孩子补补钙，趁着阳光充足多晒晒太阳补补D，长身体的事情可不能马虎。”食材明细主料鲈鱼（2条）萝卜（1个）调料盐（6克）食用油（适量...
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![萝卜肉炖粉丝的做法 清爽的荤菜----萝卜肉炖粉丝 萝卜肉炖粉丝怎么做]( "萝卜肉炖粉丝的做法 清爽的荤菜----萝卜肉炖粉丝 萝卜肉炖粉丝怎么做")
- “人们常说“萝卜就是小人参”，说明它有治愈疾病的效果，秋天，正是萝卜上市的季节，它作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱。萝卜不但营养丰富，还有较高的食疗价值，入秋萝卜胜似良药，民间常用来治疗多种疾病。中医认为萝卜有通气行气、宽胸舒膈、健胃消食、止咳化痰、清热利尿、解毒散...
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![青萝卜丝炖虾怎么做-青萝卜丝炖虾的做法]( "青萝卜丝炖虾怎么做-青萝卜丝炖虾的做法")
- “第一次买青萝卜，不知道最好的吃法，网上搜了一下，用它切成丝来炖虾，正好家里还有点白玉菇和蟹味菇一起加入，好鲜美！”食材明细主料青萝卜（1个）大虾（6个）蟹味菇（50g）白玉菇（50g）辅料鸡粉（少许）色拉油（适量）姜片（3片）盐（少许）料酒（2勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青萝卜丝炖虾的做法步骤1、...
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![萝卜丝炖虾的做法 [麻麻小厨房]萝卜丝炖虾 萝卜丝炖虾怎么做]( "萝卜丝炖虾的做法 [麻麻小厨房]萝卜丝炖虾 萝卜丝炖虾怎么做")
- “海虾与萝卜同煮，萝卜吸收的海虾的鲜味，大虾又吸收了萝卜的清香，十分鲜美。两者的营养价值也不用多说~”食材明细主料海虾（适量）青萝卜（适量）辅料生姜（适量）葱（适量）花椒（适量）配料食用油（适量）盐（适量）味精（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝炖虾的做法步骤1、花椒加入温水浸泡...
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![海米炖萝卜丝怎么做-海米炖萝卜丝的做法]( "海米炖萝卜丝怎么做-海米炖萝卜丝的做法")
- “继续吃白萝卜。”食材明细主料白萝卜（400g）海米（100g）辅料泡好的木耳（80g）胡萝卜（40g）清水（适量）食用油（半匙）调料食盐（2g）香菜（1棵）葱姜（小许）鸡精（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海米炖萝卜丝的做法步骤1、海米泡好洗好。2、取白萝卜洗净去皮。3、打丝。4、切葱姜。5、处理好的木...
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![萝卜炖鱼肝怎么做-萝卜炖鱼肝的做法]( "萝卜炖鱼肝怎么做-萝卜炖鱼肝的做法")
- “鱼类特别是鱼肝含有极丰富的维生素A和维生素D。吃鱼肝（油）补钙,有利于健康，并且对眼睛非常有好处。但也不能多吃，要适量和煮熟。鱼肝的价值非常高的，单独鱼肝要比鱼肉贵好几倍。前几天吃鱼时掏出几条鱼肝，做一道非常营养、美味、有价值的炖鱼肝！哈哈”食材明细主料鱼肝（适量）辅...
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![墨鱼炖萝卜怎么做-墨鱼炖萝卜的做法]( "墨鱼炖萝卜怎么做-墨鱼炖萝卜的做法")
- 食材明细主料墨鱼干（1只）萝卜（1个）辅料大蒜（3瓣）大葱（适量）生姜（适量）料酒（适量）调料鸡精（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）墨鱼炖萝卜的做法步骤1、食材如图，墨鱼干提前泡发10小时，处理干净。2、把墨鱼干切丁，切好生姜大葱大蒜。3、炖锅里放入少量热，炒香生姜等。4、...
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味味甜
![萝卜丝炖虾的做法 [麻麻小厨房]萝卜丝炖虾 萝卜丝炖虾怎么做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f4/25f8/25fcebfe10baded8e4751a8fd282807e2249e670024953-s.jpg "萝卜丝炖虾的做法 [麻麻小厨房]萝卜丝炖虾 萝卜丝炖虾怎么做")
