![美味的牛蒡排骨汤如何做简单又好吃]( "美味的牛蒡排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料肋排：1根胡萝卜：3个牛蒡：1根玉米：2个辅料姜：适量盐：适量具体步骤1.胡萝卜去皮，玉米洗净2.胡萝卜，玉米，切好备用3.牛蒡，洗净，切好，到开水里过一下，去掉它的涩味4.牛蒡过水后，捞出，备用5.将过了水的排骨，牛蒡，玉米，胡萝卜，...
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![最爱吃的牛蒡排骨汤如何做简单又好吃]( "最爱吃的牛蒡排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛蒡：1根排骨：1条辅料盐：适量竹芋：适量蜜枣：2颗鸡精：适量具体步骤1.将排骨切段。2.牛蒡去皮切成段，再对半切开。注意边切边放入加了醋的清水里，不然很快变色。3.切好竹芋。4.将所有材料入锅文火煮两小时，调味...
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![牛蒡排骨汤如何做简单又好吃]( "牛蒡排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：适量牛蒡：适量黑木耳：适量葱段姜片：适量料酒：适量盐：适量辅料具体步骤1.将排骨放入冷水锅里煮开3分钟后捞起洗去血沫；2.牛蒡去皮切厚片，浸在滴入少许白醋的清水里防氧化变色；3.黑木耳用冷水泡发，剪去黑蒂，撕成...
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![牛排骨汤怎么做-牛排骨汤的做法]( "牛排骨汤怎么做-牛排骨汤的做法")
- 食材明细主料牛排骨（一斤）辅料清水（适量）调料姜（适量）米酒（适量）黄芪（6～8片）红枣（10～15粒）党参（两条）枸杞（适量）当归（少量）甜香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）高级（难度）牛排骨汤的做法步骤1、牛排骨洗干净。2、清水里放姜，酒去腥，水开再放牛排骨。3、配料。4、牛排骨捞出清洗备用。5、放入砂锅，放适量水。6...
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![牛蒡煲猪骨的做法 【牛蒡煲猪骨】 牛蒡煲猪骨怎么做]( "牛蒡煲猪骨的做法 【牛蒡煲猪骨】 牛蒡煲猪骨怎么做")
- “牛蒡含有蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，能清热解毒，消肿止痛。其中含有的纤维成分能促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到利尿通便、预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。牛蒡还具有较强的抗菌成分，对痤疮杆...
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![枸杞牛蒡老鸭汤的做法 秋季滋补之枸杞牛蒡老鸭汤 枸杞牛蒡老鸭汤怎么做]( "枸杞牛蒡老鸭汤的做法 秋季滋补之枸杞牛蒡老鸭汤 枸杞牛蒡老鸭汤怎么做")
- “牛蒡为菊科草本直根类植物，是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜，叶柄和嫩叶也可食用，牛蒡子和牛蒡根也可入药。牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。西医认为它除了具有利尿、消积、祛痰止泄等药...
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![牛蒡羊肉汤的做法 三伏天吃羊肉--牛蒡羊肉汤 牛蒡羊肉汤怎么做]( "牛蒡羊肉汤的做法 三伏天吃羊肉--牛蒡羊肉汤 牛蒡羊肉汤怎么做")
- “今天入伏第一天，家乡的伏羊节也开幕了，三伏天品食羊肉在家乡有着悠久历史，俗称伏羊肉，历史传说最早可追溯到尧舜时期。伏羊者，乃炎夏入伏天的羊肉也。伏天食用羊肉的习俗，既暗合“天人合一”的质朴养生理念，也含有一定的科学依据。羊肉甘热无毒。食之肥软益人，治疗筋骨急强，虚劳...
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![家常牛蒡猪骨汤如何做简单又好吃]( "家常牛蒡猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料牛蒡：1根猪骨：800辅料盐：适量陈皮：适量蜜枣：4个具体步骤1.牛蒡削皮切块2.猪骨用热水焯一下，再用冷水过一下3.准备蜜枣，陈皮一小块，陈皮用刀刮干净白色部分4.全部材料放进瓦煲内，加水5.加盖用大火煲滚后改文火煲...
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![牛蒡红枣甜汤怎么做-牛蒡红枣甜汤的做法]( "牛蒡红枣甜汤怎么做-牛蒡红枣甜汤的做法")
- “牛蒡，长得和铁棍山药差不多，但是味道却大大的不同。它有一种人参的味道，特别清香。而且它具有治疗三高的作用，抗癌效果明显，女性朋友们注意哦，牛蒡有抗衰老的作用。益处那是相当多。牛蒡可以炒着吃，也可以晒干了泡茶喝。今天早上我用它煮了一锅甜汤，味道特别清甜，非常好喝。”食...
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![好喝的牛蒡红萝卜排骨汤如何做简单又好吃]( "好喝的牛蒡红萝卜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时牛蒡红萝卜排骨汤是一道非常滋补的汤，牛蒡熬上很长时间，味道浓郁，香气迷人，加入红萝卜和排骨，调料根据个人口味放，我个人喜欢清淡，下的盐就少一点。汤汁鲜美，主要看牛蒡和红萝卜和排骨的新鲜度，选用新鲜的食材，吃起...
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![牛蒡排骨煲如何做简单又好吃]( "牛蒡排骨煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：适量牛蒡：两根胡萝卜：两根辅料姜片：适量具体步骤1.牛蒡洗净，用刮皮器刮去外皮，切成四五厘米长的段。2.把切好的牛蒡放到淡盐水里泡上。3.胡萝卜切成段备用。4.锅里放清水，放入排骨和姜片，水开后撇去浮沫（一定...
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![鱿鱼干牛蒡汤怎么做-鱿鱼干牛蒡汤的做法]( "鱿鱼干牛蒡汤怎么做-鱿鱼干牛蒡汤的做法")
- “猫很喜欢用牛蒡来煲汤，不仅仅是因为它有着一种独特的香气，煲出来的汤水甘香可口，还因为它具有降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便的效果，经常食用可起到保健的作用。如果牛蒡一顿吃不了那么多，可以把它切片晒干，密封干燥保存，时不时取一些出来泡茶饮，也是一种不错的选...
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![牛蒡煲猪骨怎么做-牛蒡煲猪骨的做法]( "牛蒡煲猪骨怎么做-牛蒡煲猪骨的做法")
- “牛蒡含有蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，能清热解毒，消肿止痛。其中含有的纤维成分能促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到利尿通便、预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。牛蒡还具有较强的抗菌成分，对痤疮杆...
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![牛蒡薏仁排骨汤怎么做-牛蒡薏仁排骨汤的做法]( "牛蒡薏仁排骨汤怎么做-牛蒡薏仁排骨汤的做法")
- “很幸运得到天际DGZN22-22BWG云智能隔水电炖锅的体验机会，几天体验下来，我用它做了粥、银耳汤、排骨汤等，发现这个锅方便实用，且对于白天要上班的人来说尤其方便，早上出门前放好食材预约好，中午或傍晚回家就可以吃上精炖了几小时的滋补汤品，你也可以在家放好食材后机器通电，在上...
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![牛蒡浓汤怎么做-牛蒡浓汤的做法]( "牛蒡浓汤怎么做-牛蒡浓汤的做法")
- “牛蒡有“东洋人参”之称，膳食纤维含量是竹笋的三倍，此汤富含丰富矿物质、维生素、矿物质和多达几百种植化素。可改善便秘、预防直肠癌、糖尿病、降低胆固醇。每天饮用这些天然无加工食物经过适当比例搭配打成的蔬果浓汁或奶浆，就是免疫大军最好的养料。”食材明细主料牛蒡...
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![营养健康牛蒡红萝卜排骨汤如何做简单又好吃]( "营养健康牛蒡红萝卜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时营养健康的牛蒡红萝卜排骨汤，真的算得上是食补大全汤了。无论是在饭店里面点的这个汤，还是家里母亲为孩子们熬的这个汤，它的味道都能久久地留在味蕾里面，回味无穷。汤，是个神奇的东西。广东老火靓汤，也确实是名...
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![牛蒡红萝卜排骨汤怎么做-牛蒡红萝卜排骨汤的做法]( "牛蒡红萝卜排骨汤怎么做-牛蒡红萝卜排骨汤的做法")
- “牛蒡胡萝卜排骨汤也是很适合夏天喝，有清热利湿、健脾益胃、清肠美肌、降火气之效。牛蒡在本草纲目中就有提到“通十二经脉，除五脏恶气，久服轻身耐老”等功效，它含有丰富的水分，蛋白质，维生素和矿物质，牛蒡有其独特的香气，风靡于日本，台湾，台湾民间将牛蒡作为补肾，壮阳，滋阴的圣品。...
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![好喝的牛蒡炖排骨如何做简单又好吃]( "好喝的牛蒡炖排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛蒡：200排骨：1根香菜：1棵辅料白胡椒粉：3精盐：8具体步骤1.牛蒡洗净刨去外皮，切成片，泡入淡醋水中防止其变色；2.排骨剁成1厘米左右的小块，香菜切成末，备用；3.取一只净锅，置旺火上，注入8杯清水烧开，放入排骨与牛蒡以大火...
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![滋补牛蒡大骨汤如何做简单又好吃]( "滋补牛蒡大骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪大骨：适量牛蒡：适量辅料小鱿鱼干：适量胡萝卜：适量生姜：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.鱿鱼干洗净、牛蒡胡萝卜切滚刀块；2.猪骨放入冷水里煮开3-5分钟捞起洗净血沫；3.锅里换清水放入猪骨、鱿鱼干、牛蒡、胡萝卜...
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![牛蒡猪骨汤如何做简单又好吃]( "牛蒡猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料简子骨：750牛蒡：250辅料胡萝卜：200盐：适量生姜：20具体步骤1.胡萝卜、牛蒡、生姜分别去皮后切块2.猪筒骨清洗干净，放清水中浸泡半小时3.砂锅内放入适量的清水，加入姜片、胡萝卜4.再倒入牛蒡5.加入猪筒骨，大火烧...
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![青红萝卜牛蒡汤怎么做-青红萝卜牛蒡汤的做法]( "青红萝卜牛蒡汤怎么做-青红萝卜牛蒡汤的做法")
- “牛蒡能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑，可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”提升体内细胞活力。而萝卜的功力就不用多说了，反正就是好东西”食材明细主料牛蒡（适量）红萝卜（适量）青萝卜（适量）猪骨（400克）鲫鱼（3条）辅料无花果（适量）马蹄（适量...
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![美味牛蒡红萝卜排骨汤如何做简单又好吃]( "美味牛蒡红萝卜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟牛蒡红萝卜排骨汤是一道美味非凡的汤品，营养价值丰富深受广大美食爱好者喜爱，也是很适合夏天喝的，可以清热利湿、健脾益胃。新鲜富含蛋白质的牛蒡有着独特的香气，搭配着红萝卜和脆嫩可口的排骨熬汤，汤品色泽口...
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![牛蒡煲猪骨汤如何做简单又好吃]( "牛蒡煲猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时牛蒡煲猪骨汤是一道非常好的滋补养身汤。主要原材料为牛蒡以及猪骨，猪骨含热量低，含有蛋白质且矿物质丰富，牛蒡的营养价值极高，汤中加上些许调味，鲜美又可口，色香味俱全。牛蒡吸收了猪骨的精华之后，更加鲜美可口，...
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![萝卜牛蒡汤怎么做-萝卜牛蒡汤的做法]( "萝卜牛蒡汤怎么做-萝卜牛蒡汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（1根）牛蒡（1根）猪扇骨（500g）辅料姜（1小块）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜牛蒡汤的做法步骤1、猪扇骨飞水，说净浮沫。2、牛蒡刷洗干净表皮，切片。（牛蒡皮很营养，不要削皮，刷洗干净即好。）3、白萝卜去皮切块。4、姜切片。5、把以上材料放入电压力锅，按...
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![牛蒡鲜淮山排骨汤如何做简单又好吃]( "牛蒡鲜淮山排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：300鲜淮山：150牛蒡：200辅料盐：少许具体步骤1.排骨剁小段，鲜淮山和牛蒡去皮洗净切厚片。2.排骨沥干水放入砂锅内。3.放入鲜淮山和牛蒡片。4.倒入约2500ml清水，武火烧开，撇去浮沫，改小火煲90分钟。食用时调入...
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味味甜
