![红烧鸡爪佛手瓜的做法 四川红烧鸡爪佛手瓜 红烧鸡爪佛手瓜怎么做]( "红烧鸡爪佛手瓜的做法 四川红烧鸡爪佛手瓜 红烧鸡爪佛手瓜怎么做")
- 食材明细主料鸡爪（250G）佛手瓜（500G）辅料老姜（1块）干辣椒段（适量）干花椒粒（适量）蒜瓣（4瓣）八角（2个）葱（适量）沙姜（适量）香菜（适量）配料四川豆瓣（1汤匙）冰糖（2颗）酱油（半汤匙）料酒（适量）老抽（1/4汤匙）中辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧鸡爪佛手瓜的做法步骤1、将鸡爪的指甲剪了对半切，这样入味些2、将...
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![四川风爪怎么做-四川风爪的做法]( "四川风爪怎么做-四川风爪的做法")
- “鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。”食材明细主料鸡爪（1斤）辅料芹菜（2根）野山椒（1袋）胡萝卜（1个）微辣（口味）腌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）四川风爪的做法步骤1、把鸡爪指甲和胸脯的脏东西剪掉2、然后放入锅中煮熟，用牙咬可以咬断骨头为...
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![四季豆烧鸡爪怎么做-四季豆烧鸡爪的做法]( "四季豆烧鸡爪怎么做-四季豆烧鸡爪的做法")
- 食材明细主料鸡爪（290克）四季豆（120克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）四季豆烧鸡爪的做法步骤1、食材：鸡爪（已清洗焯水）、四季豆（已折段清洗）。2、将鸡爪放在案板上剁开。3、起锅倒油烧热，下入剁好的鸡爪翻炒翻炒。4、接着，加适量的料酒。5...
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![佛手瓜炒鸡肉怎么做-佛手瓜炒鸡肉的做法]( "佛手瓜炒鸡肉怎么做-佛手瓜炒鸡肉的做法")
- 食材明细主料鸡腿（1只）佛手瓜（1个）姜丝（适量）淀粉（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）佛手瓜炒鸡肉的做法步骤1、鸡腿肉去骨去皮切片，加盐、料酒、生抽、淀粉、姜丝拌匀腌制10分钟。2、佛手瓜去皮。3、切成片。4、锅中放油烧至五成热，放...
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![佛手瓜烧排骨怎么做-佛手瓜烧排骨的做法]( "佛手瓜烧排骨怎么做-佛手瓜烧排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（350g）佛手瓜（2个）辅料八角（2个）桂皮（1小块）独蒜（2个）盐（0.5g）味精（0.5g）生抽（1勺）醋（0.5勺）白酒（2勺）白糖（1g）长红辣椒（3个）菜油（约20ml）花椒面（1匙）辣椒油（1匙）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）佛手瓜烧排骨的做法步骤1、排骨煮水控干，佛手瓜去皮切块，蒜切细分成两份，长红椒切碎。2、加...
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![鸡腿肉煮佛手瓜怎么做-鸡腿肉煮佛手瓜的做法]( "鸡腿肉煮佛手瓜怎么做-鸡腿肉煮佛手瓜的做法")
- “家里人少杀一只鸡两顿都吃不完，所以我常常把杀好的鸡分解成几份冰存在冰箱里，想吃时拿一份出来，从妈妈家摘了几个佛手瓜回来，佛手瓜和鸡肉一起煮味道鲜美。佛手瓜果实含锌较高，对儿童的智力发育、男女不育症、尤其男性性功能衰退疗效明显，可缓解老年人视力衰退。生长20d的嫩...
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![红烧佛手瓜如何做简单又好吃]( "红烧佛手瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟佛手瓜极富营养，水分十分充足，通过红烧会控制它的水分，不然水分流失，但是红烧会让食物变得嫩香，它一定会受年轻人的喜爱，肉质鲜嫩，同时也锁住了鲜味，这是一个比较传统的菜，比较适合牙齿不好的人群食用，佛手瓜也含有...
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![红烧鸡爪的做法 红烧鸡爪！简易版 红烧鸡爪怎么做]( "红烧鸡爪的做法 红烧鸡爪！简易版 红烧鸡爪怎么做")
- “无敌好吃的鸡爪！超简单哦！”食材明细主料鸡爪（500克）辅料老抽（半勺）料酒（一勺）红糖（少许）辣椒（少许）油（少许）生抽（一勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧鸡爪的做法步骤1、买来的鸡爪高压锅压两分钟，或者直接锅内煮七八分钟！煮的时候就放料酒去腥2、少许油..放入干辣椒翻炒两下..等...
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![红油佛手瓜怎么做-红油佛手瓜的做法]( "红油佛手瓜怎么做-红油佛手瓜的做法")
- “佛手瓜擦成丝，红油凉拌一下，酸辣，爽口，快手小菜😋”食材明细主料佛手瓜（半个）辅料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红油佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜半个。2、削去外皮。3、用瓜擦擦成细丝。4、适量盐，生抽，米醋，香油，自制红油。5、拌匀装...
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![西红柿炒佛手瓜怎么做-西红柿炒佛手瓜的做法]( "西红柿炒佛手瓜怎么做-西红柿炒佛手瓜的做法")
- “西红柿炒佛手瓜，营养丰富，味道鲜美，色香味俱全。西红柿可补充身体的纤维素，番茄红素，胡萝卜素等。佛手瓜在瓜类蔬菜中也是营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。”食材明细主料西红柿（1个）佛手瓜（1个）辅料洋葱（1块）大蒜（2瓣）调料油（少许）白糖（少许）食盐（少许）五香粉（少许）酸甜（口味...
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![金针鸡丝佛手瓜怎么做-金针鸡丝佛手瓜的做法]( "金针鸡丝佛手瓜怎么做-金针鸡丝佛手瓜的做法")
- 食材明细主料金针菇（适量）佛手瓜（适量）胡萝卜（适量）鸡腿肉（适量）辅料香菜（适量）醋（适量）香油（适量）盐（适量）糖（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针鸡丝佛手瓜的做法步骤1、看看原料吧2、佛手瓜洗净去皮，去核。3、搓成细丝备用。4、鸡腿肉撕成鸡丝备用。5、胡萝卜洗净搓成丝...
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![鸡蛋炒佛手瓜怎么做-鸡蛋炒佛手瓜的做法]( "鸡蛋炒佛手瓜怎么做-鸡蛋炒佛手瓜的做法")
- 食材明细主料佛手瓜（220克）鸡蛋（2个）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒佛手瓜的做法步骤1、食材：佛手瓜、鸡蛋2、将佛手瓜清洗一下。3、放在案板上切开去核。4、切成片，待用。5、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。6、打成蛋液。7、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻...
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![红烧佛手瓜怎么做-红烧佛手瓜的做法]( "红烧佛手瓜怎么做-红烧佛手瓜的做法")
- “佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍，维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类，并且热量很低，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。佛手瓜果...
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![鸡蛋佛手瓜怎么做-鸡蛋佛手瓜的做法]( "鸡蛋佛手瓜怎么做-鸡蛋佛手瓜的做法")
- 食材明细主料佛手瓜（1个）鸡蛋（3个）胡萝卜（半根）辅料食用油（30ml）葱花（适量）蒜片（适量）姜丝（适量）酱油（1匙）盐（1勺）蚝油（1匙）醋（少许）味精（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜洗净切片2、葱花姜丝准备好3、鸡蛋打匀，入锅内煎熟后盛出4、胡萝卜切片5、锅内放油烧热...
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![鸡胸肉炒佛手瓜怎么做-鸡胸肉炒佛手瓜的做法]( "鸡胸肉炒佛手瓜怎么做-鸡胸肉炒佛手瓜的做法")
- “佛手瓜，降血压，增強体质，提高智力。”食材明细主料鸡胸肉（200克）佛手瓜（1个）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（2克）胡椒粉（2克）葱（15克）蒜头（20克）原味（口味）未知（难度）鸡胸肉炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜洗净。2、内外整净切块备用。3、鸡胸肉切块腌制好备用。4、锅加适量水、油、小苏打、盐烧开，下佛...
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![红椒炒佛手瓜怎么做-红椒炒佛手瓜的做法]( "红椒炒佛手瓜怎么做-红椒炒佛手瓜的做法")
- 食材明细主料红椒（115克）佛手瓜（275克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红椒炒佛手瓜的做法步骤1、食材：红椒、佛手瓜2、将红椒切开去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成块，待用。4、将佛手瓜清洗一下、去皮5、放在案板上切开去核。6、切成片，待用。7、烧锅...
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![佛手瓜炒鸡丁怎么做-佛手瓜炒鸡丁的做法]( "佛手瓜炒鸡丁怎么做-佛手瓜炒鸡丁的做法")
- “鸡丁软嫩入味，佛手瓜脆嫩，很好吃。”食材明细主料鸡胸肉（1个）佛手瓜（1个）辅料胡椒粉（1小匙）淀粉（1大匙）葱（适量）姜（适量）蒜（3瓣）红椒（适量）生抽（1大匙）醋（1小匙）白糖（1小匙）五香粉（1小匙）料酒（2小匙）油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜炒鸡丁的做法步骤1、鸡胸肉摘去杂质洗净。2、...
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![四川红油抄手怎么做-四川红油抄手的做法]( "四川红油抄手怎么做-四川红油抄手的做法")
- 食材明细主料猪梅子肉（适量）辅料生姜（适量）配料鸡精（适量）蛋清（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）微辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）四川红油抄手的做法步骤1、猪梅子肉400克，搅打成蓉，15克生姜捣烂加几粒花椒和一勺半盐用15克温水调匀，泡20分钟后，将泡过的水倒入肉泥中，加适量鸡精、胡椒粉、生...
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![葱烧木耳佛手瓜怎么做-葱烧木耳佛手瓜的做法]( "葱烧木耳佛手瓜怎么做-葱烧木耳佛手瓜的做法")
- “木耳富含铁，其脆嫩肥厚的口感更是吸引人。三天两头来一盘木耳，其丰富的膳食纤维有清肠刮油的效果。木耳以凉拌为常见，但老是一种吃法和口味难免会觉得枯燥，搭配多种食材炒一盘有滋有味，更像一盘正经的菜。配菜我用了佛手瓜，清甜脆嫩；再放点红甜椒做点缀，简单快手有滋味的秋季家...
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![土豆烧佛手瓜怎么做-土豆烧佛手瓜的做法]( "土豆烧佛手瓜怎么做-土豆烧佛手瓜的做法")
- 食材明细主料佛手瓜（一个）土豆（两个）辅料生抽（适量）盐（少许）冰糖（一小块）鸡精（少许）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆烧佛手瓜的做法步骤1、材料：佛手瓜2、土豆3、冰糖4、将佛手瓜清洗一下、去皮。5、放在案板上切开去核。6、切成块，待用。7、将土豆清洗一下、去皮。8、放在案板上...
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![红烧鸡翅的做法 【四川】红烧鸡翅 红烧鸡翅怎么做]( "红烧鸡翅的做法 【四川】红烧鸡翅 红烧鸡翅怎么做")
- “新年要红火，新年要吉祥。吃了这款红烧鸡翅，回到工作岗位好好工作，新的一个吉祥如意，展翅高飞。”食材明细主料鸡翅中（10个）辅料植物油（10g）盐（3g）火葱（5g）姜（5g）生抽（2g）老抽（2g）冰糖（3g）五香粉（1克）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧鸡翅的做法步骤1、鸡翅中加清水，姜片，火葱结焯水2、焯好...
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![佛手瓜炒鸡蛋怎么做-佛手瓜炒鸡蛋的做法]( "佛手瓜炒鸡蛋怎么做-佛手瓜炒鸡蛋的做法")
- “简单美味，健康营养，老少皆宜快手菜。”食材明细主料佛手瓜（一个）鸡蛋（两个）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜炒鸡蛋的做法步骤1、佛手瓜洗净备用。2、对半切开，去掉中间的籽。3、切丝。4、鸡蛋洗净备用。5、敲入碗中。6、加少许盐搅散。7...
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![佛手瓜有点红能吃吗]( "佛手瓜有点红能吃吗")
- 不能吃。佛手瓜有点红的话是建议不要食用的，因为佛手瓜有点红说明正处于变质的状态，此时最好不要食用；可以食用的佛手瓜呈现的颜色是翠绿的，吃起来的口感是脆嫩清爽的，而味道是鲜美的，佛手瓜可以用来与菜品一起炒制，亦可用来煲汤食用。...
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![四川红烧肉的做法 四川红烧肉家常做法 四川红烧肉怎么做]( "四川红烧肉的做法 四川红烧肉家常做法 四川红烧肉怎么做")
- “红烧肉是中华的一道经典名菜，口感肥而不腻、软糯香甜，是老少皆宜的美食。同时，红烧肉还富含胶原蛋白，是美容养颜保持肌肤弹性的好菜。当然，红烧肉味数甜，不可多吃，有高血糖和高血脂的患者慎吃。”食材明细主料五花肉（500g）辅料葱姜（适量）八角（适量）冰糖（适量）盐（适量）料酒（适量）老抽（适量）开...
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![佛手瓜鸡肉片汤怎么做-佛手瓜鸡肉片汤的做法]( "佛手瓜鸡肉片汤怎么做-佛手瓜鸡肉片汤的做法")
- 食材明细主料佛手瓜（1个）鸡胸脯肉（350g）辅料油（适量）清水（适量）配料盐（适量）料酒（适量）香油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜鸡肉片汤的做法步骤1、佛手瓜洗净去皮切片，鸡胸脯肉洗净切片备用。2、热油锅，下鸡肉片煸炒，煸炒至变色，加少许的料酒炒下。3、然后注入适量的...
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味味甜
