![酸奶 营养早餐 自制酸奶]( "酸奶 营养早餐 自制酸奶")
- “看看俺自己做的酸奶，一点不比外面卖的差，口感很浓醇。酸奶还是建议大家自己动手做，这样更放心更健康。”食材明细主料酸奶（200克）纯牛奶（800克）辅料白砂糖（15克）奶香（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、选择比较新鲜的纯牛奶和一种自己喜欢的酸奶。2、酸奶机中...
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![豆芽机版自制酸奶-酸奶]( "豆芽机版自制酸奶-酸奶")
- “儿子买了豆芽机，除了可以生豆芽，还有制做酸奶的功能，家里的小宝宝正好特喜欢喝酸奶，做了几次还挺不错的，调出来的口味和市售的酸奶一样好喝，本来家里有制酸奶的菌种，但我一直没用，都是用市售酸奶做菌种，也可以用自制的酸奶留下菌种，挺方便的。”食材明细主料牛奶（500克）辅料酸奶（30...
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![自制酸奶的做法 自制酸奶多一分美味多一分安心 自制酸奶怎么做]( "自制酸奶的做法 自制酸奶多一分美味多一分安心 自制酸奶怎么做")
- “抱歉，一份迟到太久的试用报告。”食材明细主料牛奶（900ml）辅料优比特酸奶发酵粉（一袋）果味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、准备好原料，酸奶机发酵桶用开水烫过待用2、将酸奶发酵粉，牛奶倒入发酵桶搅匀3、将发酵桶放入酸奶机通电即可4、这是原味的5、这是...
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![自制酸奶的做法 自家制作酸奶，安全无明胶 自制酸奶怎么做]( "自制酸奶的做法 自家制作酸奶，安全无明胶 自制酸奶怎么做")
- “藏灵菇菌是天然野生制酸奶的唯一菌种,由藏灵菇制成的酸奶,只有藏灵菇和鲜牛奶，无需加热,含有100/%的乳酸活菌,绝无任何添加成份:如增稠剂,添加剂,甜味素,防腐剂,调味素等.”食材明细主料藏灵菇菌（适量）辅料纯牛奶（适量）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步...
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![自制酸奶（电饭锅版）-酸奶]( "自制酸奶（电饭锅版）-酸奶")
- 食材明细主料牛奶（500ML）酸奶发酵粉（1包）酸甜（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制酸奶的做法步骤1、原料：牛奶500ML，酸奶发酵粉1包2、电饭锅和准备发酵酸奶的容器用开水消毒3、牛奶倒入容器中，加入发酵粉4、用筷子搅拌均匀5、电饭锅中倒入开水，放上蒸架6、酸奶碗盖上盖子，放在蒸架...
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![自制酸奶的做法 ACA烤箱版-自制酸奶 自制酸奶怎么做]( "自制酸奶的做法 ACA烤箱版-自制酸奶 自制酸奶怎么做")
- “这次使用了ACAGT400多功能电烤箱发酵功能，家里有烤箱却没酸奶机的可以用这个方法试试”食材明细主料全脂纯牛奶（1L）辅料双歧乳杆菌（1克）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、准备材料2、牛奶倒入干净无水的发酵桶，加入双歧杆菌调匀3、盖紧盖子，放入烤箱4...
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![自己做的酸奶-酸奶]( "自己做的酸奶-酸奶")
- “外面买的酸奶添加的东西太多，不适合老人食用。所以明胶事件以后都是自己做酸奶。父母都非常喜欢。基本上每个星期做一次”食材明细主料牛奶（900ml）辅料酸奶（180ml）配料淡奶油（20ml）果糖（20g）奶香（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、牛奶选特品的，引自酸奶选没有...
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![酸奶 【自制酸奶】--- 适合全家分享的营养品]( "酸奶 【自制酸奶】--- 适合全家分享的营养品")
- “酸奶，是牛奶经过发酵而成，它的颜色乳白，气味清香，酸甜可口，别具一番风味。和牛奶相比，酸奶有着更好的营养价值，它不仅保存了原来鲜奶的一切营养素，而且乳酸使蛋白质结成微细的凝乳，更能增强消化吸收率。是补充钙质和美容养颜的圣品，具有很好的保健作用。由于酸奶的营养价值较高，所...
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![自制酸奶（面包机版零失败）-酸奶]( "自制酸奶（面包机版零失败）-酸奶")
- “酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效，防止便秘，总之好处太多了。自制酸奶味道清爽，不用担心粘稠剂各种添加剂那些东西，干净卫生，吃的放心做法也省心，晚上做简单的搅拌几下，第二天早起就能喝到新鲜的酸奶，搭配早餐，营养又健康！”食材明细主料纯牛奶（1000毫升）辅料乳酸菌酸...
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![自制美味，干净的酸奶-酸奶]( "自制美味，干净的酸奶-酸奶")
- “美食背后的故事：酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。自己做酸奶，干净，卫生，喝的时候比较方便，招待朋友也非常有面子，今天就和大家一起分享酸奶的做法，其实非常简单，用面包机，酸奶机都可以，今天我用的是烤箱做的...
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![酸奶 【自制酸奶】--- 小朋友称赞味道太棒啦！]( "酸奶 【自制酸奶】--- 小朋友称赞味道太棒啦！")
- “打开烤箱的第一时间，小朋友迫不及待的拿勺子尝了尝后，竖起大拇指说：“味道太棒啦！””食材明细主料纯牛奶（450ml）原味酸奶（100ml）辅料糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、准备纯牛奶、酸奶、白糖。2、做酸奶之前，把要用来装酸奶的玻璃瓶子放入开水里...
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![自制酸奶的做法 简单自制酸奶 自制酸奶怎么做]( "自制酸奶的做法 简单自制酸奶 自制酸奶怎么做")
- 食材明细主料纯牛奶（100ml）酸奶（10ml）辅料白糖（半勺）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、把制作的容器清洗消毒备用，准备纯牛奶，原味酸奶2、牛奶中加一勺白糖放进微波炉加热到40度，（大概30秒左右）往牛奶里加入一勺半的酸奶搅匀。3、电饭锅内加入40度的温水，牛奶...
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![酸奶 自己动手 吃出健康-自制酸奶]( "酸奶 自己动手 吃出健康-自制酸奶")
- “献给各位喜欢喝酸奶的亲们···”食材明细主料鲜奶（1L）菌粉（1g）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、要用到的原料，用菌粉发酵的哈，忘记照了···2、将酸奶机内胆和盖子用开水烫一下，除去细菌3、加入1g菌粉4、加入1L鲜奶，搅拌均匀5、在酸奶机里倒入一大...
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![自制酸奶的做法 酸奶自制，好吃全家享 自制酸奶怎么做]( "自制酸奶的做法 酸奶自制，好吃全家享 自制酸奶怎么做")
- “夏日的炎热抵不过一口美味的酸奶，闲暇之余，自制一碗送入口中透彻心扉，安全健康而又美味方便。”食材明细主料纯牛奶（1000ml）白糖（45g）辅料酸奶发酵剂（1g）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制酸奶的做法步骤1、准备好做酸奶的食材，清洁干净后，依次倒入酸奶机内胆中；2、一定要搅...
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![自制酸奶的做法 自制酸奶，豆腐脑状 自制酸奶怎么做]( "自制酸奶的做法 自制酸奶，豆腐脑状 自制酸奶怎么做")
- “第一次也能成功的办法，零失败”食材明细主料牛奶（3袋）菌粉（一包）辅料糖（少许）原味（口味）技巧（工艺）一天（耗时）普通（难度）自制酸奶的做法步骤1、3袋牛奶2、无油无水的，普通酸奶机一个3、菌粉一小包4、把牛奶3袋倒入，放上菌粉，放入酸奶机，搅拌韵，10个小时就好了，每天晚上8点做，次日6点就好了，如...
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![【自制酸奶－－－乳酸菌版】健康美味轻松搞定-酸奶]( "【自制酸奶－－－乳酸菌版】健康美味轻松搞定-酸奶")
- “常喝酸奶对人体十分有益，具体的好处我就不多说了，大家都知道的哈！可是，目前市面上的酸奶质量很是让人担忧，不仅有添加剂、增稠剂等等，甚至还冒出了皮鞋门，太恐怖了。还是自己动手做酸奶吧，健康又美味，好喝又放心！我家一直都是自己做酸奶喝。以前，常常是用现成的酸奶来做引子，加入牛...
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![自制酸奶的做法 焖烧罐食谱系类——自制酸奶 自制酸奶怎么做]( "自制酸奶的做法 焖烧罐食谱系类——自制酸奶 自制酸奶怎么做")
- “简单、方便，只要有一个焖烧罐就可以制作。”食材明细主料牛奶（350ml）酸奶（150ml）酸甜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、牛奶加热后倒入酸奶。2、往焖烧罐里倒入开水，盖上盖焖五分钟，倒掉。3、往焖热罐中倒入牛奶和酸奶混合物后，盖上盖子。4、等待8小时。5、打...
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![自制酸奶的做法 DIY酸奶 自制酸奶怎么做]( "自制酸奶的做法 DIY酸奶 自制酸奶怎么做")
- “艺术源于生活，享受生活，品尝艺术。”食材明细主料纯牛奶（1000ml）白糖（50g）辅料酸奶发酵剂（1g）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、准备好自制酸奶的食材，纯牛奶、白糖及酸奶发酵剂；2、依次倒入后并搅拌均匀；3、然后将搅拌好的放入酸奶机，插电定时8小时发酵；4、...
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![给肠胃一个清新吧－－自制酸奶-酸奶]( "给肠胃一个清新吧－－自制酸奶-酸奶")
- “用酸奶机做，可谓简单易做，属懒人版。当第一次做就成功，很开心的，这样对嗜好酸奶的我们可是解决大问题，每天可以喝上新鲜的酸奶，可是一大乐事。”食材明细主料酸奶（100克）辅料牛奶（3盒）酸甜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、准备鲜奶3盒，酸奶1杯。2、用开水将容器...
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![自制酸奶的做法 自制酸奶（面包机版） 自制酸奶怎么做]( "自制酸奶的做法 自制酸奶（面包机版） 自制酸奶怎么做")
- “早前败面包机的时候就注意了上面有酸奶的功能但想着也许自己是不可能用到的有些事情真的不能太绝对，这不今天就用到了嘛~能做酸奶的面包机还省下了买酸奶机的米，真是要偷笑得瑟下了”食材明细主料酸奶（100克）牛奶（2袋）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1...
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![自制酸奶及酸奶花式吃法-酸奶]( "自制酸奶及酸奶花式吃法-酸奶")
- “酸奶是我们老百姓餐桌上经常见到的奶制品，相对于牛奶来说，酸奶更容易被消化吸收，而且有利于肠胃健康，再加上其酸甜冰凉的口感，从而广受欢迎。很多人都是去超市购买，可是货架上的酸奶品种琳琅满目、价格不一，有时候是不是挑花眼了呢？而且有的不法商家为了以低价格吸引消费者购买...
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![自制酸奶的做法 酸酸甜甜好味道——自制酸奶 自制酸奶怎么做]( "自制酸奶的做法 酸酸甜甜好味道——自制酸奶 自制酸奶怎么做")
- “酸奶对人体有诸多的益处：酸奶中含有大量的“活性乳酸菌”，钙质和丰富的维生素B族，不但能健胃、促进体内的新陈代谢、改善肤质、减少便秘，更能活化免疫系统、降低胆固醇、减少妇女疾病等，可谓是最天然的保健食品。（喝酸奶的最佳时间是饭后2小时左右）想了解更多图文并茂的美食制...
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![常温自制酸奶-酸奶]( "常温自制酸奶-酸奶")
- “夏天在家不用酸奶机或其他家电也可以轻松做出浓稠的酸奶。我们都知道酸奶的发酵温度一般都是在30来度，这不正好利用夏天的高温天气成就咱们的美食吗？还一点都不浪费能源就能享受到自己的劳动成果。其实以前就有这样做过，当时是用超市买来的酸奶做的引子，也做成功了，我还用奶...
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![自制酸奶的做法 自制酸奶（焖烧锅版） 自制酸奶怎么做]( "自制酸奶的做法 自制酸奶（焖烧锅版） 自制酸奶怎么做")
- “常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙，更易于消化吸收，利用率高。用川秀酸奶菌粉做出的酸奶，全家都爱喝，口感浓稠滑爽、饱满醇润！”食材明细主料鲜牛奶（1000ML）辅料川秀酸奶菌粉（1g）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制酸奶的做法步骤1、备材料：...
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![自制酸奶（面包机做美味酸奶）-酸奶]( "自制酸奶（面包机做美味酸奶）-酸奶")
- “生活中经常要多喝酸奶，酸奶不仅可以维护肠道菌群生态平衡，抑制有害菌对肠道的入侵，也可以促进消化，防止便秘。经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，儿童常喝酸奶会防止生长的营养不良，孕妇和老人每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。所以酸奶是一个非常好的东西，今天就来尝试自...
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味味甜
