![健康香蕉燕麦饼干的做法 只需三种材料 - 健康香蕉燕麦饼干 健康香蕉燕麦饼干怎么做]( "健康香蕉燕麦饼干的做法 只需三种材料 - 健康香蕉燕麦饼干 健康香蕉燕麦饼干怎么做")
- “香蕉燕麦饼干做法很简单，虽然口感上不如普通的饼干香脆。但是无油无糖的做法十分健康。如果喜欢很有嚼劲的饼干以及香蕉燕麦融合的浓浓味道，这是一个不错的调配尝试。一次的分量可以做13-15片饼干。”食材明细主料速溶燕麦（1杯）葡萄干（若干）辅料熟香蕉（2根）原味（口味）烤（工艺）十分...
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![如何做简单又好吃-健康的燕麦红枣果仁饼干]( "如何做简单又好吃-健康的燕麦红枣果仁饼干")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟很多人都非常喜欢吃饼干，而现在手工饼干也是特别的吃香，所以啊，今天就教给大家一个手工饼干的做法，那就是健康又好吃的燕麦红枣果仁饼干。一听就知道用料非常的丰富又营养啦。所以，对饼干感兴趣的朋友们可就不...
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![健康燕麦蔬菜小饼干如何做简单又好吃]( "健康燕麦蔬菜小饼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料无盐奶油：适量白砂糖（随你喜欢的甜度）：适量牛奶：适量鸡蛋：５颗燕麦：一小碗红萝卜碎：一小碗（约半根）低筋面粉：适量海苔粉：适量食用油：适量辅料具体步骤1.盆里加入低筋面粉（你需要的量）2.把半根红萝卜切成小碎3.无盐奶油大约...
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![减脂香蕉燕麦饼干怎么做-减脂香蕉燕麦饼干的做法]( "减脂香蕉燕麦饼干怎么做-减脂香蕉燕麦饼干的做法")
- “要说什么和燕麦最搭配，首当其冲的就是香蕉。开水冲麦片，味道很淡，单独吃味道并没有那么好，但是切点香蕉片放进去拌一拌，立刻好吃不止10倍。今天就用香蕉和燕麦和大家分享一道健康的小零食，不用油也不用糖，外脆里软，非常美味，最关键的是别看它个头小小，但是饱腹感很强，早上起来吃几...
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![香蕉燕麦蛋糕的做法 健康香蕉燕麦蛋糕 香蕉燕麦蛋糕怎么做]( "香蕉燕麦蛋糕的做法 健康香蕉燕麦蛋糕 香蕉燕麦蛋糕怎么做")
- “健康的食材，燕麦独特的嚼劲和香蕉巧克力的绝佳配搭，一款很棒的蛋糕。”食材明细主料香蕉（6根）燕麦片（250克）红糖（125克）蛋（4颗）植物油（180毫升）发粉（1匙）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香蕉燕麦蛋糕的做法步骤1、原料2、全部材料用搅拌机打匀，最后加发粉。3、预热烤箱180度。模子...
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![香蕉燕麦芝麻饼怎么做-香蕉燕麦芝麻饼的做法]( "香蕉燕麦芝麻饼怎么做-香蕉燕麦芝麻饼的做法")
- “这款小点心很适合减肥、便秘人士食用，而且食材特别简单，零难度，很适合烘焙新手，半个小时之内就能完成。是那种外皮稍带点硬，但里面很香甜软绵的口感，当小零食解解馋，很不错呢。”食材明细主料香蕉（140克）辅料燕麦（45克）黑芝麻（4克）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香蕉燕麦芝麻饼的...
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![香蕉燕麦饼干棒的做法 香蕉燕麦饼干棒－－一款简单易做又营养美味的饼干 香蕉燕麦饼干棒怎么做]( "香蕉燕麦饼干棒的做法 香蕉燕麦饼干棒－－一款简单易做又营养美味的饼干 香蕉燕麦饼干棒怎么做")
- “上次做了白糖的燕麦麦脆饼，这次加了红糖和香蕉，改变一下造型，做成饼干棒。燕麦片富含膳食纤维，可以促进肠蠕动，降低血脂，对减肥也有实效；红糖保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有多种维生素和微量元素，营养成分也比白砂糖高很多。”食材明细主料即食燕麦片（60克）香蕉...
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![健康的红糖燕麦饼干如何做简单又好吃]( "健康的红糖燕麦饼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红糖：30椰蓉：25黄油：60细砂糖：10低筋面粉：75燕麦片：50辅料泡打粉：2ml蜂蜜：15ml小苏打：2ml具体步骤1.把燕麦片,红糖,泡打粉,小苏打,细砂糖,椰蓉等装入大盆中;2.然后筛入低粉;3.把粉类稍为拌匀一下;4.黄油提前融...
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![健康低热量燕麦饼干如何做简单又好吃]( "健康低热量燕麦饼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟低热量燕麦饼干是一款健康营养的休闲小吃，最适合在减肥时期解馋食用，低热量又有饱腹感。燕麦是著名的减肥食品，具有很高的食用价值，有美容减肥等作用，老人小孩都能吃。加入橄榄油代替黄油更加健康低热量，咖啡粉...
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![燕麦香蕉怎么做-燕麦香蕉的做法]( "燕麦香蕉怎么做-燕麦香蕉的做法")
- “家里水果太多、赶紧先消灭香蕉、不燃易坏！加入燕麦一起炸、外酥里嫩、好吃！”食材明细主料香蕉（2个）辅料燕麦（半碗）玉米淀粉（半碗）鸡蛋（1个）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦香蕉的做法步骤1、准备2、把香蕉分段、先放入玉米淀粉中裹一层、再入鸡蛋液中裹一圈、再在燕麦片中...
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![健康脱脂燕麦饼怎么做-健康脱脂燕麦饼的做法]( "健康脱脂燕麦饼怎么做-健康脱脂燕麦饼的做法")
- “这款是改编别人的，又健康，又香，又脆，又老少咸宜，在冬天是不错的选择^_^”食材明细主料猪油（100克）鸡蛋（2个）白糖（120克）燕麦（100克）低筋面粉（100克）泡打粉（1匙）辅料脱脂奶粉（2匙）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）健康脱脂燕麦饼的做法步骤1、猪油加热融化后，加入白糖，用塑料刮刀搅拌均匀。2...
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![燕麦饼干的做法 健康粗纤维--燕麦饼干 燕麦饼干怎么做]( "燕麦饼干的做法 健康粗纤维--燕麦饼干 燕麦饼干怎么做")
- “燕麦营养丰富，是一种低糖、高营养、高能量的保健食品，热量很低，还有助于通便减肥。营养与保健是当代人们对膳食的基本要求，燕麦是谷物中最好的全价营养食品。但燕麦的质地较硬，口感不好，所以很多人不喜欢吃。试试用粗粮做饼干吧，营养与美味兼得！硬饼干的历史可以追溯到苏格兰的...
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![健康低脂燕麦饼干怎么做-健康低脂燕麦饼干的做法]( "健康低脂燕麦饼干怎么做-健康低脂燕麦饼干的做法")
- “接好孩子回家我准备晚餐，孩子则会吃些点心垫吧垫吧再去写作业。这已经成为了孩子的习惯，因此家中经常要备一些小零食，买的添加剂太多，还是自己做的吃得健康放心。今天做的这个燕麦核桃饼干，虽然添加的油量不多，却很酥脆，利用的就是核桃本身油脂含量高的特点。肚子饿的时候吃上...
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![燕麦香蕉饼怎么做-燕麦香蕉饼的做法]( "燕麦香蕉饼怎么做-燕麦香蕉饼的做法")
- “燕麦香蕉饼很香的，因为加了香蕉。香蕉有润肠通便的作用，平时我们家非常喜欢吃。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有...
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![香蕉燕麦松饼怎么做-香蕉燕麦松饼的做法]( "香蕉燕麦松饼怎么做-香蕉燕麦松饼的做法")
- 食材明细主料香蕉（3根）面粉（适量）燕麦（适量）辅料盐（一点点）果味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉燕麦松饼的做法步骤1、香蕉用勺子压成泥，加一个鸡蛋2、加适量燕麦3、加面粉，水，一点点盐，和匀，放平底锅煎4、成品图小窍门一点点盐可以提升甜味，松软可口...
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![红糖燕麦饼干的做法 午后健康小零食：红糖燕麦饼干 红糖燕麦饼干怎么做]( "红糖燕麦饼干的做法 午后健康小零食：红糖燕麦饼干 红糖燕麦饼干怎么做")
- “对于吃货来讲，一边管不住自己的嘴，另一方面还担心长肉肉，经常会和吃与不吃做斗争，经常是面对美食吃，吃完再减肥吧，面对肥胖时，心里时刻提醒一定要管住自己的嘴。今天做的这款红糖燕麦饼干热量低，喜欢吃甜点的朋友们，在午后尝试几块也不会担心长胖哦”食材明细主料燕麦片（100g）低筋...
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![蕉燕麦核果能量饼干的做法 纯香蕉燕麦核果能量饼干 蕉燕麦核果能量饼干怎么做]( "蕉燕麦核果能量饼干的做法 纯香蕉燕麦核果能量饼干 蕉燕麦核果能量饼干怎么做")
- “天气是越来越转暖啦，暖风薰得游人醉，乱花渐欲迷人眼，小动物们开始苏醒，吃货们的胃也跃跃欲试，期盼着装下一整个的春天。烘焙不但满足我的食欲，还带来了大大的幸福。当美食触动味蕾的那一刹那，简直是心花怒放。当然外部环境也是不可或缺的因素，和父母一起，简简单单的烘焙美食里不...
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![香蕉坚果燕麦饼干怎么做-香蕉坚果燕麦饼干的做法]( "香蕉坚果燕麦饼干怎么做-香蕉坚果燕麦饼干的做法")
- “这些天，都江堰的温度只有几度，茶几上的香蕉熟透了都不想去动它。拿起牛奶想泡坚果燕麦粥片时，突然想起，曾经看见过有人做的香蕉燕麦饼干。既可以把香蕉解决掉，又能换个吃法，心动不如行动，赶快准备工具、材料。自己动手最重要的是，没有添加剂，更健康！”食材明细主料香蕉（一根）坚果燕...
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![简单美味健康的香蕉燕麦曲奇如何做简单又好吃]( "简单美味健康的香蕉燕麦曲奇如何做简单又好吃")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香蕉：1根燕麦片：0.5杯葡萄干：少量辅料具体步骤1.烤箱预热350F（约175C）。香蕉捣成泥2.混入燕麦片（或其他类似的早餐用谷物颗粒）和葡萄干，混合均匀，使香蕉泥粘合谷物颗粒3.将混合物均匀分块，每份不要太大了（直径6cm...
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![低脂香蕉燕麦饼干的做法 ~~低脂香蕉燕麦饼干 低脂香蕉燕麦饼干怎么做]( "低脂香蕉燕麦饼干的做法 ~~低脂香蕉燕麦饼干 低脂香蕉燕麦饼干怎么做")
- “燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平，能益脾养心、敛汗，有较高的营养价值。1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五，是唯一上榜的谷类。儿子很喜欢喝牛奶燕麦片，因此家...
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![香蕉燕麦饼干怎么做-香蕉燕麦饼干的做法]( "香蕉燕麦饼干怎么做-香蕉燕麦饼干的做法")
- “吃腻了泡燕麦，做个饼干，换换口味”食材明细主料香蕉（2根）酸奶（适量）辅料即食燕麦（50克）蜂蜜（少量）果味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香蕉燕麦饼干的做法步骤1、取2根熟透的香蕉，用压泥器碾成泥2、在香蕉泥中加入适量酸奶和蜂蜜3、加入即食燕麦片，因为燕麦里面本身有很多料，所以只加...
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![香蕉燕麦饼怎么做-香蕉燕麦饼的做法]( "香蕉燕麦饼怎么做-香蕉燕麦饼的做法")
- “这是一道简单美味的快手早餐饼，_我们这儿过年的习俗就是过年的时候早上不能吃稀饭。所以最近就在折腾各种饼。这道菜那采用新鲜的香蕉。还有燕麦。纯牛奶。这几样都是利于消化的东西。过年大鱼大肉后肉之后来上一份。既美味又养生。”食材明细主料香蕉（二根）苹果（半个）鸡蛋（...
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![香蕉苹果燕麦饼的做法 #春日应季美食#香蕉苹果燕麦饼 香蕉苹果燕麦饼怎么做]( "香蕉苹果燕麦饼的做法 #春日应季美食#香蕉苹果燕麦饼 香蕉苹果燕麦饼怎么做")
- “水果，不但含有多种维生素、膳食纤维等营养物质，可促进消化吸收。比如，香蕉，苹果，是我们常见的水果之一，香蕉气味芳香，含有丰富的蛋白质、维生素A、磷、钾等营养物质；苹果，俗话说“每天一个苹果，让医生远离我。”可见，香蕉、苹果适量食用有益于我们的健康，特别是孩子们也不宜缺少水...
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![香酥燕麦小饼干的做法 营养健康的香酥燕麦小饼干 香酥燕麦小饼干怎么做]( "香酥燕麦小饼干的做法 营养健康的香酥燕麦小饼干 香酥燕麦小饼干怎么做")
- “这是一款非常香酥，并且很很很健康的燕麦小饼干。很适合早餐时搭配牛奶，或者做下午茶小零食食用。因为使用了大量的燕麦、核桃碎，并减少了黄油用量，所以在整形时稍有难度，容易掉渣。但是，吃很多也完全没有负担哦~绝对的低糖、低脂、又不缺少酥脆口感和营养谷物的健康小饼干！一...
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![健康美食之燕麦鸡蛋饼干如何做简单又好吃]( "健康美食之燕麦鸡蛋饼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料燕麦：均一鸡蛋：均一面粉：多点辅料糖：根据自己适度水：一点点加具体步骤1.第一:首先拿个大点的盆，倒下面粉和燕麦2.第二:放下白糖（根据自己的甜度）在面粉和燕麦里，不断用筷子转圈搞。3.第三:加下鸡蛋再加适量的水，慢...
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味味甜
