![酸梅汤～自制美味又健康-酸梅汤]( "酸梅汤～自制美味又健康-酸梅汤")
- “酸梅汤——以乌梅为主要材料的一款炎炎夏日之中的消暑圣饮，材料易购，制作简单，酸爽味美，小伙伴们动手试试吧😍”食材明细主料乌梅干（一份）山楂干（一份）陈皮（一份）辅料冰糖（4两）桑椹干（一份）桂花（适量）甘草（适量）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）自制酸梅汤的做法步骤1、食材全体集合2、...
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![健康又美味-怎样自制披萨]( "健康又美味-怎样自制披萨")
- 披萨是一款大众的餐桌美食，它来自于意大利。披萨饼因为其面饼上的材料不同所以被分为多种披萨，平时最常见的就是海鲜披萨、牛肉披萨、什锦披萨、蔬菜披萨等，制作披萨饼的精髓就是面饼和烘焙技术。那么接下来就让我们来看一下在家中怎样自制披萨吧!用平底锅自制披萨1、材料面...
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![自制酸梅汤-酸梅汤]( "自制酸梅汤-酸梅汤")
- “夏季到了，天热难耐，吃饭也没有了胃口。自己在家做酸梅汤，简单的几种原料，从超市或药店都可以买到，做好的酸梅汤，酸酸甜甜的，喝一口，还真有小时候的那种味道呢。”食材明细主料乌梅（15克）甘草（3克）冰糖（45克）山楂片（15克）陈皮（5克）辅料干桂花（适量）清水（1000克）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![自制健康味精怎么做-自制健康味精的做法]( "自制健康味精怎么做-自制健康味精的做法")
- “自己做的味精健康美味，童鞋们一起来试试啊”食材明细主料虾皮（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制健康味精的做法步骤1、虾皮若干，多少随意，挑去杂质，洗净吹干，均匀铺在烤盘上2、放入烤箱170度左右，时间自己看着办，虾皮差不多干了能用手指搓碎3、烤干的虾皮放入料理机里...
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![自制桂花酸梅汤怎么做-自制桂花酸梅汤的做法]( "自制桂花酸梅汤怎么做-自制桂花酸梅汤的做法")
- “市面上的各种饮品眼花缭乱方便快捷但是大家却忽略了水瓶的不环保以及各种食品添加剂想与家人一同分享健康的消暑饮品请关注我哦”食材明细主料山楂干（6片）甘草（2片）洛神花（2个）乌梅（3颗）陈皮（3片）干桂花（2大勺）辅料冰糖（7g）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制桂花酸梅汤的做法步骤...
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![美味的自制酸梅汤如何做简单又好吃]( "美味的自制酸梅汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这是一道很常见的家常菜，适合在炎热的夏日里品尝一杯。酸梅汤最大的特点便在于它酸酸甜甜的口感。如今外面很多奶茶店也售卖，但是我尝过之后最大的感受就是它的酸味来自不健康的添加剂。因此我推荐这个自制...
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![自制健康无添加酸奶-健康无添加酸奶]( "自制健康无添加酸奶-健康无添加酸奶")
- “绝对无任何添加剂，类似于老酸奶，又像轻奶酪，口感超一流！！！”食材明细主料纯牛奶（750g）原味酸奶（200g）辅料绵白糖（20g）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制健康无添加酸奶的做法步骤1、常温纯牛奶750g、原味酸奶200g、绵白糖20g，这三样都是特别家常的东东，所有原料都在此了。2、将...
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![自制酸梅汤怎么做-自制酸梅汤的做法]( "自制酸梅汤怎么做-自制酸梅汤的做法")
- 食材明细主料乌梅（35克）陈皮（25克）山楂干（30克）甘草（1克）麦冬（1克）玫瑰花（3-5朵）水（1升左右）调料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制酸梅汤的做法步骤1、准备好所有食材，清洗干净倒入锅中，加1升左右的水。2、开大火煮30分钟左右，水开把冰糖放进去。转小火煮10分钟。3、关火。把...
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![这样做美味又健康-自制香蕉牛奶]( "这样做美味又健康-自制香蕉牛奶")
- 香蕉牛奶大家都耳熟能详了，它是护肤养生的佳品，市场上面的罐装香蕉牛奶很常见，那大家试过自制香蕉牛奶吗，自制的比外面买的更卫生营养价值也会变高一些，经小编的了解许多人自己制作香蕉牛奶时都只是简单的将二者混合起来直接喝，但是小编想介绍一种比较好的自制香蕉牛奶的方法。...
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![自制健康蘑菇味精-健康蘑菇味精]( "自制健康蘑菇味精-健康蘑菇味精")
- “食品安全问题越来越受到重视，作为一种最常见的食品添加剂，很多人都会谈味精色变，味精竟然有百度百科收录的病症：中国餐馆症，尽管后来味精被“平反”，被证明只要不过量食用，是不会存在危害的，但是有3类人群仍然不宜食用：儿童，老人和哮喘病人。今天就教您一招，把鲜味封存，自制健康蘑...
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![酸梅汤的做法 自制酸梅汤 酸梅汤怎么做]( "酸梅汤的做法 自制酸梅汤 酸梅汤怎么做")
- “夏日炎炎，儿子特别要喝酸梅汤。我仔细看了下在超市里买的酸梅粉，实在成分多多，防腐剂不少。于是我想还是自己煮吧，自己辛苦点，为了养一头好猪，牺牲点自己的娱乐时间吧。”食材明细主料乌梅（适量）山楂干（适量）甘草（适量）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）酸梅汤的做法步...
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![怎样自制腊肉才美味又健康]( "怎样自制腊肉才美味又健康")
- 腊肉一直是四川地道的名菜，虽然腊肉非常美味，但是腊肉本身含有大量亚硝酸盐，如果在食用前处理不当会导致腊肉非常硬，口感极差，甚至危害人的健康。现在食品安全问题严重，外面小摊的腌制过程不一定那样卫生。小编现在就教大家如何在家里也能做出美味的腊肉，烹饪出不输于五星级饭店...
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![酸梅汤的做法 自制酸甜可口的饮品——酸梅汤 酸梅汤怎么做]( "酸梅汤的做法 自制酸甜可口的饮品——酸梅汤 酸梅汤怎么做")
- 食材明细主料乌梅（适量）辅料山楂（适量）冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸梅汤的做法步骤1、山楂洗净。2、乌梅同样洗净和山楂一同放到锅里加水。3、加适量的冰糖。4、煮好啦！！如果觉得不甜可以趁热再放点冰糖进去等凉了就可以喝了。...
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![自制酸菜的做法 家庭自制酸菜——健康又美味 自制酸菜怎么做]( "自制酸菜的做法 家庭自制酸菜——健康又美味 自制酸菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）泡菜坛（一个）辅料盐（适量）花椒粒（适量）冰糖（适量）白酒（适量）酸甜（口味）腌（工艺）数天（耗时）普通（难度）自制酸菜的做法步骤1、材料准备好。2、将青菜用刀从上往下对破切开。3、将切过的青菜放在太阳光下晾晒5到7天。4、直到把青菜晒掩。5、将晒掩的青菜放入盆里用水洗干...
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![自制健康美味酸奶-健康酸奶]( "自制健康美味酸奶-健康酸奶")
- “牛奶中含有丰富的矿物质，比如：钙、磷、铁、锌、铜等，同时牛奶是提供人体所需钙的最佳来源，从营养的角度建议一般人群每天至少喝一杯牛奶，从证保障钙的吸收，增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生，对小朋友来讲还能促进生长发育。虽说牛奶的营养价值高、好处多，但小朋友一直都不太喜欢...
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![自制枇杷膏美味又健康图解]( "自制枇杷膏美味又健康图解")
- 枇杷膏是一款常见的饮品，丝滑细腻，清凉香甜，还能滋润我们的喉咙，深受人们的喜爱，尤其是对于家里有老人的家庭，为长辈做上一碗枇杷膏再合适不过了。现在市面上也有很多枇杷膏，但价格比较贵，不如自己买点枇杷炖一锅枇杷膏。主料梨子：6个枇杷：10个罗汉果：1个辅料冰糖：100g蜂蜜：50g姜丝：5g...
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![酸奶 自己动手 吃出健康-自制酸奶]( "酸奶 自己动手 吃出健康-自制酸奶")
- “献给各位喜欢喝酸奶的亲们···”食材明细主料鲜奶（1L）菌粉（1g）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、要用到的原料，用菌粉发酵的哈，忘记照了···2、将酸奶机内胆和盖子用开水烫一下，除去细菌3、加入1g菌粉4、加入1L鲜奶，搅拌均匀5、在酸奶机里倒入一大...
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![健康盆栽酸奶的做法 自制健康盆栽酸奶美味一夏 健康盆栽酸奶怎么做]( "健康盆栽酸奶的做法 自制健康盆栽酸奶美味一夏 健康盆栽酸奶怎么做")
- “其想做酸奶很久了，一直是只敢看看别人做的，然后默默的跑去超市买个几盒回来，配点水果，果仁，七七八八的，好好吃其实酸奶机楼先生老早就拿了一个过来，但是也木有折腾，这次面包机买回来了，好多地功能啊，酸奶就是其中的一个，怎么滴也得试试，不然怎么对得起这个money呢问了群里很多做过...
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![美味营养的自制酸梅汤如何做简单又好吃]( "美味营养的自制酸梅汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料乌梅：4个陈皮：10干桂花：3冰糖：80玫瑰茄：2个山楂片：10辅料水：120ml具体步骤1.称重各种食材2.除干桂花和冰糖，其它食材放凉水泡三小时3.煮壶放入足量水，开后倒入泡发酸梅汤食材4.然后盖上盖，设置程序花草茶煮半小...
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![电饭锅自制酸梅汤怎么做-电饭锅自制酸梅汤的做法]( "电饭锅自制酸梅汤怎么做-电饭锅自制酸梅汤的做法")
- “夏季消暑圣品自制酸梅汤”食材明细主料乌梅（30g）山楂（30g）甘草（5g）洛神花（4-5朵）陈皮（5g）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）电饭锅自制酸梅汤的做法步骤1、乌梅、山楂、甘草、洛神花、陈皮、冰糖洗净。2、浸泡三十分钟。3、浸泡后倒入电饭锅加入5碗水煮30分钟。4、、...
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![自制排毒养颜茶健康又美味图解]( "自制排毒养颜茶健康又美味图解")
- 排毒养颜茶是一款非常流行的饮品，味道鲜美，香甜可口，且取材简单，制作方法也很方便，深受人们的喜爱，在午后来上一杯排毒养颜茶，既养生又让你神清气爽，如果你对排毒养颜茶的制作方法感兴趣的话，就赶快跟我一起学习起来吧~主料柠檬：10个百香果：35个辅料蜂蜜：15勺冰糖：100g盐：10g详细步骤：第...
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![【自制酸奶－－－乳酸菌版】健康美味轻松搞定-酸奶]( "【自制酸奶－－－乳酸菌版】健康美味轻松搞定-酸奶")
- “常喝酸奶对人体十分有益，具体的好处我就不多说了，大家都知道的哈！可是，目前市面上的酸奶质量很是让人担忧，不仅有添加剂、增稠剂等等，甚至还冒出了皮鞋门，太恐怖了。还是自己动手做酸奶吧，健康又美味，好喝又放心！我家一直都是自己做酸奶喝。以前，常常是用现成的酸奶来做引子，加入牛...
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![桂花酸梅汤的做法 自制美味桂花酸梅汤 桂花酸梅汤怎么做]( "桂花酸梅汤的做法 自制美味桂花酸梅汤 桂花酸梅汤怎么做")
- “夏天喝一杯酸梅汤，超级爽~材料也不用担心，某宝上都有卖的”食材明细主料乌梅（30克）山楂干（30克）陈皮（15克）辅料甘草（3克）桂花（适量）冰糖（适量）砂糖（适量）水（2500克）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂花酸梅汤的做法步骤1、称重乌梅，10粒左右2、称重山楂干，30克3、称重陈皮，15克4、称重甘草...
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![自制豆沙——健康美味-豆沙]( "自制豆沙——健康美味-豆沙")
- “红豆有清心养神、健脾益肾功效，经常吃些红豆是很不错的。红豆用来做豆沙也是很好的哦。中秋节快到了，自己动手做些豆沙馅做月饼，健康又美味。”食材明细主料红豆（300g）辅料植物油（100ml）白糖（70g）冰糖（40g）甜味（口味）炒（工艺）一天（耗时）普通（难度）自制豆沙的做法步骤1、红豆提前浸泡10小时...
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![健康又美味-自制干梅子]( "健康又美味-自制干梅子")
- 梅子在中国已有三千多年的历史，在很早以前古人就将梅子做成盐渍或干制。在现代干梅子更是作为零食界的扛把子，因其酸酸甜甜的口感，无论是看书、聊天或是出行都是不可或缺的零食，而对于对食品品质更有追求的人，学习自制干梅子更能让自己随心所欲的吃。一、自制干梅子的做法1、...
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味味甜
