![红谷粥的做法 八宝粥系列之红谷粥 红谷粥怎么做]( "红谷粥的做法 八宝粥系列之红谷粥 红谷粥怎么做")
- “比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料枸杞（适量）红米（适量）红豆（适量）糯米（适量）红枣（适量）大米（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红谷粥的做法步骤1、共200克左右，枸杞10颗，半大拇指...
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![十谷米八宝粥怎么做-十谷米八宝粥的做法]( "十谷米八宝粥怎么做-十谷米八宝粥的做法")
- “一场秋雨感受到一夜入秋的滋味，天气渐凉，饮食也要跟随这变化，一个夏季没喝的十谷米粥，天凉之后赶紧煮一锅十谷米八宝粥滋润滋润”食材明细主料十谷米（120克）辅料清水（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）十谷米八宝粥的做法步骤1、十谷米也称作八宝粥米，各种杂粮、豆子、花生...
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![八宝粥的做法 八宝粥（腊八粥） 八宝粥怎么做]( "八宝粥的做法 八宝粥（腊八粥） 八宝粥怎么做")
- “腊八粥演变至今早已没有用固定的杂粮种类了，人们都是依据自己的口味来选择用什么粮食来制作，我曾经用过很多种搭配，制作出来的效果大同小异，但我觉得有几种关键的谷物是一定要有才好吃的，分别是红豆，花生，红枣，芸豆，糯米和紫糯米，其中糯米是用来增加八宝粥的黏稠度的，而紫糯米有一...
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![木耳红枣粥的做法 八宝粥系列之木耳红枣粥 木耳红枣粥怎么做]( "木耳红枣粥的做法 八宝粥系列之木耳红枣粥 木耳红枣粥怎么做")
- “比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法”食材明细主料木耳（适量）红枣（适量）黑米（适量）红豆（适量）大麦（适量）燕麦（适量）大米（适量）辅料糖（适量）原味（口味）未知（难度）木耳红枣粥的做法步骤1、共200克左右，大拇指大小六七朵，红枣四...
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![八宝粥的做法 五谷杂粮最养人【八宝粥】 八宝粥怎么做]( "八宝粥的做法 五谷杂粮最养人【八宝粥】 八宝粥怎么做")
- “早餐也要变着花样吃，今天吃八宝粥，明天豆浆配红糖馒头、后台天吃肉丝面包配牛奶，每天晚上睡下前都会想好隔天的食谱呢。今天煮的八宝粥，头天晚上泡上，第二天起来就可以熬了，寒冷的冬日，喝上一碗，暖胃又暖身，没有特意去准备食材，家里现有的各抓一把，刚好凑起了八样，呵呵呵~~”食材明...
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![八宝红豆粥怎么做-八宝红豆粥的做法]( "八宝红豆粥怎么做-八宝红豆粥的做法")
- “八宝红豆，红豆八宝。红豆常在八宝中，又何必多言？只因为多添了许多红豆。八宝粥米，市售品。混搭了高粱，小米，薏仁，荞麦，大米，糯米，红豆。。。。天知道究竟有几多宝？不过，宝虽多，用量平均，最喜欢豆多米少，自己添把红豆，把个八宝粥变成八宝豆粥。红豆把其他诸宝全都染红。入口全是红豆香。...
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![红枣燕麦粥的做法 八宝粥系列之红枣燕麦粥 红枣燕麦粥怎么做]( "红枣燕麦粥的做法 八宝粥系列之红枣燕麦粥 红枣燕麦粥怎么做")
- “比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法”食材明细主料燕麦（适量）红枣（适量）红高粱（适量）黑米（适量）大黄米（适量）大米（适量）玉米碴（适量）辅料糖（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣燕麦粥的做法步骤1、共200克左右...
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![美味八宝粥-八宝粥]( "美味八宝粥-八宝粥")
- “粥香浓稠，口感软烂，寒冷的冬季，来上一碗既暖胃又健康，喜欢的朋友动手吧！”食材明细主料花生（适量）红豆（适量）薏米（适量）芡实（适量）黑米（适量）白扁豆（适量）燕麦米（适量）荞麦（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）美味八宝粥的做法步骤1、备好食材：如图。2、把所有食材洗净，放入...
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![煨八宝粥的做法 江西瓦罐煨汤之——煨八宝粥 煨八宝粥怎么做]( "煨八宝粥的做法 江西瓦罐煨汤之——煨八宝粥 煨八宝粥怎么做")
- “煲汤看广州煨汤看南昌大家吃惯了超市里一罐一罐的八宝粥，在享受美味的同时也吃进了不少的食品添加剂哦！！！今天我给大家带来了不含任何添加剂的江西瓦罐煨八宝粥，经过数个小时的煨制，美味的八宝粥就出缸了，味道一点也不比超市里的罐装八宝粥差，真正的美味要不含添加剂哦。。。八...
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![红豆八宝粥怎么做-红豆八宝粥的做法]( "红豆八宝粥怎么做-红豆八宝粥的做法")
- “红豆八宝粥：健脾益胃、消肿解毒、消肿祛斑、气血双补、美白防皱等功效。热量既低又可用来代餐减肥。红豆特别适合女孩子食用。多吃红豆还可以瘦腿哦，消肿排水。女孩子平时多吃点五谷杂粮对身体是很好的哦。”食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）绿豆（适量）八宝豆（适量）辅料白糖（适量...
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![八宝粥的做法 cq八宝粥 八宝粥怎么做]( "八宝粥的做法 cq八宝粥 八宝粥怎么做")
- “材料有限，刚好有红豆，大米，红枣，就尝试着做八宝粥，惊喜，和外面卖的八宝粥一个味道”食材明细主料大米（适量）红豆（适量）红枣（适量）板栗（适量）核桃（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）八宝粥的做法步骤1、准备原料，半碗米，小半碗红豆泡一夜，（泡过后煮的时间短），然后再加8个红枣（红...
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![七谷杂粮粥的做法 八宝粥系列之七谷杂粮粥 七谷杂粮粥怎么做]( "七谷杂粮粥的做法 八宝粥系列之七谷杂粮粥 七谷杂粮粥怎么做")
- “比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法”食材明细主料糯米（适量）高粱米（适量）燕麦（适量）西米（适量）玉米碴（适量）黑麦（适量）黑米（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）七谷杂粮粥的做法步骤1、共200克，糯米：燕...
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![葡萄莲子粥的做法 八宝粥系列之葡萄莲子粥 葡萄莲子粥怎么做]( "葡萄莲子粥的做法 八宝粥系列之葡萄莲子粥 葡萄莲子粥怎么做")
- “比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法”食材明细主料莲子（适量）葡萄干（适量）大米（适量）大麦（适量）玉米碴（适量）红米（适量）黑米（适量）燕麦（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葡萄莲子粥的做法步骤1、共200...
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![简单版八宝粥-八宝粥]( "简单版八宝粥-八宝粥")
- “八宝粥食材丰富、八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。特别是这寒冷的冬天、来一碗热腾腾的八宝粥、暖心暖胃、非常舒服～”食材明细主料黑米（半杯）糯米（半杯）核桃（3个）红枣（5个）辅料红糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）三刻...
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![八谷粥怎么做-八谷粥的做法]( "八谷粥怎么做-八谷粥的做法")
- “天气寒冷，心脑血管疾病、呼吸系统疾病、关节痛、颈椎病等疾病的发生率明显升高，所以过于辛辣油腻的食物并不宜多吃。初冬，最重要的是养气，而不是养膘。这样的天气来一碗热气腾腾的五谷杂粮粥，给肠胃一个贴心的防护：温润、纯素、易消化。”食材明细主料芸豆（20g）燕麦（20g）红豆（20g）...
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![黑米红豆粥的做法 杂粮粥系列之黑米红豆粥 黑米红豆粥怎么做]( "黑米红豆粥的做法 杂粮粥系列之黑米红豆粥 黑米红豆粥怎么做")
- “比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料红豆（适量）黑米（适量）荞麦米（适量）玉米碴（适量）糯米（适量）大米（适量）红高粱（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米红豆粥的做法步骤1、所有材料，...
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![腊八粥的做法 腊八粥（五谷杂粮养生八宝粥） 腊八粥怎么做]( "腊八粥的做法 腊八粥（五谷杂粮养生八宝粥） 腊八粥怎么做")
- “年年腊月风朔面，过了腊八就是年，幸得八宝添蜂蜜，手暖身热心更甜。”食材明细主料杂豆（适量）杂米（适量）辅料莲子（适量）花生仁（适量）玉米碴（适量）红枣（适量）核桃仁（适量）熟栗子（适量）葡萄干（适量）桂圆（适量）冰糖（适量）京糕（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腊八粥的做法步骤1、准备食材:杂豆（红...
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![六米粗粮粥的做法 八宝粥系列之六米粗粮粥 六米粗粮粥怎么做]( "六米粗粮粥的做法 八宝粥系列之六米粗粮粥 六米粗粮粥怎么做")
- “比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法”食材明细主料红米（适量）黑米（适量）糙米（适量）大黄米（适量）玉米碴（适量）大米（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）六米粗粮粥的做法步骤1、共200克左右，红米：黑米：糙...
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![八宝粥的做法 【八宝粥】 八宝粥怎么做]( "八宝粥的做法 【八宝粥】 八宝粥怎么做")
- “很是意外的"中奖"了，昨天快递打电话说有件快递到了，结果我正好不在家。还奇怪呢，最近好像没在网上买什么，细问了句，说是很大盒子，好像是个电饭锅什么的。突然想起在美食天下申请过试用的，但没想到会选中。直到下午自己去快递公司取了，才真正的确认，是真的。呵呵，以前也申请过几...
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![八宝粥 八宝粥怎么做-八宝粥的做法 一碗热粥]( "八宝粥 八宝粥怎么做-八宝粥的做法 一碗热粥")
- “最近我家大宝嘴溃疡了，吃硬的东西很疼，所以买了一些八宝米，做软烂的八宝粥。”食材明细主料八宝米（适量）辅料水（适量）调料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）八宝粥的做法步骤1、八宝米清洗干净。2、放入高压锅，加适量水。3、定时50分钟，加糖。4、装碗，软软糯糯的八宝粥就好...
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![黑米燕麦粥的做法 八宝粥系列之黑米燕麦粥 黑米燕麦粥怎么做]( "黑米燕麦粥的做法 八宝粥系列之黑米燕麦粥 黑米燕麦粥怎么做")
- “比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料黑米（适量）黑麦仁（适量）黑豆（适量）红豆（适量）红米（适量）大米（适量）燕麦（适量）糯米（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑米燕麦粥的做法步骤1、共200...
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![宝宝辅食蛋黄粥的做法 宝宝辅食系列之蛋黄粥 宝宝辅食蛋黄粥怎么做]( "宝宝辅食蛋黄粥的做法 宝宝辅食系列之蛋黄粥 宝宝辅食蛋黄粥怎么做")
- “6个月宝宝辅食之蛋黄粥,给宝宝补充更多营养让宝宝健康成长.”食材明细主料大米（适量）鸡蛋（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）宝宝辅食蛋黄粥的做法步骤1、大米淘洗干净,放入慢炖锅高火烧开转低火煮3个小时左右2、煮锅加水烧开转小火,放入鸡蛋煮30分钟左右3、鸡蛋去壳,...
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![五谷大枣粥 的做法 五谷大枣粥 - 早餐系列 五谷大枣粥 怎么做]( "五谷大枣粥 的做法 五谷大枣粥 - 早餐系列 五谷大枣粥 怎么做")
- 食材明细主料五谷（100g）大枣（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五谷大枣粥的做法步骤1、以大米为主，加入黑米、小米、大黄米、玄米、大麦米、高粱米、薏仁、燕麦米、糯米。(材料可依据个人喜好和自家的情况适当加减)2、米混合在一起，洗净放入锅中，加入700-800ml的清水和洗...
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![红枣莲子粥的做法 八宝粥系列之红枣莲子粥 红枣莲子粥怎么做]( "红枣莲子粥的做法 八宝粥系列之红枣莲子粥 红枣莲子粥怎么做")
- “比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法”食材明细主料红枣（适量）莲子（适量）西米（适量）黑米（适量）大麦（适量）燕麦（适量）大米（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣莲子粥的做法步骤1、共200克左右，半个大...
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![杂粮粥系列之八宝药膳粥怎么做-杂粮粥系列之八宝药膳粥的做法]( "杂粮粥系列之八宝药膳粥怎么做-杂粮粥系列之八宝药膳粥的做法")
- “比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料山药（适量）芡实（适量）燕麦（适量）红高粱（适量）大米（适量）江米（适量）黑米（适量）黑麦仁（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂粮粥系列之八宝药膳粥的做...
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味味甜
