- “南瓜的营养相信不用小圃多说,大家都知道,不仅营养丰富,口感也是非常不错的,最近小圃和宝宝都爱上了南瓜,所以做法也是一次一个样,今天这道五珍粉南瓜甜点,做法非常简单,但是软糯香甜,口感很不错,由于加了五珍粉的缘故,不仅可以健脾胃,还有强大的去湿气功效,非常适合冬季食用。南瓜的...
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- 食材明细主料南瓜(适量)糯米粉(适量)辅料红豆沙(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜甜点的做法步骤1、南瓜、紫薯蒸熟放凉。2、加糯米粉和成团。3、加糯米粉做成面团,捏成均匀的六等份,将红豆沙包在里面。用模具做成块状。4、花的枝干用可可粉加面一点点就够了,花朵用模具...
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- “一款非常适合小宝贝的主食,有南瓜,有牛奶,还有酸酸甜甜的蔓越莓干,是小宝宝的最爱,推荐大家给大家。”食材明细主料南瓜(80g)面粉(200g)辅料糖(适量)蛋黄(1个)牛奶(30ml)酵母(2g)蔓越莓干(适量)黑芝麻(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜甜甜圈的做法步骤1、首先准备好所有材料。2、...
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- 南瓜是一种家常食物,经常出现在人们的餐桌上。南瓜不仅好吃,营养价值也非常高。它拥有南瓜多糖,提高人体的免疫机能。它也拥有着能转化成维生素A的类胡萝卜素,对促进骨骼的发育,维持视觉具有重要的作用。更不用说它所富含的各种各样的微量元素,南瓜浑身都是宝啊。南瓜的做法多...
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- “香糯劲道,美味营养!”食材明细主料南瓜泥(适量)糯米粉(200克)澄粉(120克)白糖(10克)辅料蔓越莓干(适量)猪油(2克)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香糯南瓜甜点的做法步骤1、成品!2、南瓜适量,去皮!3、切片,蒸熟!4、容器倒入南瓜加入10克白糖,料理机打成泥!南瓜泥倒入容器里,加入2克猪油,面团...
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- 南瓜饼,南瓜椰蓉糕,南瓜布丁,牛奶南瓜糕,南瓜蒸糕等。蛋黄蒸南瓜切记锅内加点水要没过南瓜,避免夹生不易熟;蒸熟南瓜需要20到25分钟,把南瓜制成南瓜泥和糯米粉一起揉团就可以开始做南瓜糕了,切记不要再加水了,面和到发硬就可以。...
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- “最近在减肥,开始减少碳水的摄入,南瓜营养丰富,含有多种维生素,矿物质和大量膳食纤维,而且热量和糖分不高,适合减肥期间食用。南瓜炒完软糯香甜,吃了也不会有负罪感。”食材明细主料南瓜(200g)辅料花生(10颗)葱花(5g)蒜泥(5g)调料盐(1勺)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒南瓜的做...
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- “吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用,南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,防止血管动脉硬化,具有防癌、美容和减肥作用,在国际上已被视为特效保健蔬菜。紫红薯除具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。硒是一种人体必需的微量元素,能提高人体...
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- “这是我家姑娘最喜欢吃的一道菜。每次买一斤南瓜,她一个人一次就可以吃完。”食材明细主料南瓜(1000g)辅料白糖(30g)油(30g)盐(少许)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)甜南瓜的做法步骤1、南瓜洗净切块。2、开火,热锅放油。3、放入南瓜,加盐,拌匀。4、放入白糖。5、加水,水量刚没过南...
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- 食材明细主料熟南瓜(适量)面粉(适量)辅料水(适量)油(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常南瓜饼的做法步骤1、取适量面粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入面粉中,加水搅拌。4、稠度适中。5、饼底锅入油烧热,盛入面糊摊开。6、小火煎制两面上色。7、软软微甜的饼子就来了。8、...
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- 食材明细主料南瓜(适量)面料(适量)辅料发酵粉(适量)红小豆(适量)调料白糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一天(耗时)普通(难度)南瓜糕点的做法步骤1、把所有材料准备好。2、把红小豆用水泡一夜用高压锅压好,用锅收干水分,加入白糖适量就好。3、南瓜洗干净蒸好,冷却只温度30度加入发酵粉搅拌均匀,加入...
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- “屈爸最爱的素包子:青椒南瓜包,暄软可口,家常口味。”食材明细主料面粉(适量)发酵粉(适量)温水(适量)青椒(三个)南瓜(适量)葱(适量)碱粉(适量)辅料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)姜粉(适量)微辣(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)家常青椒南瓜包的做法步骤1、取适量面粉,发酵粉温水调开。2、和成稍软一点...
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- “简单随意的快手菜。”食材明细主料南瓜(400g)辅料剁辣椒(1勺)黄豆酱(1勺)调料葱姜(少许)白糖(少许)生抽(少许)味精(少许)玉米油(少许)甜辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常蒸南瓜的做法步骤1、将南瓜改刀装入碗中。2、另取一个小碗,放入葱花、姜片、剁辣椒。3、放一勺黄豆酱。4、放入白...
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- “粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴!”食材明细主料南瓜(500g)辅料猪油(2g)盐(2g)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)神级(难度)家常南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切片,放电高压锅隔水蒸二十分钟。2、蒸好的南瓜倒入锅中,加入适量清水。3、要想甜加点盐。4、加入少许猪油,大火...
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- “南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。钙、铁、胡萝卜素含量较高。”食材明细主料南瓜(0.5个)辅料调和油(10克)盐(5克)葱花(2克)咸鲜(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常南瓜条的做法步骤1、南瓜,削皮,切条,也可以切片,看个人喜欢2、热锅,放入调和油,油要放多点3、热油,放入切好的南瓜条,稍...
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- “1,南瓜500克,糯米粉300克,面粉100克,白砂糖10汤勺2,南瓜去皮,切片上蒸笼6分钟3,熟南瓜拍糊倒入白砂糖,糯米粉一起搅和4,用手捏成五角形再两面拍面粉要拍厚一点,炸的时候好炸,吃呢外表脆里面粘粘的,还可以放久不变形。要是不拍面粉捏不好捏太粘,而且是炸起来就软绵绵的。5,锅里油加热,...
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- “万圣节参加PARTY太闹腾,出去玩又懒得动,光是感受氛围又觉得肤浅,不如在家自制万圣节小点心,边吃边追剧也是不错的选择。”食材明细主料南瓜(400g)牛奶(200g)辅料椰蓉(适量)细砂糖(10g)玉米淀粉(40g)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)万圣节椰蓉南瓜方块甜点的做法步骤1、南瓜去皮去...
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- “首先声明一下,这个真的是包子。不过因为南瓜馅太湿,包成包子状对我这个新手来说困难了点,失败了两个后决定改成自己熟悉的饺子形:)这是我第一次做包子馒头一类的面食,觉得总体比较满意,但还有可以改进的地方。”食材明细主料包子皮(适量)面粉(一大碗)南瓜泥(300克)辅料脱脂牛奶(半碗)...
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- “🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮图片拍的不好,不过东西很好吃的!大家可以尝试一下,早餐再配一碗粥,健康营养!🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍”食材明细主料南瓜(适量)辅料鸡蛋(1个)葱(适量)辣椒(1勺)油(适量)盐(适量)鸡精(1勺)调味料(适量)面粉(适量)姜(适量)蒜(适量)微辣(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简...
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- “好吃不贵家常菜小炒,清甜爽口,是一道不错的下饭菜,一起学起来吧。”食材明细主料嫩南瓜(半个)辅料瘦肉(适量)青辣椒(2个)调料油(适量)盐(适量)大蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常小炒嫩南瓜的做法步骤1、南瓜洗干净切丝。2、辣椒,大蒜切碎。3、瘦肉剁碎。4、起锅烧油,放入...
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- 红糖蜜枣糯米南瓜小圆子、南瓜布丁、南瓜蛋糕、南瓜饼、南瓜泥等。南瓜蒸熟碾压后倒入糯米粉搅拌均匀,揉搓成小圆子放入开水煮十分钟,加入红糖、蜜枣就是一道好吃美味的甜品。南瓜蛋糕同样需要蒸熟的南瓜、糯米粉、牛奶、白糖,搅拌均匀倒入模具,可以蒸熟也可以用烤箱。...
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- 食材明细主料糯米粉(60g)白砂糖(20g)南瓜(40g)甜味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香甜下午茶点南瓜饼的做法步骤1、南瓜削皮洗净,放入微波炉加热4分钟蒸熟2、把南瓜捣成泥,加入白砂糖3、再加糯米粉混合揉成面团4、再把面团分成小块,搓成圆形压扁5、将煎锅放少许油煎至两边金黄即可6...
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- “用料:老南瓜,红糖,面粉。方法:1、南瓜去皮蒸熟,倒成南瓜泥。2、将掏好的南瓜泥放进不粘锅里,3、再放适量的红糖,面粉,小火熬干水分。4、出锅揉成面团,5、搓成小丸子,6、做成不同形的南瓜糕即成。”食材明细主料老南瓜(适量)红糖(适量)面粉(适量)甜味(口味)烩(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜糕...
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- “简单美味。”食材明细主料南瓜(500g)辅料青椒(1个)调料葱花(少许)蒜蓉(少许)干辣椒(2个)盐(适量)生抽(适量)味精(少许)花椒(少许)微辣(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常熬南瓜的做法步骤1、葱花、蒜蓉、干辣椒改刀,青椒剖开,斜刀切段。2、炒锅放油烧热,放花椒、干辣椒炸香,放入南瓜。3、翻炒...
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- “今天就给大家分享一道清凉小甜品,无论是消暑还是解馋都是不错的选择,主要食材就是我们常见的南瓜,本身特有的甜味,口感软糯,随便一蒸都特别的美味。南瓜虽然外表特别的普通,但是却有着很高的食用价值。这道小甜品做法也是十分的简单,简单几步就能学会,赶紧一起学习吧!”食材明细...
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