![西兰花芋头发糕怎么做-西兰花芋头发糕的做法]( "西兰花芋头发糕怎么做-西兰花芋头发糕的做法")
- 食材明细主料西兰花浓汤（150克）面粉（适量）白糖（1汤匙）酵母（1克）辅料泡打粉（小许）蓝莓干（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西兰花芋头发糕的做法步骤1、打的西兰花浓汤有点多，就用来做发糕吧。放酵母2、放白糖3、放泡打粉4、放面粉5、搅拌6、成这样的面糊，不要太稀7、抹平8、放窗...
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![芋头糕的做法 芋頭糕 芋头糕怎么做]( "芋头糕的做法 芋頭糕 芋头糕怎么做")
- “每當過年都會有好多馬蹄糕芋頭糕和蘿蔔糕吃.最愛就是芋頭糕.現在自己動手做~”食材明细主料芋头（250克）虾米（30克）腊肉（30克）粘米粉（250克）辅料蚝油（1勺）盐（1勺）胡椒粉（1勺）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芋头糕的做法步骤1、準備需要的材料,芋頭臘肉切粒2、熱油把蝦米和臘肉放下...
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![西兰花是不是发物]( "西兰花是不是发物")
- 西兰花是我们爱吃的蔬菜，和花菜有一点类似，大家都爱吃西兰花，因为吃了可以补充维生素，还可以调理我们的肠胃，那么，大家知道西兰花是不是发物呢，可以看看文章是怎么介绍西兰花这款美食的呢，多吃西兰花对身体比较好。一、西兰花是不是发物1、西兰花性凉，不属于发物食物2、所谓“发物...
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![西兰花发财树怎么做-西兰花发财树的做法]( "西兰花发财树怎么做-西兰花发财树的做法")
- “做一个蚝油西兰花发财树，好吃好看又好玩，在新的一年里希望所有人多多发财，多多赚钱，2021年一路发发发～”食材明细主料西兰花（一个）辅料胡萝卜（半根）大蒜（5瓣）调料精盐（三匙）一品鲜酱油（一匙）蚝油（一匙）白糖（少许）鸡精（半小匙）香油（二匙）玉米淀粉（三匙）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花发...
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![西兰花是发物吗]( "西兰花是发物吗")
- 西兰花是我们平时生活中一种常见的蔬菜，它对我们人体是有着非常好的作用的，但是因为生长环境的影响，西兰花平时是比较少见的，随着市场化的经济，西兰花也越来越被大家所熟知，那小编我今天就带大家了解一下西兰花是发物吗。一、西兰花是发物吗西兰花性凉，不属于发物食物所谓“发物...
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![芋头糕的做法 芋头糕-家常做法 芋头糕怎么做]( "芋头糕的做法 芋头糕-家常做法 芋头糕怎么做")
- “只要芋头、腊肠和虾米就可以做出芋头糕，超好吃的哦！”食材明细主料芋头（500克（一个））腊肠（200克）虾米（100克）辅料油（5ml）盐（3g）五香粉（2克）胡椒粉（1克）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芋头糕的做法步骤1、备用品：芋头去皮切丁腊肠切丁虾米2、热锅放油把芋头丁爆炒一下，加入腊肠和虾米再炒...
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![西兰花头可以吃吗]( "西兰花头可以吃吗")
- 西兰花是一种和花菜长相形态非常相似的食物，大家经常会看到很多的健身餐里都出现这个食材，那么大家对于西兰花头的了解有多少呢，很多人提到这个名字会觉得难道就是西兰花上面口感比较的硬的部分呢，带着这个疑问我们一起来看看吧。一、西兰花头可以吃吗西兰花头是可以吃的，和西...
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![猴头菇炒西兰花怎么做-猴头菇炒西兰花的做法]( "猴头菇炒西兰花怎么做-猴头菇炒西兰花的做法")
- “猴头菇炒西兰花，猴头菇是一种珍贵的食用菌，其营养丰富、肉嫩香醇可口，有素中浑之美称。西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。猴头菇炒西兰花有减肥去脂和润肠通便的益处。”食材明细主料猴头菇（4个）西兰花（1个）胡萝卜（1段）洋葱（半个）大蒜（半头）辅料油（少许）...
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![红糖发糕的做法 荔浦芋头红糖发糕 红糖发糕怎么做]( "红糖发糕的做法 荔浦芋头红糖发糕 红糖发糕怎么做")
- “荔浦芋头每个都很大，切开后蒸着吃，没吃完，做个发糕试试，效果挺好！比玉米的要软糯些！”食材明细主料面粉（200克）芋头（200克）辅料红糖（30克）花生（少许）核桃（少许）配料酵母（3克）水（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红糖发糕的做法步骤1、芋头去皮切片蒸熟2、芋头去皮切片蒸熟3、酵母溶于...
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![怎样挑选新鲜的西兰花-西兰花发黄能不能吃]( "怎样挑选新鲜的西兰花-西兰花发黄能不能吃")
- 西兰花可以说是一种家庭中常见的蔬菜，相信很多人家里的饭桌上都会出现，但是有的时候，我们买的西兰花太多了就会放在厨房里，时间久了本来绿色的西兰花就会变黄，那么西兰花发黄能不能吃?一、西兰花发黄能不能吃首先一个问题就是西兰花为什么会变黄呢?那肯定是因为西兰花放置的时...
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![芋头糕的做法 芋头糕（福建小吃） 芋头糕怎么做]( "芋头糕的做法 芋头糕（福建小吃） 芋头糕怎么做")
- “福建小吃芋头糕”食材明细主料粘米粉（500g）辅料芋头（500g）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芋头糕的做法步骤1、芋头处理过程2、虾，蜡肉，磨菇3、先把这些炒一下！放下芋头丝4、加入粘米粉5、拌均匀6、上锅蒸半小时7、撒芝麻...
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![西兰花发黄代表什么-西兰花发黄还能吃吗]( "西兰花发黄代表什么-西兰花发黄还能吃吗")
- 西兰花是一种现实生活中人们经常吃的蔬菜，营养丰富，富含维生素、矿物质、钙、铁等多种营养元素，具有很高食用价值，并且味道鲜嫩可口，是美味菜谱所需要的食物。人们一般都是要为自己的健康着想的，那么，西兰花发黄还能吃吗？大家不妨了解一下。西兰花发黄还能吃吗1、现代很多人都是...
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![西兰花蒸鸡蛋糕的做法 富贵花——西兰花蒸鸡蛋糕 西兰花蒸鸡蛋糕怎么做]( "西兰花蒸鸡蛋糕的做法 富贵花——西兰花蒸鸡蛋糕 西兰花蒸鸡蛋糕怎么做")
- “西兰花和胡萝卜是非常有营养且又减脂的蔬菜，但很多小朋友不爱吃，那今天就换个做法，将它们和鸡蛋一起蒸着吃，这下光盘了！”食材明细主料西兰花（1个）胡萝卜（1个）鸡蛋（5个）辅料水淀粉（适量）调料盐（少许）油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西兰花蒸鸡蛋糕的做法步骤1、准备食材：西兰花...
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![椰汁芋头西米糕的做法 椰汁芋头西米（糕） 椰汁芋头西米糕怎么做]( "椰汁芋头西米糕的做法 椰汁芋头西米（糕） 椰汁芋头西米糕怎么做")
- 食材明细主料西米（150g）纯椰粉（3包）芋头（150g）水（800g）辅料糖（适量）兰香子（适量）琼脂（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰汁芋头西米糕的做法步骤1、称量西米（和兰香子），准备5倍重量的水溶解椰子粉2、芋头切小丁，放入加了冰糖的椰汁中烧开3、倒入西米和兰香子，搅拌均匀；烧开后再次搅拌...
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![糖桂花芋头蒸糕怎么做-糖桂花芋头蒸糕的做法]( "糖桂花芋头蒸糕怎么做-糖桂花芋头蒸糕的做法")
- “芋头、桂花的组合，健康又美味。芋头具有健脾、利湿、解毒、消痒的功效。能够合理运送营养物质，使皮肤润泽，同时提高机体的免疫力。糖桂花是用新鲜桂花和白砂糖精加工而成，广泛用于各种传统小吃糕饼和点心的辅助原料，色美味香。这款蒸蛋糕味道清淡，做法简单，就是减肥的小伙伴也...
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![西兰花鱿鱼头怎么做-西兰花鱿鱼头的做法]( "西兰花鱿鱼头怎么做-西兰花鱿鱼头的做法")
- 食材明细主料鱿鱼头（150g）辅料彩椒（150g）西兰花（200g）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西兰花鱿鱼头的做法步骤1、准备好色彩鲜艳的食材就开始吧2、把彩椒洗净切小块3、鱿鱼头洗净切小段4、西兰花洗净切块，锅烧热水加入适量盐，油把西兰花焯至断...
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![西兰花鸡蛋鱼糕的做法 宝宝辅食#西兰花鸡蛋鱼糕 西兰花鸡蛋鱼糕怎么做]( "西兰花鸡蛋鱼糕的做法 宝宝辅食#西兰花鸡蛋鱼糕 西兰花鸡蛋鱼糕怎么做")
- “鱼肉含有丰富的DHA和优质蛋白，一周建议食用2到3次(宝宝从8个月开始就可以添加肉类辅食，一周以内日添加总量不超过50克)。这款鱼糕不仅颜值高，营养密度也非常高，适合12个月以上的宝宝食用。”食材明细主料西兰花（30g）胡萝卜（20g）鸡蛋（1只）巴沙鱼（100g(或龙利鱼)）低筋粉（50g）辅料水（10g）...
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![西兰花咸蛋糕怎么做-西兰花咸蛋糕的做法]( "西兰花咸蛋糕怎么做-西兰花咸蛋糕的做法")
- “最近看了不少饮食方面的新闻，卫生问题真是堪忧啊。从食材采买，运输，加工，包装再到售卖，这中间得经过多少程序？更何况一些反复加工的美食？家常菜咱自己做，可烘焙呢？在烤箱不如电饭煲流行的当下，大家说起烘焙就双手一摊：“咱会吃，不会做！”别急！今天就给大家分享一道一看就会的烘焙【西...
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![芋头西兰花鸡汤怎么做-芋头西兰花鸡汤的做法]( "芋头西兰花鸡汤怎么做-芋头西兰花鸡汤的做法")
- “可以不放西兰花，只放芋头，几块胡萝卜配色即可。”食材明细主料鸡肉汤（适量）母芋头（1个）西兰花（60克）胡萝卜（40克）辅料花生油（3克）食盐（0.5克）鸡精（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芋头西兰花鸡汤的做法步骤1、母芋头一个。2、去皮洗净切块，胡萝卜洗净，切块。3、热锅冷油。4、倒入...
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![西兰花煮香芋怎么做-西兰花煮香芋的做法]( "西兰花煮香芋怎么做-西兰花煮香芋的做法")
- 食材明细主料香芋（355克）西兰花（70克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花煮香芋的做法步骤1、食材：香芋（已去皮清洗切开）、西兰花（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入切好的香芋翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开煮至香芋熟软。4、然后，合入已清洗好的西兰花翻动...
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![西兰花五花肉煮香芋 怎么做-西兰花五花肉煮香芋 的做法]( "西兰花五花肉煮香芋 怎么做-西兰花五花肉煮香芋 的做法")
- 食材明细主料香芋（490克）熟五花肉（55克）西兰花（100克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花五花肉煮香芋的做法步骤1、食材：香芋（已去皮洗净切开）、熟五花肉（已切）、西兰花（已清洗焯熟）2、烧锅倒油烧热，下入切好的熟五花肉和香芋翻炒翻炒。3、接着，加入一些清水煮...
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![私房西兰花-西兰花]( "私房西兰花-西兰花")
- “一道超级简单，但的确很好吃的菜，强力推荐！好吃、减肥、容易做！”食材明细主料西兰花（一个）辅料盐（两勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）私房西兰花的做法步骤1、西兰花一个准备好。2、把西兰花用手掰成小朵。3、西兰花的根千万别扔，以前也都是扔掉偶然发现根其实比花好吃，不信...
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![里脊肉西兰花煮芋艿怎么做-里脊肉西兰花煮芋艿的做法]( "里脊肉西兰花煮芋艿怎么做-里脊肉西兰花煮芋艿的做法")
- 食材明细主料里脊肉（65克）芋艿（160克）西兰花（85克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）里脊肉西兰花煮芋艿的做法步骤1、食材：里脊肉（已清洗切开）、芋艿（已去皮清洗切成块）、西兰花（已掰成小朵清洗）。2、烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉翻炒翻炒。3、随后，合入切好的芋艿...
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![西兰花鸡蛋糕怎么做-西兰花鸡蛋糕的做法]( "西兰花鸡蛋糕怎么做-西兰花鸡蛋糕的做法")
- 食材明细主料西兰花（一颗）鸡蛋（4个）胡萝卜（适量）辅料生粉（适量）蒜（适量）熟白芝麻（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）陈醋（适量）糖（适量）香油（适量）酱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花鸡蛋糕的做法步骤1、西兰花切小块，锅里烧开水加入适量油，焯水一分钟捞起过冷水。2、切末。3、胡萝卜切...
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![西兰花鸡肉糕怎么做-西兰花鸡肉糕的做法]( "西兰花鸡肉糕怎么做-西兰花鸡肉糕的做法")
- 食材明细主料西兰花（20g）玉米（20g）胡萝卜（20g）鸡胸肉（100g）鸡蛋（1个）辅料盐（1g）姜（5g）料酒（10g）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）西兰花鸡肉糕的做法步骤1、把食材准备好。2、把鸡胸肉，洗干净切小块。3、把鸡块放入碗中，加入姜，料酒，腌制10分钟，去腥。4、锅中加水烧开，把西兰花胡萝卜，洗干净，焯...
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味味甜
