![胡萝卜干的做法 胡萝卜干---自制健康小零食 胡萝卜干怎么做]( "胡萝卜干的做法 胡萝卜干---自制健康小零食 胡萝卜干怎么做")
- “胡萝卜性平、入肺、脾经、具有健胃消食、润肠通便、行气化滞、明目等功效，主治食欲不振、腹胀腹泻、咳喘痰多、视物不明，具有多方面的保健功效，被誉为小人参。自制健康小零食胡萝卜干，营养健康，无添加。”食材明细主料胡萝卜（几根）清水（700毫升）辅料冰糖（80克）甜味（口味）烤（工艺）一小...
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![胡萝卜干怎么做-胡萝卜干的做法]( "胡萝卜干怎么做-胡萝卜干的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（10根）辅料冰糖（90g）调料水（1碗）甜味（口味）煮（工艺）数天（耗时）简单（难度）胡萝卜干的做法步骤1、胡萝卜洗干净去皮，切成3毫米的片。2、把切好的胡萝卜放到锅里，加入冰糖，加一碗水，水差不多和胡萝卜持平就可以了，不用太多。3、开中火把胡萝卜煮熟。4、继续翻炒，把汤汁收干。...
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![香干炒胡萝卜怎么做-香干炒胡萝卜的做法]( "香干炒胡萝卜怎么做-香干炒胡萝卜的做法")
- “胡萝卜的营养价值颇大，其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡萝卜不宜生吃，炒或者炖要比生吃胡萝卜素吸收率更高，经常食用胡萝卜可以让您的双眼明亮动人，还可以预防癌症哦！”食材明细主料胡萝卜（240克）香干（120克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香干炒胡...
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![桂花糖胡萝卜干怎么做-桂花糖胡萝卜干的做法]( "桂花糖胡萝卜干怎么做-桂花糖胡萝卜干的做法")
- “自制桂花糖胡萝卜干低糖营养健康，备做过年茶点，宝贝们都相当喜欢。自制桂花糖清香到不行，用作辅料吃后唇齿留香！”食材明细主料胡萝卜（500g）辅料桂花糖（50g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂花糖胡萝卜干的做法步骤1、胡萝卜去皮雕花切片备用2、桂花糖加入水中煮开3、入锅中...
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![炒胡萝卜香干怎么做-炒胡萝卜香干的做法]( "炒胡萝卜香干怎么做-炒胡萝卜香干的做法")
- 食材明细主料香干（适量）胡萝卜（适量）辅料青椒（适量）油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒胡萝卜香干的做法步骤1、青椒洗净去子，切丝。2、香干洗净切细条。3、胡萝卜切丝。4、热锅放油，之后放入胡萝卜翻炒。5、放入青椒丝翻炒均匀。6、在放入香干，出锅前调入适量盐。7...
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![干豆腐胡萝卜的做法 简单小拌菜——干豆腐胡萝卜 干豆腐胡萝卜怎么做]( "干豆腐胡萝卜的做法 简单小拌菜——干豆腐胡萝卜 干豆腐胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料干豆腐（250克）胡萝卜（适量）香菜（适量）葱丝（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）麻油（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干豆腐胡萝卜的做法步骤1、葱切丝，香菜切末2、干豆腐胡萝卜分别切丝3、锅放水烧开把干豆腐胡萝卜焯烫一下4、捞出过一下凉，放盆里放上盐...
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![干锅胡萝卜怎么做-干锅胡萝卜的做法]( "干锅胡萝卜怎么做-干锅胡萝卜的做法")
- 食材明细主料猪肉片（150g）胡萝卜（400g）油麦菜（200g）辅料大葱（1只）干辣椒（适量）蒜末（适量）姜沫（适量）芡粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干锅胡萝卜的做法步骤1、食材准备2、制油，爆香姜丝和大蒜沫3、干辣椒切段或者不切，下锅油背一会，注意不要糊了4、猪肉切片加芡粉，肉片下锅一起炒5...
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![菌脚干煸胡萝卜怎么做-菌脚干煸胡萝卜的做法]( "菌脚干煸胡萝卜怎么做-菌脚干煸胡萝卜的做法")
- “菌脚就是香菇的菌柄，因质地粗硬，做菜时一般都很少用它，香菇菌柄中仅游离氨基酸含量略低于菌盖，其香菇多糖含量与菌盖相当，亚油酸含量略高于菌盖。组成香菇菌柄的纤维素、半纤维素属于食物性纤维。食用一定量的食物性纤维素对人体健康非常有益。它能增强胃肠蠕动，预防便秘，同时...
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![胡萝卜干饭怎么做-胡萝卜干饭的做法]( "胡萝卜干饭怎么做-胡萝卜干饭的做法")
- “换个米饭口味，甜香，小油不腻，让人食欲大增”食材明细主料米粒（8两）胡萝卜（两根手指粗）清水（适量）辅料猪油（适量）香油（适量）盐（2g）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜干饭的做法步骤1、8两米粒，六根胡萝卜，切成正方体小粒2、沸水加入米，熬制米粒鼓胀即可，用簸箕滤出七成熟的饭，米汤浓郁...
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![干锅鸡炖胡萝卜的做法 干锅土鸡炖胡萝卜 干锅鸡炖胡萝卜怎么做]( "干锅鸡炖胡萝卜的做法 干锅土鸡炖胡萝卜 干锅鸡炖胡萝卜怎么做")
- “春季多吃家禽少吃牲畜对人体更有益处哦鸡肉：鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。胡萝卜：富含丰富维A，经常食用能增强免疫力，美容的功效，能促进新陈代谢，有“小人参”的美称，爱漂亮的MM千万不要错过哦^^”食材明细主料土鸡（半只）胡萝卜（两根）辅料八...
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![烤胡萝卜干怎么做-烤胡萝卜干的做法]( "烤胡萝卜干怎么做-烤胡萝卜干的做法")
- “胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质，由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用，经常食用可以增强人体的抗癌能力，所以被称为“预防癌症的蔬菜”多吃有益。把它和冰糖制作成小零食，小孩子非常喜欢，想吃的时候随手来两片”食材明细主...
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![胡萝卜素炒香干怎么做-胡萝卜素炒香干的做法]( "胡萝卜素炒香干怎么做-胡萝卜素炒香干的做法")
- “胡萝卜炒香干，香干细腻口感好，胡萝卜有甜味，两种食材配在一起很搭，是一道非常好吃的家常菜。”食材明细主料胡萝卜（一根）香干（200克）辅料青红椒（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（一小勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜素炒香干的做法步骤1、1、香干200克备好。2、2、胡萝卜一根备...
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![胡萝卜豆干炒肉怎么做-胡萝卜豆干炒肉的做法]( "胡萝卜豆干炒肉怎么做-胡萝卜豆干炒肉的做法")
- “这个菜是我同事教我的、以前超级讨厌胡萝卜（很多小朋友应该都不爱吃）、自从吃了同事炒的这个菜就彻底爱上了、每个星期总会有这道菜！”食材明细主料胡萝卜（1个）豆干（2块（薄或厚都可以））瘦肉（适量）辅料小青辣椒（2个）大黄葱（1段）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）豆瓣（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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![胡萝卜干子怎么做-胡萝卜干子的做法]( "胡萝卜干子怎么做-胡萝卜干子的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（半个）干子（5块）辅料小辣椒（1个）蒜瓣（3个）配料盐（小匙）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜干子的做法步骤1、锅里放油，油热，入辣椒，蒜片爆香2、下入胡萝卜翻炒出汁稍有些变色3、下入干子，翻炒2分钟4、一小匙盐调味5、装盘上菜了...
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![豆干胡萝卜肉丝怎么做-豆干胡萝卜肉丝的做法]( "豆干胡萝卜肉丝怎么做-豆干胡萝卜肉丝的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）豆干（3块）肉丝（适量）辅料料酒（1勺）生抽（1勺）香醋（1勺）青椒（1个）调料食用油（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆干胡萝卜肉丝的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香，放入肥肉煸炒出油。2、放入瘦肉煸炒上色。3、倒入一勺生抽一勺料酒一勺香醋翻炒上色，盛出...
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![胡萝卜饼干的做法 【大连】胡萝卜饼干 胡萝卜饼干怎么做]( "胡萝卜饼干的做法 【大连】胡萝卜饼干 胡萝卜饼干怎么做")
- “自从有了宝宝之后，家里充满了各种童趣。宝宝喜欢各种可爱的东西，所以，我们当妈妈的就应该跟上宝宝的节奏，让自己的生活也充满童趣！春节的时候，在家跟宝宝来一个手作童趣饼干，也是极好哒！让宝宝在很有趣的玩乐中长知识，制作的过程中给孩子讲授怎样做饼干的常识，带宝宝走进充满欢乐...
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![拌胡萝卜干怎么做-拌胡萝卜干的做法]( "拌胡萝卜干怎么做-拌胡萝卜干的做法")
- “小时候的味道。胡萝卜晒干来凉拌，吃起来更脆爽。佐餐下酒美味可口。”食材明细主料胡萝卜（2根）辅料生抽（适量）花椒油（适量）麻油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）数天（耗时）简单（难度）拌胡萝卜干的做法步骤1、胡萝卜两根洗净。2、切片，厚度约0.5cm。3、摊开晾晒干。要晒几...
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![胡萝卜香葱饼干怎么做-胡萝卜香葱饼干的做法]( "胡萝卜香葱饼干怎么做-胡萝卜香葱饼干的做法")
- 食材明细主料低筋面粉（150克）水（80ml）胡萝卜（1个）蛋黄（1个）辅料奶粉（20克）酵母（1克）盐（2克）玉米油（10ml）香葱（10克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜香葱饼干的做法步骤1、把葱洗干净去掉葱白，然后把葱绿切好备用，尽量切细一些。2、然后胡萝卜洗干净去皮，再切成薄度一直的片状，然后用...
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![干剥皮鱼炒胡萝卜的做法 干剥皮鱼炒胡萝卜丁 干剥皮鱼炒胡萝卜怎么做]( "干剥皮鱼炒胡萝卜的做法 干剥皮鱼炒胡萝卜丁 干剥皮鱼炒胡萝卜怎么做")
- “很多时候做菜都是被逼出来的，这不，冰箱里没什么菜，就剩两根胡萝卜，几条剥皮鱼，在食材将尽的时候，只能想到把这两样东西炒一起了，呵呵……其实还挺好的，反正味道我喜欢！嚼一口剥皮鱼，吃一口胡萝卜丁，真的挺好！”食材明细主料剥皮鱼（5条）胡萝卜（1根）辅料姜丝（适量）调和油（适量）配料盐（适量）酱油...
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![胡萝卜马蹄莲饼干的做法 胡萝卜马蹄莲饼干 胡萝卜马蹄莲饼干怎么做]( "胡萝卜马蹄莲饼干的做法 胡萝卜马蹄莲饼干 胡萝卜马蹄莲饼干怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜泥（70g）低筋粉（200g）牛奶（20g）黄油（50g）糖粉（50g）辅料抹茶粉（2g）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜马蹄莲饼干的做法步骤1、胡萝卜提起与牛奶用搅拌机打成泥。照片给删了！黄油室温软化后加糖粉打发至蓬松2、加入胡萝卜泥搅拌均匀3、加入鸡蛋一个。搅打搅匀。4...
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![胡萝卜炒干豆腐怎么做-胡萝卜炒干豆腐的做法]( "胡萝卜炒干豆腐怎么做-胡萝卜炒干豆腐的做法")
- “这几天一直没出门买菜，家里还有些干豆腐没吃完，看看还有点胡萝卜就和干豆腐一起炒个菜了。干豆腐富含大量的蛋白质，胡萝卜富含维生素A，对眼睛有好处，小孩子要多吃哦。”食材明细主料干豆腐（300克）胡萝卜（半根）辅料油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）白糖（适量）鸡精（适量）葱（适量）咸鲜（口味...
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![胡萝卜榨菜粉干怎么做-胡萝卜榨菜粉干的做法]( "胡萝卜榨菜粉干怎么做-胡萝卜榨菜粉干的做法")
- 食材明细主料粉干（适量）胡萝卜（适量）榨菜（适量）肉（适量）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜榨菜粉干的做法步骤1、将肉、胡萝卜切好2、我切的胡萝卜比较多，如果不是很喜欢，可以少切点3、我切的肉比较少4、先将肥肉放入锅中炼出猪油5、放入肉丝翻炒（按个...
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![胡萝卜干脆片怎么做-胡萝卜干脆片的做法]( "胡萝卜干脆片怎么做-胡萝卜干脆片的做法")
- “为二宝做的零食，原味，纯天然胡萝卜味，没放冰糖，脆脆的。”食材明细主料胡萝卜（2根）辅料水（适量）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜干脆片的做法步骤1、2根胡萝卜削皮，切成均匀圆片。2、放适量水(水不用盖住胡萝卜)，煮胡萝卜片，大约十分钟左右。水开后可打开盖子煮，时间会缩短...
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![胡萝卜拌香干怎么做-胡萝卜拌香干的做法]( "胡萝卜拌香干怎么做-胡萝卜拌香干的做法")
- “简单快手的凉拌菜，清淡，非常适合夏季，简单到连酱汁都是现成的。”食材明细主料胡萝卜（半根）豆腐干（4块）辅料泡发黑木耳（适量）白芝麻（熟）（少许）大拌菜酱汁（20ml）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌香干的做法步骤1、胡萝卜切细丝；2、胡萝卜丝、香干、泡发的黑木耳分别入沸水中焯...
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![胡萝卜饼干棒怎么做-胡萝卜饼干棒的做法]( "胡萝卜饼干棒怎么做-胡萝卜饼干棒的做法")
- “胡萝卜营养的丰富众做周知，但是我家宝宝一直不喜欢吃胡萝卜，这款胡萝卜饼干棒却意外地吃的特别多~~再次印证了，没有挑食的宝宝，只有不会做饭的父母^_^注：这个配方大约可以做40根左右”食材明细主料黄油（50g）糖粉（20g）低筋面粉（75g）蛋白（20g）辅料胡萝卜碎（20g）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗...
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味味甜
