![冬菇虫草炖鲍参的做法 龙筵虫草食补方——冬菇虫草炖鲍参 冬菇虫草炖鲍参怎么做]( "冬菇虫草炖鲍参的做法 龙筵虫草食补方——冬菇虫草炖鲍参 冬菇虫草炖鲍参怎么做")
- “冬虫夏草一直被誉为我国“中药之王”，与人参、鹿茸一起被称为中国三大补品，位列三大补品之首。虫草体内含虫草酸，维生素B12、脂肪、蛋白等营养元素。虫草性甘、温平、无毒，是著名的滋补强壮药，将冬虫夏草和其他食物一起做成食补方，具有极强的滋补保健功效。下面就由龙筵介绍...
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![你了解多少？-食补胶原蛋白的食物有哪些]( "你了解多少？-食补胶原蛋白的食物有哪些")
- 随着生活质量水平的提高，我们越来越关注身体营养的补充，市场上各种各样的营养补充产品也数不胜数，不管是补维生素这些微量元素的，还是其他美容养颜类产品的。对于这些产品，你了解多少呢，我们都经常听到胶原蛋白这个词语，那么你对食补胶原蛋白了解多少呢？一、食补胶原蛋白的食物都...
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![酱牛肉的家常做法如何做简单又好吃-食补]( "酱牛肉的家常做法如何做简单又好吃-食补")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.将牛肉焯水备用。做酱牛肉呢，牛腱子肉是首选，连着点筋的其实最好吃2.焯好的牛肉放入电压力煲，加入冰糖、八角、桂皮、花椒、生姜，适量老抽、盐、鸡精。加水没过牛肉，选择牛...
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![肾虚如何食补]( "肾虚如何食补")
- 今天告诉大家肾虚如何食补。大家知道我们肾虚是一定要去调理的，如果不调理那么我们的身体就会变得越来越虚弱，那你知道其实通过健康的饮食也可以调理我们的肾虚吗，今天我为大家带来的这篇食谱，就是教大家如何健康饮食。肾虚如何食补1、八珍肚鸡汤党参、云苓、白术、白芍、当...
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![方太高温蒸箱Z2M7助力春夏之交食补养身]( "方太高温蒸箱Z2M7助力春夏之交食补养身")
- 春分过后，很多朋友都有浑身乏力，甚至抵抗力下降的感觉。健康专家指出，这是人体生理机能随着自然节气变化而出现的一种生理现象。根据中医学“春夏养阳”的原则，在春夏之交的过渡时期，除了适当的户外运动，也别忘了食养内调。具体要怎么内调养生呢?此时天气虽已开始变热，但尚未进...
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![食补美味五花肉炖豆角山药如何做简单又好吃]( "食补美味五花肉炖豆角山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟五花肉炖豆角山药，是一道选材简单，搭配均衡的养生食疗，猪肉肉质鲜美，入口熟烂，豆角清爽，碧绿好看，山药作为药膳，开胃健脾，口感饱满酥软，吸收了肉质的汁，特别好吃入味，这道菜高维生素和高蛋白，做到营养丰富均衡，酱爆口味...
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![贫血食补吃什么好]( "贫血食补吃什么好")
- 很多人都有过这样的体验，久坐久蹲之后站起来都会感觉头脑发蒙眼前一黑，这实际上就是贫血的症状。如果经常出现这种现象，对生活会有很大的影响，所以针对这个问题，下文介绍了贫血食补吃什么好，我们可以一起来看一下。贫血食补吃什么好当我们长时间蹬着后突然站起来，发大脑发错，两眼...
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![备孕期食补应该注意什么？]( "备孕期食补应该注意什么？")
- 大家都知道一个家庭为了生一个健康的宝宝要付出多大的心血，不管是备孕期，怀孕期、生产期以及生产之后的坐月子都需要付出很多的努力，那么在一开始打基础的环节里，备孕期食补应该注意什么？什么东西能吃，什么东西不能吃，这些都是十分讲究的。备孕期食补1、黑豆备孕时，补充雌激素，可...
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![韩式辣萝卜的做法 秋季食补萝卜当先---韩式辣萝卜 韩式辣萝卜怎么做]( "韩式辣萝卜的做法 秋季食补萝卜当先---韩式辣萝卜 韩式辣萝卜怎么做")
- “韩式辣白菜大家都知道也喜欢吃吧，用腌制辣白菜的方法制作辣萝卜也是不错滴哟。。萝卜是物美价廉的秋季滋补食材。萝卜可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。！”食材...
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![可以补气养血吗-人参白术可以食补吗]( "可以补气养血吗-人参白术可以食补吗")
- 人参白术是两味中药材。人身白术可以健脾益气，还可以历湿止泻，还可以治疗食欲不振，精神疲倦，四肢无力这些症状。所以人身白术在日常饮食中可以食用吗？普通人的家常饭菜可以用来食补吗？可能大家都有这个问题，那么我们就通过接下来的文章还看一看吧。一、人参的作用1、强心作用。...
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![食补增肥有什么偏方]( "食补增肥有什么偏方")
- 在这个人人都想减肥的时代里，总有一些人是想靠这食补增肥的。太瘦的人个方便体质都有问题，所以增肥也是有必要的。通过食补减肥的是很多的，但是很少有人知道食补怎么增肥。那么，我们就来看看食补增肥有什么偏方。食补增肥有什么偏方1.山药粥成分：山药、乳酪、白糖。其制法可分...
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![要怎样食补-产后脾胃虚吃什么好]( "要怎样食补-产后脾胃虚吃什么好")
- 生产是一件非常损伤女性身体元气的事情，产后产妇的身体虚弱，需要通过饮食进行调理。平日里要尽可能的，依据少食多餐原则，多吃一些便于消化吸收而且有机高压价值的食物，比如说小米，牛奶，鸡蛋等等，另外多使用红豆大枣之类的食品，可以帮助我们恢复气血。一、产后脾胃虚吃什么好养胃的...
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![肾虚食补吃什么好]( "肾虚食补吃什么好")
- 现代很多人对肾虚的理解出现了偏差，认为肾虚仅仅存在男性，其实并不然，肾虚是男女都会出现，导致的因素也很多，有时是由于过度劳累后所导致的，而有时后是由于过度透支性生活所导致。而肾虚的症状也不同，女性肾虚会出现脸色暗黑，常有黑眼圈、唇黯黑，容易出现皱纹，未老先衰的现象。在女...
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![姜汁黄鳝焗饭 子姜红葱头焖鸭怎么做-子姜红葱头焖鸭的做法 秋冬食补]( "姜汁黄鳝焗饭 子姜红葱头焖鸭怎么做-子姜红葱头焖鸭的做法 秋冬食补")
- “姜汁黄鳝焗饭广东民间常以姜汁黄鳝焗饭给体质虚弱儿作补身之用。姜汁黄鳝饭鲜美可口，有补血健胃的作用，为秋冬时节美食之一，同时民间常作为疲乏、消瘦及病后贫血的辅助治疗。姜汁性温味辛，功能祛寒健胃、祛痰。黄鳝所含丰富的卵磷脂是构成人体各器官组织细胞膜的主要成份，为...
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![食补绿豆老鸭汤如何做简单又好吃]( "食补绿豆老鸭汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:2小时8分钟主料鸭子：半只绿豆：300薏仁：一小把辅料小葱：适量大蒜：适量食盐：适量生姜：适量枸杞：适量具体步骤1.准备食材，鸭子切小块，葱打结，姜切片备用。2.鸭子淖次水后，放入锅内，加清水适量，依次放入葱结，蒜头，姜片。3.水开后放...
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![孕妇补钙食补]( "孕妇补钙食补")
- 很多的孕妇由于第一次怀孕并不知道有什么东西能吃什么东西不能吃，往往就会造成营养的不均衡，出现缺锌的症状，那么，孕妇补钙食补吃什么？下面，我们就来帮助大家解决一下这个问题，给广大朋友们提出一些科学、健康、合理的建议。一、孕妇补钙食补钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，胎...
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![萝卜汆丸子的做法 秋季食补萝卜当先---萝卜汆丸子 萝卜汆丸子怎么做]( "萝卜汆丸子的做法 秋季食补萝卜当先---萝卜汆丸子 萝卜汆丸子怎么做")
- “秋天是由热转凉的季节，而且冷热无常，气候干燥。这个季节应忌食或少食性燥和大补的药物、食物，要多吃些性味平和，能润燥、润肺的食品。在众多的润燥食物当中，首推萝卜。我国民间素有“十月萝卜小人参”的说法。无论南方北方，人们秋季吃萝卜的习俗虽经千载仍乐此不衰。萝卜性平...
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![食补中吃什么补钙最快最好呢]( "食补中吃什么补钙最快最好呢")
- 你有经历过晚上睡觉睡着睡着腿开始抽筋的经历吗，或是稍稍一摔倒就胳膊还是腿骨折了，再要么总是觉得身体乏力，精神不济，骨头总是嘎达嘎达响，这些都是缺钙的表现。而补钙一直是一个长久的话题，一般来说，补钙在我们成长的任何阶段话题都不会缺少小的时候妈妈总会让你多喝牛奶看着你...
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![春季食补绝不能错过五种食谱]( "春季食补绝不能错过五种食谱")
- 春季我们还会有春困的感觉，不爱运动、懒散这都是春季的特征。春季懒散不能有效的通过运动来调理。面对，春季食补就不能错过了。一旦到了春季，季节变化明显，我们就应该首先调整我们的饮食。调整并不易，如何有效调整就更难了。一、春季食补绝不能错过五种食谱1、绿豆莲子鸽子汤...
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![食补吃什么补肾]( "食补吃什么补肾")
- 人到中年，难免肾虚。生活节奏跟规律影响着一个人的身体健康，特别是一些男性因生活的压力，还有工作上的应酬，熬夜，导致肾功能下降，所以小编今天针对食补吃什么补肾，给大家分享一篇关于补肾食品，希望能帮到你哦。食补吃什么补肾一、鲜奶芝麻糊材料：新鲜的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉...
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![补钙食补首选这些]( "补钙食补首选这些")
- 随着社会的发展，我们生活水平的提高，日常饮食不再仅仅是满足温饱了，也开始讲究各种营养需求了，尤其是在补钙这些问题上，从孩子出生到成长，各种补钙的营养品到处都是，而事实上证明要是通过我们日常饮用的食物来补钙的话，其实要比那些药物和保健品的效果更明显一些，今天就来为大家介...
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![药补不如食补！-失眠乏力、亚健康状态怎样改善]( "药补不如食补！-失眠乏力、亚健康状态怎样改善")
- 现在人们的生活节奏变得越来越快，我们的身体不断地向我们发出亚健康的信号，失眠多梦、时常焦虑、身体总觉得疲惫不堪，长期以往下去，我们的身体迟早会受不了而垮掉，那么出现了这些问题就要去看医生开药吗？当然不是，俗话说的好，药补不如食补，我们可以从食物里找回我们的健康！俗话说得...
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![食补护肝吃什么]( "食补护肝吃什么")
- 食补护肝吃什么，大家了解食补护肝该吃什么吗？不了解也没关系，接下来我们会为您解答这些问题。大家都知道健康对我们身体是十分的重要，没有就健康等于什么就没有了，所以健康很重要，所以我们得知道什么可以帮助我们，让我们的身体达到一个健康状态。一、食补护肝吃什么1、灵芝可以...
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![男人肾虚吃什么补得快食补]( "男人肾虚吃什么补得快食补")
- 无论在什么年纪的男人对于肾的保养都是必要的。肾虚可能对我们的身体并没有什么特别大的有害影响，但是长期以往对我们的生活会造成很大的问题。很多人就会在网上搜索:男人肾虚吃什么补得快食补，那么今天小编就在这里给大家分享一下。一、男人肾虚吃什么补得快食补1、海鲜海...
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![肾阴虚食补]( "肾阴虚食补")
- 很多男人天天熬夜，对身体造成了很大的伤害，那么我们该怎么办才能把身体补回来呢，俗话说得好，肾阴虚食补，那么我们究竟要吃什么东西呢，接下来，让我们带着这些问题，来看看下面这篇文章吧，看他是如何讲述的吧。肾阴虚食补1、银耳银耳性平味甘、淡，有滋阴润肺、生津止咳、补气和血、强...
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味味甜
