![红烧刺鱼怎么做-红烧刺鱼的做法]( "红烧刺鱼怎么做-红烧刺鱼的做法")
- “这个鱼好多的刺，吃的时候得小心。”食材明细主料刺鱼（适量）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）酱油（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）红烧刺鱼的做法步骤1、主要原料。2、切好葱姜蒜备用。3、刺鱼收拾干净，蘸上干面粉，放油锅里煎鱼。4、将刺鱼煎到两面...
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![红烧野生昂刺鱼豆腐如何做简单又好吃]( "红烧野生昂刺鱼豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料野生昂刺鱼：适量豆腐：适量香菇：适量洋葱：适量辅料葱：适量姜：适量蒜：适量老抽：适量生抽：适量胡椒粉：适量香油：适量姜粉：适量料酒：适量海鲜酱：适量具体步骤1.昂刺鱼洗净，用姜粉、料酒和生姜腌制1小时。（昂刺鱼是自己在...
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![啤酒烧昂刺鱼怎么做-啤酒烧昂刺鱼的做法]( "啤酒烧昂刺鱼怎么做-啤酒烧昂刺鱼的做法")
- 食材明细主料昂刺鱼（适量）香菜（适量）辅料油（适量）姜（适量）盐（适量）豆豉（适量）老抽（适量）生抽（适量）啤酒（适量）葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）啤酒烧昂刺鱼的做法步骤1、锅中倒入适量油烧热后放入昂刺鱼煎制。2、煎制后放入姜葱。3、放入豆豉。4、放入老抽、生抽和啤酒。5、加入适...
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![红烧鳕鱼的做法 刺少肉鲜的---红烧鳕鱼 红烧鳕鱼怎么做]( "红烧鳕鱼的做法 刺少肉鲜的---红烧鳕鱼 红烧鳕鱼怎么做")
- “我喜欢吃鳕鱼，因为刺少，有吃肉的感觉，好过瘾。鳕鱼肉质厚实，细剌极少，肉味甘美鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。”食材明细主料鳕鱼（500克）鸡蛋（1个）辅料酱油（1大勺）醋（1大勺）糖（10克）料酒（1勺）葱（适量）盐（4克）八角（1个）姜（适量）蒜（...
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![开胃的红烧昂刺鱼如何做简单又好吃]( "开胃的红烧昂刺鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料昂刺鱼：500豆腐：500辅料盐：1茶匙蒜：5瓣姜：半块白砂糖：2茶匙葱：3小段胡椒粉：1茶匙料酒：2茶匙油：2茶匙酱油：3茶匙具体步骤1.准备好材料：昂刺鱼宰杀洗净，准备好豆腐，切小块，葱段、蒜瓣用刀拍碎，放在空气中一会，姜切片2.热...
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![农家红烧昂刺鱼如何做简单又好吃]( "农家红烧昂刺鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料昂刺鱼：600辅料色拉油：适量姜片：适量辣椒酱：适量老抽：适量生抽：适量白糖：适量鸡精：适量料酒：适量葱末：适量具体步骤1.鱼洗净沥水，姜切丝，葱切末备用。2.锅中放入色拉油（比平时做菜的油多一半），待油温六七成左右，将鱼逐...
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![红烧刺参怎么做-红烧刺参的做法]( "红烧刺参怎么做-红烧刺参的做法")
- “海参由于功效有如人参，所以有海中人参的美称，含有大量的碘及蛋白质，对高血压及甲状腺所引起的大脖子症，有极为显著的预防作用。刺参还含有丰富的胶原蛋白，胆固醇含量低，加上容易消化，是中老年人相当理想的海产类补品。”食材明细主料刺参（适量）青椒（一个）西红柿（一个）葱（适量）姜（适量）辅...
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![红烧昂刺怎么做-红烧昂刺的做法]( "红烧昂刺怎么做-红烧昂刺的做法")
- 食材明细主料昂刺鱼（500g）辅料生姜（1块）蒜头（适量）泡椒（适量）红辣椒（1个）香葱（适量）料酒（适量）糖（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）熟猪油（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧昂刺的做法步骤1、昂刺鱼杀好洗净。2、红辣椒切小，生姜切片，蒜头拍碎。3、锅烧热，放适量熟猪油和色拉...
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![红烧酒酿昂刺鱼如何做简单又好吃]( "红烧酒酿昂刺鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料昂刺鱼：500辅料酒酿：约3调羹啤酒：半瓶生抽：适量盐：适量油：适量姜：适量大蒜：适量葱：适量干辣椒：6个具体步骤1.洗干净，先用盐和料酒腌10分钟左右。2.姜切丝，大蒜切末，酒酿我是三调羹，就是图中的小半碗。因为没有啤酒我用...
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![昂刺鱼烧豆腐怎么做-昂刺鱼烧豆腐的做法]( "昂刺鱼烧豆腐怎么做-昂刺鱼烧豆腐的做法")
- 食材明细主料昂刺鱼（四条）豆腐（一块）辅料料酒（1勺）糖（2勺）盐（1勺）香菜（1根）青椒（1个）豆瓣酱（1勺）红椒（1个）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）昂刺鱼烧豆腐的做法步骤1、原料:昂刺鱼，豆腐2、辅料:红椒，青椒，香菜3、锅中倒油加入香叶，桂皮，八角煸炒出香味。4、放入昂刺鱼。5、加入料酒。6、加入一...
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![红烧昂刺鱼自制如何做简单又好吃]( "红烧昂刺鱼自制如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料昂刺鱼：4条辅料料酒：2汤匙鸡精：1/2茶匙葱段：6段姜：1块酱油：2汤匙冰糖：2粒香油：1茶匙具体步骤1.原料图。2.鱼洗净备用。3.烧开水关火，把鱼放进去烫一下，上面黄色的一层就很轻易的洗掉。包括肚子里的脏东西也要洗...
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![红烧昂刺鱼如何做简单又好吃]( "红烧昂刺鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:17分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料昂刺鱼：12条葱：适量姜：适量老抽：1汤匙半生抽：2汤匙绍酒：23汤匙陈醋：半汤匙白糖：3满汤匙辅料具体步骤1.昂刺鱼让菜场鱼老板杀好后回家洗净。红烧的昂刺鱼要挑大的买，这样吃起来才够爽。2.鱼一定要晾干了才能下...
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![昂刺鱼烧豆腐汤怎么做-昂刺鱼烧豆腐汤的做法]( "昂刺鱼烧豆腐汤怎么做-昂刺鱼烧豆腐汤的做法")
- 食材明细主料昂刺鱼（适量）豆腐（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）枸杞（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）昂刺鱼烧豆腐汤的做法步骤1、准备好所有食材。2、起锅烧油下入葱姜蒜爆香。3、放鱼煎三分钟。4、放入豆腐。5、加水加盐。6、大火煮开转小火炖十分钟，出过前枸杞和葱...
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![红烧毛豆昂刺鱼如何做简单又好吃]( "红烧毛豆昂刺鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料昂刺鱼：数条新鲜毛豆：适量辅料生抽：适量老抽：适量料酒：适量糖：适量姜片：适量大蒜苗：适量鸡精：适量具体步骤1.把昂刺鱼清洗干净，毛豆也清洗干净。2.准备好大蒜苗和姜片。3.炒锅入油烧热，下入姜片和大蒜苗蒜白段煸...
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![红鲳鱼有刺吗]( "红鲳鱼有刺吗")
- 有。红鲳鱼不仅有刺，而且刺还比较多，因此吃红鲳鱼时要注意。红鲳鱼是淡水鱼，虽然外形和鲳鱼相似，但它和银鲳鱼不一样。银鲳鱼是海水鱼，银鲳鱼的刺少并且多为小刺，肉质相比红鲳鱼更加细嫩，味道也更鲜美，和红鲳鱼相比更适合清蒸等味道清淡的烹饪手法。...
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![红烧鱼的做法 红烧鱼~红烧诓镜鱼 红烧鱼怎么做]( "红烧鱼的做法 红烧鱼~红烧诓镜鱼 红烧鱼怎么做")
- “鱼有好多种，儿子最爱吃的就是这淡水鱼“诓镜”而且配上一碗米饭，他美味的一顿饭解决了”食材明细主料诓镜鱼（一条）辅料香菜（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）八角（适量）香叶（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧鱼的做法步骤1、鱼收拾干净后，两面划三刀2、切两半放入料...
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![昂刺鱼烧黄瓜怎么做-昂刺鱼烧黄瓜的做法]( "昂刺鱼烧黄瓜怎么做-昂刺鱼烧黄瓜的做法")
- 食材明细主料昂刺鱼（3条）黄瓜（1个）辅料红椒（适量）配料油（适量）葱姜蒜（适量）醋（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）昂刺鱼烧黄瓜的做法步骤1、以上材料准备好后，开火，热锅冷油，放入姜末蒜末爆香，放入昂刺鱼两面煎微黄，然后加入清水，水要没过鱼身，也可以自己喜好，想喝汤就适量多放。2、汤炖...
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![红烧昂刺鱼怎么做-红烧昂刺鱼的做法]( "红烧昂刺鱼怎么做-红烧昂刺鱼的做法")
- 食材明细主料昂刺鱼（适量）辅料青椒（适量）调料盐（适量）味精（适量）黄豆酱（适量）酱油（适量）蚝油（适量）生姜（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧昂刺鱼的做法步骤1、原料。2、把新鲜的昂刺鱼去内脏洗净（可以让卖家给处理好。）3、热锅冷油加姜片。4、倒入昂刺鱼煎至两面金黄。5、加水漫...
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![红烧鱼的做法 红烧鱼~红烧浇汁鱼 红烧鱼怎么做]( "红烧鱼的做法 红烧鱼~红烧浇汁鱼 红烧鱼怎么做")
- “鱼最好吃，胶原蛋白多，鱼最好吃的应该是鱼汤！鱼汤泡饭最美味了，就今天小帅厨娘带大家做红烧浇汁鱼，重点是鱼汤！”食材明细主料诓镜鱼（半条）啤酒（半瓶）辅料蚝油（少许）葱（少许）八角（少许）干辣椒（两个）酱油（少许）老抽（少许）白糖（一勺）盐（适量）料酒（少许）鸡精（少许）香菜（适量）姜（少许）蒜（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）一小...
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![色味俱全的红烧昂刺鱼如何做简单又好吃]( "色味俱全的红烧昂刺鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料昂刺鱼：2条辅料生姜：适量小葱：适量辣椒：适量猪油：适量盐：适量大蒜：适量生抽：适量油：适量料酒：适量具体步骤1.材料洗净2.锅里倒油煎昂刺鱼3.两面煎4.葱姜蒜切好备用5.昂刺鱼煎好后倒入料酒生抽6.放入葱姜蒜7.放...
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![昂刺鱼蚕豆瓣烧豆腐怎么做-昂刺鱼蚕豆瓣烧豆腐的做法]( "昂刺鱼蚕豆瓣烧豆腐怎么做-昂刺鱼蚕豆瓣烧豆腐的做法")
- 食材明细主料昂刺鱼（4条）豆腐（适量）蚕豆（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）油（适量）葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）昂刺鱼蚕豆瓣烧豆腐的做法步骤1、昂刺鱼洗净沥干水分。2、锅中放油放入昂刺鱼鱼煎制。3、翻面继续煎制。4、煎好后放入姜葱、料酒。5、放入...
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![家常菜红烧昂刺鱼如何做简单又好吃]( "家常菜红烧昂刺鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料昂刺鱼：3条辅料大蒜：适量小葱：适量料酒：适量豉油：适量生姜：适量花椒：适量干辣椒：适量老抽：适量盐：适量具体步骤1.昂刺鱼洗好2.准备小葱姜蒜干辣椒花椒3.油烧热放入鱼，煎到双面微黄4.放入葱姜蒜辣椒花椒炸出香味5...
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![美味的红烧昂刺鱼如何做简单又好吃]( "美味的红烧昂刺鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料昂刺鱼：750辅料生姜：适量蒜：适量糖：适量老抽：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.昂刺鱼去肠，清理干净2.油锅稍许煎一下3.加蒜子，生姜，水，黄酒，老抽，生抽，糖，盐，煮10分钟4.收汁起锅，加葱花，盛起...
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![红烧黄刺鱼怎么做-红烧黄刺鱼的做法]( "红烧黄刺鱼怎么做-红烧黄刺鱼的做法")
- “这是我们这里的叫法，从小就吃这鱼，没有鳞的鱼类我都爱吃，春天的时候爸爸会抓来，今天特意买了四条，老公喜欢吃的，鱼肉特别嫩，最重要的没小刺。^_^”食材明细主料黄刺鱼（适量）青红椒（适量）辅料葱（适量）姜丝（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧黄刺鱼的做法步骤1、刺鱼洗净...
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![红烧汪刺鱼怎么做-红烧汪刺鱼的做法]( "红烧汪刺鱼怎么做-红烧汪刺鱼的做法")
- “一道家常小菜，第一次吃的时候，感觉汪刺鱼的刺少、肉嫩、鲜、烹饪时间短。。所以就爱上了它，这是我的第二次烹饪，希望大家喜欢。”食材明细主料汪刺鱼（2条）生姜（一小块）大蒜子（4瓣）青大蒜（1根）辣椒干（3根）辅料鸡精（适量）盐（适量）白糖（适量）酱油（适量）黄酒（适量）色拉油（适量）猪油（适量）微辣（口味）烧（工艺...
- 20060
味味甜
