![拌螺旋藻豆腐皮的做法 凉拌螺旋藻豆腐皮 拌螺旋藻豆腐皮怎么做]( "拌螺旋藻豆腐皮的做法 凉拌螺旋藻豆腐皮 拌螺旋藻豆腐皮怎么做")
- 食材明细主料螺旋藻（适量）豆腐皮（适量）辅料自制油辣椒（适量）香菜（适量）芝麻（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌螺旋藻豆腐皮的做法步骤1、将螺旋藻、豆腐皮分别泡发。2、加入自制的油辣椒、盐、鸡精拌匀。3、放入芝麻拌匀。4、放香菜拌匀。...
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![凉拌豆腐皮的做法 喜宴小凉菜--凉拌豆腐皮 凉拌豆腐皮怎么做]( "凉拌豆腐皮的做法 喜宴小凉菜--凉拌豆腐皮 凉拌豆腐皮怎么做")
- “喜宴一般开始上的是凉菜，传统喜宴中最常见的一道凉菜就是凉拌豆腐皮，此菜需新鲜的葱丝多多的，醋多多的，酸中带辣，别有一番味道。”食材明细主料胡萝卜（半根）豆腐皮（2张）辅料葱（半根）盐（1小勺）生抽（适量）醋（1大勺）香油（适量）芝麻（适量）辣酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆腐皮的...
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![螺旋藻番茄鸡蛋汤的做法 螺旋藻西红柿鸡蛋汤 螺旋藻番茄鸡蛋汤怎么做]( "螺旋藻番茄鸡蛋汤的做法 螺旋藻西红柿鸡蛋汤 螺旋藻番茄鸡蛋汤怎么做")
- “这是一道超简单又美味的汤羹，你也可以试试哦！”食材明细主料西红柿（1个）辅料螺旋藻（适量）鸡蛋（1个）葱花（少许）姜丝（少许）配料淀粉（适量）盐（少许）鸡精（可选）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）螺旋藻番茄鸡蛋汤的做法步骤1、取适量螺旋藻，放入碗中，用清水洗干净。2、将西红柿洗净切成小丁状，然...
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![螺旋藻的功效是什么-螺旋藻怎么吃]( "螺旋藻的功效是什么-螺旋藻怎么吃")
- 我们经常看到一些保健营养品的传播广告，最近新出来了一种保健营养品—螺旋藻。许多人都跟风买了一些螺旋藻，但是买了之后不知道怎么吃，这就很让人烦躁啊！莫烦躁，莫烦躁，今天小编就来教给大家螺旋藻怎么吃！螺旋藻都有什么样的功效！一、螺旋藻的功效1、超碱性食品，丰富的碱性矿物质(...
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![美味的凉拌螺旋藻如何做简单又好吃]( "美味的凉拌螺旋藻如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料螺旋藻：300辅料生抽：适量香油：适量芝麻：适量蒜：适量葱：适量醋：适量具体步骤1.将螺旋藻用温水泡发。2.将发好的海藻用水灼熟，然后过凉开水。3.将蒜、葱切好，加上生抽、醋、香油做个汁，与海藻搅拌均匀。4.可以了，味道...
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![“ 酸辣美食 ”炝拌螺旋藻怎么做-“ 酸辣美食 ”炝拌螺旋藻的做法]( "“ 酸辣美食 ”炝拌螺旋藻怎么做-“ 酸辣美食 ”炝拌螺旋藻的做法")
- “螺旋藻，亦称“节旋藻”，生长于各种淡水和海水中。螺旋藻富含叶绿素、藻青素、肌酸等物质，具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。”食材明细主料螺旋藻（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香油（适量）小米辣（适量）葱（适量）蒜（适量）醋（适量）辣椒油（适量）酸辣...
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![凉拌螺旋藻怎么做-凉拌螺旋藻的做法]( "凉拌螺旋藻怎么做-凉拌螺旋藻的做法")
- “女儿很喜欢做菜，但不喜欢吃，晕。我买的一些饮食方面的书籍都给她压在枕头底下，睡觉前如果没及时关她房间的灯，总在偷偷看书。而且总喜欢一些离奇古怪的东西，特别是吃的。这天不知去哪里弄了些海藻回来，说是螺旋藻？！我也不知道是不是，就当她是吧，她说要凉拌着吃。”食材明细主料螺...
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![螺旋藻的功效与作用]( "螺旋藻的功效与作用")
- 螺旋藻，看见这个名字，你可能会以为它就是像海藻的那种东西，但是，我要告诉大家的是，螺旋藻是可以食用的，并且，它还有着许多有用的功效与作用。大家可能平时对螺旋藻的了解不多，今天，就让我带领大家一起来了解螺旋藻的功效与作用。一、螺旋藻的功效与作用1、保健食品螺旋藻含丰富的...
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![凉拌豆腐皮的做法 【快手菜】凉拌豆腐皮 凉拌豆腐皮怎么做]( "凉拌豆腐皮的做法 【快手菜】凉拌豆腐皮 凉拌豆腐皮怎么做")
- “5分钟就上桌的快手菜。夏天懒得炒菜，凉拌菜出镜率大大提高，既好吃又解饱，低热量的健康减肥菜。”食材明细主料豆腐皮（一卷）香菜（一小把）辅料盐（适量）苹果醋（适量）糖（适量）油炸辣椒粉（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮切丝，香菜切末2、锅内...
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![螺旋藻拌黄瓜如何做简单又好吃]( "螺旋藻拌黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料螺旋藻：适量黄瓜：适量辅料蒜：适量姜：适量具体步骤1.螺旋藻泡发，开水烫几秒，捞出过冷水，黄瓜去皮切丝2.蒜姜捣成泥，加入盐白糖生抽醋辣椒油香油香菜碎，搅拌均匀，浇在螺旋藻黄瓜丝上，再次搅拌烹饪技巧冷藏后食用味道...
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![干螺旋藻是什么]( "干螺旋藻是什么")
- 这个大千世界中，我们是一粒最微小的微芒。我们穷尽一生去追寻着我们心里的所谓真实和真相。这个世界中存在太多太多的我们所不知道的东西，我们除了去求索，再没有别的办法。好了，说了这么多，小编今天就给大家介绍一下干螺旋藻是什么吧。干螺旋藻是什么：一、简介螺旋藻是一类低等...
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![翠湖螺旋藻豆腐如何做简单又好吃]( "翠湖螺旋藻豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料内脂豆腐：半盒辅料蒸水蛋：2分之1碗螺旋藻：5片菠菜汁：100毫升虾：适量鱿鱼：适量瑶柱丝：10盐：适量高汤：适量具体步骤1.将内脂豆腐切成方丁，虾剥壳，菠菜榨汁，螺旋藻捣碎，2.装菜的容器里面做好一般容量的水蛋，锅里面放入所有...
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![凉拌螺旋藻如何做简单又好吃]( "凉拌螺旋藻如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干螺旋藻：10辅料香菜：适量葱花：适量油：适量盐：适量花生：适量具体步骤1.干螺旋藻2.泡发后的样子3.锅里下少许油把花生炒香，放凉后去衣压碎4.锅里烧开水，水开后放入螺旋藻焯水5.捞起6.放凉后加入砂糖7.加入盐8....
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![番茄螺旋藻面怎么做-番茄螺旋藻面的做法]( "番茄螺旋藻面怎么做-番茄螺旋藻面的做法")
- 食材明细主料螺旋藻面（100克）番茄（1只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄螺旋藻面的做法步骤1、锅中放水煮开，放入螺旋藻面煮3分钟取出备用2、番茄洗净切块3、起油锅加热，放入番茄煸炒4、倒入适量的水煮开5、放入螺旋藻面煮开6、放入盐炒匀煮开7、...
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![凉拌螺旋面怎么做-凉拌螺旋面的做法]( "凉拌螺旋面怎么做-凉拌螺旋面的做法")
- “很筋道，很美味的一款面。空闲时间做好冻在冰箱，吃的时候煮一下，拌上自己喜欢的酱汁就可以。”食材明细主料面粉（适量）辅料油菜（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）调料葱花（适量）蒜末（适量）辣椒面（适量）小米辣（适量）生抽（适量）糖（适量）陈醋（适量）耗油（适量）盐（适量）芝麻（适量）酸辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难...
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![凉拌豆腐皮的做法 【江苏】凉拌豆腐皮 凉拌豆腐皮怎么做]( "凉拌豆腐皮的做法 【江苏】凉拌豆腐皮 凉拌豆腐皮怎么做")
- “豆腐皮是由大豆磨浆浇煮后再凝结干制而成，色泽微黄，表面光滑，高蛋白，不含胆固醇，低脂肪，有很高的营养人质，含有大量卵磷脂，因此有防止血管硬化，改善血管疾病及保护心脏的功能，含有多种矿物质补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。”食材...
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![螺旋藻豆花汤怎么做-螺旋藻豆花汤的做法]( "螺旋藻豆花汤怎么做-螺旋藻豆花汤的做法")
- “史云生原汁上汤，我老早就买来吃过了，煮面条啊，汤粉啊，少不了它；之前发过一个菜谱日志“上汤濑尿虾”里用到的上汤，就是史云生原汁上汤拉，所以嘛，让我来试用，真的是找对人了。史云生原汁上汤有着浓浓的肉味，做汤就不用下肉啊，骨头之类的材料，口感醇香，它可以使平淡无奇的普通菜肴变成...
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![凉拌豆腐皮的做法 凉拌豆腐皮（干豆腐）土豆丝 凉拌豆腐皮怎么做]( "凉拌豆腐皮的做法 凉拌豆腐皮（干豆腐）土豆丝 凉拌豆腐皮怎么做")
- 食材明细主料干豆腐（适量）辣椒（三个）土豆（两个）辅料糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）醋（适量）油辣椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌豆腐皮的做法步骤1、干豆腐，切条就好。自家吃，不用那么细。2、土豆切丝，冷水浸泡，去除多余的淀粉。3、辣椒，切细条就好。4、干豆腐，热水焯烫，去除...
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![凉拌豆腐皮的做法 爽口凉菜——凉拌豆腐皮 凉拌豆腐皮怎么做]( "凉拌豆腐皮的做法 爽口凉菜——凉拌豆腐皮 凉拌豆腐皮怎么做")
- “上篇提到香辣油的做法，今天就来一个香辣油拌的凉菜。口感丰富，香辣开胃。千张丝比较干，所以选择配菜上，要选择水分多，脆爽的蔬菜，黄瓜，芹菜等都可以自由搭配。”食材明细主料豆皮（两张）辅料黄瓜（适量）配料香醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆腐皮的做法步骤1、豆皮，黄...
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![凉拌豆腐皮的做法 多料凉拌豆腐皮 凉拌豆腐皮怎么做]( "凉拌豆腐皮的做法 多料凉拌豆腐皮 凉拌豆腐皮怎么做")
- ““家常下饭菜”在中秋节之晚，我拌了一盘多料的豆腐皮。”食材明细主料豆腐皮（3张）青椒（各1只）香菜（3棵）红椒（适量）辅料食用油（3勺）食用盐（半勺）辣椒面（10克）鸡精（1勺）海鲜酱油（2勺）蚝油（2勺）香醋（2勺）香油（2勺）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌豆腐皮的做法步骤1、3张豆腐皮卷起切丝。2、准...
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![螺旋藻的作用和功效]( "螺旋藻的作用和功效")
- 螺旋藻这种植物不知道大家有没有了解过，螺旋藻是海底的一类低等生物。而且螺旋藻是一种含有多糖物质的植物，这种物质能使身体更加灵活且敏捷，另外，螺旋藻还是一种效果显著的保健品。螺旋藻的作用有哪些，功效又有哪些呢？一些列出几类。一、螺旋藻的作用与功效螺旋藻是不可多得的...
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![凉拌豆腐皮的做法 【夏日小凉菜】凉拌豆腐皮 凉拌豆腐皮怎么做]( "凉拌豆腐皮的做法 【夏日小凉菜】凉拌豆腐皮 凉拌豆腐皮怎么做")
- 食材明细主料豆腐皮（2张）红椒（1个）黄瓜（1根）香菜（2-3根）洋葱（半个）辅料蒜末（适量）盐（适量）陈醋（适量）生抽（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆腐皮的做法步骤1、所有食材切丝备用2、豆腐皮用沸水浸泡5分钟左右3、把调料都放小碗里化开。4、泡豆腐皮的水倒掉放入黄瓜丝、洋葱丝、...
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![螺旋藻凉粉怎么做-螺旋藻凉粉的做法]( "螺旋藻凉粉怎么做-螺旋藻凉粉的做法")
- “这款螺旋藻凉粉的配料成分为螺旋藻和石花菜等，清热凉血，而且含有丰富的膳食纤维。外观鲜亮晶莹，搭配上蒜泥和果醋，醋辣开胃，爽滑可口。”食材明细主料螺旋藻凉粉（500g）辅料蒜（适量）胡椒粉（适量）苹果醋（适量）盐（适量）香油（适量）辣椒油（适量）酱油（适量）葱（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度...
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![螺旋藻豆芽肉片汤的做法 【养生汤煲】简单好汤---螺旋藻豆芽肉片汤 螺旋藻豆芽肉片汤怎么做]( "螺旋藻豆芽肉片汤的做法 【养生汤煲】简单好汤---螺旋藻豆芽肉片汤 螺旋藻豆芽肉片汤怎么做")
- “螺旋藻是全营养食品，食品中的圣品！这款用螺旋藻和豆芽。肉片做成的汤，制作简单，具有补气养血、改善贫血、具有防辐射的功效，最主要是制作简单。营养价值和保健价值都很高，味道也不错，也是我经常要喝的一款汤，电脑一族非常适合的汤，这里推荐给朋友们，希望大家喜欢！下附从网络找的有...
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![螺旋藻豆芽汤的做法 【养生汤煲】螺旋藻豆芽汤 螺旋藻豆芽汤怎么做]( "螺旋藻豆芽汤的做法 【养生汤煲】螺旋藻豆芽汤 螺旋藻豆芽汤怎么做")
- “黄豆芽性脆鲜嫩，味美可口，是人人喜爱的大众化蔬菜之一。螺旋藻是优质的海藻之一，具有很高的保健作用，两款结合喝汤是款不错的汤，如果在是自己亲自发的豆芽，就是很棒的补汤。每次我见到比较好的螺旋藻适合做汤的就会买一些用来做汤。   今天分享给朋友，希望大家...
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味味甜
