![莲花白焖饭怎么做-莲花白焖饭的做法]( "莲花白焖饭怎么做-莲花白焖饭的做法")
- “如果打开冰箱，看到有颗莲花白和一碗剩米饭，你会想到什么?是我会想到儿时外婆常做给我吃的莲花白焖饭。记忆中米饭和莲花白那样是那样香，常常吃得我舔鼻子。在这样一个下雨的假期里，我凭着记忆第一次尝试做这样一个普通的家常菜，让味蕾带我重回过去。”食材明细主料米饭（400克...
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![白饭焖腊肉的做法 白饭焖腊肉--家常下饭菜 白饭焖腊肉怎么做]( "白饭焖腊肉的做法 白饭焖腊肉--家常下饭菜 白饭焖腊肉怎么做")
- “腊肉是自己晒的，没有人工色素、人工防腐剂，吃得安全吃得放心。腊肉有菜谱里用途广，可以配蔬菜来炒，也可以单蒸、亦可以在饭里蒸，在高热加温时腊肉释出的汁不浪费，还记得我们以前用砂煲烧柴煮饭，是挺麻烦，但很香，现在烹饪工具多种多样，也现代化，为了煮出来的饭飘着腊味香味，便把腊肉...
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![花生莲藕焖猪手怎么做-花生莲藕焖猪手的做法]( "花生莲藕焖猪手怎么做-花生莲藕焖猪手的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）辅料花生（适量）猪手（适量）配料陈皮（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）未知（难度）花生莲藕焖猪手的做法步骤1、莲藕切片。2、猪手跺成块飞水。3、烧热油锅爆香姜倒入猪手大火炒。4、加入老抽、盐、白糖、十三香翻炒。5、把莲藕加入继续翻炒。6、把花生、陈...
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![莲花白菜汤怎么做-莲花白菜汤的做法]( "莲花白菜汤怎么做-莲花白菜汤的做法")
- 食材明细主料大白菜（1个）辅料虾米（适量）香肠（1根）枸杞（适量）配料盐（适量）鸡粉（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲花白菜汤的做法步骤1、白菜邦一个。。2、大白菜1个中心对切开。。3、用剪刀修剪出形状。4、大约剪个4层就够了。。5、大约剪个3、4层就够了。。6、大约剪个...
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![清炒莲花白怎么做-清炒莲花白的做法]( "清炒莲花白怎么做-清炒莲花白的做法")
- “这是最普通的家常菜，营养丰富，色香味俱全”食材明细主料莲花白（1个）尖椒（1个）葱（1棵）酱油（适量）盐（适量）辅料西红柿（1个）胡萝卜（1个）蒜（1瓣）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒莲花白的做法步骤1、西红柿，莲花白（圆白菜），胡萝卜，尖椒，葱，蒜洗干净备用2、把胡萝卜切片，莲花白切成细条，尖...
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![醋熘莲花白怎么做-醋熘莲花白的做法]( "醋熘莲花白怎么做-醋熘莲花白的做法")
- 食材明细主料卷心菜（300克）木耳（10克）干红辣椒（2个）辅料色拉油（25克）精盐（3克）酱油（15克）白糖（10克）清汤（30克）味精（2克）米醋（25克）香油（15克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）醋熘莲花白的做法步骤1、将卷心菜清洗干净，切成菱形块装盘待用。2、将木耳用温水泡后，清洗干净撕成小片装盘待用。3、...
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![圆白菜焖饭怎么做-圆白菜焖饭的做法]( "圆白菜焖饭怎么做-圆白菜焖饭的做法")
- “素的焖饭，也挺好吃。”食材明细主料圆白菜（半棵）番茄（2个）大米（180克）洋葱（半个）辅料甜椒粉（1汤匙）亨氏番茄酱（1汤匙）黑椒粉（少许）盐（适量）油（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）圆白菜焖饭的做法步骤1、备好材料。2、白菜洗净切丝。3、洋葱切丝。4、番茄先切出5片，其余的刨成汁弃皮。5...
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![凉拌莲花白怎么做-凉拌莲花白的做法]( "凉拌莲花白怎么做-凉拌莲花白的做法")
- “看看冰箱里的莱还有点莲花白，一个皮芽今天就它们吧。”食材明细主料莲花白（适量）皮芽子（一个）辅料花生米（适量）调料香辣包（l包）番茄沙司（1袋）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌莲花白的做法步骤1、香辣包备用。2、皮芽子备用。3、切丝放在大碗里。4、莲花白切丝也放在大碗里搅...
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![五花肉白莲花怎么做-五花肉白莲花的做法]( "五花肉白莲花怎么做-五花肉白莲花的做法")
- “五花肉白莲花，其实就是五花肉炒包菜.这也是我家的一道家常菜。”食材明细主料五花肉（100g）包菜（180g）大蒜（两瓣）辅料盐（适量）酱油（适量）花生油（适量）丘比沙拉汁焙煎芝麻口味（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉白莲花的做法步骤1、备好食材。2、五花肉清洗干净焯水（我不喜欢...
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![醋溜莲花白怎么做-醋溜莲花白的做法]( "醋溜莲花白怎么做-醋溜莲花白的做法")
- “夏天吃一道酸酸的菜很是可口。这倒醋溜莲花白，没有多余的材料。简单上手”食材明细主料莲花白（一颗）生姜（半块）花椒（5粒）干辣椒（5个）大蒜（3瓣）辅料生抽（半匙）醋（半匙）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜莲花白的做法步骤1、准备所有的配料干辣椒洗净。生姜切片大蒜剥皮葱切段2、莲...
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![莲花白菜盒怎么做-莲花白菜盒的做法]( "莲花白菜盒怎么做-莲花白菜盒的做法")
- “菜盒美的很”食材明细主料面粉（适量）粉条（适量）水（适量）莲花白（适量）辅料麻辣粉（适量）蚝油（适量）花椒粉（适量）盐（适量）香油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲花白菜盒的做法步骤1、不用发面用温水和面比较软和好后醒半个小时2、提前一晚把粉条用温水泡着要不第...
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![莲藕焖五花肉怎么做-莲藕焖五花肉的做法]( "莲藕焖五花肉怎么做-莲藕焖五花肉的做法")
- “味道很好呢！五花肉出了水肥而不腻，莲藕具有补血、消炎的功效，两者配合的非常完美。”食材明细主料五花肉（适量）莲藕（适量）姜片（适量）红葱头（适量）辅料南乳（适量）生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）莲藕焖五花肉的做法步骤1、五花肉出水捞起切片...
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![炝炒莲花白怎么做-炝炒莲花白的做法]( "炝炒莲花白怎么做-炝炒莲花白的做法")
- “大火快炒，清脆微辣。”食材明细主料莲花白（适量）辅料干辣椒（少许）盐（少许）鸡精（少许）陈醋（少许）白糖（少许）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝炒莲花白的做法步骤1、莲花白掰成大块，清洗干净，沥干水分。2、热锅温油，放入辣椒，小火炒香。3、放入食材，保持中大火，翻炒到食材变软。4、加少许...
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![爆炒莲花白怎么做-爆炒莲花白的做法]( "爆炒莲花白怎么做-爆炒莲花白的做法")
- 食材明细主料卷心菜（250g）辅料干辣椒（1只）青花椒（一小把）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒莲花白的做法步骤1、卷心菜洗净撕成小块。2、干辣椒洗净切丝。3、炒锅放油烧热后爆香花椒，辣椒。4、下卷心菜同时加入食盐。5、大火翻炒。6、加鸡精炒...
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![五花肉焖莲藕怎么做-五花肉焖莲藕的做法]( "五花肉焖莲藕怎么做-五花肉焖莲藕的做法")
- “五花肉的软绵，莲藕的粘糯，吃的满嘴芳香”食材明细主料五花肉（200g）莲藕（200g）辅料蒜头（适量）配料生抽（适量）腐乳（1块）老抽（适量）糖（2g）酒（1勺）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）五花肉焖莲藕的做法步骤1、食材：莲藕，五花肉2、五花肉厚切3、五花肉用生抽，腐乳，糖，胡椒粉拌匀腌10分钟...
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![莲花蛋炒饭怎么做-莲花蛋炒饭的做法]( "莲花蛋炒饭怎么做-莲花蛋炒饭的做法")
- “昨天看别人做莲花的甜品，然后想到用来做蛋炒饭一定很美味，简单！”食材明细主料白饭（500ml）鸡蛋（2个）辅料洋葱（1个）葱（1棵）香菜（2棵）酱油（3勺）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲花蛋炒饭的做法步骤1、将葱切末2、香菜切末3、洋葱切好掰开放进烤炉烤5分钟，没有烤炉可以油炸或者微波炉4...
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![白灼莲花白怎么做-白灼莲花白的做法]( "白灼莲花白怎么做-白灼莲花白的做法")
- “莲花白这样做，脆嫩爽口，鲜美开胃，10盆钟即可完成的快手小菜。”食材明细主料莲花白（300g）辅料小葱（1颗）干红辣椒丝（少许）调料热油（适量）蒸鱼豉油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼莲花白的做法步骤1、莲花白洗净，切成细丝。2、锅中加水烧开，放少许油和盐，放入莲花白丝...
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![白莲花怎么做-白莲花的做法]( "白莲花怎么做-白莲花的做法")
- “在餐桌上，洋葱也是咱们百姓最熟悉不过的一种食材了，对于健康那是好处多多，在这就不多说了。有句话这样讲：“不要错过任何一个吃洋葱的机会。”通常都是洋葱炒肉、洋葱炒鸡蛋，比较西式一点的吃法，是炸洋葱圈，翻翻菜谱，这道烤蔬菜里面有洋葱，今天我用制作洋葱圈相似的做法，让洋葱宛...
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![鸭肉焖莲子花生怎么做-鸭肉焖莲子花生的做法]( "鸭肉焖莲子花生怎么做-鸭肉焖莲子花生的做法")
- 食材明细主料鸭肉（500克）莲子（30克）花生仁（30克）辅料油（少许）盐（适量）黄桅子（2只）八角（2只）桂皮（10克）香叶（3片）蒜头（30克）鸡精（2克）胡椒粉（2克）红曲红（少许）可得燃（1.5克）香菇（10克）姬松茸（10克）白糖（5克）干尤鱼（30克）原味（口味）未知（难度）鸭肉焖莲子花生的做法步骤1、花生、仁莲子、香菇、姬松茸用开过泡过。2、...
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![烧白焖饭怎么做-烧白焖饭的做法]( "烧白焖饭怎么做-烧白焖饭的做法")
- “咸烧白是九大碗的菜系之一。采用五花肉先煮后炸再蒸的方式。这道菜完全具备了创卫的特色，才有呢四川的干咸菜豆豉甜面酱的完美搭配。近年来这个烧白的搭配花样做法是越来越多，有粗粮窝窝头的。有焖饭的等等。团圆家宴带有浓浓川味儿的烧白，少不了。用它和米饭来配一下，肥而...
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![手撕莲花白的做法 手撕莲花白——健康养身菜 手撕莲花白怎么做]( "手撕莲花白的做法 手撕莲花白——健康养身菜 手撕莲花白怎么做")
- “莲花白是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，多食有助于增强机体免疫能力。它还含有大量粗纤维，进人人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物——胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。莲花白还含有大量胡萝卜素（比豆类多1倍，比西红...
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![百合莲花饭怎么做-百合莲花饭的做法]( "百合莲花饭怎么做-百合莲花饭的做法")
- “我们知道，百合干是一种药食两用的滋补食材，煮粥、煲汤都少不了它的身影。这款莲花百合饭以优质的糯米味原料真算得上是一道色、香、味俱全的家常美食。”食材明细主料鲜百合（200克）糯米（1杯）辅料糖（适量）猪油（5克）盐（2克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）百合莲花饭的做法步骤1、...
- 4759
![肘花焖饭怎么做-肘花焖饭的做法]( "肘花焖饭怎么做-肘花焖饭的做法")
- 食材明细主料肘花火腿（半根）青豆（100g）杏鲍菇（一个）大米（适量）糙米（适量）燕麦米（适量）花生（适量）薏仁（适量）辅料油（5ml）酱油（5ml）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肘花焖饭的做法步骤1、材料准备齐全2、平底锅倒少许油煎一下肘花火腿3、放入青豆和杏鲍菇炒匀，备用4、杂粮准备好，洗米5、把炒好...
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![辣炒莲花白怎么做-辣炒莲花白的做法]( "辣炒莲花白怎么做-辣炒莲花白的做法")
- “疫情期间社区买菜好便宜，油菜一块钱，黄瓜8毛，莲花白也是几毛钱一斤。买了两个莲花白，慢慢吃吧。”食材明细主料莲花白（适量）梅花肉（100g）辅料猪油（1匙）调料食盐（1.5g）生抽（8g）红线椒（1个）葱姜（小许）鲜辣椒（小许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒莲花白的做法步骤1、取莲花白。2、切丝...
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![糖醋莲花白的做法 美味家常菜：糖醋莲花白 糖醋莲花白怎么做]( "糖醋莲花白的做法 美味家常菜：糖醋莲花白 糖醋莲花白怎么做")
- “懒人的家常菜…”食材明细主料莲花白（适量）辅料干红辣椒（适量）花椒（适量）蒜（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋莲花白的做法步骤1、莲花白用手撕成小块，用清水浸泡片刻，洗净，沥干水分备用；2、干红辣椒剪碎，蒜剁成蒜末，备好...
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味味甜
