![红烧八爪鱼的做法 小策海鲜今日菜谱：红烧八爪鱼 红烧八爪鱼怎么做]( "红烧八爪鱼的做法 小策海鲜今日菜谱：红烧八爪鱼 红烧八爪鱼怎么做")
- “这种八爪鱼小策很喜欢吃，一斤大概20多只，我婆烧的时候是整只烧的。我一般会把眼睛和嘴巴去掉再烧。我家在海边，父母做海鲜生意，我爱吃海鲜，爱烹饪海鲜。哈哈。若您喜欢，加我微xin吧：moce1010”食材明细主料八爪鱼（500g）青蒜（一根）姜片（4片）胡萝卜（几片）辅料黑木耳（5朵左右）黄瓜（一根）蒜瓣（3...
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![野生红虾虾仁 虾泥油豆腐包包怎么做-虾泥油豆腐包包的做法 小策海鲜今日菜谱：虾泥油豆腐包包]( "野生红虾虾仁 虾泥油豆腐包包怎么做-虾泥油豆腐包包的做法 小策海鲜今日菜谱：虾泥油豆腐包包")
- “突然有客人来家里吃饭，瞧瞧这冰箱里搜罗出来的冻过的猪肉，冻过的虾仁，还有这几个油豆腐包，苦恼啊，这么做菜啊？灵机一转，有了。哈哈，开始动手做吧！亲若喜欢我的菜谱，可以加我微xin号：moce1010.我的淘宝店都有卖的。”食材明细主料虾仁（200g）油豆腐（按照量准备）葱（适量）辅料猪肉（150g）青豆（几...
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![红油八爪鱼怎么做-红油八爪鱼的做法]( "红油八爪鱼怎么做-红油八爪鱼的做法")
- 食材明细主料八爪鱼（适量）香菜（适量）辅料干辣椒末（适量）大蒜（1只）香葱（适量）蚝油（适量）蜂蜜（适量）花生油（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红油八爪鱼的做法步骤1、八爪鱼洗净焯水捞出备用2、改小刀以便入味3、热锅冷油下入葱蒜辣椒爆香4、倒入沥干水分的八爪鱼大火翻炒...
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![墨鱼大烤的做法 小策海鲜今日菜谱：墨鱼大烤 墨鱼大烤怎么做]( "墨鱼大烤的做法 小策海鲜今日菜谱：墨鱼大烤 墨鱼大烤怎么做")
- “小策海鲜住在浙江东海边上，有最新鲜的海鲜，偶尔喜欢露一手，呵呵，喜欢我菜谱的亲也可以加我微xin：moce1010”食材明细主料墨鱼（一只400g）辅料料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）姜片（适量）八角（一颗）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）墨鱼大烤的做法步骤1、新鲜墨鱼一只2、剥皮，去掉嘴巴，眼睛...
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![老干妈烧八爪鱼怎么做-老干妈烧八爪鱼的做法]( "老干妈烧八爪鱼怎么做-老干妈烧八爪鱼的做法")
- “干香美味Q弹，我的最爱。”食材明细主料八爪鱼（300g）老干妈（2勺）辅料植物油（10g）盐（1g）生抽（1勺）老抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）老干妈烧八爪鱼的做法步骤1、其貌不扬却美味可口。2、食材准备好，八爪鱼去内脏洗干净切小块容易入味。3、植物油将蒜蓉、红辣椒煸香。4、加入...
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![酱烧八爪鱼怎么做-酱烧八爪鱼的做法]( "酱烧八爪鱼怎么做-酱烧八爪鱼的做法")
- 食材明细主料八爪鱼（300克）小葱（适量）辅料香叶（5片）辣椒（适量）八角（1个）丁香（2个）葱（适量）姜（适量）配料黄酒（3勺）生抽（2勺）豆瓣酱（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）酱烧八爪鱼的做法步骤1、八爪鱼去皮，洗净2、焯水后用料酒腌渍30分钟，晾干3、锅内热油炒香豆瓣酱，放入酱油、水和用纱布包裹的香...
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![凉拌八爪鱼的做法 鲜爽到爆的凉拌八爪鱼 凉拌八爪鱼怎么做]( "凉拌八爪鱼的做法 鲜爽到爆的凉拌八爪鱼 凉拌八爪鱼怎么做")
- 食材明细主料八爪鱼（400g）韭菜（适量）辅料红椒（1根）鲜酱油（1大勺）姜汁（1大勺）姜（3片）米醋（2大勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌八爪鱼的做法步骤1、将鲜活的八爪鱼装入袋子中。提起袋子，使劲向下摔打，直至八爪鱼都不动了为止。2、将摔死的八爪鱼放在水中，仔细清洗净吸盘。3、锅中水...
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![生蚝肉，牡蛎肉，蚵仔煎 蚵仔煎怎么做-蚵仔煎的做法 小策海鲜今日菜谱：蚝烙]( "生蚝肉，牡蛎肉，蚵仔煎 蚵仔煎怎么做-蚵仔煎的做法 小策海鲜今日菜谱：蚝烙")
- “一年一度吃生蚝最好的季节马上就要到了，赶紧翻去年此时做的蚝烙的照片，馋一馋大家，哈哈”食材明细主料生蚝肉（150g）蛋（一个）葱（2棵）辅料番薯粉（100g）虾皮（一小撮）咸鲜（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚵仔煎的做法步骤1、准备原料：生蚝肉，番薯粉，鸡蛋，小葱2、将番薯粉加水化成薄糊状3、倒入...
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![红烧鱿鱼海鲜饭的做法 一品红烧鱿鱼海鲜饭 红烧鱿鱼海鲜饭怎么做]( "红烧鱿鱼海鲜饭的做法 一品红烧鱿鱼海鲜饭 红烧鱿鱼海鲜饭怎么做")
- “软嫩的鱿鱼和海鲜饭的鲜香，拌着浓郁酱香的红烧汤汁，轻轻送入嘴里，一口就会让人想起妈妈的味道，为她而做。”食材明细主料鲜鱿鱼（一条）糯米（数两）鲜虾（数头）胡萝卜（适量）青豆（适量）干香菇（适量）辅料海鲜酱油（小半碗）南乳汁（数匙）蚝油（适量）花雕（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）红烧鱿鱼海...
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![竹节虾小餐点 的做法 小策海鲜今日菜谱：竹节虾小餐点 东海野生大虾 馒头片，沙拉 竹节虾小餐点 怎么做]( "竹节虾小餐点 的做法 小策海鲜今日菜谱：竹节虾小餐点 东海野生大虾 馒头片，沙拉 竹节虾小餐点 怎么做")
- “家里做海鲜，船来就得去码头收货，时间每个准，所以我时常会准备一些简单食材，做一些方便的早餐，不烫，可以立刻吃，方便随身携带到码头吃。饿着肚子总是不好的。爱你，所以愿意为你做早餐。莫大大。”食材明细主料馒头片（4片）西红柿（一个）蛋（适量）辅料竹节虾（4只）沙拉（适量）葱（适量）咸甜（口味）煎（工...
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![红烧小海鱼怎么做-红烧小海鱼的做法]( "红烧小海鱼怎么做-红烧小海鱼的做法")
- 食材明细主料小海鱼（300克）辅料花椒（适量）干辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）黄酒（适量）生抽（适量）蒸鱼豉油（适量）鸡精（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧小海鱼的做法步骤1、小海鱼刮鳞去除内脏，清洗干净。2、热锅凉油，将鱼两面煎黄。3、一次可少放几条，煎好后再放回锅。4、。5、火...
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![韭菜红椒拌八爪鱼怎么做-韭菜红椒拌八爪鱼的做法]( "韭菜红椒拌八爪鱼怎么做-韭菜红椒拌八爪鱼的做法")
- 食材明细主料八爪鱼腿（2个）红椒（15克）韭菜叶（5克）食盐（小许）鸡精（小许）苹果醋（2克）辅料无（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜红椒拌八爪鱼的做法步骤1、先煮鱼肚，后放鱼腿2、开锅即可3、所有食材备好改刀4、韭菜切段，八爪鱼腿分开5、所有食材放一起加食盐6、放鸡精7、放苹果醋8...
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![牡蛎，海蛎，韭菜豆腐饺子 生蚝煎饺 怎么做-生蚝煎饺 的做法 小策海鲜今日菜谱：生蚝煎饺]( "牡蛎，海蛎，韭菜豆腐饺子 生蚝煎饺 怎么做-生蚝煎饺 的做法 小策海鲜今日菜谱：生蚝煎饺")
- “又到了一年一度吃野生生蚝的日子，小策我就好这一口，只要是生蚝。不论生吃，炒蛋，蚵仔煎，抑或包饺子，烧汤，我都是来者不拒，吃点生蚝对身体也是好处多多，特别男性。呵呵。我家有卖，需要的加我微xin：moce1010”食材明细主料生蚝肉（一斤）老豆腐（一块）生抽（适量）辅料韭菜（一把）盐（适量）咸鲜（口味）煎（...
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![九节虾 大明虾 红烧大虾怎么做-红烧大虾的做法 小策海鲜今日菜谱：红烧大虾 竹节虾]( "九节虾 大明虾 红烧大虾怎么做-红烧大虾的做法 小策海鲜今日菜谱：红烧大虾 竹节虾")
- “小策家在海边，天天看着渔船载着各种海鲜回港，凭死后喜欢露两手，炒几个小菜，三五好友聚聚。”食材明细主料竹节虾（300g）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧大虾的做法步骤1、300g4只虾，大吧，呵呵，小策海鲜淘宝店铺有卖的哟！~2、小策海鲜竹节虾比我手掌长了3、小策海鲜竹节虾快...
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![三鲜蛋羹的做法 小策海鲜今日菜谱：三鲜蛋羹，小黄鱼鱼片，培根，芦笋，海鸭蛋 三鲜蛋羹怎么做]( "三鲜蛋羹的做法 小策海鲜今日菜谱：三鲜蛋羹，小黄鱼鱼片，培根，芦笋，海鸭蛋 三鲜蛋羹怎么做")
- “此菜中，小黄鱼我家有卖，海鸭蛋可以问我订货。我问微xin号：moce1010”食材明细主料小黄鱼（1条50g左右的）芦笋（2根）辅料培根（一片）海鸭蛋（2个）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三鲜蛋羹的做法步骤1、准备材料2、海鸭蛋打散成蛋液，加少许盐，料酒3、小黄鱼洗干净，去掉鳞片，鱼鳃内脏。（我家...
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![小炒八爪鱼怎么做-小炒八爪鱼的做法]( "小炒八爪鱼怎么做-小炒八爪鱼的做法")
- 食材明细主料八爪鱼（300g）辅料黄瓜（1根）长青椒（半个）植物油（1勺）调料生抽（1匙）醋（1匙）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小炒八爪鱼的做法步骤1、八爪鱼取出牙和内脏。2、焯一遍开水，八爪鱼受热会蜷缩成花朵形状。焯一分钟后过凉水备用。3、八爪鱼个大的改刀，青椒黄瓜洗干净切块...
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![虾仁玉子豆腐的做法 小策海鲜今日菜谱：虾仁玉子豆腐，日本豆腐 虾仁玉子豆腐怎么做]( "虾仁玉子豆腐的做法 小策海鲜今日菜谱：虾仁玉子豆腐，日本豆腐 虾仁玉子豆腐怎么做")
- “呵呵，小策海鲜家的红虾虾仁，那真真是极好的，再买一个2块钱的日本豆腐，点缀些胡萝卜和青豆粒，美美的玉子豆腐，出来了哦！~”食材明细主料虾仁（150g）胡萝卜（适量）辅料日本豆腐（1个）青豆粒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁玉子豆腐的做法步骤1、准备材料红虾虾仁150g日本豆腐1...
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![葱爆蛏子的做法 小策海鲜今日菜谱：葱爆蛏子 葱爆蛏子怎么做]( "葱爆蛏子的做法 小策海鲜今日菜谱：葱爆蛏子 葱爆蛏子怎么做")
- 食材明细主料蛏子（一斤）蒜瓣（适量）料酒（适量）辅料小葱（适量）生姜（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱爆蛏子的做法步骤1、准备一斤蛏子，呵呵（小策海鲜有售）一斤大概20多个，也别肥，而且里面无沙哦！~2、用牙刷一个一个仔细刷一遍，我家卖的是无沙的蛏子，外面洗干净就可以了3、洗...
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![西兰花嫩芽炒八爪鱼的做法 “海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼 西兰花嫩芽炒八爪鱼怎么做]( "西兰花嫩芽炒八爪鱼的做法 “海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼 西兰花嫩芽炒八爪鱼怎么做")
- 食材明细主料八爪鱼（150克）西兰花嫩芽（80克）红椒（30克）辅料猪肉（20克）花生油（3克）食盐（0.5克）生抽（3克）姜（3克）鸡精（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花嫩芽炒八爪鱼的做法步骤1、前几天煮的八爪鱼冷冻保鲜的。2、化冻后洗净备用。3、西兰花嫩芽洗净。4、锅烧水。5、水开放嫩芽...
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![网红爆头八爪鱼怎么做-网红爆头八爪鱼的做法]( "网红爆头八爪鱼怎么做-网红爆头八爪鱼的做法")
- “小耿心心念念要吃“爆头八爪鱼”也不知是个什么东西，网购了些，就是很辣的八爪鱼，辣得直冲脑门，所以才要用“爆头”来形容吧，几十块的东西就几个指甲盖大的八爪鱼，本着美食人刻苦钻研的精神，自己做，关键自己做的安全，卫生。”食材明细主料八爪鱼（750克）辅料葱（1把）姜（1块）草果（1颗）香叶（5...
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![海鲜拌面的做法 小策海鲜今日菜谱：海鲜拌面 海鲜拌面怎么做]( "海鲜拌面的做法 小策海鲜今日菜谱：海鲜拌面 海鲜拌面怎么做")
- “老公不爱吃面，尤其不爱吃汤面，对于我这种爱吃面条的人来说，吃不到一块，真是抓急啊。。。怎么办?慢慢培养老公，吃干面开始，直到以后跟我一样什么面都爱吃，哈哈。哈哈！”食材明细主料面条（2人份）海鲜（随意去我店里买点）辅料蔬菜（随意）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鲜拌面的做法步...
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![芝士青口贝的做法 小策海鲜今日菜谱：芝士青口贝 壳菜 贻贝 芝士青口贝怎么做]( "芝士青口贝的做法 小策海鲜今日菜谱：芝士青口贝 壳菜 贻贝 芝士青口贝怎么做")
- “小策海鲜这里的青口那真是极好的，渔山岛野生，每天只有一班船送货，量每次都不大。每天供应。喜欢的亲可以加我微xin号：moce1010。或者去我淘宝店（店名：小策海鲜）看看”食材明细主料青口（500g）葱（适量）蒜（适量）辅料马苏里拉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝士青口贝的做...
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- 食材明细主料八爪鱼（适量）梅花肉（适量）辅料食用油（适量）生抽（适量）冰糖（适量）白糖（适量）八角（适量）花椒（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）清水（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）梅花肉烧八爪鱼的做法步骤1、这是冷冻的，化冻清洗一下，然后八爪鱼跟清水一起放锅里，煮开就行2、煮的过程我...
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![清蒸八爪鱼的做法 小满日食记之清蒸八爪鱼 清蒸八爪鱼怎么做]( "清蒸八爪鱼的做法 小满日食记之清蒸八爪鱼 清蒸八爪鱼怎么做")
- “新鲜的小八爪鱼清蒸，天然味道，鲜美适度！”食材明细主料小八爪鱼（一斤）辅料芥末醋（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸八爪鱼的做法步骤1、选新鲜的小八爪鱼。2、洗净上锅。3、上汽蒸五分钟。4、装盘出锅。5、调芥末醋。6、小八爪鱼沾芥末醋鲜美至极！小窍门注意小八爪鱼...
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![葱油泥螺的做法 小策海鲜今日菜谱：葱油泥螺 葱油泥螺怎么做]( "葱油泥螺的做法 小策海鲜今日菜谱：葱油泥螺 葱油泥螺怎么做")
- “小策家世代渔民，父亲以前出海，现在和妈妈一起做海鲜批发生意，小策也会帮着父母销售海鲜，这些菜谱都是我自己亲手做的，希望更多的亲可以：“不在海边，吃遍海鲜"喜欢的亲可以加我微xin号：moce1010。或者去我淘宝店（店名：小策海鲜）看看”食材明细主料新鲜泥螺（500g）红黄椒（适量）辅料葱（适...
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味味甜
